Բովանդակություն
- 1. Հոգ տանել ձեր մասին
- 2. Շրջապատեք ձեզ ընտանիքով ու ընկերներով
- 3. Ներիր ինքդ քեզ
- 4. Ներիր նախկինիդ
- 5. Վայելեք միայնակ լինելը
- 6. Արեք այն, ինչ միշտ ցանկացել եք անել
- 7. Գնացեք խորհրդատուի մոտ
Նույնիսկ եթե ձեր ամուսնության դադարեցումը ճիշտ ընտրություն է, ճշմարտությունն այն է, որ ամուսնալուծությունը դժվար է բոլորի համար: Պարտությունն ընդունելը և այդ ամբողջ ժամանակին ու էներգիային հրաժեշտ տալը կոպիտ տեղ է: Այն օրը, երբ ձեր ամուսնալուծությունը վերջնական է, դուք շատ բան կզգաք ՝ թեթևացում, զայրույթ, երջանկություն, տխրություն և լիքը շփոթմունք: Հիմա ի՞նչ է կատարվում: Ինչպե՞ս եք գոյատևելու:
Հնարավոր է ՝ դուք որոշ ժամանակ արդեն եղել եք գոյատևման ռեժիմում: Դուք, անշուշտ, ամեն ինչ անում եք, որպեսզի անցնեք օրվա ընթացքում: Երբ առաջ եք շարժվում և անցնում ձեր կյանքի այս նոր դարաշրջանին, ահա 7 խորհուրդ ամուսնալուծությունից գոյատևելու համար:
Առնչվող ընթերցում. Ամուսնալուծությունը լուծելու և հաղթահարելու 8 արդյունավետ եղանակներ
1. Հոգ տանել ձեր մասին
Դուք շատ բանի միջով եք անցել, և ձեր զգացմունքները կլինեն ամենուր: Այսպիսով, շատ լավ հոգ տանել ձեր մասին: Քնել շատ, ուտել շատ առողջ սնունդ, կանոնավոր ֆիզիկական վարժություններ և փորձել ունենալ շատ ժամանակ: Եթե սխալներ եք թույլ տալիս, մի՛ հարվածեք ինքներդ ձեզ և մի ասեք ինքներդ ձեզ, որ ամեն ինչում ձախողված եք: Դու մարդ ես! Եղեք բարի ձեր հանդեպ - նույնքան բարի, որքան լավ ընկերոջ հետ կլինեիք, եթե նրանք նույն բանի միջով անցնեին: Ձեզ ժամանակ կպահանջվի, որպեսզի տրտմեք ձեր կորցրած ամուսնության համար և կարողանաք լավ գործել ձեր առօրյա կյանքում:
2. Շրջապատեք ձեզ ընտանիքով ու ընկերներով
Ձեզ համար կարևոր է, որ այս ընթացքում կապ զգաք, մանավանդ որ կորցրել եք ձեր ամենամեծ կապերից մեկը: Շրջապատեք ձեզ այն մարդկանցով, ովքեր ձեզ ամենաշատն են սիրում: Թույլ տվեք նրանց խթանել ձեզ իրենց դրական էներգիայով և սիրով: Այն կստիպի ձեզ զգալ, որ դուք ոչ միայն գոյատևում եք, այլ իրականում ծաղկում եք:
3. Ներիր ինքդ քեզ
Երբ հետադարձ հայացք գցեք ձեր ամուսնության մեջ տեղի ունեցած սխալների վրա, անշուշտ, որոշ չափով կզղջաք: Դուք կշարունակեք մտածել ձեր գլխի մի օղակի բոլոր «եթե» -ների մասին: Իսկ եթե դուք դա անեիք, ձեր ամուսնությունը դեռ անձեռնմխելի՞ կլիներ: Թույլ մի տվեք, որ այդ հարցերը շարունակ ծագեն ձեր գլխում: Ընդունեք, որ այս ամուսնությունն ավարտված է, ժամանակաշրջան: Արված է. Այսպիսով, ժամանակն է առաջ շարժվել: Միակ ճանապարհը, որով կարող ես դա անել, դա քեզ ներելն է: Դադարեցրեք ինքներդ ձեզ ծեծել այն, ինչ տեղի է ունեցել կամ կարող էր լինել:
4. Ներիր նախկինիդ
Տանգոյի համար պահանջվում է երկուսը, և ակնհայտ է, որ ձեր նախկին ամուսինը նույնպես կապ ուներ ամուսնալուծության հետ: Կարևոր է ժամանակ հատկացնել դրա մշակմանը, բայց ինչ -որ պահի պետք է բաց թողնել դա: Եթե դա չանեք, ապա դա կպայթեցնի ձեր կյանքը առաջ: Գտեք մի եղանակ, որով ներել եք ձեր նախկինին: Դա չի նշանակում, որ դուք պետք է նրանց դուր գաք կամ նորից վստահեք նրանց, դա պարզապես նվեր է, որը կարող եք ինքներդ ձեզ տալ: Ձեզ թույլտվություն է թույլ չտալ, որ ձեր նախկին ամուսինն այլևս ղեկավարի ձեր կյանքը:
5. Վայելեք միայնակ լինելը
Շատերը, ովքեր նոր ամուսնալուծվել են, վախենում են կրկին միայնակ մնալ: Ինչու՞ է դա սարսափելի: Այսքան ժամանակ նրանք իրենց ճանաչում էին որպես ամուսնացած: Նրանք հարմարվեցին այդ ինքնությանը, և, հավանաբար, ցանկանում էին ունենալ նույն նույնությունը մինչև իրենց կյանքը: Բայց երբ դա փոխվի, նրանք պետք է վերաիմաստավորեն, թե ով են իրենք: Դա սարսափելի է: Փոխարենը թողնեք, որ այս ժամանակը սարսափելի լինի, փորձեք գրկել միայնակ լինելը: Նույնիսկ վայելեք այն: Մտածեք այն բոլոր բաների մասին, որոնք կարող եք անել հիմա, երբ դուք ստիպված չեք լինում ձեր նախկինի հետ գրանցվել: Դուրս եկեք, լավ ժամանակ անցկացրեք: Թողեք և ներկեք քաղաքը: Մի անհանգստացեք ծանոթությունների մասին, եթե պատրաստ չեք: Պարզապես դուրս եկեք և զվարճացեք ընկերների հետ:
6. Արեք այն, ինչ միշտ ցանկացել եք անել
Ձեր ինքնությունը կարող է այս պահին մի փոքր փխրուն լինել, բայց սրտացեք: Սա ձեր կյանքի նոր տերև շրջելու հնարավորությունն է: Բաց եղեք նոր հնարավորությունների համար: Փորձեք մի բան, որը միշտ ցանկացել եք անել: Վերցրեք խեցեգործության դաս, ճանապարհորդեք Հնդկաստան կամ գնացեք սահադաշտով: Ընթացքում դուք կունենաք հետաքրքիր արկածախնդրություն և նաև շատ բան կսովորեք ձեր մասին այդ գործընթացում:
7. Գնացեք խորհրդատուի մոտ
Շատ օրեր դուք կարող եք լավ զգալ: Բայց այլ օրեր, դուք կարող եք պարզապես շարժվել շարժումների միջով, պարզապես գոյատևել: Ամուսնալուծությունը շատ բան է պահանջում ինքնուրույն: Գնացեք խորհրդատուի մոտ և խոսեք այն ամենի մասին, ինչ ապրում եք: Դուք ձեզ վավերացված կզգաք և կօգտագործեք գործիքներ ՝ բաներն ավելի լավ կարգավորելու հմտություններ զարգացնելու համար, մինչև չտեսնեք, որ ամուսնալուծությունից հետո կյանքը կարող է պայծառ և լի հույսով լինել:
Առնչվող ընթերցում. 5 հիմնական խորհուրդներ, որոնք պետք է հաշվի առնել `ամուսնալուծությունը դադարեցնելու համար