Բովանդակություն
- Դեպրեսիայի և անհանգստության մեջբերումներ
- Դեպրեսիայի և տխրության մեջբերումներ
- Սիրո և հարաբերությունների մասին դեպրեսիայի մեջբերումներ
- Դեպրեսիայի մեջբերումներ կոտրված սրտի վրա
- Դեպրեսիայի մեջբերումներ սխալ ընկալման վերաբերյալ
- Մեջբերումներ ցավի և դեպրեսիայի մասին
- Խորաթափանց դեպրեսիայի մեջբերումներ ՝ բարձրացնելու և ոգեշնչելու համար
- Հայտնի մեջբերումներ դեպրեսիայի մասին
Երբ մենք մտավոր ծանր վիճակում ենք, դա օգնում է լսել դեպրեսիայի մասին որոշ մեջբերումներ և հասկանալ, որ մենք միայնակ չենք այս փորձառության մեջ:
Սիրո մասին ճնշող մեջբերումները կարող են ձեզ տխրել, սակայն, պարադոքսալ կերպով, դրանք օգնում են ձեզ բուժվել: Տխուր զգացմունքները բառերով արտահայտելու ունակությունը օգտակար է և երբեմն մոտիվացիոն:
Փնտրու՞մ եք դեպրեսիայի ասացվածքներ: Ստուգեք դեպրեսիայի դեմ պայքարող 100 լավագույն մեջբերումների մեր ընտրությունը և գտեք այն, ինչը ձեզ ամենաշատն է արձագանքում:
- Դեպրեսիայի և անհանգստության մեջբերումներ
- Դեպրեսիայի և տխրության մեջբերումներ
- Սիրո և հարաբերությունների մասին դեպրեսիայի մեջբերումներ
- Դեպրեսիայի մեջբերումներ կոտրված սրտի վրա
- Դեպրեսիայի մեջբերումներ սխալ ընկալման վերաբերյալ
- Մեջբերումներ ցավի և դեպրեսիայի մասին
- Խորաթափանց դեպրեսիայի մեջբերումներ ՝ բարձրացնելու և ոգեշնչելու համար
- Հայտնի մեջբերումներ դեպրեսիայի մասին
Դեպրեսիայի և անհանգստության մեջբերումներ
Անհանգստությունն ու դեպրեսիան հաճախ զուգահեռ են ընթանում, ինչը դժվարացնում է դրանց հաղթահարումը: Փնտրու՞մ եք մեջբերումներ ՝ դեպրեսիան օգնելու և որոշ ուղեցույց գտնելու համար:
Կարդացեք այն մարդկանց մտքերն ու խորհուրդները, ովքեր դա զգացել են և գտեք նոր հեռանկարներ այն ամենի համար, ինչ ապրում եք:
Հուսանք, դեպրեսիայի և անհանգստության այս մեջբերումները կարող են օգնել որոշակի լույս սփռել ձեր ճանապարհի վրա:
- «Եթե ցանկանում եք հաղթահարել կյանքի անհանգստությունը, ապրեք այս պահին, ապրեք շնչով»: - Ամիթ Ռեյ
- «Դեպրեսիան այն է, երբ քեզ իրականում ոչինչ չի հետաքրքրում: Անհանգստությունն այն է, երբ չափազանց շատ ես հոգում ամեն ինչի մասին: Եվ երկուսն էլ պարզապես դժոխքի նման են »:
- «Անհանգստություն և դեպրեսիա ունենալը նման է վախենալու և հոգնածության միաժամանակ: Դա ձախողման վախն է, բայց արդյունավետ լինելու ցանկությունը: Դա ընկերներ է ուզում, բայց ատում է շփվելը: Դա մենակ լինել ցանկանալն է, բայց միայնակ չցանկանալը: Դա հոգ է տանում ամեն ինչի մասին, հետո ոչինչի մասին: Դա զգում է ամեն ինչ միանգամից, այնուհետև պարալիզացնող թմրություն »:
- «Դա դեպրեսիայի հարցն է. Մարդը կարող է գոյատևել գրեթե ամեն ինչ, քանի դեռ վերջը տեսանելի է: Բայց դեպրեսիան այնքան ստոր է, և այն օրեցօր բարդանում է, որ անհնար է երբևէ տեսնել վերջը »: - Էլիզաբեթ Վուրցել
- «Պետք չէ սուտ ապրել: Սուտ ապրելը ձեզ կխճճի: Դա ձեզ դեպրեսիայի կբերի: Դա կտարածի ձեր արժեքները »: - ilիլբերտ Բեյքեր »
- «Անհանգստությունը վաղը չի դատարկում իր վշտերից, այլ միայն այսօրն է դատարկում իր ուժերից»: - Չարլզ Սփերջոն
- «Միայն այն պատճառով, որ ես չեմ կարող բացատրել իմ անհանգստությունը պատճառող զգացմունքները, դրանք դրանք ավելի քիչ վավերական չեն դարձնում»: - Լորեն Էլիզաբեթ
- «Անհանգստությունը սիրո ամենամեծ մարդասպանն է: Դա ստիպում է ուրիշներին զգալ այնպես, ինչպես դուք, երբ խեղդվողը բռնում է ձեզ: Դուք ցանկանում եք փրկել նրան, բայց գիտեք, որ նա իր խուճապով կխեղդի ձեզ »: - Անաիս Նին
- «Ոչ մի անհանգստություն չի կարող փոխել ապագան: Ոչ մի ափսոսանք չի կարող փոխել անցյալը »: - Կարեն Սալմանսոն
Նաև դիտեք. Մի քանի օգտակար դեպրեսիայի մեջբերումներ.
Դեպրեսիայի և տխրության մեջբերումներ
Մարդիկ, ովքեր ապրում են դեպրեսիա, հասկանում են, թե որքանով է այն տարբերվում տխրությունից ՝ անկախ նրանից, թե որքան խորն է տխրությունը:
Այս տխուր և ընկճված մեջբերումները կարող են օգնել դրանք հակադրելու համար:
- Այդ շատ մեռած զգացողությունը, որը շատ տարբեր է տխրությունից: Տխուրը ցավում է, բայց դա առողջ զգացում է: Aգալ անհրաժեշտ բան է: Դեպրեսիան շատ տարբեր է »: - K.Կ. Ռոուլինգ
- «Ինձ համար արևը դադարել է փայլել: Ամբողջ պատմությունը հետևյալն է. Ես տխուր եմ: Ես անընդհատ տխուր եմ, և տխրությունն այնքան ծանր է, որ ես չեմ կարող հեռանալ դրանից: Ոչ երբեք »: - Նինա Լակուր
- «Երբ երջանիկ ես, վայելում ես երաժշտությունը: Բայց երբ տխուր ես հասկանում բառերը »:
- «Ես չէի ուզում արթնանալ: Ես շատ ավելի լավ էի քնում: Եվ դա իսկապես տխուր է: Դա գրեթե հակառակ մղձավանջի նման էր, ինչպես երբ մղձավանջից արթնանում ես այնքան թեթևանում: Ես արթնացա մղձավանջի մեջ »: - Նեդ Վիզինի
- «Դեպրեսիան ամենատհաճ բանն է, որ ես երբևէ ապրել եմ: . . . Դա այն բացակայությունն է, որը կարող է պատկերացնել, որ դու երբևէ կրկին ուրախ կլինես: Հույսի բացակայություն:
- «Մենք պետք է հասկանանք, որ տխրությունը օվկիանոս է, և երբեմն խեղդվում ենք, իսկ մյուս օրերին մեզ ստիպում են լողալ»: - Ռ.Մ. Դրեյք
- «Theավալին այն չէ, որ մենք երբեք չենք խոսում, այլ այն, որ մենք խոսում էինք ամեն օր»:
- «Դժվար է բաժանել վարագույրները, երբ խավարը պահպանում է նման ծանոթությունը»: - Դոննա Լին Հոուփ
Սիրո և հարաբերությունների մասին դեպրեսիայի մեջբերումներ
Հարաբերությունները միշտ եղել են մեծ ուրախության և ամենախորը վշտի աղբյուր: Հետաքրքիր է, որ ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ամուսնացած կանայք ավելի հաճախ են ընկճախտ ապրում, քան ամուսնացած տղամարդիկ կամ միայնակ կանայք:
Սիրո և հարաբերությունների մասին դեպրեսիայի մեջբերումները մշակում են խոցելի լինելու պայքարը, փորձում է սեր գտնել և պահիր այն:
- «Ավելի լավ է սիրել և կորցնել, քան երբեք ընդհանրապես չսիրել»: - Սամուել Բաթլեր
- Միգուցե մենք բոլորս մեր ներսում խավար ունենք, և մեզանից ոմանք ավելի լավ են դրան վերաբերվում, քան մյուսները »: - asmասմին Վորգա
- Դժվար է ձևացնել, որ սիրում ես մեկին, երբ չես սիրում, բայց ավելի դժվար է ձևացնել, որ չես սիրում մեկին, երբ դա իսկապես սիրում ես »:
- «Ամենաուժեղ մարդիկ նրանք են, ովքեր հաղթում են այնպիսի մարտերում, որոնց մասին մենք ոչինչ չգիտենք»:
- «Բուժումը ներքին աշխատանք է»: - դոկտոր Բ.J. Պալմեր
- «Սիրել նշանակում է այրվել, կրակի մեջ լինել»: - Janeեյն Օսթին
- «Ինչպե՞ս կարող եք իմանալ, երբ այն ավարտված է: Գուցե, երբ դու ավելի շատ սիրահարված ես քո հիշողություններին, քան քո դիմաց կանգնած մարդուն »: - Գուննար Արդելիուս
- «Սերը ձեր փոստարկղի այդ չուղարկված նախագծերի մեջ է: Երբեմն մտածում ես ՝ արդյո՞ք ամեն ինչ այլ կլիներ, եթե սեղմեիք «Ուղարկել» »: - Ֆարազ Կազի
- «Սիրել ընդհանրապես նշանակում է խոցելի լինել: Սիրեք որևէ բան, և ձեր սիրտը կսրվի և, հնարավոր է, կոտրվի: Եթե ցանկանում եք համոզվել, որ այն անձեռնմխելի է, ապա պետք է այն ոչ ոքի չտաք, նույնիսկ կենդանուն: Carefullyգուշորեն փաթեթավորեք այն հոբբիով և փոքր շքեղությամբ; խուսափեք բոլոր խճճումներից: Անվտանգ փակեք ձեր եսասիրության տուփի կամ դագաղի մեջ: Բայց այդ տուփի մեջ ՝ ապահով, մութ, անշարժ, անօդ, այն կփոխվի: Այն չի կոտրվի; այն կդառնա անկոտրում, անթափանց, անդառնալի: Սիրել նշանակում է խոցելի լինել »: - C.S. Lewis
- «Սերը անզուսպ ուժ է: Երբ մենք փորձում ենք վերահսկել այն, դա մեզ ոչնչացնում է: Երբ փորձում ենք բանտարկել այն, դա մեզ ստրկացնում է: Երբ մենք փորձում ենք դա հասկանալ, դա մեզ կորցրած ու շփոթված է զգում »: - Պաուլո Կոելիո
- «Սիրո հաճույքը տևում է մեկ ակնթարթ: Սիրո ցավը տեւում է ամբողջ կյանքը »: - Բետտե Դևիս
- Ես միշտ գիտեի, որ արցունքներին հետադարձ հայացքը կծիծաղեցնի ինձ, բայց ես երբեք չգիտեի, որ ծիծաղին հետ նայելը ինձ լաց կդարձներ: - դոկտոր Սեուս
- Հարաբերությունները նման են ապակու: Երբեմն ավելի լավ է դրանք կոտրված թողնել, քան փորձել վնասել ինքդ քեզ այն նորից հավաքելով »:
- «Տխուր է չսիրելը, բայց շատ ավելի տխուր է չկարողանալը: - Միգել դե Ունամունո
- «Erայրույթը, վրդովմունքն ու նախանձը չեն փոխում ուրիշների սիրտը, այլ փոխում են միայն քոնը»: - Շենոն Լ. Ալդեր
- «Դեպրեսիա ունենալը նշանակում է վիրավորական հարաբերությունների մեջ լինել ինքդ քեզ հետ: Էմիլի Դոթերեր »
- «Դուք երբեք չեք իմանա, թե որքան վնասված է մարդը, մինչև չփորձեք սիրել նրան»:
- «Երբ ընկճված մարդը հեռանում է քո հպումից, դա չի նշանակում, որ նա մերժում է քեզ: Ավելի շուտ, նա ձեզ պաշտպանում է այն չար, կործանարար չարիքից, որը, իր կարծիքով, իր էության էությունն է, և որը, նրա կարծիքով, կարող է ձեզ վիրավորել »: Դորոթի Ռոու
- «Պետք չէ պատառ -պատառ անել ինքդ քեզ, որպեսզի ուրիշներին առողջ պահես»:
Առնչվող ընթերցում. Հարաբերությունների վերաբերյալ խորհուրդներ, որոնք վերաիմաստավորում են, թե ինչ է նշանակում իսկական սերը
Դեպրեսիայի մեջբերումներ կոտրված սրտի վրա
Կա՞ այնպիսի փորձ, որն այնքան ավերիչ է, որքան կոտրված սիրտն ու դրան հաջորդող դեպրեսիան:
Այնուամենայնիվ, սրտխփոցի փորձն այնքան տարածված է, որ գործնականում կազմում է մարդ լինելու փորձը:
Այդ դեպքում ինչպե՞ս է, որ մենք այդքան միայնակ ենք զգում դրա միջով անցնելիս:
Հուսանք, որ այս մեջբերումները կարող են որոշակի կապի և ընդհանրության զգացում բերել ձեր կյանքին:
- «Amazingարմանալի է, թե ինչպես կարող է ինչ -որ մեկը կոտրել քո սիրտը, և դու դեռ կարող ես նրան սիրել բոլոր փոքրիկ կտորներով»: - Էլլա Հարփեր
- Կա մեկ ցավ, ես հաճախ եմ զգում, որը դուք երբեք չեք իմանա: Դա պայմանավորված է քո բացակայությամբ: - Ashleigh Brilliant
- Երբեմն, ես չգիտեմ, թե ինչն է ինձ ավելի շատ հետապնդում ... Քո հուշերը ... Կամ այն երջանիկ մարդը, ով նախկինում էի »: - Ռանատա Սուզուկի
- «Սիրահարվելը նման է մոմ բռնելուն: Սկզբում այն լուսավորում է ձեզ շրջապատող աշխարհը: Հետո այն սկսում է հալվել և վնասել ձեզ: Վերջապես, այն մարում է, և ամեն ինչ ավելի մութ է, քան երբևէ, և ձեզ մնում է միայն ... - Սայեդ Արշադ
- «Կան վերքեր, որոնք երբեք չեն երևում մարմնի վրա, ավելի խորն ու ցավոտ են, քան արյունահոսությունը»: - Laurell K. Hamilton
- Ինչ -որ մեկից հեռանալու ամենադժվարը այն մասն է, որտեղ հասկանում ես, որ անկախ նրանից, թե որքան դանդաղ ես ընթանում, նա երբեք չի վազի քո հետևից:
- Ամենացավոտ հրաժեշտները նրանք են, որոնք երբեք չեն ասվում և չեն բացատրվում:
- «Որոշ մարդիկ պատրաստվում են հեռանալ, բայց դա ձեր պատմության վերջը չէ: Այսքանով նրանք ավարտեցին ձեր պատմության ձեր մասը »: - Ֆարազ Կազի
- «Իմ փորձն է այն, որ մարդիկ շատ ավելի համակրելի են, եթե տեսնում են, որ դու ցավում ես, և իմ կյանքում միլիոներորդ անգամ ես ցանկանում եմ, որ կարմրուկը կամ ջրծաղիկը կամ ինչ -որ այլ հեշտությամբ հասկանալի հիվանդություն ինձ համար և նրանց համար ավելի հեշտ դարձնեն: » - ennենիֆեր Նիվեն
- «Այն մարդիկ, ովքեր արագ հեռանում են, նրանք են, ովքեր երբեք մտադրություն չեն ունեցել մնալ»:
Դեպրեսիայի մեջբերումներ սխալ ընկալման վերաբերյալ
Դեպրեսիայի հետ կապված ամենադժվար հատվածներից են խարանը, բառացիորեն արտահայտելու անկարողությունը, թե որքան վատ է իրեն զգում, և մտերիմների կողմից սխալ ընկալումը:
Իրականում ձեզ անհրաժեշտ աջակցությունը ստանալու համար նախ պետք է հաղորդեք ձեր պայքարը:
Ա ուսումնասիրություն ցույց տվեց, որ այն կանայք, ովքեր հաճախել են աջակցության խումբ, նկարագրում են իրենց ընդունված և քաջալերված լինելու զգացումը `իմանալով, որ կան նաև նման զգացումներ ունեցող ուրիշներ:
Դրական է, որ դեպրեսիայի այս մեջբերումները ցույց են տալիս, որ դու մենակ չես:
- «Երբ մարդիկ հստակ չգիտեն, թե ինչ է դեպրեսիան, նրանք կարող են դատողություններ անել»: - Մարիոն Կոտիյար
- «Ես խեղդվում եմ, իսկ դու կանգնած ես երեք ոտնաչափ հեռավորության վրա և բղավում« սովորիր լողալ »:
- «Ոչ ոք չի հասկանում ուրիշի վիշտը, և ոչ մեկի ուրիշի ուրախությունը»:
- «Չեմ կարծում, որ մարդիկ հասկանում են, թե որքան սթրես է բացատրել այն, ինչ կատարվում է ձեր գլխում, երբ դուք ինքներդ դա չեք էլ հասկանում»:
- «Դուք ատում եք, երբ մարդիկ տեսնում են, որ դուք լաց եք լինում, քանի որ ցանկանում եք ուժեղ աղջիկ լինել: Սակայն, միևնույն ժամանակ, դուք ատում եք, թե ինչպես ոչ ոք չի նկատում, թե որքան մասնատված և կոտրված եք դուք »:
- «Յուրաքանչյուր մարդ ունի իր գաղտնի վշտերը, որոնք աշխարհը չգիտի, և մենք հաճախ մարդուն սառն ենք անվանում, երբ նա միայն տխուր է»: - Հենրի Ուոդսվորթ Լոնգֆելլո
- «Երբ դու շրջապատված ես այս բոլոր մարդկանցով, դա կարող է ավելի միայնակ լինել, քան երբ դու մենակ ես: Դուք կարող եք լինել հսկայական ամբոխի մեջ, բայց եթե չեք զգում, որ կարող եք վստահել որևէ մեկին կամ խոսել որևէ մեկի հետ, ձեզ թվում է, որ իսկապես միայնակ եք »: - Ֆիոնա Էփլ
- «Հոգեկան ցավն ավելի քիչ դրամատիկ է, քան ֆիզիկական ցավը, բայց այն ավելի տարածված է և դժվար է տանել: Հոգեկան ցավը թաքցնելու հաճախակի փորձը մեծացնում է բեռը. Ավելի հեշտ է ասել «ատամս ցավում է», քան ասել «Սիրտս կոտրված է»: - C.S. Lewis
- «Ես այնքան պահանջկոտ և դժվար եմ իմ ընկերների համար, քանի որ ուզում եմ քանդվել և բաժանվել նրանց առջև, որպեսզի նրանք ինձ սիրեն, չնայած ես զվարճալի չեմ, պառկած եմ անկողնում, անընդհատ լաց եմ լինում, չեմ շարժվում: Դեպրեսիան վերաբերում է նրան, որ դու ինձ սիրեիր »: - Էլիզաբեթ Վուրցել
- «Aպտալն ավելի հեշտ է, քան բացատրել, թե ինչու ես տխուր»:
- «Եթե դուք չեք հասկանում, դա չի նշանակում, որ դա այդպես չէ»: - Լիմոնի Սնիկետ
- «Տիեզերքի որոշ ամենաանհանգստացնող բառերը« ես էլ եմ »: Այն պահը, երբ պարզում ես, որ քո պայքարը նաև ուրիշի պայքարն է, որ դու մենակ չես, և որ մյուսները նույն ճանապարհով են անցել »:
- «Որոշ ընկերներ սա չեն հասկանում: Նրանք չեն հասկանում, թե որքան հուսահատ եմ, որ ինչ -որ մեկը ասի ՝ ես սիրում եմ քեզ և աջակցում եմ քեզ այնպիսին, ինչպիսին դու կաս, որովհետև դու հիանալի ես այնպիսին, ինչպիսին կաս: Նրանք չեն հասկանում, որ ես չեմ կարող հիշել, որ ինչ -որ մեկը երբևէ դա ինձ ասել է: » - Էլիզաբեթ Վուրցել
Առնչվող ընթերցում. Ձեր գործընկերոջը հասկանալու ամենակարևոր քայլը
Մեջբերումներ ցավի և դեպրեսիայի մասին
Depգացած ընկճված մեջբերումներ շատ լավ պատկերացնում են բացարձակ թմրության վիճակը:
Այս դեպրեսիայի մեջբերումները կարծես գրավում են այն դժվարությունները, որոնց միջով անցնում են մարդիկ և պատկերում են այն դժվարությունները, որոնք նրանք կրում են:
- «Երբեմն այն ամենը, ինչ կարող ես անել, պառկել անկողնում և հույս ունենալ, որ քնելուց առաջ կքանդվեք»: - William C. Hannan
- «Իսկական դեպրեսիան այն է, երբ դադարում ես սիրել այն, ինչ սիրում էիր»:
- «Ամբողջ դեպրեսիան իր արմատներն ունի ինքնախղճահարության մեջ, և ամբողջ ինքնախղճահարությունն այն մարդկանց մեջ է, ովքեր իրենց չափազանց լուրջ են վերաբերվում»: - Թոմ Ռոբինս
- «Եվ ես զգացի, որ սիրտս այնքան մանրակրկիտ և անդառնալիորեն կոտրված էր, որ նորից իսկական ուրախություն չէր կարող լինել, որ լավագույն դեպքում ի վերջո կարող էր լինել մի փոքր գոհունակություն: Բոլորը ցանկանում էին, որ ես օգնություն ստանամ և նորից միանամ կյանքին, վերցնեմ կտորները և շարունակեմ, իսկ ես փորձում էի, ուզում էի, բայց ես պարզապես ստիպված էի պառկել ցեխի մեջ ՝ ձեռքերս փաթաթված, աչքերը փակ, տրտմած մինչև չկատարելը: այլևս պետք չէ »: - Էն Լամոթ
- «Եղել են օրեր, երբ նա դժբախտ էր, նա չգիտեր ինչու, - երբ արժանի չէր ուրախանալ կամ ափսոսալ, ողջ կամ մահացած լինել. երբ կյանքը նրան հայտնվեց որպես գրոտեսկային համավարակ, իսկ մարդկությունը ՝ որդերի պես, որոնք կուրորեն պայքարում էին անխուսափելի բնաջնջման համար »: - Քեյթ Շոպեն
- «Արտաքինից ես կարծես երջանիկ երջանիկ մարդ եմ, ով իր խայտառակությունն ունի միասին: Ներսից ես քայքայվում եմ և պայքարում եմ տարիների թաքնված դեպրեսիայի դեմ և պարզապես ամեն ինչ հասցնում եմ առաջ գնալուն »:
- «Դեպրեսիայի մեջ քնելն այլևս պարզապես քնել չէ: Դա փախուստ է »:
- «Ես մտածում եմ մահանալու մասին, բայց չեմ ուզում մահանալ: Նույնիսկ ոչ մոտ: Իրականում իմ խնդիրը լրիվ հակառակն է: Ես ուզում եմ ապրել, ես ուզում եմ փախչել: Ես ինձ թակարդված ու ձանձրացած ու կլաուստրոֆոբ եմ զգում: Այնքան շատ բան կա տեսնելու և շատ անելու, բայց ես ինչ -որ կերպ դեռ գտնում եմ, որ ընդհանրապես ոչինչ չեմ անում: Ես դեռ այստեղ եմ գոյության այս փոխաբերական պղպջակի մեջ և չեմ կարող լիովին պարզել, թե ինչ դժոխք եմ անում կամ ինչպես դուրս գալ դրանից »:
- «Եվ ես գիտեի, որ դա վատ էր, երբ արթնանում էի առավոտյան, և միակ բանը, որին ես անհամբեր սպասում էի, քնելն էր:
- «Ամենավատ տխրությունն այն է, որ չկարողանամ բացատրել, թե ինչու»:
- «Դա միանգամից չի պատահում, գիտե՞ք: Դուք այստեղ մի կտոր եք կորցնում: Դուք այնտեղ կտոր եք կորցնում: Դուք սայթաքում եք, սայթաքում և կարգավորում ձեր բռնելով: Եվս մի քանի կտոր ընկնում է: Դա տեղի է ունենում այնքան դանդաղ, որ դու նույնիսկ չես հասկանում, որ դու կոտրված ես ... մինչև որ արդեն չես »: - Գրեյս Դուրբին
- «Դա նման է լինել ապակե վերելակի մեջ ՝ մարդաշատ առևտրի կենտրոնում; դուք տեսնում եք ամեն ինչ և կցանկանայիք միանալ, բայց դուռը չի բացվի, այնպես որ դուք չեք կարող »: - Լիզա Մուր Շերման
- «Երբեմն լացը ձեր աչքերի միակ միջոցն է, երբ ձեր բերանը չի կարող բացատրել, թե որքան կոտրված է ձեր սիրտը»:
- «Լացը մաքրում է: Երջանկության և տխրության արցունքների պատճառ կա »:
Խորաթափանց դեպրեսիայի մեջբերումներ ՝ բարձրացնելու և ոգեշնչելու համար
Կան բազմաթիվ ոգեշնչող մեջբերումներ դեպրեսիայի մասին: Ոչ բոլոր մոտիվացիոն դեպրեսիաների մեջբերումները չեն դիպչի ձեզ կամ կհնչեն ձեզ հետ, բայց մենք վստահ ենք, որ դրանցից ոմանք ոգեշնչում են ձեզ և կլուսավորեն ձեր օրը:
Դեպրեսիան այն վիճակն է, որը կարելի է հաղթահարել:
- «Դուք ասում եք, որ« ընկճված եք ». Այն, ինչ ես տեսնում եմ, ճկունությունն է: Ձեզ թույլատրվում է խառնաշփոթ զգալ և ներսից: Դա չի նշանակում, որ դու թերի ես, դա պարզապես նշանակում է, որ դու մարդ ես »: - Դեյվիդ Միտչել
- «Հույսի և հուսահատության միջև տարբերությունը վաղվա օրը հավատալու ունակությունն է»: - Jerերի Գրիլո
- «Անհանգստությունը պետք է մեզ մղի գործի, այլ ոչ թե ընկճախտի: Ազատ չէ ոչ մի մարդ, ով չի կարող վերահսկել իրեն »: - Պյութագորաս
- «Մի մտածեք ձեր անցյալի սխալների և անհաջողությունների մասին, քանի որ դա միայն ձեր միտքը կլցնի վշտով, ափսոսանքով և ընկճվածությամբ: Մի կրկնեք դրանք ապագայում »: - Սվամի Սիվանանդա
- «Կյանքը տասը տոկոսն այն է, ինչ դու զգում ես, և իննսուն տոկոսը, թե ինչպես ես դրան արձագանքում»: - Dorothy M. Neddermeyer
- «Պատերը, որոնք մենք կառուցում ենք մեր շուրջը ՝ տխրությունը զերծ պահելու համար, նույնպես պահում են ուրախությունը»: - Jimիմ Ռոն
- «Հոգեկան առողջությունը ... ոչ թե նպատակակետ է, այլ գործընթաց: Խոսքը գնում է այն մասին, թե ինչպես ես քշում, այլ ոչ թե ուր ես գնում »: - Նոամ Շփանսեր
- «Թող ձեր պայքարը չդառնա ձեր ինքնությունը»:
- «Սկսեք անել անհրաժեշտը, ապա արեք հնարավորը. և հանկարծ դու անում ես անհնարինը »: - Սուրբ Ֆրանցիսկ Ասիսեցի
- «Դուք նման եք մոխրագույն երկնքի:Դու գեղեցիկ ես, չնայած չես ուզում լինել »: - asmասմին Վորգա
- «Լոտոսը ամենագեղեցիկ ծաղիկն է, որի թերթիկները մեկ առ մեկ բացվում են: Բայց այն միայն ցեխի մեջ կաճի: Որպեսզի աճես և իմաստություն ձեռք բերես, նախ պետք է ունենաս ցեխը `կյանքի խոչընդոտները և դրա տառապանքը ...» - Գոլդի Հոուն
- «Ոչ մի բան մշտական չէ այս չար աշխարհում, նույնիսկ մեր նեղությունները»: - Չարլի Չապլին
- «Աշակերտը ցրվում է խավարի մեջ և, ի վերջո, գտնում է լույսը, ինչպես հոգին է նեղանում դժբախտության մեջ և վերջում գտնում է Աստծուն»: - Վիկտոր Հյուգո
- «Դեպրեսիան ոչ թե ընդհանրացված հոռետեսություն է, այլ հոռետեսություն, որը հատուկ է սեփական հմուտ գործողությունների հետևանքներին»: - Ռոբերտ Մ. Սապոլսկի
- «Եթե դժոխքի միջով ես անցնում, շարունակիր»: - Ուինսթոն Չերչիլ
- Սթրեսի դեմ ամենամեծ զենքը մեր մտքերից մյուսը ընտրելու կարողությունն է: - Ուիլյամ Jamesեյմս
- «Ես երախտապարտ չեմ դեպրեսիայի համար, բայց դա ազնվորեն ստիպեց ինձ ավելի շատ աշխատել և ինձ տվեց այն ուժը, որը պետք է ունենամ հաջողության հասնելու և այն աշխատեցնելու համար»: - Լիլի Ռայնհարթ
- «Նոր սկիզբները հաճախ քողարկվում են որպես ցավալի ավարտ»:
- «Պետք չէ վերահսկել ձեր մտքերը: Պարզապես պետք է դադարել թույլ տալ, որ նրանք վերահսկեն ձեզ »: - Դեն Միլման
Առնչվող ընթերցում. Ամուսնության ոգեշնչող մեջբերումներ, որոնք իրականում ճշմարիտ են
Հայտնի մեջբերումներ դեպրեսիայի մասին
Բոլորը կարող են ընկճվել դեպրեսիայից: Հուսանք, որ այս հայտնի մեջբերումները ցույց են տալիս, որ դուք միայնակ չեք անցնում դրա միջով և ոգեշնչում են ձեզ:
- «Կարծում եմ, որ ամենատխուր մարդիկ միշտ փորձում են ամեն ինչ անել մարդկանց երջանիկ դարձնելու համար, քանի որ նրանք գիտեն, թե ինչ է նշանակում զգալ բացարձակապես անարժեք և չեն ցանկանում, որ որևէ մեկը նման զգա»: - Ռոբին Ուիլյամս
- «Կարող ես աչքերդ փակել այն բաների վրա, որոնք չես ուզում տեսնել, բայց չես կարող սիրտդ փակել այն բաների վրա, որոնք չես ուզում զգալ»: - nyոնի Դեփ
- «Ոչ մի բան մշտական չէ այս չար աշխարհում, նույնիսկ մեր նեղությունները»: - Չարլի Չապլին
- «Մենք պետք է պատրաստ լինենք թողնել մեր ծրագրած կյանքը, որպեսզի ունենանք այն կյանքը, որը մեզ սպասում է»: - Josephոզեֆ Քեմփբել
- «Ամեն առավոտ մենք նորից ծնվում ենք: Այն, ինչ մենք անում ենք այսօր, ամենակարևորն է »: - Բուդդա
- «Չնայած աշխարհը լի է տառապանքներով, բայց նաև լի է դրա հաղթահարմամբ»: - Հելեն Քելլեր
- «Բայց եթե կոտրված ես, պետք չէ կոտրված մնալ»: - Սելենա Գոմես
- «Արցունքները գալիս են սրտից և ոչ թե ուղեղից»: - Լեոնարդո դա Վինչի
Ո՞րն է ձեր ամենասիրելի մեջբերումը դեպրեսիայի վերաբերյալ: Երբ ընկճված ես, ո՞րն է ամենաօգտակարը օգնելու քեզ ցավը հաղթահարելու կամ պարզապես դիմանալու համար:
Դեպրեսիայի մեջբերումները կօգնեն ձեզ բառերով արտահայտել խոսքի տիրույթից խուսափող որոշ ոչ բանավոր փորձառություններ: Երբ մենք կարողանում ենք ինչ -որ բան տալ լեզվական ձև, մենք կարող ենք ավելի հաջող պայքարել դրա դեմ:
Շարունակեք որոնել դեպրեսիայի մեջբերումները, որոնք ձեզ արձագանքում են և օգնում են շարժվել դեպի լույսը: