Բովանդակություն
- 1. Երկուսդ էլ կայուն մարդիկ եք
- 2. Դուք և ձեր գործընկերը համատեղելի եք հիմնական մակարդակում
- 3. Դուք առողջ ձևով համաձայն չեք
- 4. Երկուսդ էլ առաջնահերթություն եք տալիս միմյանց
- 5. Դուք ամեն օր փոքր ձևերով երախտագիտություն եք հայտնում միմյանց նկատմամբ
- 6. Դուք խորապես նվիրված եք հարաբերություններին
- 7. Ձեր միջեւ կա վստահության հիմք
- 8. Դուք լիովին ընդունում եք միմյանց
- 9. Դուք կիսում եք միմյանց հոգեւոր զարգացումը
Առողջ հարաբերությունները կայուն հարաբերություններ են: Մենք բոլորս գիտենք զույգերի, ովքեր մի օր կատուների և շների պես կռվում են, բայց հաջորդ օրը կրքոտ են լինելու ինչպես նորապսակները: Նրանք կա՛մ ամուսնալուծության եզրին են, կա՛մ պարծենում են իրենց նորոգված սիրով բոլոր նրանց, ովքեր կլսեն:
Այդ զույգերը կայուն հարաբերություններ չեն վայելում. նրանց գործընկերությունը հազվադեպ է երկարաժամկետ, կամ, եթե այդպես է, հղի է դրամայով, արցունքներով և դժբախտությամբ: Ոչ մեկին չի դուր գալիս երկբևեռ հարաբերությունների մեջ լինելը: Դա կարող է ձեզ անհանգստություն, վախ և անապահով զգալ: Մենք բոլորս իրավունք ունենք վայելելու հարթ, սիրող և մեզ ապահով զգացող հարաբերություններ: «Կայուն» չի նշանակում «ձանձրալի»: «Կայուն» -ը գոհացուցիչ, կյանք հաղորդող և ամուր և սիրող հարաբերությունների հիմք է:
Ահա 9 օգտակար խորհուրդ, որոնք կօգնեն ձեզ կառուցել կայուն հարաբերություններ.
1. Երկուսդ էլ կայուն մարդիկ եք
Կայուն հարաբերություններ ստեղծելու համար երկու գործընկերներն իրենք պետք է կայուն լինեն: Սա նշանակում է, որ նրանք ակտիվորեն աշխատել են ինքնաիրացված չափահաս դառնալու համար: Նրանք սովորել և ինտեգրվել են կյանքի կարևոր դասեր: Եթե նրանք ունեն չլուծված խնդիրներ, ապա դրանք աշխատել են թերապիայի միջոցով կամ վստահելի մենթորի հետ: Նրանք ստեղծել են լիարժեք և հարստացնող կյանքեր: Երբ կայուն մարդիկ հավաքվում են, դրան հաջորդող հարաբերությունները բնականաբար հավասարակշռված են:
2. Դուք և ձեր գործընկերը համատեղելի եք հիմնական մակարդակում
Կայուն հարաբերությունների ստեղծումը կամ պահպանումը պահանջում է, որ երկու գործընկերները կիսեն ընդհանուր հիմնական արժեքները:
Սա նշանակում է, որ նրանք համաձայն են որոշ կարևոր կետերի հետ, ինչպիսիք են ՝ փողի, քաղաքականության, ընտանիքի, կրթության, հավատարմության, սեռի և դրա հաճախականության վերաբերյալ վերաբերմունքը, ապրելակերպի ընտրությունը, ինչպիսիք են առողջ սնվելը, վարժությունը և ծխելը:
Այս կետերից որևէ մեկում տարաձայնություններ ունեցող զույգերը կարող են շփման մեջ շփման մեջ հայտնվել ՝ ստեղծելով անկայունություն: Օրինակ, դուք կարծում եք, որ ձեր մարմնին առողջ ձևով բուժելը կարևոր է: Դուք հաճախ եք մարզվում, հեռու եք մնում վերամշակված սննդից և չեք ծխում: Եթե ունեք գործընկեր, ով ամբողջ օրը նստած է ծխախոտ ծխում և քաղցրավենիք ուտում, դա չի նպաստի ձեր հարաբերությունների կայունության զգացմանը: Ձեր հիմնական ապրելակերպն ընդդիմադիր է: Այս դեպքում դժվար կլինի կայուն հարաբերությունների պահպանումը:
3. Դուք առողջ ձևով համաձայն չեք
Կայուն հարաբերություններ ունեցող զույգերը շփվում են բարությամբ և հարգանքով:
Երբ նրանք իսկապես կռվում են, նրանք խուսափում են միմյանց քննադատելուց կամ անցյալի սխալները բարձրաձայնելուց: Նրանք մնում են թեմային և լսում են միմյանց կողմերի իրերը: Նրանք միմյանց թույլ են տալիս արտահայտվել առանց ընդհատումների:
Նրանք քրտնաջան աշխատում են հասկանալու համար, թե ինչպես է մյուսը տեսնում անհամաձայնության աղբյուրը: Անկայուն հարաբերությունների մեջ գտնվող զույգերը փորձում են միմյանց ցույց տալ, թե ինչու են նրանք ճիշտ, իսկ մյուսը ՝ սխալ: Նրանք փակում են իրենց գործընկերոջը կամ փակվում են իրենք իրենց, այնպես որ քննարկումը չի գնում դեպի լուծում: Նրանք անհարգալից վերաբերմունք են ցուցաբերում միմյանց նկատմամբ ՝ օգտագործելով «փակիր» բառերը: կամ «Դուք ոչինչ չեք կարող ճիշտ անել»: Նրանց վեճերը պտտվում են շրջանակների մեջ, և դրանք ավարտվում են միայն այն պատճառով, որ մեկ հոգի ուժասպառ է լինում ամբողջ բղավոցներից և բղավոցներից:
4. Երկուսդ էլ առաջնահերթություն եք տալիս միմյանց
Օրվա ընթացքին զուգընթաց մտքերդ շրջվում են դեպի զուգընկերդ: Եթե դուք ունեք մեծ որոշում կայացնելու, խորհրդակցեք ձեր գործընկերոջ հետ: Դուք փնտրում եք ձեր գործընկերոջ կարծիքը սեփական նախագծերի և ծրագրերի վերաբերյալ: Ձեր զուգընկերոջ երջանկությունն ու բարեկեցությունը ձեզ համար թիվ մեկ մտահոգությունն է:
5. Դուք ամեն օր փոքր ձևերով երախտագիտություն եք հայտնում միմյանց նկատմամբ
Ձեր հարաբերությունները առողջ և կայուն պահելու համար դուք ուղիներ եք գտնում ձեր գործընկերոջը հիշեցնելու համար, թե որքան եք սիրում նրան և որքան երախտապարտ եք, որ նրանք ձեր կյանքում են: Նրա առավոտյան առաջին բաժակ սուրճը եփելուց, մինչև պարանոցի ֆանտաստիկ մերսում գիշերը քնելուց առաջ, դուք երախտագիտությունը հայտնում եք ֆիզիկական հպումների, բանավոր և գրավոր հաղորդակցության և սիրո մեղմ, անսպասելի խոսքի միջոցով:
6. Դուք խորապես նվիրված եք հարաբերություններին
Երկուսդ էլ ամուսնանալուց առաջ համաձայնել եք, որ ամուսնալուծությունը երբեք տարբերակ չի լինի: Այս գիտելիքը կայունություն է հաղորդում ձեր հարաբերություններին ՝ թույլ տալով ձեզ հաղթահարել դժվարությունների պահերը ՝ իմանալով, որ նույնիսկ կոպիտ բծերի ժամանակ դուք միշտ կունենաք միմյանց վրա հույս դնելու:
7. Ձեր միջեւ կա վստահության հիմք
Կայուն հարաբերությունները վստահության հիմքի վրա են: Դուք և ձեր գործընկերը 100% անկեղծ և անկեղծ եք միմյանց հետ: Ձեր միջև խանդ չկա: Դուք կարող եք լինել բաց, խոցելի և վավերական միմյանց հետ: Ինչպիսի վախեր կամ զգացմունքներ կիսեք ձեր զուգընկերոջ հետ, դուք գիտեք, որ նա միշտ կսիրի ձեզ և հոգ կտանի ձեր մասին:
8. Դուք լիովին ընդունում եք միմյանց
Կայուն հարաբերությունների մեջ գտնվող զույգերն ընդունում են միմյանց այնպիսին, ինչպիսին իրենք են, հենց հիմա, այսօր: Նրանք չսիրահարվեցին մյուսի պոտենցիալին, այլ սիրահարվեցին այնպես, ինչպես կային: Ինչ փոխակերպումներ էլ տեղի ունենան հարաբերություններում ՝ ֆիզիկական փոփոխություններ, հիվանդություններ, կյանքի մարտահրավերներ, դուք և՛ ընդունում եք, և՛ չեք փորձում փոխակերպել միմյանց այն գործընկերոջը, ում «կցանկանայիք ունենալ»:
9. Դուք կիսում եք միմյանց հոգեւոր զարգացումը
Երկուսդ էլ ձգտում եք շարունակել աճել և զարգանալ որպես մարդ: Դուք ներդրված եք միմյանց հոգեկան բարեկեցության մեջ: Դուք միմյանց հետ կիսում եք կյանքի դասերը, որոնք դուք սովորում եք առաջ շարժվելիս և ծափահարում եք, երբ ձեր գործընկերը հանդիպում է մարտահրավերներին, որոնք նա դնում է իր համար: Դուք երկուսդ էլ գիտակցում եք, որ կյանքի և սիրո պարգևը թանկարժեք է, և դուք դա պահում եք ձեր մտքի առաջնագծում, որպեսզի երբեք դրանք որպես հիմք չընդունեք: