Բովանդակություն
- 1. Ընդունեք Ստիվեն Քովիի խորհուրդը
- 2. Ավելի վաղ, քան ավելի ուշ
- 3. Առաջարկեք լուծումներ, այլ ոչ թե խնդիրներ
- 4. Հստակեցրեք ակնկալիքները
- 5. Մի գնացեք ձեր ամուսնու խելագար քուն
Երկար և հագեցած ամուսնության մեջ այնքան շատ շարժական մասեր կան: Պետք է սեր և հարգանք առատ լինի միմյանց նկատմամբ: Սերը կենդանի պահելու համար անհրաժեշտ են նաև ազնվություն և վստահություն:
Եթե դուք պատրաստվում եք ձեր կյանքն անցկացնել ինչ -որ մեկի հետ, ձեր հարաբերությունների մեջ պետք է տեղ լինի այս բոլոր տարրերի համար:
Բայց առանց հարաբերություններում համարժեք հաղորդակցության, ձեր ամուսնությունը կարող է չհամապատասխանել ձեր սպասելիքներին:
Հարաբերություններում արդյունավետ հաղորդակցումն այն սոսինձն է, որն ամեն ինչ իր տեղում է պահում, ինչը թույլ է տալիս սերը աճել և վստահությունը ծաղկել:
Եթե դուք չեք կարող հաղորդակցել ձեր սերը ինչ -որ մեկի նկատմամբ, ինչպե՞ս նա երբևէ կիմանա: Եթե դուք չեք կարող բաց և ազնիվ շփվել ձեր գործընկերոջ հետ, ինչպե՞ս կարող է երբևէ վստահություն լինել:
Սա է պատճառը Ձեր ամուսնության հաջողության հիմքում ընկած է հաղորդակցման հմտությունների հավաքածուի բարելավումը: Աշխատելով, թե ինչպես շփվել ամուսնու հետ, ձեր հարաբերությունները ծաղկելու են:
Այսպիսով, եթե ձեզ հետաքրքրում է, թե ինչպես ավելի լավ շփվել հարաբերություններում: Կամ ինչպես բարելավել հաղորդակցությունը հարաբերություններում:
Եկեք որոշ ժամանակ հատկացնենք և դիտարկենք զույգերի համար հաղորդակցման 5 հմտություններ, որոնցից պետք է սկսել այսօր զբաղվել, ինչը կփոխի ձեր և ձեր ամուսնու հաղորդակցման ձևը:
Կիրառեք այս արդյունավետ հաղորդակցման խորհուրդները ամեն օր, և արդյունքները կխոսեն իրենց համար:
1. Ընդունեք Ստիվեն Քովիի խորհուրդը
Քաուին ՝ «Բարձր արդյունավետ մարդկանց 7 սովորությունները» գրքի հեղինակն ասում է, որ միջանձնային հաղորդակցության առումով միշտ պետք է ձգտել նախ հասկանալ, իսկ հետո հասկանալ:
Այս պրակտիկան կարող է վերաբերվել ինչպես որևէ մեկի հետ շփվելուն, սակայն այն առումով, թե ինչպես եք գործում ձեր ամուսնության մեջ և ինչպես շփվել հարաբերություններում, այս խորհուրդը ոսկե է:
Մենք բոլորս հակված ենք մեր ժամանակի մեծ մասն անցկացնել «լսելով» մեկ ուրիշին ՝ մտածելով, թե ինչպես ենք արձագանքելու:
Փոխանակ նստած նստելու և մեր ճանապարհին եկող բոլոր տեղեկությունները վերցնելու փոխարեն, մենք գտնում ենք նրանց երկխոսության մեկ բառը, արտահայտությունը կամ հատվածը և որոշում ենք կայացնում այն մասին, թե ինչ ենք հետ տալու իրենց ճանապարհին:
Դրա պատճառով մենք չենք լսում ամեն ինչ, ինչ ասվում է: Եթե դա այդպես է, ապա մեր պատասխանը կարող է բացակայել:
Հաջորդ անգամ, երբ ձեր ամուսնու կամ կնոջ հետ բովանդակալից հարաբերությունների մեջ կմտնեք, դիմադրել ցանկությանը մտածելու, թե ինչպես արձագանքել նախքան խոսքի ավարտը:
Պարզապես նստեք, լսեք և իրականում լսեք, թե ինչ են նրանք ասում: Դա անելուց հետո, համապատասխանաբար արձագանքեք:
2. Ավելի վաղ, քան ավելի ուշ
Մի հետաձգեք անհարմար խոսակցությունները: Նրանց անհարմարության պատճառն այն է, որ դրանք, հավանաբար, պետք է տեղի ունենան:
Եթե ձեր ամուսինը չի պահում իր ծանրությունը որպես հայր, արտահայտեք ձեր զգացմունքները կառուցողական ձևով: Եթե ձեր կինը վերջերս ինքն իրեն չէր ներկայացնում, և դա բացասաբար է անդրադառնում ձեր հարաբերությունների վրա, բարձրաձայնեք:
Որքան երկար թույլ տաք, որ այս խոսակցությունները նստեն դարակում, այնքան ավելի կխորանան հարցերը: Երբ դուք հայտնաբերել եք խնդիրը, և զգում եք, որ այն պետք է լուծվի, հոգացեք բիզնեսի մասին:
3. Առաջարկեք լուծումներ, այլ ոչ թե խնդիրներ
Կապի բազմաթիվ եղանակներ կան, և երբ որոշեք, որ պետք է լուրջ զրուցել ձեր ամուսնու հետ, համոզվեք, որ խոսակցության մեջ կմտնեք լուծման վրա հիմնված մոտեցմամբ:
Եթե զրույցը սկսեք ՝ նրանց ասելով, թե որքանով են նրանք հուզականորեն կապված կամ ինչքան ստոր են եղել, բայց որևէ լուծում չեք առաջարկում, դուք երկու կողմերին էլ վատ ծառայություն եք մատուցում:
Պատկերացրեք սա. Զույգը վիճաբանության մեջ է, երբ կինը ամուսնուն ասում է ...
«Դուք պարզապես այն զվարճասեր տղամարդը չեք, որի հետ ես ամուսնացա»:
Խնդիրը հստակ ձևակերպված է, բայց խոսելու լուծում չկա: Երկու բան հիմա անպայման տեղի կունենա:
Ամուսինը, ամենայն հավանականությամբ, կվիրավորվի կամ պաշտպանվելու է: Նա կարող է պատճառաբանել, թե ինչու նա այլևս այդպիսին չէ ՝ մեղքը բարդելով իր կնոջ վրա և բարձրացնելով զրույցի թունավորությունը:
Նա կարող է նաև նահանջել և փակվել ՝ չհետաքրքրվելով այդ խնդրին:
Երկու դեպքում էլ նշված խնդիրը երբեք չի լուծվի: Ձեր խնդիրը ինչ -որ բանով բարձրաձայնելը լավ է, բայց պատրաստ եղեք այն, ինչ հնարավոր է անել խնդիրը լուծելու համար:
Ամուսնուն պարզապես ասելու համար, որ նա դժգոհ է նրա խամրած անձից, գուցե նա պետք է առաջարկի այնպիսի գործողություններ, որոնք նրանք կարող են միասին անել կամ ամուսնու համար հին հոբբիները վերագտնելու հնարավորություններ ստեղծել:
Այսպիսով, մեկ այլ բան, որը դուք կարող եք ձեռք բերել հաղորդակցության ավելի լավ հմտություններից, այն է, որ առկա է լուծում ՝ արդեն իսկ անհարմար խոսակցությանը նոր ուշադրություն դարձնելու համար:
Հակառակ դեպքում, խնդրի մասին խոսելը ՝ առանց փորձելու օգնել գտնել լուծումը, պարզապես բողոքում է:
4. Հստակեցրեք ակնկալիքները
Ի՞նչ եք ակնկալում ձեր զուգընկերոջից և ձեր հարաբերություններից:
Ձեր հարաբերությունների որակը մեծապես կախված կլինի ձեր հայտարարած սպասումների չափանիշից: Մեզանից ոմանք սխալվում են ՝ մտածելով, որ հարաբերությունների որոշ ասպեկտներ «անցնում են առանց ասելու»:
Եթե դա բարձրաձայն ասված չէ, ուրեմն չեք կարող նեղանալ, եթե գործընկերը չարդարացնի ձեր սպասելիքները:
Եթե ցանկանում եք երեխաներ ունենալ, թող դա հայտնի լինի: Եթե չեք ցանկանում, որ ձեզ խաբեն, ասեք ձեր զուգընկերոջը: Եթե դուք որոշակի համոզմունքներ ունեք ձեր հարաբերությունների մանրամասների վերաբերյալ, տեղեկացրեք ձեր ամուսնուն:
Մի խաբվեք մտածելով ՝ «Նրանք պետք է ավելի լավ իմանան»: Եթե դուք դա հստակ չեք արել, ապա հիմք չունեք խելագարվելու ժամանակ կանգնելու համար: Հաղորդակցությունը բանալին է ցանկացած հարաբերություններում ակնկալիքների ձևավորում:
5. Մի գնացեք ձեր ամուսնու խելագար քուն
Կա որոշակի նստվածք, որը մնում է անհամաձայնությունից հետո: Երբ դուք ընտրել եք ձեր ամբողջ կյանքը ինչ -որ մեկի հետ անցկացնելը, դուք ստիպված եք լինում մեկ -մեկ սեղմել միմյանց կոճակները:
Եթե վերջում վիճում եք քնի ժամին մոտ, համոզվեք, որ լուծում եք գտել կամ թեման փակված է, նախքան շրջվելը և քնելը:
Սա հարաբերությունների ամենակարևոր խորհուրդներից մեկն է, որը դուք պետք է հիշեք: Երբեք մի՛ քնի առանց վեճերը լուծելու: Պարտադիր չէ, որ արդյունքը գոհ լինի, անպայման, բայց չի կարելի գայթակղել:
Այդ փակվելը նախքան ինչ-որ կերպ փակելը փորձելը, կարող է հսկայական փոփոխություն մտցնել այն բանի մեջ, թե ինչպես կզարգանա ձեր հարաբերությունների հաջորդ օրը:
Եթե ձեր զրույցի վերաբերյալ հարգալից եզրակացության գաք, ապա կարթնանաք առանց փոքր դժգոհության և այդ օրը կկարողանաք վերադառնալ սիրող վայր:
Եթե դուք չեք հարթում ձեր տարաձայնությունները ձեր աչքերը փակելուց առաջ, ամենայն հավանականությամբ, կարթնանաք նյարդայնացած ձեր կողակցից ՝ պատրաստ 2 -րդ փուլին:
Լավություն արեք ձեր ամուսնությանը և կանոն դրեք, որ ձեր տարաձայնությունները լուծեք քնելուց առաջ: Դա կնվազեցնի այն դժգոհությունը, որը կարող է հաջորդ օրը հաջորդել, եթե նախորդ գիշեր փակման վայր չհասած:
Հարաբերությունների հաղորդակցության հինգ հմտությունները կարող են իրականում օգնել ձեր երկուսի միջև կապի ամրապնդմանը: Փորձեք դրանք և վայելեք տարբերությունը:
Նաև դիտեք.