Ինչպես մենակ լինելու վախը կարող է փչացնել պոտենցիալ սիրային հարաբերությունները

Բովանդակություն

• Պոտենցիալ սիրային հարաբերությունների մեծ քայքայողը
• Ինչպես են մարդիկ վերաբերվում միայնակ լինելուն

Եթե ​​փողոցում հարցնեիք 100 հոգու, եթե նրանք միայնակ լինելու, ոչ թե հարաբերությունների մեջ վախ ունենային, ապա 99% -ը կասեր, որ մենակ լինելու խնդիր չունի կամ միայնությունից չի վախենում:

Բայց դա կլիներ բացարձակ, խիստ խորը սուտ:

Վերջին 30 տարիների ընթացքում թիվ մեկ ամենավաճառվող հեղինակը, խորհրդատուն, վարպետ Life Coach- ը և նախարար Դեյվիդ Էսելը օգնում են մարդկանց հասկանալ, թե ինչու են իրենց հարաբերություններն այնքան առողջ, որքան նրանք կարող էին կամ պետք է լինեին:

Ստորև, Դեյվիդը կիսում է իր մտքերը այն պարզ փաստի վերաբերյալ, որ մարդկանց մեծ մասը վախենում է միայնակ մնալ կյանքում:

Պոտենցիալ սիրային հարաբերությունների մեծ քայքայողը

«Վերջին 40 տարիների ընթացքում, որպես խորհրդատու, վարպետ կյանքի մարզիչ և նախարար, ես տեսել եմ, որ փոխվում են սիրո և հարաբերությունների մասին համոզմունքների համակարգերը:

Բայց միակ փոփոխությունը, որը տեղի չի ունեցել, և մեր սիրային հարաբերությունների ավարտից հետո, դա միայնակ լինելու վախն ու անհանգստությունն է կյանքում:

Գիտեմ, ես գիտեմ, որ եթե դու այս պահին կարդում ես սա և միայնակ ես, հավանաբար ասում ես. «Դավիթն ինձ չի ճանաչում, ես կյանքում միայնակ չեմ, ոչ էլ մենակ լինելու վախ ունեմ Ես միշտ հարմար եմ իմ սեփական ընկերության հետ, ինձ պետք չեն այլ մարդիկ երջանիկ լինելու համար և այլն »:

Բայց ճշմարտությունը բոլորովին հակառակն է:

Մարդկանց մեծ մասը չի դիմանում միայնակ լինելուն: Հարաբերությունների, նշանադրության կամ ամուսնության մեջ այնքան ճնշում կա հատկապես կանանց համար, որ 25 տարեկանից բարձր կնոջ համար, ով միայնակ է, դիտվում է որպես «նրա հետ ինչ -որ բան այն չէ»:

Այսպիսով, երբ ես աշխատում եմ այն ​​կանանց հետ, ովքեր ձգտում են մտնել ծանոթությունների աշխարհ, գտնել այդ կատարյալ զուգընկերոջը, ես նրանց կխնդրեմ նախ մտածել իրենց վերջին հարաբերություններից հետո լուրջ արձակուրդ վերցնելու մասին ՝ իրենց դժգոհությունները թոթափելու համար անհրաժեշտ աշխատանքը կատարելու համար:

Ես նրանց կխնդրեի նայել հայելու մեջ և տեսնել իրենց խաղացած դերը, որը հանգեցրել է հարաբերությունների դիսֆունկցիայի և մի փոքր ավելի ճանաչել իրենց: Themselvesանաչել իրենց որպես միայնակ կին կամ միայնակ տղամարդ:

Եվ պատասխանը միշտ նույնն է. թույլ տվեք ձեզ օրինակներ բերել:

Մեր ամենաթարմ, ամենավաճառվող գրքում ՝ «Սիրո և հարաբերությունների գաղտնիքները ... Այն, որ բոլորը պետք է իմանան»: Մենք տալիս ենք հետևյալ պատճառները, թե ինչպես են մարդիկ վարվում միայնակ, իսկ կյանքում ոչ մի հարաբերությունների մեջ, որոնք առողջ չեն բոլորը

Ինչպես են մարդիկ վերաբերվում միայնակ լինելուն

Համար մեկ. Մարդիկ, ովքեր հանգստյան օրերին մենակ մնալու վախ ունեն, իրենց ուշադրությունը շեղելու միջոց կգտնեն ՝ խմելու, ծխելու, չափազանց ուտելու, Netflix- ում ծախսած հսկայական ժամանակի միջոցով:

Այլ կերպ ասած, նրանց իսկապես հարմար չէ միայնակ լինելը. նրանք պետք է շեղեն իրենց միտքը, այլ ոչ թե պարզապես ներկա պահին լինեն իրենց հետ:

Համար երկու. Շատ անհատներ, երբ գտնվում են ոչ առողջ հարաբերությունների մեջ, փնտրում են թևի կամ թևի աղջկա, ինչ -որ մեկին կողքին, այնպես որ, երբ այս հարաբերություններն ավարտվեն, նրանք միայնակ չեն լինի: Հնչու՞մ է ծանոթ:

Թիվ երեք: Երբ մենք քնում ենք, այսինքն ՝ երբ մենք ավարտում ենք հարաբերությունները և սկսում ենք մեկ այլ հարաբերություններ, կամ մենք ավարտում ենք մեր հարաբերությունները, և 30 օր անց, մենք հանդիպում ենք ինչ -որ նոր մարդու հետ: Դա կոչվում է քնել, և դա հիանալի նշան է, որ մենք ունենք կյանքում մենակ մնալու վախը:

Մոտ 10 տարի առաջ ես աշխատում էի մի երիտասարդ կնոջ հետ, ով ամեն ինչ անում էր իր համար. Նա խելացի էր, գրավիչ, խնամում էր իր մարմինը մարզասրահում ... Բայց նա այնքան անապահով էր, որ նա միշտ կարիք ուներ իր կողքին տղամարդկանց:

Նա հանդիպում էր մի տղայի հետ, ով անմիջապես դուրս եկավ և ասաց, որ նրան իրականում այլ բան չի հետաքրքրում, քան իր հետ սեքսով զբաղվելը ... Բայց նա գիտեր, որ նա կարող է փոխել իր կարծիքը:

Չստացվեց:

Եվ քանի որ նա զգում էր, որ նա հետաքրքրված չէ և մտադիր չէ փոխել իր կարծիքը հարաբերությունների մասին, նա անմիջապես սկսեց խոսել մեկ այլ տղայի հետ, քանի դեռ նա դեռ թիվ մեկ տղամարդու հետ էր, համոզվելու համար, որ նա միայնակ չի լինի: .

Նա նույնիսկ ինձ ասաց, որ նա այլ տիպի կին է, և որ նա պետք է հարաբերություններ ունենա, որպեսզի իրեն լավ զգա:

Դա կոչվում է ժխտում: Ոչ ոք չպետք է հարաբերություններ ունենա, որպեսզի քեզ լավ զգա, և եթե պետք է հարաբերություններ ունենաս, քեզ անվանում են «100% -ով կախված մարդ»:

Եվ երբ երկրորդ տղան ասաց նրան, որ իրեն այլ բան չի հետաքրքրում, քան պարզապես օգուտներով ընկերանալը, նա շարունակեց տեսնել նրան, մինչ նա շուրջը փնտրում էր մեկ ուրիշին, ով կզբաղեցներ իր տեղը անկողնում:

Դա կարող է խենթ թվալ, բայց դա չափազանց նորմալ է, անառողջ, բայց նորմալ:

Ահա մի քանի խորհուրդ, որոնց պետք է նայեք, որոնք կապացուցեն, որ դուք առողջ եք, երջանիկ և միայնակ լինելու վախ չունեք.

Համար մեկ. Ուրբաթ, շաբաթ, կիրակի օրերին, երբ մնացած բոլորը դուրս են գալիս ժամադրության կամ խնջույքի ... Դուք բավական հարմարավետ եք նստելու, գիրք կարդալու համար; պետք չէ ուղեղը թմրել թմրանյութերով, ալկոհոլով, շաքարով կամ նիկոտինով:

Համար երկու. Դուք ստեղծում եք կյանք, որը լցված է հոբբիով, կամավորական հնարավորություններով և ավելին, այնպես որ դուք հիանալի եք զգում ձեր մասին ՝ հետ տալով, լինելով այս մոլորակի լուծման մի մասը ՝ ընդդեմ խնդրի:

Թիվ երեք. Երբ սիրում եք ձեր սեփական ընկերությունը, երկարաժամկետ հարաբերությունների ավարտից հետո 365 օր արձակուրդ վերցնելու խնդիր չեք ունենում, քանի որ գիտեք, որ հաջորդ հարաբերություններին պատրաստ լինելու համար անհրաժեշտ է մաքրել ձեր միտքը, մարմինը և ոգին:

Հետևեք վերը նշված խորհուրդներին, թե ինչպես վարվել միայնության հետ, և դուք կսկսեք տեսնել բոլորովին այլ կյանք, մի կյանք, որը լցված է հզոր ինքնավստահությամբ և ինքնագնահատականով, քանի որ այլևս մենակ լինելու վախ չունեք: կյանքը: