Ինչպես Կետոն կարող է փոխակերպել ձեր սեռական կյանքը և օգնել ձեր ամուսնությանը

Բովանդակություն

• Ո՞րն է keto դիետան:
• Ինչպե՞ս է keto- ն ազդում սեռական ցանկության վրա:
• 1. Հորմոնալ առողջություն
• 2. Ուղեղի քիմիա
• 3. Առողջություն և բարեկեցություն
• Կետոյի այլ եղանակներ կարող են օգնել մտերմության հետ
• Կետոն և՛ նիհարեցնող դիետա է, և՛ աֆրոդիզիակ

Կա դիետայի նոր միտում, որը գրավում է առողջության և առողջության ոլորտները, և դա ենթադրում է ճարպերի մեծ քանակություն ուտել: Քննարկվող դիետան ketogenic diet- ն է, որը հայտնի է նաև որպես keto: Փաստաբաններն ասում են, որ դա ամենալավ բանն է ՝ քաշի կորստի, ուղեղի առողջության և հիվանդությունների կանխարգելման համար:

Բայց գիտե՞ք, որ դա կարող է նաև օգտակար լինել ձեր սեռական կյանքի և ամուսնական երանության համար:

Ո՞րն է keto դիետան:

Կետո դիետան ցածր ածխաջրերով հարուստ դիետա է:

Այս դիետան առանձնանում է այլ նորաձև դիետաներից, այն է, որ այն մշակվել է բժշկական փորձագետների կողմից և գիտականորեն ապացուցված է, որ փոխում է նյութափոխանակության աշխատանքը: Երբ մարդիկ հետևում են keto դիետային, նրանց մարմինը շաքարավազի այրվածքից վերածվում է վառելիքի ճարպի այրման:

Նյութափոխանակության այս փոփոխությունը կոչվում է ketosis:

Երբ ինչ -որ մեկը գտնվում է ketosis- ում, նրա լյարդը այրում է ճարպը ՝ ստեղծելով թթվային մոլեկուլներ, որոնք կոչվում են ketones: Այնուհետև ketones- ը շրջանառում է արյունը, որտեղից նրանք մտնում են ուղեղ, սիրտ և մկանային բջիջներ ՝ էներգիա օգտագործելու համար: Ketարպերի այրման ռեժիմը, որը տեղի է ունենում ketosis- ում, նույնպես հանգեցնում է քաշի զգալի կորստի:

Այնուամենայնիվ, keto դիետան և ketosis- ն ապահովում են առողջության առավելություններ, որոնք գերազանցում են պարզապես ճարպերի այրումը:

Ինչպե՞ս է keto- ն ազդում սեռական ցանկության վրա:

Կետո դիետայի մեկ նշանակալի առավելությունը առողջ սեռական ցանկությունն է:

Sexածր սեռական ցանկություն ունենալը կապված է սթրեսի, առողջական խնդիրների, տրամադրության խանգարումների և հորմոնալ անհավասարակշռության հետ: Unfortunatelyավոք, ռեժիմում չափազանց երկար չլինելը կարող է մտերմության խնդիրներ առաջացնել և լարել ձեր ամուսնությունը:

Ձեր բժշկի հետ այս խնդրի լուծումը լավ գաղափար է, հատկապես, եթե դա ազդում է ձեր բարեկեցության վրա: Ձեր ընդհանուր առողջության մասին հոգալը նույնպես կարող է օգնել: Կետոն մեկն է, որով կարող ես սկսել հենց դրանից:

Արդյունքները անխուսափելիորեն ցույց են տալիս ննջասենյակում, և ահա թե ինչպես -

1. Հորմոնալ առողջություն

Մեր հորմոնները հսկայական դեր են խաղում մեր ընդհանուր առողջության և բարեկեցության, այլ նաև սեռական ցանկության մեջ: Սթրեսի կամ հիվանդության հետևանքով առաջացած ցանկացած անհավասարակշռություն անխուսափելիորեն հանգեցնում է հորմոնալ խնդիրների:

Հորմոնը, որը անհավասարակշռության դեպքում կարող է խնդիրներ առաջացնել, ինսուլինն է:

Ինսուլինի մակարդակի բարձրացումը կամ ինսուլինի դիմացկուն լինելը ամենից հաճախ առաջացնում են այլ հորմոնալ խնդիրներ, հատկապես կանանց մոտ:

Օրինակ, ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ չափից ավելի ինսուլինը բարձրացնում է տեստոստերոնը և նվազեցնում էստրոգենը կանանց մոտ: Կետոգեն դիետան օգնում է նվազեցնել ինսուլինը և բարելավել ինսուլինի նկատմամբ զգայունությունը, ինչը կարող է բարելավել հորմոնալ առողջությունը կանանց մոտ բարձր ինսուլինով:

2. Ուղեղի քիմիա

Ձեր ուղեղը ձեր ամենակարևոր սեռական օրգանն է:

Տրամադրության խանգարումներ ունենալը, ինչպիսին է դեպրեսիան, հայտնի է, որ բացասաբար է անդրադառնում սեռական ցանկության վրա: Ուղեղի վրա ազդող ցանկացած այլ խնդիր անպայման կանի նույնը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ուղեղը այնտեղ է, որտեղ առաջանում են բոլոր այդ հույզերը, և այս օրգանը նաև վերահսկում է հորմոնների արտադրությունը ձեր ամբողջ մարմնում:

Կետոգենիկ դիետան իսկապես հզոր ազդեցություն ունի ուղեղի քիմիայի վրա: Հայտնի է, որ ketones- ը մեծացնում է ուղեղի բջիջներում էներգիայի արտադրությունը: Հետազոտությունները նաև ցույց են տալիս, որ keto- ն ավելացնում է սերոտոնինը և դոպամինը ուղեղում:

Նեյրոհաղորդիչները անհրաժեշտ են տրամադրություն ստեղծելու համար:

3. Առողջություն և բարեկեցություն

Կետո դիետան արդյունավետ է քաշի կորստի, արյան գլյուկոզի վերահսկման, ինսուլինի դիմադրության, քրոնիկ բորբոքումների, սրտանոթային առողջության և այլնի համար: Դիետայի լայնածավալ դրական ազդեցությունը առողջության վրա կարող է օգնել ձեզ ավելի լավ զգալ ֆիզիկապես և էմոցիոնալ առումով:

Ավելի մեծ առողջությամբ և բարեկեցությամբ, ձեր սեռական ցանկությունը նույնպես կբարելավվի:

Կետոյի այլ եղանակներ կարող են օգնել մտերմության հետ

Բացի առողջ սեռական ցանկության առողջության և բարեկեցության բարելավումից, keto- ն կարող է օգնել զույգերին վերամիավորվել շատ այլ եղանակներով: Այս դիետան պահանջում է շատ պլանավորում և տնային պատրաստում:

Այն զույգերին հնարավորություն է տալիս ավելի շատ ժամանակ հատկացնել ուտեստների պատրաստմանը և միասին ուտելուն: Կետո դիետայի վերաբերյալ ընդհանուր նպատակի փոխանակումը մեկ այլ եղանակ է, որը զույգերը կարող են կենտրոնանալ միմյանց բարելավման և ճանապարհին միմյանց օգնելու վրա:

Կետոն և՛ նիհարեցնող դիետա է, և՛ աֆրոդիզիակ

Թեև keto- ն հիմնականում հայտնի է որպես քաշ կորցնելու դիետա, այն կարելի է համարել նաև աֆրոդիզիակ դիետա: Դա պարզապես այն պատճառով, որ keto- ն անդրադառնում է բազմաթիվ հարցերի, որոնք կարող են ազդել մարդու սեռական ցանկության վրա:

Keto- ն օգնում է մարդկանց կապվել զգացմունքային մակարդակի վրա:

Ավելի լավ առողջության համար ցածր ածխաջրերի ճանապարհորդությունը, անկասկած, կարող է օգնել զույգերին կապ հաստատել և վերադարձնել իրենց ամուսնության բույրը, քանի որ զույգերը, ովքեր միասին keto են, միասին են մնում: