Բովանդակություն
- 1. Կրկնակի մարտահրավերներ
- 2. Մենակությունն իրական է
- 3. Ընտանեկան բեռը ճնշող է
- 4. Երեխաները բացասաբար են ազդում
- 5. Հուզական ցնցումները շատ են
- 6. Երեխաներին դժվար է կարգապահություն սերմանել
- 7. Ոչ միայնակ ծնողներն են ամուսնալուծված
- 8. Միայնակ ծնողի խտրականությունը աշխատավայրում
- 9. Դառնալով բարձր լարված
- 10. Անկախ լինելը կամ ուրիշների վրա հույս դնելը
- 11. Ինքնասպասարկման համար ժամանակ կամ հակում չկա
- 12. Բնակչության ամենամեծ հատվածներից մեկը
- 13. Չնայած մարտահրավերներին, դա հատուցող փորձ է
- 14. Եկամուտների անհավասարություն
- 15. Դատարկ բույնի համախտանիշի նկատմամբ ավելի բարձր զգայունություն
Pնողությունն ինքնին մեծ մարտահրավեր է, չնայած ընդհանուր պարտականություններին. ավելի վատ է միայնակ ծնողների դեպքում:
Դուք պետք է միաժամանակ զբաղվեք մեղքի, բացասական հույզերի, վախի և կասկածի հետ, ընտանեկան պարտականությունները սպասում են ձեր ուշադրությանը:
Երբ դուք գտնվում եք երեխաների խնամակալության տակ, ովքեր ձեզ դատում են բաժանման համար, դեպրեսիան անխուսափելի է, հատկապես, երբ թույլ եք տալիս, որ սթրեսը ձեզ ճնշի:
Այնուամենայնիվ, վիճակագրությունը դա ապացուցում է Ամուսնությունների մեծ մասի 40-50 տոկոսն ավարտվում է ամուսնալուծությամբ հանգեցնելով միայնակ ծնողական դեպքերի:
Նույնիսկ եթե դուք ունեք փոխադարձ համաձայնություն համածնող լինելու համար, որոշ միայնակ ծնողների փաստերը երբեք չեն փոխվի:
1. Կրկնակի մարտահրավերներ
Ամուսնացած ժամանակ դուք ուս ունեիք հենվելու; հիմա դու ոչ ոքի վրա չես, որին կարող ես հենվել:
Բնականաբար, ձեզ հարկավոր է ուղեկից, որը պարզապես կպչի ձեր մեջքին ՝ վստահեցնելու համար, որ «ամեն ինչ լավ է, մենք միասին ենք դրանում»:
Այժմ դուք պետք է ինքնուրույն զբաղվեք դրանով: Ձեր ընկերներն ու ընտանիքը ձեզ չեն տա այն ընկերությունը, որը ձեր ամուսինը տալիս է ձեզ:
Դուք պետք է ինքնուրույն որոշումներ կայացնեք և զբաղվեք դրանց հետևանքներով:
Հասարակությունը նաև սկսում է դատել ձեզ բավականաչափ հանդուրժող չլինելու և ձեր ամուսնությունը չտևելու համար:
Ո՞ւմ կդիմեք օգնության համար:
Սա փաստացի իրականություն է, որի հետ միայնակ ծնողները ստիպված են գլուխ հանել միայնակ ծնողներից:
2. Մենակությունն իրական է
Գիտե՞ք, որ կա ընկերակցության մի մակարդակ, որը կարող եք ստանալ միայն ձեր կողակցից:
Ո՞րն է մտերմության ձեր հորդորը:
Որտեղի՞ց եք տաքացնում մարմինը ցուրտ գիշերների ընթացքում:
Հե! Արթնացեք այն փաստից, որ սա միայնակ ծնողների իրականությունն է:
Ձեր երեխաները կամ ընտանիքը երբեք չեն կարող փոխարինել ձեր ամուսնուն:
Երբ ձգտում եք շփվել ձեր հասակակիցների հետ, օրվա վերջում դուք վերադառնում եք տուն ՝ դատարկ տան տխուր իրականությանը:
3. Ընտանեկան բեռը ճնշող է
Դուք պետք է ղեկավարեք նույն եկամուտով երկու ընտանիք, ձեր նախկին ամուսինը կարող է կարգավորել միայն այն, ինչ անհրաժեշտ է և իր հնարավորությունների սահմաններում:
Հնարավոր է ՝ ձեզ անհրաժեշտ լինի փոխել ձեր ապրելակերպը, որի հետ երեխաները ստիպված կլինեն զբաղվել:
Մինչև նրանք ընդունեն դառը ճշմարտությունը, նրանք կատաղություն կթափեն և իրենց զայրույթը ձեր վրա կներկայացնեն, կարծես մեղադրելով ձեզ այն լավ կյանքից հրաժարվելու համար, որը վայելում էին այն ժամանակ, երբ ֆինանսական զամբյուղը կառավարելի էր:
Երբեմն ստիպված ես լինում ավելի երկար ժամեր աշխատել ՝ դեֆիցիտը հոգալու համար:
Դուք կարող եք կոտրվել, քանի որ դա ձեզ համար շատ դժվար է: Դուք ստիպված եք լինում կրճատել ձեր այցելությունները սրահներ, մերսման սրահներ և պարզապես զվարճանալ ընկերների հետ:
Մյուս կողմից, դուք կարող եք գումար ունենալ, բայց ձեզ հարկավոր է ինչ -որ մեկը, ում առջև հաշվետու եք, ֆինանսական կառավարման լավ ծրագիր ունենալու համար:
Դա այն ժամանակն է, երբ հասկանում ես, որ զուգընկերոջդ հետ ավելի լավ էր, քան միայնակ լինելը:
4. Երեխաները բացասաբար են ազդում
Որոշ զույգեր նախընտրում են մնալ դժբախտ ամուսնություններում ՝ վախենալով երեխաներին հուզական նեղության ենթարկել:
Ինչպե՞ս կվարվեք ձեր դստեր կամ որդու հետ, ովքեր միաժամանակ ցատկում են հայրիկի ուսին և մայրիկի գրկում:
Այս երեխան զգացմունքային ազդեցություն ունի:
Միևնույն ժամանակ, ձեզ անընդհատ վշտի մեջ տեսնելը նույնպես լավ չէ նրանց համար: Դա այն երկընտրանքն է, որին ծնողները կանգնած են մինչև միայնակ ծնելը:
Երեխաների բացասական հույզերը ազդում են նրանց անհատականության զարգացման վրա, ինչը հետագայում հանգեցնում է ցածր ինքնագնահատականի խնդիրների, մեկուսացման, դառնության և դժգոհության:
5. Հուզական ցնցումները շատ են
Չնայած ամուսնության դժվարություններին, ձեր ամուսինը ուժ ուներ, որը լրացնում էր ձեր անհաջողությունները:
Կան բաներ, որոնք երբեք չեն անհանգստացրել ձեզ պարզապես իրենց ներկայության պատճառով:
Այն նաև ապահովության զգացում տվեց ձեր հասակակիցների շրջանում: Մինչև բուժվելը, դառնությունն ու դժգոհությունը սահմանում են ձեզ:
Դուք պետք է ուսեր տրամադրեք ձեր երեխաներին լաց լինելու համար, երբ դուք ինքներդ դա ավելի շատ եք պահանջում, քան նրանք: Նրանք նկատում են ձեր վիշտը և պայքարը, նույնիսկ եթե նրանք փորձում են կարեկցել ձեզ, դա նաև նրանց հոգնեցնում է:
Theգացմունքային անկայունությունը դառնում է ցիկլ. Ի whatնչ տխուր ընտանիք:
6. Երեխաներին դժվար է կարգապահություն սերմանել
Միայնակ ծնելը կարող է երեխաներին սխալ տպավորություն թողնել:
Դուք այլընտրանք չունեք, բայց գուցե ստիպված լինեք բռնապետություն օգտագործել կարգապահություն սերմանելու մեջ, որը կայուն չէ:
Ակնհայտ է, հնարավորինս փորձեք երեխաների հետաքրքրությունը հոգու խորքում ունենալ:
Եթե ստիպված եք բաժանվել ճանապարհներից, աշխատեք երեխաների հուզական բավարարվածության վրա ՝ առանց ձեր սեփական շահերին առանձին նայելու:
7. Ոչ միայնակ ծնողներն են ամուսնալուծված
Շատերը միայնակ ծնողների կատեգորիա են սահմանել որպես ծնողներ, ովքեր ամուսնալուծված ամուսիններ են: Միայնակ ծնողների համար ընկալվող համոզմունքները փարատելու համար, եկեք դիտենք միայնակ ծնողների ընտանիքի որոշ հետաքրքիր փաստեր:
Միայնակ ծնողների փաստերից մեկն այն է, որ կան տարբեր տեսակի միայնակ ընտանիքներ:
Միայնակ ծնողները կարող են լինել անհատական ընտրության արդյունք:
Parentնողը միայնակ է, չամուսնացած կամ որոշում է չամուսնանալ երեխայի հոր կամ մոր կամ այրի ծնողի հետ:
Բացի այդ, որոշ տղամարդիկ և կանայք որդեգրում են որպես միայնակ ծնող:
Աճող միտում է նկատվում, որ տղամարդիկ երեխաներ են ունենում փոխնակ մայրերի միջոցով: Չնայած ավելի քիչ տարածված երևույթին, միայնակ հայրերը կազմում են ԱՄՆ-ում միայնակ ծնողների ընտանիքների 16% -ը:
8. Միայնակ ծնողի խտրականությունը աշխատավայրում
Միայնակ ծնողները, հատկապես միայնակ մայրը, ով երեխա է մեծացնում ինքնուրույն, կարող են ենթարկվել խտրականության աշխատանքի:
Մի քանի փաստ միայնակ մայրերի մասին աշխատավայրում: Նրանք բախվում են թշնամական աշխատանքային մթնոլորտի հետ ՝ հետևյալ պատճառներով.
- Խանդը կին գործընկերների կողմիցընկալվող բարենպաստ բուժման պատճառով
- Միսոգինիստական մտածելակերպ
- Պատմական նախապաշարմունք
- Նրանք խրված են անցանկալի խորհուրդներով
- Անբարենպաստ աշխատանքի ընդունման քաղաքականություն, որը բացառում է երեխաներին միայնակ կանանց միայնակ մոր երկակի պարտականությունների պատճառով:
9. Դառնալով բարձր լարված
Լրացուցիչ պարտականությունների և շուրջօրյա սթրեսի պատճառով միայնակ ծնողները կարող են սկսել բարձր վարվել ՝ բղավելով կամ բարկությունը թափելով շրջապատի մարդկանց կամ առարկաների վրա:
Սթրեսից ազատվելու այս անկարողությունը միայնակ ծնողների մասին փաստերից մեկն է:
Հաղթահարելու հմտություններ և ծնողական սթրեսը հաղթահարելու առողջ եղանակներ սովորելու համար նպատակահարմար է միայնակ ծնողների համար դիմել հոգեբանական առողջության փորձագետի խորհրդատվությանը:
10. Անկախ լինելը կամ ուրիշների վրա հույս դնելը
Անկախ անհրաժեշտությունից կամ ընտրությունից ՝ միայնակ ծնողները շատ բան են վերցնում իրենց վրա ՝ ամեն ինչ կարգավորելու և կազմակերպված լինելու համար:
Այնուամենայնիվ, նրանք չեն կարողանում մտնել իրենց ընկերների, գործընկերների, աջակցության համակարգի կամ ծնողների ցանց: Հաճախ նրանք դառնում են իրենց գլխում «Ես բոլորովին մենակ եմ» հասկացության զոհը:
Parentնողության միակ խորհուրդներից մեկն այն է, որ աջակցություն փնտրես շուրջը և ներդրումներ կատարես իմաստալից ընկերությունների և հարաբերությունների մեջ:
11. Ինքնասպասարկման համար ժամանակ կամ հակում չկա
Շատ միայնակ ծնողներ առաջին հերթին իրենց երեխաների կարիքներն են դնում և նրանց կարիքները դնում իրենց մտքում:
Բայց, իրենց առաջին տեղում չդնելը կարող է հանգեցնել ուժասպառության և անբավարարության զգացումների:
Առողջ սնվելը, ոչ բավարար քանակությամբ հանգիստը և ֆիզիկական վարժությունների բացակայությունը միայնակ ծնողների մեծ մասի համար դառնում են ապրելակերպ:
Նրանք չեն գիտակցում, որ իրենց երեխաներին խնամելու համար նրանք պետք է լավ սարքավորված և լավ սնված լինեն:
12. Բնակչության ամենամեծ հատվածներից մեկը
Այսօր երեխաներ ունեցող տասը տնային տնտեսություններից գրեթե երեքը վարում է միայնակ ծնողը: Դա այս խումբը դարձնում է ազգի բնակչության ամենամեծ հատվածներից մեկը:
13. Չնայած մարտահրավերներին, դա հատուցող փորձ է
Ամուսնալուծված, այրի կամ միայնակ ծնողի ընտանիքը կարող է հատուցող լինել, չնայած որ դա մեծ սթրես և դժվարություններ է պարունակում:
Հաճախ նրանք դառնում են դրական օրինակ իրենց երեխաների համար, ովքեր տեսել են իրենց միայնակ ծնողներին ՝ հաղթահարելով միայնակ ծնողների կյանքի հետագծի խոչընդոտները:
Միայնակ ծնողները շարունակում են հաղթահարել մարտահրավերը ՝ անելով հնարավորինս լավագույնը:
Նրանք զարգացնում են տոկունություն, հնարամտություն և շարունակելու համառություն, նույնիսկ երբ կոպիտ հարված են հասցնում:
14. Եկամուտների անհավասարություն
Միայնակ ծնողների ընտանիքների մասին փաստերից մեկը եկամուտների անհավասարությունն է `համեմատած ամուսնացած զույգերի վաստակի հետ:
Ամուսնական զույգերի շաբաթական եկամուտը գնահատվում է 25 տոկոսով ավելի, քան միայնակ հայրերի գլխավորած ընտանիքների եկամուտը:
Բացը ավելի մեծ է, երբ խոսքը վերաբերում է միայնակ մայրերի կողմից պահվող ընտանիքների եկամուտների և ամուսնացած զույգերի ընտանեկան միավորների տարբերությանը:
Ամուսնացած զույգերի շաբաթական վաստակը մոտ 50 տոկոսով ավելի բարձր է, քան միայնակ մայրերի շաբաթական եկամուտը:
15. Դատարկ բույնի համախտանիշի նկատմամբ ավելի բարձր զգայունություն
Միայնակ ծնողները ավելի զգայուն են դատարկ բույնի սինդրոմի նկատմամբ: Սա վերագրում է ծնողների մասին հետաքրքիր փաստերի ցանկին:
Երկու ծնող ընտանիքի համեմատ, ընտանիքում միայնակ ծնողը, որն ավելի մեծ ներդրում ունի երեխայի դաստիարակության մեջ, ավելի հավանական է, որ զգա միայնակությունն ու լքվելու վախը, երբ երեխան հեռանա:
Վերջին խոսքը միայնակ ծնող լինելու մասին
Միայնակ ծնողները կարող են կարիք ունենալ և օգտագործել լրացուցիչ օգնություն առօրյա հարցերում: Նրանց վրա դրված պարտականությունները կարող են բացասաբար ազդել նրանց ընդհանուր բարեկեցության վրա:
Կան բազմաթիվ աջակցող խմբեր և ռեսուրսներ միայնակ ծնողների համար, որոնք առաջարկում են խորհրդատվություն, աջակցություն և օգնում են ձեզ մշակել ձեր զգացմունքները: Բայց ամենակարևորը դրական մտածելակերպի զարգացումը կօգնի ձեզ և ձեր երեխաների համար նոր տեսակի ընտանիք կառուցելուն: