Միացեք ձեր գործընկերոջը, եթե նրանք վերապրել են սեռական բռնությունը

Բովանդակություն

• Մոտենալով կյանքին երկու տարբեր եղանակներով
• Ինչ -որ մեկի հետ կապ հաստատելու անկարողություն `ֆիզիկապես կամ էմոցիոնալ
• Դրվագը կարող է չափազանց ցավոտ լինել նորից նկարագրելու կամ նորից զգալու համար
• Փորձի փոխանցումը կարող է կանխել ապագա դժգոհությունները
• Բուժում ձեր գործընկերոջ աջակցությամբ
• Careգուշորեն արձագանքեք սեռական բռնությունից վերապրած ձեր զուգընկերոջ նկատմամբ
• Խնամքով վերաբերվել նուրբ հարցերին

Մանկության սեռական բռնությունից փրկվածը կարող է չունենալ նույն փորձը, ինչ իրենց հասակակիցները: Հարաբերությունների վերաբերյալ նրանց տեսակետը կարող է շեղվել:

Մոտենալով կյանքին երկու տարբեր եղանակներով

Շատ դեպքերում դա գնում էր երկու ուղիներից մեկով.

Մարդու, հաճախ իգական սեռի ներկայացուցիչները, ովքեր մեկուսանում են, վստահում են քչերին, տղամարդկանց մեծ մասին դիտում են որպես հանցագործներ և խուսափում են որևէ տեսակի ֆիզիկական հպումից, այն օրինակների մի քանի օրինակն են, որոնք վերաբերում են մարդկանց, ընդհանրապես, և հատկապես տղամարդկանց:

Մյուսները ցանկանում էին, որ մարդիկ անընդհատ շրջապատեն և զբաղվեն սեռական անառակ վարքով: Նրանք հաճախ ներգրավված էին անկայուն հարաբերությունների մեջ:

Ամեն հարաբերության դեպքում գալիս էր մի արդարացում, թե ինչու նրանք չէին կարող այդ անձի հետ լինել, և արդարացումներ էին արվում, թե ինչու չէին կարող այդ անձի հետ լինել:

Relationshipգուշորեն կառուցված յուրաքանչյուր հարաբերություն ավարտվում է միայն խզմամբ, նախքան խոցելիության մակարդակի բարձրացումը:

Ինչ -որ մեկի հետ կապ հաստատելու անկարողություն `ֆիզիկապես կամ էմոցիոնալ

Նրանք չեն կարող միայնակ լինել, բայց նրանք մշտապես միայնակ են:

Երկու սցենարներում ընդհանուր հայտարարն այն է, որ նրանք չգիտեն, թե ինչպես հուզական կամ ֆիզիկապես կապվել ինչ -որ մեկի հետ: Դա գողացել են նրանցից:

Երեխայի և դեռահասի սովորական սեռական հարաբերությունների մեջ սովորելը, թե ինչպես զարգացնել և ստեղծել զուգընկերոջ հետ ընդհանուր մտերմություն, տեղի է ունենում ժամանակի ընթացքում ՝ հասակակիցների հետ փորձության և սխալի միջոցով, մեծահասակների հարաբերությունների դիտման, դպրոցի, սոցիալական մեդիայի, հեռուստատեսության և այլն:

Սովորական, առողջ սեքսուալությունն այն պայմանն է, երբ մարմինը զուգընկերոջ հետ կապ հաստատելու, հաճույք տալու և ստանալու և ինքդ քեզ թույլ տալու վայելել այդ փորձը:

Երբ անհատը ենթարկվում է բռնության - խախտվում է, նա այլևս իրեն ապահով չի զգում հետախուզության մեջ ներգրավվելու համար: Դա չի նշանակում, որ նրանք դադարել են լինել սեռական էակներ:

Շատերն առանձնացնում են իրենց միտքը իրենց մարմնից այն դեպքում, երբ սեռը վերաբերում է `կտրվելով զգացմունքներից: Նրանց համար, ովքեր բազմիցս ենթարկվել են չարաշահումների, դա հմտություն էր, որը նրանց պաշտպանում էր մտավոր ներկայությունից:

Դրվագը կարող է չափազանց ցավոտ լինել նորից նկարագրելու կամ նորից զգալու համար

Փորձը նկարագրված է այնպես, կարծես նրանք դիտում էին, որ դա պատահում է ուրիշի հետ:

Շատ ցավալի է հիշել մարմնի վրա անցանկալի ձեռքերը, վերհիշել նվաստացումն ու ցավը, որը ենթարկվել է մանիպուլյացիայի ենթարկվել մի իրավիճակում, որը նրանք չէին տեսնում, կամ գիտելիքը, որ ինչ -որ մեկը, ով պնդում է, որ սիրում է նրանց, կխախտի դրանք:

Դուք գիտեք, թե որոնք են սեռական ակնկալիքները ձեր հարաբերություններում, և չնայած դուք ցանկանում եք թույլ տալ ձեզ լինել խոցելի և կապված լինել ձեր զուգընկերոջ հետ, ձեր ուղեղը պարզապես մնում է գոյատևման ռեժիմում, և դուք դադարել եք զգալ:

Գուցե դուք նույնիսկ չեք էլ գիտակցում, որ սա դուք եք, բայց ինքներդ ձեզ հարցրեք հաջորդ անգամ, երբ դուք և ձեր գործընկերը սավանը կպցրեք, ձեզ ավելի շատ հետաքրքրու՞մ է ձեր գործընկերների հագուստը հանել, կամ այն, ինչ վաճառվում է մթերային խանութում:

Երբ ձեր գործընկերը ձեռքերը դնում է ձեր մարմնի վրա, դուք ներկա՞ եք և հաճույք եք զգում, թե՞ կտրված եք և սպասում եք, որ այն կավարտվի:

Միգուցե, առանց մտածելու, առաջին դիպչելուց դողում ես սարսափից, իսկ հետո մնացած ժամանակն անցկացնում ես մեղքի զգացումով `վրդովված լինելու և կորցրած կապը կորցնելու համար:

Փորձի փոխանցումը կարող է կանխել ապագա դժգոհությունները

Եթե ​​դուք այն անձն եք, ով նախկինում ունեցել է սեռական բռնություն, ապա պետք է ազնիվ լինել ձեր զուգընկերոջ հետ:

Առանց հաղորդակցության, դժգոհությունը զարգանում է:

Մտածեք սա, քանի որ դուք և ձեր գործընկերը ավելի հարմարավետ եք դառնում միմյանց հետ, ձեր գործընկերը կարող է անգիտակցաբար ձեզ ինչ -որ բան անել, ինչ ձեր հանցագործը:

Միգուցե նա ձեզ անակնկալ է անում հետևից, փաթաթում ձեր ձեռքերը ձեր շուրջը ՝ ամրացնելով ձեր ձեռքերը արջի սեղմ գրկում, որպեսզի չկարողանաք շարժվել:

Ձեր գործընկերը ունի իր սեփական անապահովությունը:

Եթե ​​նա չի հասկանում, թե ինչու չեք նախաձեռնում սեքսը, սեքս չեք ուզում կամ ֆիզիկական հպում եք վայելում, կարող են ցավոտ զգացումներ առաջանալ:

Բուժում ձեր գործընկերոջ աջակցությամբ

Successfulանկացած հաջողակ հարաբերությունների մեջ հիմքում ընկած է շփումը:

Խոսեք այն մասին, թե ինչպես եք զգում, եղեք անկեղծ: Եթե ​​սեռական գործունեության ընթացքում տարանջատում եք ապրում, քննարկեք դա ձեր զուգընկերոջ հետ: Նա կարող է ունենալ որոշ գաղափարներ, որոնք կօգնեն ձեզ զգալ աջակցություն և ապահովություն:

Հավասարապես, կարևոր է խոսել ձեր երկու կարիքների մասին բաց և ազնիվ ձևով:

Մանկության և դեռահասների սեռական մեծ վնասվածքներ ունեցողների համար դա կարող է շատ ժամանակ, համբերություն և հասկացողություն պահանջել:

Սեռական մտքերի և ցանկությունների բանավոր խոսքը կարող է կապված լինել իր հասցրած չարաշահումների հետ:

Դա անելու ունակությունը պահանջում է մեծ վստահություն և ապահով զգալ ՝ կիսելու այն, ինչ մտածում և զգում են:

Ոմանց համար իրականում բառերը չափազանց ճնշող են: Երբ դա տեղի ունենա, գրիչը թղթի վրա վերցնելը կամ պարզապես այն համակարգչի էկրանին մուտքագրելը օգտակար է:

Careգուշորեն արձագանքեք սեռական բռնությունից վերապրած ձեր զուգընկերոջ նկատմամբ

Որպես գործընկեր ՝ ձեր դերը պարզապես լսելն ու հաստատելն է:

Feelingsգացմունքները նվազեցնելու ցանկացած փորձ, պնդել, որ ձեր գործընկերը «հաղթահարի» կամ «անցնի այն», վատթարանում է այն և պատճառ է դառնում, որ նա իրեն անվստահ և անապահով զգա:

Եթե ​​նա կիսվում է իր փորձի մանրամասներով, զգույշ եղեք, թե ինչպես եք արձագանքում:

Rorզվելի տեսքով սարսափի մեջ ընկնելը կամ «ինչ սպասում էիք, որ տեղի կունենա» ասելը չի ​​օգնի իրավիճակին, և ձեր գործընկերը հետագայում կհեռանա ձեզանից: Նա վստահում է ձեզ, որն է իրենց ամենախայտառակ գաղտնիքը:

Հասկացեք, որ ձեր գործընկերը կրում է ամոթի և մեղքի բեռը ՝ չնայած զոհ լինելուն:

Հետագա մեղադրանքները կարող են աղետալի լինել:

Խնամքով վերաբերվել նուրբ հարցերին

Նույնիսկ հաստատված հարաբերությունների դեպքում, զուգընկերներից յուրաքանչյուրը կարող է դեռ սեռական առումով իրեն անվստահ զգալ:

Եթե ​​դա այդպես է, սկսեք սկզբից:

Պարզապես նստեք միմյանց կողքին: Դիտեք հեռուստատեսություն, գիրք կարդացեք և այլն: Երբ սա ձեզ ապահով զգա և զգաք, որ կապված եք ձեր գործընկերոջ հետ, գնացեք հաջորդ քայլին: Նստեք միմյանց կողքին և բռնեք ձեռքերը:

Կրկին, երբ երկու գործընկերներն իրենց կապակցված ու ապահով զգան, փորձեք գլուխը դնել զուգընկերոջ կրծքին:

Գաղափարն այն է, որ դուք փոքր քայլեր եք ձեռնարկում ձեր գործընկերոջ հետ վստահության, անվտանգության և անվտանգության զգացում զարգացնելու ուղղությամբ: Ուղղակի ժամանակ է պետք, և գործընկեր, ով պատրաստ է իր կարիքները հետաձգել, որպեսզի օգնի ձեզ այս հարցում: