Իմացեք, թե ինչպես ընտրել ձեր հարաբերությունների խորհրդատուն ուշադիր

Բովանդակություն

• Հարաբերությունները միշտ չէ, որ հեշտ են
• Հարաբերությունների խորհրդատուն կարող է լինել աջակցության մեծ աղբյուր
  
• Ամուսնության լավագույն խորհրդատու ընտրելու քայլերը

Հարաբերություն! Հնարավոր է ՝ վաղ տարիքում հայտնաբերել եք, որ հարաբերությունները հենց դա են ... Այն պահից, երբ դուք բացում եք ձեր աչքերը, դուք հարաբերությունների մեջ եք ինչ -որ մեկի կամ ուրիշի հետ ինչ -որ մակարդակի կամ այլ մակարդակի վրա:

Սա մարդ լինելու հիմնական փաստն է. մենք չպետք է մենակ լինեինք, և մեր գոյությունը հյուսված է բազմաթիվ փոխկապակցված հարաբերությունների հյուսվածքի մեջ:

Այս միահյուսված հարաբերությունները կարող են նման լինել ցանցին, որը կարող է բռնել մեզ ընկնելիս, բայց երբեմն դրանք կարող են նաև ծուղակ զգալ ՝ մեզ փակված, սթրեսային և անհանգստացած պահելով:

Պատկերացրեք, որ դուք պատահական, հանպատրաստից հետազոտություն եք անցկացնելու քաղաքի փողոցում և մարդկանց հարցնում եք. Հավանական է, որ մարդկանց մեծ տոկոսը կասի, որ դա որոշակի հարաբերություն է իրենց կյանքում: Այն կարող է լինել ամուսնու, գործընկերոջ կամ ընտանիքի անդամի հետ:

Հարաբերությունները միշտ չէ, որ հեշտ են

Նույնիսկ «լավ» հարաբերությունների դեպքում այդ դժվարին, ժայռոտ պահերը պետք է գան, որոնք պետք է մանրակրկիտ նավարկվեն և հաղթահարվեն ՝ հարաբերությունները առողջ ճանապարհով շարունակելու համար: Եթե ​​ոչ, ապա սեպ է առաջանում ՝ ձեզ ավելի ու ավելի հեռու մղելով, այնքան երկար շարունակեք ձեր միջև չլուծված հակամարտությունը:

Մեզանից ոչ մեկը չի ծնվում բնական կարողությամբ լուծել հարաբերությունների խնդիրները: Մեզանից շատերի համար դա էական հմտություն է, որը մենք պետք է սովորենք ՝ փորձության և սխալի միջոցով, մեծ ցավով ու դժվարությամբ:

Մենք կարող ենք սովորել նաև նրանցից, ովքեր մեզանից առաջ են գնացել և արդեն թույլ են տվել որոշ սխալներ ՝ նվիրվելով ուրիշներին օգնելու հմտություններին: Այստեղ է, որ ա ամուսնության խորհրդատու կամ ա հարաբերությունների խորհրդատու կարող է օգտակար լինել:

Հարաբերությունների խորհրդատուն կարող է լինել աջակցության մեծ աղբյուր

Եթե ​​դուք դժվարանում եք ձեր հարաբերություններում, ինչո՞ւ շարունակեք գլուխը պատին խփել և փորձել ինքներդ ինչ -որ բան պարզել: Նրանք ասում են, որ եթե շարունակեք նույնը անել, նույն արդյունքը կստանաք: Ուրեմն ինչու չընդունել, որ օգնության կարիք ունեք և գտնել մեկին, ով մասնագիտացած է օգնելու ուրիշներին աշխատել իրենց հարաբերությունների վրա:

The ամուսնության թերապևտ կամ հարաբերությունների խորհրդատու Դուք վստահել եք, որ պետք է լինի.

• Վստահելի որակավորում ունեցող մեկը
• Ինչ -որ մեկը, ով կիսում է ձեր կրոնական կամ հավատքի հեռանկարը
• Մեկին, ում հետ կարող ես հարմարավետ լինել
• Մեկը, ով կենտրոնացած չէ փողի վրա. փոխարենը օգնում է ձեզ դուրս գալ
• Ինչ -որ մեկը, ով կարող է համբերել ձեզ հետ միասին:

Եթե ​​գոհ չեք ձեր ընտրությունից, փնտրեք մեկ ուրիշը, մինչև չգտնեք ձեզ համապատասխան պիտանիությունը: Մի՛ հուսահատվեք: Համառ եղեք, մինչև գտնեք անհրաժեշտ օգնությունը:

Ամուսնության լավագույն խորհրդատու ընտրելու քայլերը

Ամուսնության խորհրդատու կամ ա զույգերի խորհրդատուr- ը բարելավում է ձեր ամուսնությունը ՝ շփոթելով ձեր հարաբերությունների որոշ ասպեկտների, ինչպիսիք են ՝ հակամարտությունների լուծման և հաղորդակցման հմտությունները: Ամուսնության լավ խորհրդատու գտնելը կարող է լինել արդյունավետ և խզված ամուսնության տարբերությունը:

Այսպիսով, թերապևտի կամ ամուսնության մասնագիտական ​​խորհրդատվության ձեր որոնման հարցում ձեզ օգնելու համար հետևեք այս քայլերին ինչպես գտնել ամուսնության խորհրդատու? կամ ինչպե՞ս ընտրել ամուսնության խորհրդատու:

Քայլ 1

Ինչպես գտնել ամուսնության լավ խորհրդատու կարող է շատ դժվար լինել, քանի որ դժվար է իմանալ, թե ովքեր են լավը: Այնուամենայնիվ, դուք միշտ կարող եք սկսել ՝ ուղղորդումներ և առաջարկություններ խնդրելով ընկերներից, ընտանիքից կամ վստահելի մարդկանցից:

Այս գործընթացի ընթացքում անհարմար զգալը միանգամայն բնական և սպասելի է, քանի որ դուք ձեր ամուսնության մեջ ինչ -որ խոցելի բան կբացահայտեք ուրիշներին: Եթե ​​այն դեպքում, երբ դեմ եք ուղղություն խնդրելու շուրջը, ապա միշտ կարող եք դիմել ինտերնետին ՝ առաջնորդության համար:

Եղեք մանրակրկիտ առցանց լավագույնը փնտրելիս ամուսնության թերապևտ կամ հանուն ամուսնության տեղական խորհրդատուներ, ստուգեք այնպիսի բաների համար, ինչպիսիք են ՝ առցանց ակնարկները, դրանք լիցենզավորված են, թե ոչ, որքան հեռու պետք է ճանապարհորդեք և ինչպես կարժենան դրանք:

Ի վերջո, ձեր առցանց որոնումն ավելի դյուրին դարձնելու համար կարող եք նաև որոնել որոշ հեղինակավոր գրացուցակներում, ինչպիսիք են ամուսնությունների բարեկամ թերապևտի ազգային գրանցամատյանը, ամուսնության և ընտանեկան թերապևտի ամերիկյան ասոցիացիան ՝ գտնելու համար լավ հարաբերությունների խորհրդատու:

Քայլ 2

Ձեր որոնման ընթացքում դուք կհանդիպեք ամուսնության խորհրդատուների տարբեր տեսակների, ովքեր հատուկ վերապատրաստում կստանային և մասնագիտացած կլինեին որոշակի խանգարման դեպքում:

Ա հարաբերությունների խորհրդատու կամ ամուսնության թերապևտը պետք է ոչ միայն ձեռք բերի մարտական ​​թերապիայի որոշակի հմտություններ, այլև պետք է լիցենզիա ունենա այն կիրառելու համար:

Ամուսնության թերապիա իրականացնող վերապատրաստված թերապևտը կլինի LMFT (ամուսնության և ընտանեկան թերապևտի լիցենզիա), LCSW (լիցենզավորված հոգեկան առողջության խորհրդատու), LMHC (լիցենզավորված կլինիկական սոցիալական աշխատող), հոգեբան) և նույնիսկ կարող է վերապատրաստվել EFT- ում (հույզերի վրա կենտրոնացած զույգի թերապիա) ):

Քայլ 3

Իմանալով, թե ինչ պետք է փնտրել ամուսնության խորհրդատուի մոտ, սկսվում է ճիշտ հարցնելուց հարցեր, որոնք պետք է տրվեն ամուսնության խորհրդատվության ժամանակ. Ձեր իրավասությանը ձեր սեփականությամբ մուտք գործելու համար հարաբերությունների խորհրդատու դուք ազատ եք որոշ ուղղակի հարցեր տալ և որոշակի նպատակներ դնել:

Փորձեք պարզել ձեր հարաբերությունների խորհրդատու ամուսնության և ամուսնալուծության հեռանկար: Դուք նույնիսկ կարող եք նրանց հարցնել ՝ նրանք ամուսնացած են, թե ամուսնալուծված են, և նրանք երեխաներ ունե՞ն, թե ոչ:

Թեև նման հարցերը չեն սահմանում ա -ի կարողությունը հարաբերությունների խորհրդատու, դա ավելացնում է նրանց վստահելիությունը որպես ա հարաբերությունների խորհրդատու.

Համոզվեք, որ դուք և ձեր թերապևտը սահմանում եք ուղեցույցներ, թե ինչպես հասնել ձեր նպատակներին թերապիայի ընթացքում: Հասկացեք, թե ինչ ռազմավարություններ և տեխնիկա է կիրառվելու ձեր թերապևտի կողմից և որն է բուժման առաջարկվող ծրագիրը:

Թերապիայի ընթացքում հարմարավետ և հարգված լինելուց բացի, նման հարցեր տալը կօգնի ձեզ ավելի հստակ պատկերացում կազմել, թե որ ուղղությամբ է ձեր զույգի թերապիան ուղղվում:

Ի վերջո, վստահեք ձեր բնազդներին ՝ ավելի լավ դատողություն անելու համար, եթե գոհ չեք ա հարաբերությունների խորհրդատու համոզվեք, որ փորձում եք գտնել մեկը, որը կարող է օգնել լուծել ձեր ամուսնական խնդիրները: