Հարաբերություններում ակնկալիքներ ընդդեմ իրականության. 4 սովորական թյուրըմբռնում

Բովանդակություն

• 1. ՍՊԱՍՈՄ. Իմ գործընկերը ավարտում է ինձ: Նրանք իմ երկրորդ կեսն են:
• ԻՐԱԿԱՆՈԹՅՈՆ. Ես ամբողջ մարդ եմ
• 2. ՍՊԱՍՈՄ. Ես պետք է լինեմ իմ գործընկերոջ աշխարհի կենտրոնը
• ԻՐԱԿԱՆՈԹՅՈՆ. Ես և իմ գործընկերը ունենք ամբողջական, լիարժեք մեր կյանքը
• 3. ՍՊԱՍՈՄ. Առողջ հարաբերությունները պետք է մշտապես դյուրին լինեն
• ԻՐԱԿԱՆՈԹՅՈՆ. Կյանքն ունի վերելքներ և անկումներ, բայց ես և իմ գործընկերը կարողանում ենք դրանք հաղթահարել
• 4. ՍՊԱՍՈՄ. Եթե իմ գործընկերը սիրեր ինձ, նրանք կփոխվեին
• ԻՐԱԿԱՆՈԹՅՈՆ. Ես սիրում եմ իմ գործընկերոջը այնպիսին, ինչպիսին նրանք են և ովքեր են դառնում

Մենք ապրում ենք մի հասարակությունում, որը մեծ ուշադրություն է դարձնում «իդեալական» ռոմանտիկ հարաբերություններ գտնելու վրա: Ֆիլմերից մինչև հեռուստատեսություն մինչև երգերի բառեր, մենք ռմբակոծվում ենք հաղորդագրություններով, թե ինչպիսին պետք է լինի սերը, ինչ պետք է ակնկալենք մեր գործընկերներից և ինչ է նշանակում, եթե մեր հարաբերությունները չարդարացնեն այդ ակնկալիքները:

Բայց ցանկացած մարդ, ով հարաբերությունների մեջ է, գիտի, որ իրականությունը հաճախ շատ տարբերվում է այն կատարյալ սիրո պատմություններից, որոնք մենք տեսնում և լսում ենք մեր շուրջը: Դա կարող է մեզ մտածել, թե ինչ իրավունք ունենք ակնկալել, և արդյոք մեր հարաբերություններն ընդհանրապես լավ ու առողջ են: Եվ կարևոր է իրատես լինել հարաբերություններում սպասելիքների և իրականության վերաբերյալ, եթե հույս ունենք կառուցել առողջ, հագեցած ռոմանտիկ հարաբերություններ:

Շարունակեք կարդալ ՝ ավելին իմանալու համար հարաբերություններում առկա թյուրըմբռնումների և իրականության ամենամեծ ակնկալիքների և իրականության մասին, և թե ինչու է կարևոր դրանք հերքելը:

1. ՍՊԱՍՈՄ. Իմ գործընկերը ավարտում է ինձ: Նրանք իմ երկրորդ կեսն են:

Այս ակնկալիքով, երբ մենք վերջապես հանդիպենք «մեկին», մենք մեզ լիարժեք, ամբողջական և երջանիկ կզգանք: Այս իդեալական գործընկերը կլրացնի մեր բոլոր բաց թողնված կտորները և կփոխհատուցի մեր թերությունները, և մենք նույնը կանենք նրանց համար:

ԻՐԱԿԱՆՈԹՅՈՆ. Ես ամբողջ մարդ եմ

Կլիշ է հնչում, բայց դու երբեք չես գտնի սիրելիին, եթե ինքդ ամբողջական չես: Սա չի նշանակում, որ դուք ինքներդ ձեզ հետ կապված որևէ խնդիր կամ աշխատանք չունեք, այլ ավելի շուտ, որ ինքներդ ձեզ եք նայում ձեր ամենակարևոր կարիքները բավարարելու համար:

Դուք կախված չեք մեկ այլ անձից, որպեսզի ձեզ զգա վավերական և արժանի. Դուք կարող եք գտնել այս զգացումը ձեր ներսում և ձեր համար կառուցած կյանքում:

2. ՍՊԱՍՈՄ. Ես պետք է լինեմ իմ գործընկերոջ աշխարհի կենտրոնը

Սա «նրանք ինձ լրացնում են» սպասման հակառակ կողմն է: Այս ակնկալիքով, ձեր գործընկերը փոխում է իր ամբողջ կյանքը ՝ ամբողջ ուշադրությունը և ռեսուրսները ձեր վրա կենտրոնացնելու համար:

Նրանք արտաքին ընկերների, արտաքին շահերի կամ իրենց համար ժամանակի կարիք չունեն, կամ, գոնե, նրանց պետք են այս իրերը միայն շատ սահմանափակ քանակությամբ:

ԻՐԱԿԱՆՈԹՅՈՆ. Ես և իմ գործընկերը ունենք ամբողջական, լիարժեք մեր կյանքը

Ձեզանից յուրաքանչյուրը կյանք է ունեցել հանդիպելուց առաջ, և դուք պետք է շարունակեք ունենալ այդ կյանքը, չնայած որ այժմ միասին եք: Ձեզանից ոչ մեկին պետք չէ, որ մյուսը լիարժեք լինի: Ավելի շուտ, դուք միասին եք, քանի որ հարաբերությունները բարելավում են ձեր կյանքի որակը:

Գործընկեր, ով ակնկալում է, որ դուք կթողնեք բոլոր արտաքին հետաքրքրություններն ու բարեկամությունները ՝ կենտրոնանալով դրանց վրա, այն գործընկերն է, ով ցանկանում է վերահսկողություն ունենալ, և դա ամենևին էլ առողջ կամ ռոմանտիկ բան չէ:

Փոխարենը, առողջ հարաբերություններում գործընկերները աջակցում են միմյանց արտաքին շահերին և ընկերություններին, նույնիսկ եթե նրանք համատեղ կյանք են կառուցում:

3. ՍՊԱՍՈՄ. Առողջ հարաբերությունները պետք է մշտապես դյուրին լինեն

Սա կարող է նաև ամփոփվել որպես «սերը նվաճում է բոլորը»: Այս ակնկալիքով, «ճիշտ» հարաբերությունները միշտ էլ հեշտ են, առանց հակամարտությունների և հարմարավետ: Դուք և ձեր գործընկերը երբեք համաձայն չեք կամ ստիպված չեք լինի բանակցել կամ փոխզիջման գնալ:

ԻՐԱԿԱՆՈԹՅՈՆ. Կյանքն ունի վերելքներ և անկումներ, բայց ես և իմ գործընկերը կարողանում ենք դրանք հաղթահարել

Կյանքում անընդհատ ոչինչ հեշտ չէ, և դա հատկապես վերաբերում է հարաբերություններին: Հավատալով, որ ձեր հարաբերությունները դատապարտված են դժվարության կամ կոնֆլիկտի առաջին նշանների դեպքում, դուք կավարտեք այն հարաբերությունները, որոնք կարող են լավ լինել ձեզ համար: Մինչ բռնությունը և ավելորդ հակամարտությունները կարմիր դրոշներ են, փաստն այն է, որ յուրաքանչյուր հարաբերություններում կլինեն տարաձայնություններ, հակամարտություններ և ժամանակներ, երբ դուք պետք է փոխզիջման գնաք կամ բանակցեք:

Հակամարտության առկայությունը չէ, այլ այն, թե ինչպես ես և քո գործընկերը կառավարում այն, որոշում է, թե որքան առողջ են ձեր հարաբերությունները:

Բանակցություններ սովորելը, հակամարտությունների լուծման լավ հմտությունների օգտագործումը և փոխզիջումներն առանցքային են առողջ, երկարատև հարաբերությունների ձևավորման գործում:

4. ՍՊԱՍՈՄ. Եթե իմ գործընկերը սիրեր ինձ, նրանք կփոխվեին

Այս ակնկալիքն այն է, որ մենք կարող ենք քաջալերել մեկին, ում սիրում ենք, փոխվել որոշակի ձևերով, և որ դա անելու պատրաստակամությունը ցույց է տալիս, թե որքան ուժեղ է նրա սերը:

Երբեմն դա գալիս է այն գործընկերոջ ընտրության տեսքով, որին մենք դիտարկում ենք որպես «նախագիծ» ՝ մեկը, ով հավատում կամ անում է բաներ, որոնք մենք գտնում ենք խնդրահարույց, բայց ում մենք հավատում ենք, որ կարող ենք փոխել «ավելի լավ» տարբերակի: Դրա օրինակները կան ամբողջ փոփ մշակույթում, և հատկապես կանայք խրախուսվում են ընտրել տղամարդկանց, ովքեր կարող են «բարեփոխել» կամ ձևավորել իդեալական զուգընկեր:

ԻՐԱԿԱՆՈԹՅՈՆ. Ես սիրում եմ իմ գործընկերոջը այնպիսին, ինչպիսին նրանք են և ովքեր են դառնում

Peopleամանակի ընթացքում մարդիկ կփոխվեն, դա հաստատ է: Եվ կարևոր է աջակցել մեր գործընկերներին կյանքի փոփոխություններ կատարելու հարցում, որոնք ավելի լավը կդարձնեն իրենց և կամրապնդեն մեր հարաբերությունները:

Բայց եթե դուք ի վիճակի չեք սիրել ձեր զուգընկերոջը տվյալ պահին, և փոխարենը հավատում եք, որ ավելի ուժեղ սիրելը կհանգեցնի նրանց հիմնարար փոփոխությունների, դուք հիասթափության մեջ եք:

Ձեր գործընկերոջը այնպիսին ընդունելը, ինչպիսին նրանք են, առողջ կառուցելու հիմնական բաղադրիչն է:

Ակնկալել, որ զուգընկերը կփոխվի որպես սիրո «ապացույց», կամ, ընդհակառակը, ակնկալելով, որ նա երբեք չի աճի և չի փոխվի, դա վատ ծառայություն է ձեր գործընկերոջը, ձեր հարաբերություններին և ինքներդ ձեզ: