Մի ընկեք այս ծուղակը. Հղիության ընթացքում ամուսնությունից բաժանվելուց խուսափելու խորհուրդներ

Բովանդակություն

• Գիտակցեք, թե ինչ բացասական վերաբերմունք եք բերում ամուսնությանը
• Բացեք հաղորդակցության ուղիները
• Բաց թողեք անիրատեսական սպասումները
• Որոշ ժամանակ միասին անցկացրեք
• Երկուսդ էլ գնում եք բժշկի այցելությունների
• Գնացեք ամուսնության թերապևտի մոտ
• Խոսեք սպասումների մասին ծննդաբերության ընթացքում և դրանից հետո

Չնայած հղիության ուրախ իրադարձությանը, ցավոք, հղիության ընթացքում ամուսնության բաժանումը չափազանց տարածված է: Բայց, հղիության ընթացքում բաժանվելը կարող է սրտաճմլիկ լինել երեխային կրող ամուսնու համար:

Մայր դառնալը հեշտ գործ չէ: Կնոջ մարմինը պետք է ենթարկվի մի քանի հորմոնալ փոփոխությունների, որոնք ազդում են նրա մտավոր և ֆիզիկական բարեկեցության վրա:

Այն կարող է չափազանց ճնշող լինել կնոջ համար, եթե նա հղի է, և ամուսնությունը քայքայվում է: Եվ եթե հղիության ընթացքում կինը պետք է օրինական բաժանման ենթարկվի, նրա տառապանքներն աներևակայելի կլինեն:

Բայց, դեռևս հարց է մնում, թե ինչու՞ է «հղիության ընթացքում ամուսնությունների քայքայումը» երևույթը չափազանց տարածված:

Plesույգերը ընկնում են չարդարացված սպասումների և զգացմունքային թակարդների թակարդը, որոնք շեշտը դնում են ուրախության մոտալուտ փաթեթից և փոխարենը ծագող բացասական հարցերի վրա:

Թույլ մի տվեք, որ դա պատահի ձեզ հետ: Դուք կարող եք, ամեն կերպ, փրկել ձեր հարաբերությունները քայքայվել հղիության ընթացքում, եթե ձեր անկեղծ ջանքերը գործադրեք ձեր ամուսնությունը փրկելու համար:

Այսպիսով, եթե մտածում եք, թե ինչպես խուսափել բաժանումից և փրկել ձեր ամուսնությունը, մի անհանգստացեք: Ահա մի քանի հիմնական խորհուրդներ, որոնք կօգնեն խուսափել հղիության ընթացքում ամուսնությունից բաժանվելուց:

Գիտակցեք, թե ինչ բացասական վերաբերմունք եք բերում ամուսնությանը

Դա միշտ էլ դիմացինի մեղքն է. Համենայն դեպս, այդպես սովորաբար մտածում են բոլորը: Դժվար է տեսնել, թե ինչ բացասականություն ենք մենք բերում ամուսնությանը, բայց դա կարևոր է դա անել:

Որովհետեւ իսկապես, տանգոյի համար անհրաժեշտ է երկուսը: Դա նշանակում է, որ եթե ձեր ամուսինը զայրացած է կամ նեղացած, ապա դրա պատճառը կարող է լինել:

Հնարավոր է ՝ երեխային կրող կինը չի բավարարում նրանց կարիքները կամ ներգրավում նրանց զվարճալի մանկական իրերի մեջ:

Հավանաբար, նրա դժգոհությունն անջատում է ամուսնուն: Նրանք երկուսն էլ մեղավոր են բացասականության մեջ, այնպես որ երկու մարդիկ պետք է դա տեսնեն:

Հոգ տանել դրա մասին վաղ թե ուշ, քանի որ որքան երկար բացասականություն է ներթափանցում, այնքան ավելի հավանական է, որ կամ երկուսն էլ ասեն կամ անեն այն, ինչի համար կզղջան:

Սա կարող է հանգեցնել վիրավորված զգացմունքների և, ի վերջո, հղիության ընթացքում բաժանման, որը մի ժամանակաշրջան է, երբ զույգը պետք է հավաքվի:

Բացեք հաղորդակցության ուղիները

Երբ զույգերը դադարում են խոսել, հատկապես հղիության ընթացքում, ամեն ինչ կարող է արագ հարավ գնալ:

Եթե ​​երկուսդ էլ կամ երկուսդ էլ վախենում եք ծնող լինելու հնարավորությունից, բայց չեք խոսում դրա մասին, զգացմունքները կարող են ձևավորվել և դրսևորվել տարբեր ձևերով:

Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես է մյուս անձը գործում և, հնարավոր է, զգում, և հարցեր տվեք: Խոսեք ձեր մտահոգությունների մասին: Համոզվեք, որ օգնեք դիմացինին իրեն հարմարավետ զգալ ՝ խոսելով որևէ բանի, նույնիսկ երեխայի կամ հղիության մասին անհանգստության մասին:

Այսպիսով, հղիության ընթացքում բաժանվելուց խուսափելու համար բացեք հաղորդակցության ուղիները, որպեսզի կարողանաք հավաքվել զույգով և երջանիկ ապրել հղիության այս փուլը մեկ համաձայնությամբ:

Բաց թողեք անիրատեսական սպասումները

Հատկապես առաջին անգամ ծնողների դեպքում զույգերը կարող են թեք պատկերացում կազմել, թե ինչպիսին է հղիությունը և երեխա ունենալը:

Ապագա մայրը կարող է ակնկալել, որ իր ամուսինը որոշակի բաներ կանի կամ ավելի մեծ ուշադրություն կդարձնի նրան, գուցե նույնիսկ տան գործերը ստանձնի կամ իմանա, թե ինչ անի, երբ սրտխառնոց զգա:

Երբ այդ ակնկալիքները չեն համապատասխանում, զույգերը կարող են դժգոհություն կամ զայրույթ զգալ: Փորձեք ավելի իրատես լինել և գիտակցեք, որ ձեզանից ոչ մեկը նախկինում դա չի անցել:

Բաց թողեք անիրատեսական ակնկալիքները և գիտակցեք, որ յուրաքանչյուր ամուսնական հարաբերություն տարբեր է, և յուրաքանչյուր հղիություն ՝ տարբեր: Դարձրեք այն ձեր սեփականը ՝ միասին:

Որոշ ժամանակ միասին անցկացրեք

Երբեմն, պարզապես պետք է հեռու մնալ այդ ամենից և կենտրոնանալ միմյանց վրա:

Հղի լինելը սթրես է: Այնքան շատ բան կա հաշվի առնելու, թե ինչ է կատարվում կնոջ մարմնի հետ, ինչպես է երեխան զարգանում և ապագայի բոլոր հնարավորությունների մասին:

Եթե ​​դուք շատ եք կենտրոնանում դրա և ոչ թե միմյանց վրա, ապա ձեր ամուսնական հարաբերությունները տուժում են:

Այսպիսով, պլանավորեք արագ փախուստ, որպեսզի կարողանաք լինել միմյանց կողքին ՝ աշխատանքից և այլ պարտականություններից հեռու: Վերամիավորվեք և վերադառնաք նորացված և շատ ավելի հավասարակշռված ձեր կյանքում:

Ոմանք սա անվանում են «մանկական ամիս», ինչպես մեղրամիսը, բացի երեխայի գալուց առաջ փախուստից: Սա կարող է լավ ժամանակ լինել նորից միանալու համար:

Երկուսդ էլ գնում եք բժշկի այցելությունների

Երբեմն զույգերը քայքայվում են հղիության ընթացքում, քանի որ երեխա կրող կինը հղիության ընթացքում իրեն միայնակ է զգում, իսկ ամուսինը իրեն ամեն ինչից դուրս է զգում:

Դրանից խուսափելու և ինը ամիսներին ավելի մեծ ուրախություն պատճառելու եղանակներից մեկն այն է, որ երկուսդ էլ հնարավորինս շատ բժիշկների այցելությունների գնաք:

Սա օգնում է կնոջը զգալ աջակցություն իր զուգընկերոջ կողմից, երբ նրանք անցկացնում են այս հատուկ ժամանակը միասին, և գործընկերը իրեն ներգրավված է զգում, քանի որ նրանք նաև դիմում են բժշկի և մասնակցում երեխայի զարգացմանը վերաբերող գիտելիքներին:

Նրանք կարող են և՛ հարցեր տալ, և՛ քննարկել մտահոգությունները, և թե ինչ ակնկալել այցերի ընթացքում:

Գնացեք ամուսնության թերապևտի մոտ

Հղիության լրացուցիչ սթրեսի պատճառով, երբեմն պարզապես միմյանց ավելի շատ լինելու փորձերը բավարար չեն: Դուք կարող եք արտաքին օգնության կարիք ունենալ:

Վաղ թե ուշ, գնացեք ամուսնության թերապևտի: Խոսեք այն մասին, թե ինչ է կատարվում ամուսնության մեջ և ինչ հղիությունն է ավելացրել խառնուրդին:

Խորհրդատուն կօգնի երկուսիդ կարգավորել ձեր զգացմունքները և ավելի լավ հասկանալ միմյանց:

Խոսեք սպասումների մասին ծննդաբերության ընթացքում և դրանից հետո

Bնունդը կարող է լինել երջանիկ ժամանակ, բայց վիրավորված զգացմունքները կարող են հեշտությամբ առաջանալ:

Emգացմունքները ուժեղանում են, և յուրաքանչյուր մարդ կարող է ունենալ տարբեր ակնկալիքներ միմյանց դերերի վերաբերյալ: Երբ դրանք չեն հանդիպում, ծննդյան օրը կարող է շատ դրական չլինել:

Այսպիսով, անպայման խոսեք այն մասին, թե ինչ եք ակնկալում, և այն, ինչ ձեզանից յուրաքանչյուրը ցանկանում է, դրանից դուրս գալու համար: Հղիության ընթացքում ամուսնուց բաժանվելը կարող է ձեզ սպառնալ ցմահ, այնպես որ հնարավորինս ջանքեր գործադրեք ձեր հարաբերությունները շարունակելու համար:

Շարունակեք խոսել ծնողների մասին ձեր մտքերի և այն մասին, թե ինչպես ձեզանից յուրաքանչյուրը կնպաստի ձեր նորածնի խնամքին:

Parentsնող դառնալը հետաքրքիր հեռանկար է, բայց հղիությունը հաստատ փոխում է ամուսնական հարաբերությունները: Համոզվեք, որ այս ինը ամիսների ընթացքում հնարավորինս միասին հավաքվեք, այլ ոչ թե առանձին:

Լինելով միմյանց կողքին և համոզվելով, որ կենտրոնանալու եք ամուսնության վրա ՝ ձեր նոր երեխային սպասելիս, կարող եք խուսափել հղիության ընթացքում բաժանումից: