Հարաբերությունների մերձեցումը ամրապնդելու 7 հատուկ եղանակ

Բովանդակություն

• 
• Մտերմությունը ծագում է ձեր համատեղ փորձից
• 1. Հիշեք, թե ինչու եք առաջին հերթին սիրահարվել
• 2 Կառուցեք ձեր միջև հաղորդակցության ռազմավարություն
• 3. Մշակեք ծածկագիր բառ այն ժամանակների համար, երբ մեկը մյուսին «չի լսում»
• 4. Ամեն օր քրտնաջան աշխատեք ձեր կողքին լինելու և ներդրումներ կատարելու համար
• 5. Պլանավորեք կանոնավոր ժամադրության գիշերներ
• 6. Պարբերաբար ասեք միմյանց, որ գնահատում և սիրում եք միմյանց
• 7. Ստեղծեք ավանդույթներ ձեր միջև և կառչեք դրանցից

Մտերմությունը ծագում է ձեր համատեղ փորձից

Մտերմությունը մի բան է, որը հաճախ պահանջվում է հարաբերություններում և բաց է թողնվում, երբ այն բացակայում է: Բայց հարաբերությունների մտերմությունը այն չէ, ինչին հաճախ ուշադրություն են դարձնում կամ գիտակցաբար դիմում են զույգերը հարաբերությունները և ամեն ինչ ավելի բարդացնելու համար, մտերմությունը հաճախ կարող է նաև սխալ ընկալվել: Հաճախ սեքսուալ թեմաներով զբաղվում են առանց հաշվի առնելու մյուս բոլոր, և շատ կարևոր եղանակներ, որոնցով մտերմությունը տեղի է ունենում հարաբերությունների ներսում:

Հարաբերությունների մտերմությունը կարող է սկսվել զարգանալ սեռական գրավչությունից ՝ վաղ փուլերում, այն բանից հետո, թե ինչպես ես ներկայացնում այդ փուլերում քո ամենախոցելի անձը: Բայց ժամանակն անցնում է, և մտերմությունը ծագում է ձեր համատեղ փորձից, ինչպես եք միասին պլանավորում, և հասկանում այդ փոքր նրբությունները և արձագանքները, որոնք գալիս են միայն մեկից, ով ձեզ մտերիմ ճանաչում է:

Եթե ​​ցանկանում եք ամրապնդել ձեր հարաբերությունները, ահա մի քանի եղանակ ՝ ձեր հարաբերություններում գիտակցաբար զարգացնելու և պահպանելու համար:

1. Հիշեք, թե ինչու եք առաջին հերթին սիրահարվել

Նշեք, որ միշտ պետք է հիշեք, թե ինչու եք առաջին հերթին սիրահարվել, այնպես որ դժվարությունների, հեռավորության կամ հակամարտությունների ժամանակ դուք միասին հաղթահարելու շատ ավելի մեծ հնարավորություն կունենաք: Ուղղակի փոխելով ձեր մտքի վիճակը դեպի միմյանց սիրելը և գնահատելը, կփափկացնեն հարաբերությունների եզրերը և կօգնեն ձեզ երկուսին հավատարիմ մնալ և մտերմություն ունենալ միմյանց հետ:

2 Կառուցեք ձեր միջև հաղորդակցության ռազմավարություն

Հաղորդակցությունը կարող է մարտահրավեր լինել մեզանից լավագույնների համար և կարող է լինել հարաբերություններում հեռավորության պատճառ, ինչպես նաև հարաբերությունների մերձեցման ստեղծող: Սովորելը, թե ինչպես է մեր շփումը շփոթեցնում, նյարդայնացնում կամ ոգեշնչում միմյանց, կարող է օգնել մեզ շտկել մեր հաղորդակցությունը:

Որոշ դեպքերում այն ​​կարող է բացել հատակը ՝ քննարկելու, թե ինչու ենք մենք շփվում մեր նման և ինչպես է դա ազդում միմյանց վրա, ինչը կարող է պարզապես տարածել որոշ փաստարկներ: Սովորելով, թե ինչպես շփվել միմյանց հետ սիրով և մտերիմ կերպով, ձեր հարաբերությունների մտերմությունը կբարձրացնի այն մակարդակներին, որոնք նախկինում չեք տեսել:

3. Մշակեք ծածկագիր բառ այն ժամանակների համար, երբ մեկը մյուսին «չի լսում»

Հարաբերություններում լինում են պահեր, երբ զուգընկերներից մեկը կարող է համարել, որ մյուսը չափազանց շատ է արձագանքում, կատակում կամ նույնիսկ կշտամբում է ինչ -որ հարցի շուրջ: Ինչն էլ ստիպում է նրանց նվազագույնի հասցնել իրավիճակը: Իհարկե, եթե մյուս գործընկերը լուրջ է, դա կարող է լինել կոնֆլիկտի մեծ պատճառ և հեռավորություն քշել ամենամտերիմ զույգերին: Ձեր միջև գաղտնի ծածկագրի ընդունումը թույլ կտա ձեր գործընկերոջը մատնանշել, որ դուք շատ լուրջ եք մոտենում ինչ -որ հարցի: Theածկագիր բառը կարող է օգտագործվել նաև միմյանց տեղյակ պահելու համար, երբ նրանք լուրջ են վերաբերվում իրադարձությունը լքելուն, կամ օգնում են բանակցությունների վարպետությանը:

Theածկագրի բառի ուժը պահպանելու համար այն պետք է երբևէ օգտագործվի միայն լուրջ իրավիճակներում և երբեք չօգտագործվի որպես կատակ, կամ ձեր կամքը պարտադրի մյուս կողմին: Չնայած ճիշտ օգտագործմանը, այն բարձրացնում է ձեր հարաբերությունների մտերմությունը, քանի որ երկուսդ էլ գիտեք, որ ունեք ծածկագիր բառ, որը կարող եք օգտագործել չափազանց ծայրահեղ կամ ձեզ համար հիասթափեցնող իրավիճակում: Դա գրեթե ստեղծում է անվտանգության ծածկոց, որպեսզի դուք ավելի հարմարավետ զգաք խոցելի լինելու և միմյանց վստահելու մեջ:

4. Ամեն օր քրտնաջան աշխատեք ձեր կողքին լինելու և ներդրումներ կատարելու համար

Եթե ​​երկուսդ էլ ամեն օր քրտնաջան աշխատում եք ձեր գործընկերոջ լավագույն շահերը նկատի ունենալու համար: Նրանց ֆիզիկապես, էմոցիոնալ և հոգեպես աջակցելու համար, և դուք երկուսն էլ պարտավոր եք դա անել, դուք կգտնեք, որ ձեր հարաբերությունների վստահությունն ու մտերմությունը մեծանում է, միայն այն պատճառով, որ կարող եք հույսը դնել դիմացինի վրա ՝ ձեր լավագույն շահերը հոգու խորքում:

5. Պլանավորեք կանոնավոր ժամադրության գիշերներ

Հեշտ է տարվել կյանքով, զբաղմունքներով, աշխատանքով և ընտանիքով: Դուք երկուսդ էլ անհատական ​​կյանքով ապրող անհատներ եք, բայց օրվա վերջում վերադառնում եք: Հեշտ է մոռանալ, որ պետք է նորից կապվել միմյանց հետ: Հատկապես, երբ խոսքը վերաբերում է ձեր միջև մտերմության և մտերմության զգացման պահպանմանը:

Parentsամանակ հատկացնել կանոնավոր ժամադրության գիշերներին, եթե ծնողներ եք, կամ ջանքեր գործադրել հագնվելու և դուրս գալու համար, եթե զույգ եք, ովքեր պարզապես մի փոքր շատ են հարմարվել բազմոցին: Սա ոչ միայն ձեզ ավելի մտերիմ ու ավելի մտերմիկ կդարձնի, այլև կպահի կայծը ձեր միջև և ձեզ լավ կզգա, երբ հաճելի գիշեր եք վայելում:

6. Պարբերաբար ասեք միմյանց, որ գնահատում և սիրում եք միմյանց

Մտերմությունը պահանջում է վստահություն, ոչ միայն վստահություն, որ դուք կարող եք ունենալ ձեր զուգընկերոջ մեջքը, պաշտպանել ձեզ կամ ազնիվ լինել ձեզ հետ, այլ նաև պետք է իմանաք, որ նրանք հուզականորեն ձեզ պահում են, որ գնահատում են ձեզ և սիրում են ձեզ: Նույն կերպ, ձեր զուգընկերոջը պետք է նույնը ձեզանից, և դա անելով ՝ դուք կպահեք ձեր հարաբերությունները կենդանի, իսկ ձեր մտերմությունը ՝ հիանալի:

7. Ստեղծեք ավանդույթներ ձեր միջև և կառչեք դրանցից

Ավանդույթների ստեղծում, ինչպիսիք են ՝ առաջին անգամ հանդիպած գիշերը, ձեր տարեդարձը նշելը, ամեն տարի ընտանեկան խորոված անցկացնելը: Հանգստյան օրերի գեղեցիկ վայր այցելելը կամ տարեկան մեկ հանգստյան օր (կամ ավելի շատ, եթե կարող եք ձգվել դեպի այն) առանձնացնել աշխարհը: Նույնիսկ փոքր ավանդույթները, ինչպիսին է գործընկերը, ով ավելի քիչ է կանոնավոր պատրաստում, ջանքեր է գործադրում կիրակի նախաճաշ պատրաստելու համար:

Թերևս ամեն հանգստյան օր դուք վայելում եք հատուկ զբոսանքը միասին: Ավանդույթները ստեղծում են սուրբ հիշողություններ և դադարում են շաբաթների տարիները գլորվելուց: Այսպիսով, եթե դուք ավանդական տոնակատարությունները չեք, ստեղծեք ձեր սեփականը, ավելի իմաստալից տոնակատարությունները և դիտեք, թե ինչպես են փորձառություններն ու հիշողությունները ձեզ ավելի մտերմացնում և ամրապնդում ձեր հարաբերությունների մտերմությունը: