Ինչպես աջակցել ծերացող ծնողներին խնամող գործընկերոջը

Բովանդակություն

• 1. Դարձեք բանիմաց
• 2. Ունեցեք լսող ականջ
• 3. Առաջնահերթություն տալ թիմային աշխատանքին
• 4. Հիշեցում եղեք ինքնասպասարկման մասին
• 5. անաչեք, երբ ժամանակն է լրացուցիչ օգնություն ստանալու

Agingերացող ծնողներին խնամելը սովորական իրականություն է միջին տարիքի շատ զույգերի համար ՝ ծախսերի, խնամքի և վստահության պատճառով: Շատ ժամանակ, համբերություն և ջանքեր են ծախսվում ընտանիքի տարեց անդամի խնամքի համար:

Եթե ​​ձեր գործընկերը կամ ամուսինը ստանձնել է ծերացող ծնողի կամ ծնողների խնամքի դերը, մենք ունենք հինգ եղանակների ցանկ, որոնցով կարող եք օգնել ձեր խնամող կողակցին:

1. Դարձեք բանիմաց

Մեզանից ոչ բոլորն են բժիշկներ, և երբ բժիշկ մասնագետը մեզ տեղեկացնում է մեր սիրելիների առողջական խնդիրների մասին, մեզանից է կախված ՝ ավելի լավ գիտելիքներ ունենալ այդ վիճակի մասին:

Հնարավոր են պահեր, երբ ձեր ամուսինը պետք է լինի իր ծնողի փաստաբանը: Այս դիրքում լինելը հեշտ չէ, և դուք կարող եք օգնել ձեր ամուսնուն ՝ ստեղծելով հարցերի ցուցակ, որը նա կարող է խնդրել բժշկին ՝ օգնելու տեղեկացված որոշումներ կայացնելուն:

Takeամանակ հատկացրեք ՝ սովորելու այն ամենը, ինչ կարող եք առողջության հետ կապված ցանկացած խնդրի կամ նույնիսկ այն հարցի նման, որը բժիշկն ասել է ձեր խնամու մասին:

Տեղեկատվական երկրորդ կարծիքը տրամադրելը արժեքավոր կլինի ձեր զուգընկերոջ համար, և նա ավելի լավ կզգա ձեր աջակցությունը, երբ գա որևէ լուրջ զանգ կատարելու ժամանակը:

2. Ունեցեք լսող ականջ

Ձեր ականջները բացելը ձեր կողակցին աջակցելու մեկ այլ միջոց է: Լսելով ձեր ամուսնուն նշանակում է, որ դուք տրամադրում եք նրան անհրաժեշտ զգացմունքային աջակցություն: Եթե ​​ձեր կյանքը բաղկացած է աշխատանքից, երեխաներից, ընկերներից, տնային պարտականություններից, ընտանի կենդանիներից և ավելին, ընտանիքին խնամելու պատասխանատվության վրա խառնաշփոթը կարող է զգալի սթրեսի պատճառ դառնալ:

Երբ ձեր գործընկերը գալիս է ձեզ օդափոխելու, դուք կցանկանաք համոզվել, որ նա ունի ձեր ամբողջական ուշադրությունը:

Սա թույլ կտա նրան կրծքից հանել ցանկացած բողոք:

3. Առաջնահերթություն տալ թիմային աշխատանքին

Partnerուգընկերոջ բեռը թեթևացնելու ամենահեշտ ձևը խաղադաշտ մտնելն ու թիմային խաղացող լինելն է: Հավանաբար, խնամողը փորձում է լուծել իր կյանքի բազմաթիվ պարտականությունները, ինչպես նաև այն անձի պարտականությունները, որոնց մասին նա հոգ է տանում:

Օգնելու համար նրան ինչ -որ մխիթարություն գտնելու համար, կամավոր վերցրու մի քանի առաջադրանք իրենց ձեռքից, կամ գնա քո ճանապարհից, որպեսզի նրանք իմանան, որ քեզ հետաքրքրում է:

Դուք ամենալավը ճանաչում եք ձեր կողակցին, նայեք ընտրելու խնդիր կամ ձեր զուգընկերոջ համար մտածված ինչ -որ բան անելու, որը կխոսի անմիջականորեն իր սիրո լեզվով: Այն ժամանակ, երբ նա սթրեսի մեջ է կամ չափազանց բարակ է տարածված, մի փոքրիկ արարք կարող է աշխարհը նշանակել նրա համար:

4. Հիշեցում եղեք ինքնասպասարկման մասին

Որպեսզի ձեր կողակիցը հոգա ուրիշների մասին, նա պետք է առաջին հերթին հոգ տանի իր մասին: Դա անելու համար դուք պետք է օգնեք նրանց սահմաններ սահմանել, որպեսզի խուսափեն հոգնածությունից: Սահման սահմանելու ամենահեշտ ձեւը հենց սկզբից գծերի սահմանումն է:

Եթե ​​տեսնում եք, որ ձեր ամուսինը սկսում է պղտորել այդ տողերը, ապա ձեզանից է կախված հիշեցնել, որ նրանց բարեկեցությունը սկսում է նվազել, և նրանք պետք է սեղմեն վերակայման կոճակը:

Մոտեցեք ձեր գործընկերոջը շատ սիրով և հստակ եղեք ձեր դիտարկումների վերաբերյալ: Խրախուսեք նրանց ամեն օր ժամանակ հատկացնել իրենց մասին հոգալու և հանգստանալու համար:

5. անաչեք, երբ ժամանակն է լրացուցիչ օգնություն ստանալու

Կգա մի օր, երբ ծերացող սիրելիի մասին հոգալը չափազանց շատ կդառնա: Եթե ​​դուք ձեր ամուսնու տեղը չեք եղել, կարող եք միայն որոշ չափով հարաբերվել և օգտակար խորհուրդներ տալ:

Խրախուսեք ձեր ամուսնուն միանալ աջակցության խմբին կամ դիմել մասնագետի խորհրդատվությանը:

Այս նիստերը թույլ կտան նրանց զրուցել այն մարդկանց հետ, ովքեր կարող են անմիջականորեն առնչվել և տրամադրել անհրաժեշտ մակարդակի խորհրդատվություն:

Եթե ​​իրավիճակը գերազանցել է լրացուցիչ օգնություն խնդրելը, կան բազմաթիվ բարձրակարգ հաստատություններ կամ տնային խնամքի մասնագետներ, որոնք ապահովում են ձեր ընտանիքի անդամի խնամքը: Օգնեք ձեր գործընկերոջը փնտրել հաստատություն կամ խնամքի ցանց: Լրացուցիչ տեղեկությունների և խորհրդատվության համար անցկացրեք հետազոտություն կամ զրուցեք նմանատիպ դժվարության մեջ գտնվող ընկերների հետ:

Երբ ձեր խնամիները սկսում են ծերանալ, և նրանց մասին հոգալու պատասխանատվությունը դառնում է քննարկման թեմա, կարևոր է, որ դուք աջակցեք ձեր ամուսնուն այս հինգ եղանակներով: Սովորեք շարժվել կյանքի ծերացումով, բայց որ ամենակարևորն է ՝ սովորեք լինել ձեր գործընկերոջ կարիքը: Միշտ հիշեք, դուք միասին կհաղթահարեք այն: