Ինչպես դադարեցնել գործ ունենալը

Բովանդակություն

• 1. Իրատեսական սպասումներ ունենալ
• 2. Իմացեք, թե ում եք վիրավորում
• 3. Նախագծեք այն, ինչ ցանկանում եք ասել
• 4. Վերջ տվեք ձեր սիրավեպին
• 5. Մի տրվեք «փակման» հանդիպմանը
• 6. Նշեք ապագա գործերը կանխելու ձեր ցանկությունները
• 7. Բացահայտեք հուզմունքի այլընտրանքային աղբյուրները
• 8. Ասացեք ձեր գործընկերոջը
• 9. Աշխատեք ձեր հարաբերությունները փրկելու ուղղությամբ
• 10. Մի քանի անգամ պարտավորվեք դրան վերջ տալ

Եթե ​​դուք ամուսնությունից դուրս անօրինական հարաբերությունների մեջ եք, հավանաբար մտածել եք, թե ինչպես կարելի է դադարեցնել սիրավեպը այս կամ այն ​​ժամանակ: Գործերն իրենց բնույթով հուզիչ են և հաճախ տալիս են ցանկություն լինելու վստահություն և զգացմունքներ, որոնք բացակայում են ձեր ամուսնության մեջ: Այնուամենայնիվ, նրանք նույնպես պատված են մեղքով և վիրավորական զգացումներով `ներգրավված բոլոր կողմերի համար:

Սիրավեպը ավարտելը հեշտ չէ և ոչ էլ նույնքան արագ, որքան «Ավարտվեց» ասելը, բայց դուք կարող եք ազատվել ձեր սիրավեպից կախվածությունից: Ահա այն քայլերը, որոնք պետք է ձեռնարկվեն ՝ ձեր գործն արժանապատվորեն ավարտելու և ձեր սիրտը կրկին ձեր ամուսնության մեջ դնելու համար:

1. Իրատեսական սպասումներ ունենալ

Դժվար է սիրավեպի ավարտը: Երբ որոշեք, որ ցանկանում եք դուրս գալ ձեր դավաճան հարաբերություններից, կարևոր է ունենալ իրատեսական ակնկալիքներ: Ակնկալեք, որ վիրավորված և մեղավոր կզգաք ինչպես ձեր նախկին սիրեկանի, այնպես էլ ձեր ամուսնու կողքին: Ակնկալեք, որ դուք կզգաք կորուստը ձեր սիրելիի բոլոր հատկությունների համար, որոնք դուք զգում էիք, որ ձեր գործընկերը բացակայում է: Ակնկալեք, որ կզգաք դժգոհություն, սրտխառնոց, զայրույթ, տխրություն և խղճահարություն:

2. Իմացեք, թե ում եք վիրավորում

Եթե ​​դուք պատրաստվում եք ավարտել սիրավեպը, հավանականությունը մեծ է, որ դուք հստակ գիտեք, թե ով ինչ զգացմունքներ կստանա այդ ընթացքում: Դուք ինքներդ, ձեր սիրեկանը և ձեր ամուսնական զույգը: Այնուամենայնիվ, այս ցավը կարող է տարածվել այս երեք կողմերից այն կողմ: Ձեր ամուսնության երեխաները կկործանվեն և կվիճարկվեն, եթե իմանան ձեր սիրավեպի մասին, ընտանիքը և մեծ ընտանիքը վիրավորված ու բարկացած կլինեն, իսկ ընկերները կարող են իրենց դավաճանված զգալ:

3. Նախագծեք այն, ինչ ցանկանում եք ասել

Կարող է օգտակար լինել գրել ձեր հրաժեշտը, նախքան ձեր սիրավեպը ավարտելը: Սիրավեպի ավարտը հուզականորեն դժվար ժամանակաշրջան է, և դուք կարող եք նյարդայնանալ, երբ գտնվում եք տվյալ պահին: Բաժանման նախօրոք հրաժեշտ տալը կարող է օգնել ձեզ հավաքել ձեր մտքերը և որոշել, թե ինչ կետեր եք ցանկանում անել առանց շփոթվելու: Դարձրեք ձեր կետերը հստակ և նրբանկատ:

Որոշիչ հայտարարություններն առանցքային են: Մի՛ մեղադրեք ամուսնալուծության մասին ձեր ամուսնու կողքին: Մի օգտագործեք արտահայտություններ, ինչպիսիք են ՝ «Ես սիրում եմ քեզ, բայց պարտական ​​եմ ամուսնուս/կնոջս ՝ աշխատել մեր ամուսնության վրա»: Սա հույս կտա ձեր սիրավեպին, որ նրանք կարող են նորից մտնել նկարի մեջ, քանի որ դուք դեռ սիրում եք նրանց: Փոխարենը օգտագործեք արտահայտություններ և տերմիններ, որոնց հետ ձեր սիրեցյալը չի ​​կարող վիճել, օրինակ ՝ «Ես չեմ ուզում լինել այս հարաբերությունների մեջ» կամ «Սա ինձ համար լավ իրավիճակ չէ»:

4. Վերջ տվեք ձեր սիրավեպին

Մի հետաձգեք դա: Կարող է գայթակղիչ թվալ հետաձգել ձեր սիրավեպի ավարտը: Գուցե դուք ունեք տարեդարձ ձեր սիրեկանի հետ, կամ նրանք վերջերս հատկապես սթրեսի են ենթարկվել աշխատավայրում: Անկախ հանգամանքներից, երբեք մի հետաձգեք ձեր սիրավեպի ավարտը, որպեսզի ավելի դյուրին դարձնեք ձեր նախկին ամուսնությունը: Երկմտելը կարող է նյարդերի կորստի պատճառ դառնալ: Երբ դուք պատրաստ եք ավարտել ձեր սիրավեպը, դուք պետք է դա անեք հիմա:

Մի կարծեք, որ դուք պետք է դադարեցնեք ձեր հարաբերությունները դեմ առ դեմ: Սա ձեր ամուսնական գործընկերը չէ, և դուք պարտական ​​չեք այս անձին անձամբ բաժանվելու համար: Եթե ​​որևէ բան լինի, անձամբ բաժանվելը կարող է թուլացնել ձեր ամուսնության վրա աշխատելու ձեր վճռականությունը:

5. Մի տրվեք «փակման» հանդիպմանը

Դուք ավարտել եք ձեր սիրավեպը և ձեզ լավ եք զգում, բայց հետո ձեր նախկին գործընկերը խնդրում է միասին հանդիպել ՝ փակվելու համար: Եթե ​​դուք լրջորեն մտադիր եք ավարտել ձեր սիրավեպը, ապա չեք տրվի հանդիպելու այս գայթակղությանը: Սա կարող է հանգեցնել թուլության մի պահի, երբ դուք վերսկսում եք ձեր գործը: Հավատարիմ մնացեք այս հարաբերություններին վերջ տալու և այն շարունակելու համար:

6. Նշեք ապագա գործերը կանխելու ձեր ցանկությունները

Կատարեք ազնիվ ինքնաքննություն և վերագտեք այն, ինչ ձեզ հարկավոր է ձեր կողակցից, որը դուք փնտրում էիք մեկ ուրիշից: Որո՞նք են ձեր ցանկությունները և ցանկությունները գործընկերոջ մեջ: Բարձրացրեք այս կարիքները `ապագա սայթաքումները կանխելու համար:

7. Բացահայտեք հուզմունքի այլընտրանքային աղբյուրները

Որոշ մարդիկ զբաղվում են արտամուսնական գործերով, քանի որ գաղտնիությունը ոգևորություն է ստեղծում: Երբ ձեր սիրավեպն ավարտվի, կարող եք զգալ, որ որոշ հուզմունքներ հեռացել են ձեր կյանքից: Բացահայտեք այլընտրանքային աղբյուրներ ՝ ձեզ կրկին ոգեշնչելու և ներգրավելու համար, ինչպիսիք են ՝ մարզվելը, ձեր երազած կարիերայի հետևից ընկնելը կամ նոր հոբբի կամ սպորտով զբաղվելը:

8. Ասացեք ձեր գործընկերոջը

Սա սիրավեպին վերջ տալու և ձեր կյանքը վերահսկողությունը վերցնելու ամենադժվար մասերից մեկն է. Դա պատմել ձեր զուգընկերոջը: Եթե ​​նրանք արդեն չգիտեն, ապա ամենալավն այն է, որ գործընկերոջդ հետ մաքրվես դավաճանության մասին: Մի կարծեք, որ պետք է կիսվեք յուրաքանչյուր վիրավորական մանրուքով, բայց մի՛ նվազեցրեք նաև գործը: Հիշեք, որ դուք շեղվել եք, քանի որ ձեր ներկայիս հարաբերություններում ինչ -որ բան խափանվել է, ուստի դուք և ձեր գործընկերը պարտավոր եք ամեն ինչ սեղանին դնել, որպեսզի ազնիվ հարաբերություններ ունենաք: Սա կարող է հանգեցնել ձեր հարաբերությունների լուծարման կամ ապագայում ավելի ամուր հարաբերությունների:

9. Աշխատեք ձեր հարաբերությունները փրկելու ուղղությամբ

Եթե ​​ձեր գործընկերը պատրաստ է, աշխատեք ձեր ամուսնությունը փրկելու վրա: Սա ցավալի ժամանակահատված է ցանկացած ամուսնության համար, և շատ զույգեր օգտվում են դավաճանության թերապիայի և ամուսնության խորհրդատվությունից հետո: Հնարավոր է ՝ դուք անհամբերությամբ սպասում եք ձեր ամուսնու հետ վերամիավորվելուն, բայց հասկացեք, որ ձեր սիրավեպի մասին իմանալուց հետո նրանք կարող են նույնը չլինել: Գործադրեք համբերություն և հասկացողություն և ամեն ինչ տվեք ձեր ամուսնությունը փրկելու համար:

10. Մի քանի անգամ պարտավորվեք դրան վերջ տալ

Երբ զգացմունքներն ու սեռական բավարարվածությունը մտնում են ձեր գործը, դուք կարող եք սկսել տարված լինել ձեր գաղտնի զուգընկերոջով: Ինչ -որ կերպ, ձեր սիրավեպը դարձել է կախվածություն և ինչպես բոլոր կախվածությունները, դժվար է թողնել այն, նույնիսկ եթե այն բանավոր կերպով ավարտել եք: Ահա թե ինչու է այդքան կարևոր, որ դուք ինքներդ ձեզ հանձնարարեք ամեն օր վերջ տալ դրան:

Երբ սիրավեպ ունեք, այն ամբողջականությամբ ավարտելը կարող է դժվար լինել, բայց այն հետաձգելու պատճառ չկա: Գործերը բարդ են բոլոր ներգրավված կողմերի համար և կարող են սպիներ կրել տարիներ շարունակ այն ավարտվելուց հետո, բայց դուք կզգաք մեծ թեթևացում, երբ այն ավարտվի և կարող եք ձեր կյանքը հետ վերցնել ձեր ձեռքերը: