Ամուսնական հաղորդակցության անելիքներ և անհնարինություններ

Բովանդակություն

• Ի՞նչ է առողջ ամուսնական կապը ամուսնության մեջ:
• Ինչպես ենք մենք շփվում և ինչպես պետք է շփվենք
• Ինչպես պետք է արձագանքել և չարձագանքել
• Հուշումներ, թե ինչպես բարելավել հաղորդակցությունը ամուսնության մեջ
• Doույգերի հաղորդակցության 5 անելիքներ և անհնարինություններ

Ամուսնական շփումը ամուր և բարգավաճող ամուսնության հիմքն է:

Ամուսնությունը հաճախ դժվար է: Դա նաև այն է, ինչ ավելի հաճախ է իմաստ տալիս մեր կյանքին, քան ոչ, բայց դա կարող է լինել շատ դժվարին, եկեք անկեղծ լինենք:

Ըստ ամուսնության խորհրդատուների և թերապևտների, ինչը հաճախ դժվարացնում է զուգընկերոջ ՝ լավ հաղորդակցվելու անկարողությունը: Couույգերի հաղորդակցման հմտությունները հիմնական տարրն են, որոնք հաճախ բացակայում են այն ամուսնություններում, որոնք չեն կարողանում հաջողության հասնել:

Ի՞նչ է առողջ ամուսնական կապը ամուսնության մեջ:

Ընդհանրապես, անուղղակի և շահարկող ցանկացած հաղորդակցություն կարող է համարվել անառողջ և անարդյունավետ:

Երբ ամուսնության մեջ հաղորդակցության խնդիրները երկար ժամանակ սրվում են, դա վկայում է հարաբերությունների նկատմամբ հարգանքի, սիրո և վստահության բացակայության մասին, ինչը, ի վերջո, հանգեցնում է հարաբերությունների քայքայման:

Ահա թե ինչու հարաբերություններում ավելի լավ հաղորդակցվելը ցանկացած հաջող ամուսնության բանալին է:

Սա նշանակում է, որ ամուսինների միջև լավ ամուսնական շփումը պետք է լինի ուղիղ, հստակ, նրբանկատ և անկեղծ:

Ամուսնության հաղորդակցման հմտությունները հրթիռային գիտություն չեն, բայց դուք պետք է միտումնավոր կերպով կատարեք անհրաժեշտ քրտնաջան աշխատանք `ամուսնության մեջ հաղորդակցության պակասը շտկելու և հարաբերություններում հաղորդակցությունը բարելավելու ուղիների համար:

Հոդվածը լույս է սփռում ամուսնու հետ շփման եղանակների վրա, պատճառներ, որոնք հանգեցնում են ամուսնության մեջ հաղորդակցության բացակայության և ամուսնության մեջ արդյունավետ հաղորդակցություն հաստատելու ուղիների:

Ամուսնական կապ 101

Ինչպես ենք մենք շփվում և ինչպես պետք է շփվենք

Որպեսզի հասկանաք, թե ինչպես արդյունավետորեն շփվել ձեր ամուսնու հետ, եկեք նայենք այս օրինակին, որը շեշտը դնում է հաղորդակցման անելիքների և չարիքների վրա և ամուսնության մեջ հաղորդակցության բարելավման անհրաժեշտության վրա:

Ասենք, որ ամուսինն ու կինը խոսում էին միմյանց հետ, և նա բավականին ագրեսիվ կերպով առաջ էր տանում իր ճանապարհը ՝ դաշտում մեկնելու իր ճանապարհը, որի հետ նա, օրինակ, համաձայն չէ:

Նման առաջարկին (և մի շարք տարբերություններ) արձագանքելու երկու եղանակ կա `ուղղակի և ազնիվ, և անուղղակի և վնասակար (լինի դա պասիվ, թե ագրեսիվ): Եկեք տեսնենք, թե ինչպես ենք մենք սովորաբար շփվում և ինչու է դա վնասակար մեր հարաբերությունների համար:

Այս օրինակում ամուսինը կարող է դիմել իրենց որդուն և կատակ թվացող տոնով ասել. «Այո, մայրիկդ միշտ գիտի այդ ամենը»:

Սա անուղղակի հաղորդակցության բնորոշ ձև է, որը բավականին տարածված է ամուսնությունների մեջ և հաճախ առաջացնում է հետագա դժգոհությունը երկու գործընկերների մոտ: Բացի անուղղակի լինելուց, այն առաջացնում է նաև եռանկյունացում (երբ ընտանիքի երրորդ անդամը ներգրավված է ամուսինների միջև փոխանակման մեջ):

Եթե ​​վերլուծենք այս փոխանակումը, ապա կտեսնենք, որ ամուսինը պասիվ-ագրեսիվ էր գործում:

Նա իր անհամաձայնությունն արտահայտեց բոլորովին անուղղակի ձևով ՝ ձևացնելով, թե ավելի շուտ խոսում է իր որդու, այլ ոչ թե կնոջ հետ, և սա նաև որպես կատակ ներկայացրեց:

Այսպիսով, եթե կինը անմիջականորեն արձագանքի այս սադրանքին, նա պաշտպանություն կստանա ՝ պարզապես կատակելու և խոսելու իրենց տղայի հետ, մինչդեռ բավականին ակնհայտ է, թե ինչ էր նա անում:

Այժմ դուք կարող եք ասել, որ սա այնքան էլ վատ չէ, նա գոնե փորձում էր խուսափել հակամարտությունից:

Բայց, եկեք այս փոխանակմանը մի փոքր ավելի խորը նայենք: Ամուսինը պարզապես անուղղակիորեն չի շփվել և պարզապես պասիվ-ագրեսիվ չի եղել, նա ընդհանրապես չի հայտնել իր կարծիքը:

Նա, իր կարծիքով, փաթեթավորման ավելի լավ եղանակ չի առաջարկել, և չի արտահայտել իր զգացմունքները կնոջ առաջարկության վերաբերյալ (կամ այն, թե ինչպես է նա խոսում իր հետ, եթե դա իրեն անհանգստացնում է):

Նա ոչ մի հաղորդագրություն չի ստացել նրանից, ինչը վատ ամուսնական հաղորդակցության նշան է:

Ինչպես պետք է արձագանքել և չարձագանքել

Այսպիսով, ինչպես շփվել ձեր գործընկերոջ հետ ՝ առանց ամբողջ օդ վերցնելու: Հասկանալու համար, թե ինչպես կարելի է հարաբերություններ հաստատել հարաբերություններում նման իրավիճակներում, եկեք տեսնենք, թե ինչպես նա կարող էր ավելի լավ արձագանքել:

Այս օրինակը ցույց է տալիս, թե ինչպես ավելի լավ շփվել ձեր ամուսնու հետ:

Կարելի է ենթադրել, որ նա իրականում նյարդայնացած էր իր կնոջ տոնայնությունից, քանի որ նա դա մեկնաբանեց որպես իր անկարողությունը մատնանշելու եղանակ:

Արձագանքելու համապատասխան եղանակը կլինի հետևյալը.

Ես կորցնում եմ այն ​​գործունեության նախապատրաստական ​​աշխատանքներին մասնակցելու ցանկությունը, որն այլապես վայելում եմ: Ես առաջարկում եմ, որ փոխարենը մենք բաժանենք առաջադրանքները. Ես կկազմեմ այն ​​ցանկը, ինչ պետք է մեզ հետ վերցնել, և դուք կարող եք փաթեթավորել այն:

Այդ ցուցակի երեք տարր կարող եք փոխել, իսկ ես կարող եմ բեռնախցիկում երեք բան վերադասավորել: Այդ կերպ մենք երկուսս էլ կանենք մեր հնարավորությունները, և վիճելու ոչինչ չի լինի: Կհամաձայնվե՞ք դրա հետ »:

Այն, ինչ ամուսինը արեց այս կերպ արձագանքելու մեջ, այն էր, որ նա ինքնահաստատ էր. Նա արտահայտեց իր զգացմունքները և մեկնաբանեց իր կնոջ տոնը, և բացատրեց, թե ինչ հետևանքներ ունի իր համար նման վարքը:

Ուշադրություն դարձրեք, որ նա չի օգտագործել մեղադրական «դու» նախադասությունները, այլ մնացել է իր փորձին:

Հետո նա առաջարկեց լուծում, և վերջապես խնդրեց նրան, որ այդ հարցով իր հետ նստի և հնարավորություն տվեց արտահայտել իր կարծիքը այս առաջարկի վերաբերյալ:

Նման հաղորդակցությունն անկեղծ էր, անմիջական, ուշադիր և արդյունավետ:

Հուշումներ, թե ինչպես բարելավել հաղորդակցությունը ամուսնության մեջ

Դուք կարող եք մտածել, որ ամուսնության մեջ հաստատակամ լինելը դժվար է, և գուցե նույնիսկ դա անբնական համարել: Եվ դժվար է այնտեղ հասնելը և մեր սիրելիների հետ (ովքեր հաճախ մեզ այդքան նյարդայնացնում են) խոսել հանգիստ, պնդող ձևով և միևնույն ժամանակ ռոբոտային չհնչել:

Այնուամենայնիվ, միայն կողակցիդ հետ խոսելու նման եղանակը կարող է այլ արդյունքներ տալ, քան վեճը, դժգոհությունը և հնարավոր հեռավորությունը:

Լինելով ինքնավստահ ՝ դուք հարգում եք նրանց զգացմունքներն ու հարաբերությունները ՝ միաժամանակ արտահայտելով ձեր սեփականը: Եվ սա հեռու է ռոբոտ լինելուց. Դուք հարգում եք ձեր սիրած մարդուն, ինչպես նաև ինքներդ ձեզ և ձեր փորձը, և բացում ուղիներ անմիջական և սիրող ամուսնական հաղորդակցության համար ՝ միաժամանակ հաղթահարելով ամուսնության մեջ ընդհանուր հաղորդակցության խնդիրները:

Ձեր ամուսնու հետ ավելի լավ զրուցելու համար ամենօրյա ընտանեկան ամուսնության հիանալի վարժություններ կան, որոնք կօգնեն ձեզ ինքնաբերաբար և արդյունավետ շփվել ձեր զուգընկերոջ հետ:

Օգտակար կլինի նաև զույգերի համար հաղորդակցության որոշ հզոր գործողություններ դիտելը, որոնք կօգնեն ձեզ ինչպես երջանիկ, այնպես էլ առողջ ամուսնության հաստատման գործում, բացի ամուսնական հաղորդակցությունից:

Բացի այդ, դիտեք այս տեսանյութը, թե ինչպես ավելի լավ շփվել ամուսնու հետ:

Doույգերի հաղորդակցության 5 անելիքներ և անհնարինություններ

Ամուսնական շփումը պետք է լինի ինքնաբուխ և ազնիվ, բայց կան բաց, առողջ և հիանալի հարաբերությունների արածներ և անհնարինություններ:

Նայեք այս կետերին, թե ինչ պետք է հիշել միմյանց հետ խոսելիս:

• Մի ամրապնդեք ձեր ընկալվող բացասական մտքերը ձեր զրույցի ընթացքում այն, ինչ բացակայում է ձեր խոսակցություններում: Սա միայն կհանգեցնի ձեր հարաբերությունների հեռավորության ավելացմանը:
• Մի եղեք քրոնիկ միջամտող: Լսեք սիրով և մի խոսեք ձեր ամուսնու մասին:
• Արահարգել միմյանց ժամանակի առկայությունը խոսել.
• Եթե ​​զգում եք, որ վատ պատրաստված եք ամուսնության մեջ վատ հաղորդակցություն փոխելու համար, դիմեք մասնագետի օգնությանը `վատ հաղորդակցական սովորությունները թողնելու համար և հասեք ձեր հաղորդակցության նպատակներին:
• Արտահայտեք ձեր գնահատանքը ձեր ամուսնու ամենափոքր ջանքերի համար, փոքրիկ հաղթանակներ և հաջողություններ միասին ՝ որպես զույգ:
• Երբ ձեր ամենալավ ծրագրերը շեղվում են, կոպիտ մի վերաբերվեք ձեր ամուսնուն կամ ինքներդ ձեզ. Refերծ մնացեք դատող և ճկուն լինելուց: Հիշեք, դուք ընտրում եք զգալ այն, ինչ զգում եք:
• Կարդացեք ամուսնության մասին լավագույն գրքերը սովորել միասին կառուցել առողջ ամուսնություն և արդյունավետ հաղորդակցություն: Գուցե ձեր հաջորդ ժամադրության գիշերը կարող եք գրկախառնվել և միասին կարդալ ՝ ձեր ամուսնությունը կարգավորելու համար:

Մի անտեսեք հաղորդակցության հմտությունների այս արածներն ու անհնարները, քանի որ դրանք ամենաէական քայլերն են ամուսնության մեջ արդյունավետ հաղորդակցություն հաստատելու և պահպանելու համար: