Ինչպես զբաղվել ներողամտությամբ հարաբերություններում

Բովանդակություն

• Ինչու՞ է կարևոր ներելը
• Փնտրեք դրականը
  
• Կարեկցեք մյուսին
• Խոսեք օգնություն ստանալու համար
• Խորհուրդներ, թե ինչպես շտկել դժգոհությունը ամուսնության մեջ

Հարաբերություններում իսկական ներումը նպաստում է երջանիկ և առողջ հարաբերությունների: Սերն ու ներողամտությունը փոխկապակցված են:

Նրանց համար, ովքեր փնտրում են որոշակի պատասխաններ այն հարցին, թե ինչ է ներումը և ինչու է դա կարևոր, եկեք ընդունենք դա. Ոչ ոք կատարյալ չէ: Ներողամտությունն այն մասին է, որ դուք պատրաստակամ եք ճանաչել, որ դուք մարդ եք և կարող եք վիրավորվել և վիրավորվել:

Ահա թե ինչու ներողամտությունը ցանկացած հարաբերությունների առողջ և հաջողակ դարձնելու առանցքային տարր է: Couույգերը, ովքեր հավատում են, որ իրենց հոգու կողակիցները կհամապատասխանեն իրենց ապագա կյանքին, իսկ սպասումները `ձեռնոցի պես, մեծ հիասթափության են սպասում:

Ի վերջո, նրանք կհասկանան, որ երկու գործընկերներն էլ անխուսափելիորեն պարտավոր են սխալվել և վնասել մյուսին:

Արդյո՞ք դա նշանակում է, որ մենք հրաժարվում ենք դրանցից: Եթե ​​ցանկանում եք հարատև ամուսնություն վայելել այն մարդու հետ, ում սիրում և գնահատում եք, ապա ներելու կարողությունը սերմանելը և աճելը կարևոր է: Հիշեք, որ սերն ու ներողամտությունը զուգահեռ են:

Դա հարց է առաջացնում ՝ ինչպե՞ս թողնել անցյալը և նորից վստահել:

Ինչու՞ է կարևոր ներելը

Նախքան ներկայացնելը, թե ինչպես կարող ենք իրականում ներողամտություն կիրառել հարաբերություններում կամ ամուսնության մեջ, եկեք դիտարկենք վրդովմունք պահելու որոշ հետևանքներ:

• Հարաբերություններին դառնություն և զայրույթ է ավելացնում
• Խոչընդոտում է պահը վայելելու և ապրելու մեր ունակությունը
• Ավելացնում է մեր անհանգստության և դեպրեսիայի մակարդակը
• Մեզ անջատում է մյուսից

Այսպիսով, ինչո՞ւ է կարևոր ներելը:

«Եթե դուք ներողամտություն չեք ցուցաբերում, գուցե դուք եք ամենաթանկ վճարողը»:

Չնայած մենք կարող ենք իմանալ այս ամենը և նաև հավատալ, որ կենսական նշանակություն ունի ներել և թողնել, բայց դա երբեք չի կարող այդքան հեշտ լինել: Մարդկանց մեծամասնությունը, նույնիսկ նրանք, ովքեր պատրաստ են ներել և մոռանալ, անգիտակից են, թե ինչպես ներել և առաջ գնալ:

Արդյո՞ք դա նշանակում է, որ պետք է անընդհատ մոռանալ, ձեռքերը ծալած նստել և դիմակայել չարաշահումներին: Իհարկե ոչ! Ահա մի քանի ուղիներ և ապացուցված մեթոդներ, որոնք կօգնեն ձեզ բաց թողնել և ներել մեկին, ով խաբել է ձեզ:

• Փնտրեք դրականը
  

Երբեմն, ամեն ինչ հեռանկարների մասին է:

Ոմանց համար, թե ինչպես ներել ինչ -որ մեկին դավաճանության համար, նույնիսկ հարց չէ, քանի որ նրանք որոշում են դադարեցնել հարաբերությունները դավաճանության պատճառով, և մտավոր և էմոցիոնալ վնասը նշանակում է նրանց հարաբերությունների ավտոմատ ավարտ: Հարաբերություններում ներողամտությունն ավելի հեշտ է ասել, քան անել:

Շատերի համար հարաբերություններում խաբելը չխաբող ամուսնու համար ամենադժվար ձախողումներից է և դավաճան ամուսնու հետ հարաբերություններում մնալու դժվար ընտրությունը:

Թեև դա կարող է լինել վերջին բանը, որ դուք կարող եք անել, հատկապես այն դեպքերում, երբ կարծում եք, որ ձեզ խորապես անարդար են վերաբերվել, սակայն կանգ առեք այդ դրվագի որոշ դրական արդյունքների վրա:

Ի՞նչ արժեքավոր ելք ուներ այն ձեզ համար:

Երբ փոխեք ձեր սեփական տեսակետը և օգտագործեք այդ փորձը ՝ ինքներդ ձեզ համար կարևոր դասեր քաղելու համար, ապա ավելի հեշտ կլինի գտնել այն հարցի պատասխանը, թե ինչպես ներել դավաճան կողակցին:

• Կարեկցեք մյուսին

Փորձեք և ձեր տեղը դրեք ձեր զուգընկերոջ տեղում:

Փորձեք հասկանալ, թե ինչի միջով են նրանք անցել, կամ ինչու են նրանք դա արել, մինչդեռ ամուսնությունից դժգոհությունը թողնելիս: Վերլուծեք, եթե նախկինում երբևէ նման սխալ եք թույլ տվել:

Փորձեք հնարավորինս մտածել նրանց դրական հատկությունների մասին. այս ամենը կարող է օգնել ձեզ հասկանալ, որ իրենց ցավ պատճառելը նրանց մտադրությունը չէր: Հավանաբար, նրանք զբաղվում են իրենց սեփական խնդիրներով, որոնք ձեզ հետ կապ չունեն:

Լավագույն խորհուրդը, թե ինչպես ներել մեկին, ով շարունակում է վիրավորել ձեզ, դա է. Մի՛ լսեք ձեր չափազանց քննադատական ​​ներքին ձայնը. փորձեք և կարեկցեք որքան հնարավոր է լավ:

• Խոսեք օգնություն ստանալու համար

Եթե ​​զուգընկերոջ վիրավորական գործողությունը չափազանց ցավոտ էր, ինչպես դավաճանության դեպքում, ապա թողնելն ու հարաբերությունները շարունակելը դառնում է շատ դժվար:

Նման դեպքերում ավելի լավ է զրուցել մտերիմ մարդու հետ կամ ստանալ մասնագիտական ​​օգնություն ՝ ավելի լավ կողմնորոշվելու ձեր զգացմունքների համար, քանի որ պայքարում եք ներողամտության և թողնելու հետ:

Այս կերպ դուք կկարողանաք ստանալ այն աջակցությունը, որին դուք արժանի եք ՝ ինքներդ ձեզ օգնելու համար այս գործընթացում և ներողություն գործադրելու համար անհրաժեշտ հմտություններ ձեռք բերելու համար:

Երբ վիրավորվել ես, այն ամենը, ինչ ցանկանում ես անել, գոռալ կամ լաց լինել:

Ներելու փորձը կարող է լինել ձեր մտքի վերջին բանը: Բայց ժամանակ տվեք ինքներդ ձեզ, և դուք կիմանաք, թե ինչու է կարևոր ազատվել անցյալի սթրեսից, բաց թողնել և ներել `ամեն ինչ ձեր իսկ բարօրության համար: Փորձեք ամուսնության մեջ ներման այս ռազմավարությունները և տեսեք, թե ինչպես են դրանք օգնում ձեզ աճել որպես մարդ:

Նաև դիտեք.

• Խորհուրդներ, թե ինչպես շտկել դժգոհությունը ամուսնության մեջ

Ամուսնության կամ ցանկացած երկարատև հարաբերությունների դժգոհությունը լուռ մարդասպան է, որը սպառնում է ձեր հարաբերությունների գոյատևմանը:

Ահա մի քանի խորհուրդ, որոնք կօգնեն ձեր ամուսնությունը արդյունավետ դարձնել, եթե դժգոհությունը փչացնում է ձեր հարաբերությունները:

• Սէլֆ-կարգավորում և քո զգացմունքների կառավարում դրանք շատ կարևոր են, երբ ցանկանում եք ներում գործադրել հարաբերություններում և բուժել անհավատարմության վերքերը:
• Գիտակցեք դա հարաբերություններում ներելը չի ​​հավասարվում խաբեությամբ զբաղվող ամուսնու վատ վարքագիծը ներելուն. Ընդհակառակը, ներողամտությունը հարաբերություններում վկայում է զույգի աճի մասին և դժգոհությունից և զայրույթից զերծ ապագա:
• Refերծ մնացեք հուզական և ֆիզիկական հեռացումիցև մեկ քայլ առաջ կատարեք ՝ ձեր հարաբերություններում ընդունելու կարեկցանք, ջերմություն և առողջ հաղորդակցման սովորություններ:
• Թույլ մի տվեք, որ բացասականը բորբոքվի և նվազեցնի ձեր բեռը: Որպես ներողամտության շարունակություն հարաբերություններում, կենտրոնանալ ավելի կարճ ժամանակահատվածում բուժման վրա երկար չպահելով վիրավորված զգացմունքները:

Հարաբերություններում նախանձ պահելը վկայում է ձեզ և ոչ միայն ձեր կողակցին պատժելու մասին: Այսպիսով, դադարեք ձեր բացասական զգացմունքների գերին լինել:

Ամենակարևորը ՝ ընդունելը, որ ձեր հարաբերությունները ճաքեր են և կարող են ավերել ձեր հարաբերությունները, կարևոր է հարաբերություններում ներում գործադրելու և նոր սկսելու համար: Օգտագործեք այս կոպիտ կարկատանը որպես ցատկահարթակ `ձեր ամուսնու հետ ձեր կապը խորացնելու և կցորդի առողջ ոճեր կառուցելու համար: