Բովանդակություն
- Սկսեք փոքրից, սկսեք ապահով
- Հիշեցրեք ինքներդ ձեր բնածին արժանիքների մասին
- Ստեղծեք զրույցների թեմաների մտավոր ցուցակ
- 1. Մեկնաբանեք այն, ինչ նկատում եք ձեր ջախջախման մասին
- 2. Մեկնաբանեք այն, ինչ ձեզ շրջապատում է
- 3. Մեկնաբանեք ընթացիկ իրադարձությունը
- Դուք սիրահարվել եք, այնպես որ այդպես շարունակեք
- Դուք կապ ունեք
- Եղիր իսկական «դու»
Սիրու՞մ եք յուրահատուկ մեկին: Դա աշխարհի ամենաքաղցր զգացմունքներից մեկն է, այնպես չէ՞: Դուք տեսնում եք դրանք, ձեր աչքերը շարժվում են ներքև, փորձում եք զսպել ձեր ժպիտը, զգում եք, թե ինչպես են այտերը այրվում: Օ, դու շատ ես ուզում նրանց հետ խոսել, բայց դու չափազանց ամաչկոտ ես: Գուշակիր ինչ? Մենք այստեղ ենք օգնելու համար: Շարունակեք կարդալ որոշ խորհուրդներ, թե ինչպես բացվել և մոտենալ ձեր ջախջախմանը: Պատրա՞ստ Խորը շունչ քաշեք, քանի որ դա հիանալի զբոսանք է լինելու:
Սկսեք փոքրից, սկսեք ապահով
Լավ, մենք գիտենք, որ դու ինտրովերտ ես, և ցավոտ է առաջինը լինել, ով բարևել է: Այսպիսով, եկեք սա սկսենք որոշ պրակտիկայից:
Դուք պատրաստվում եք բարևել մեկ մարդու օրական, բայց ոչ ձեր սիրահարվածությանը:
Դա կարող է լինել դասընկեր, գործընկեր, մեկը, ում ամեն օր տեսնում եք մետրոյում կամ ավտոբուսում, ձեր հարևանը: Oneանկացած անձ, ով չի բարեհաճի բարևել նրանց:
Այս վարժության նպատակն է ցույց տալ ձեզ, որ աշխարհը չի բախվում, երբ դուք նախաձեռնություն եք ցուցաբերում և առաջին հերթին «բարև» ասում եք ձեզ ծանոթ մեկին: Երկու շաբաթվա ընթացքում դա անելուց հետո բավական վստահություն կստեղծեք ՝ ձեր բարևին «բարև» (կամ «բարև» կամ «Ինչպե՞ս է») ասելու համար:
Հիշեցրեք ինքներդ ձեր բնածին արժանիքների մասին
Հաճախ ամաչկոտ մարդիկ ցածր ինքնագնահատական ունեն, ինչը նպաստում է ուրիշներին ձեռք մեկնելու նրանց վախին: «Նրանք ինձնով չեն հետաքրքրվի», - կարող են ասել իրենք իրենց:
Այժմ ժամանակն է աշխատել ձեր հաստատումների վրա:
Կիրառեք սա ամեն օր կյանքի համար: Ապացուցված է, որ դա օգնում է բարձրացնել ինքնագնահատականի և բարեկեցության զգացմունքները: Որքան լավ ես զգում քո մասին, այնքան ավելի հեշտ է այդ ռիսկերը վերցնելը և զրույց սկսել շրջապատի բոլոր մարդկանց հետ, ներառյալ քո սիրահարվածությունը:
Ստեղծեք զրույցների թեմաների մտավոր ցուցակ
Լավ, ուրեմն դուք հասցրել եք «Բարև, ինչպե՞ս է»: և ձեր սիրահարվածությունը պատասխանել է. Իսկ դու?". Դուք ինչ -որ քաշքշուկ ունեք: Ինչպե՞ս եք գործերը շարունակում: Ձեր բարեբախտաբար, դուք գլխում ունեք պատահական զրույցների թեմաների ցանկ: Դուրս հանեք դրանցից մեկը ՝ ձեր երկրպագուին հետաքրքրելու համար.
1. Մեկնաբանեք այն, ինչ նկատում եք ձեր ջախջախման մասին
Դաջվածք, նրա սանրվածքը կամ գույնը, ինչ -որ բան նրանք կրում են («գեղեցիկ ականջօղ») կամ նրանց օծանելիքը («Հիանալի հոտ է գալիս: Ի՞նչ օծանելիք ես կրում»):
2. Մեկնաբանեք այն, ինչ ձեզ շրջապատում է
Եթե դպրոցում եք, ինչ -որ բան ասեք ձեր հաջորդ դասի մասին կամ հարցրեք ձեր սիրելին իրենց դասերի մասին: Եթե աշխատավայրում եք, մեկնաբանեք, թե որքան խելագար է եղել ձեր առավոտը և հարցրեք ձեր սիրահարվածությանը, թե արդյոք նրանք նույնքան գերծանրաբեռնված են, որքան բոլորը:
3. Մեկնաբանեք ընթացիկ իրադարձությունը
«Դիտե՞լ եք անցած գիշեր խաղը»: միշտ լավ զրույց սկսնակ է, եթե սպորտի սիրահար չեք: Այդ դեպքում ընտրեք քաղաքականություն, առավոտյան երթևեկություն կամ ցանկացած թեժ թեմա, որը վերջին շրջանում նորություններ է հաղորդում:
Դուք սիրահարվել եք, այնպես որ այդպես շարունակեք
Այժմ դուք և ձեր սիրահարվածը խոսում եք: Դուք զգում եք, որ նրանք հետաքրքրված են. նրանք պատրվակներ չեն գտնում ՝ փորձելու և ավարտել ձեր քննարկումը: Նրանց մարմնի լեզուն հուշում է, որ նրանք ցանկանում են շարունակել դա. Նրանց ոտքերը դեպի քեզ են ուղղված և «արտացոլում» են այն, ինչ դու անում ես, գուցե ձեռքերը կրծքավանդակի վրայով խաչած, կամ թափառող մազերը ետ են մղում ականջի հետևում, երբ նույնն ես անում: Բոլոր լավ նշանները:
Այս պահին կարող եք առաջարկել սուրճ կամ զովացուցիչ ըմպելիք վերցնել և զրույցը տեղափոխել այնպիսի վայր, որտեղ կարող եք շարունակել խոսել ՝ ըմպելիք խմելիս:
Դուք կապ ունեք
Ձեր սիրահարվածը համաձայնել է գնալ ձեզ հետ սուրճ խմելու: Նյարդային?
Խորը շունչ քաշեք և հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ ձեր սիրահարվածը ցանկանում է շարունակել խոսել ձեզ հետ:
Դուք հետաքրքիր, բարի և լավ մարդ եք: Սուրճի վայրում առաջարկեք վճարել այս «ամսաթվի» համար: Դա ցույց կտա, որ դուք առատաձեռն անձնավորություն եք և ձեր երկրպագուներին հաղորդագրություն կուղարկի, որ դրանք ձեզ ավելի շատ են դուր գալիս, քան պարզապես որպես ընկեր:
'Sամանակն է նաև վերադառնալ խոսակցությունների թեմաների մտավոր ցանկին `այն դեպքում, երբ« սառչում »եք և կորցնում եք քննարկման շարանը: Ահա մի քանի լրացուցիչ եղանակ ՝ խոսքը հետ և առաջ պահելու համար.
- Բացեք ձեր հեռախոսները և մեկնաբանեք ձեր որոշ զվարճալի նկարները:
- Showույց տվեք միմյանց մի քանի զվարճալի մեմեր
- Նշեք ձեր սիրած youtube- ի որոշ տեսանյութեր. Օրինակ ՝ SNL- ի համար ցուրտը բացվում է:
- Կիսվեք ձեր երաժշտական երգացանկերով և խոսեք ձեր նախընտրած խմբերի մասին: (Հրավիրեք ձեր սիրահարներին գալիք երաժշտական իրադարձության, եթե մտքում ունեք):
Եղիր իսկական «դու»
Եթե դուք ամաչկոտ անձնավորություն եք, գուցե մտածեք, որ ավելի լավ է «անձնավորություն» որդեգրել ՝ ընդօրինակելով մեկին, ում հիանում եք կամ համարում եք ավելի էքստրովերտ, քան դուք: Մի արա սա: Դուք ցանկանում եք, որ ձեր սիրահարվածը ձեզ դուր գա այնպիսին, ինչպիսին իրականում եք, այլ ոչ թե ինչ -որ մեկին, ում դուք նրանց վրա պատկերացնում եք:
Եղիր ինքդ, այն ամենը, ինչ դու ունես:
Եվ եթե ձեր սիրահարվածությունն ընդունելի չէ ձեզ համար, եթե զգում եք, որ նրանք կորցնում են հետաքրքրությունը, ապա դա նորմալ է: Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ սա մերժում չէ: Պարզապես դուք այնքան էլ լավ համընկնում չեք միմյանց համար, ինչպես սկզբում կարծում էիք:
Դա տեղի է ունենում անընդհատ և չի նշանակում, որ դու հիանալի մարդ չես: Շարունակիր քեզ դուրս հանել: Կյանքում դուք կունենաք այլ ջախջախումներ, բարեբախտաբար: Եվ մի օր այդ փոքրիկ «բարև, ինչպե՞ս է»: Դա կլինի գեղեցիկ, սիրող հարաբերությունների սկիզբ: