Ինչպես վարվել բացասական ամուսնու հետ

Բովանդակություն

• Բացասական ամուսնու հետ վարվելու 12 հիմնական ռազմավարություն
• 1. Մի փորձեք կապ հաստատել ձեր ամուսնու հետ բացասական հույզերի միջոցով
• 2. Հասկացեք և ընդունեք, որ ձեր ամուսինը հուզական էներգիայի պատասխանատուն չէ
• 3. Խուսափեք ցանկացած տեսակի մեղքի ընդունումից, երբ պատասխանատվություն չեք կրում
• 4. Բաց հաղորդակցության միջոցով հասկացեք բացասականության հիմնական պատճառները
• 5. Կյանքի նշանակալի իրադարձությունների ազդեցությունը ամուսնու զգացմունքների վրա
• 6. Եղեք կարեկից ՝ աջակցող գործընկեր լինելու համար
• 7. Աշխատեք ձեր ինքնագիտակցության վրա
• 8. Ընդունեք, որ դուք չեք կարող լուծել ձեր ամուսնու խնդիրները
• 9. Թույլ տվեք ձեզ զգալ դրական հույզեր եւ երջանիկ լինել
• 10. Կարիք չկա դատել ձեր կողակցինռ
• 11. Դուք կարող եք աշխատել ձեր հուզական բանականության վրա եւ լինել հասուն
• 12. Թերապիան կարող է շատ օգտակար լինել
• Եզրակացություն

Marriageանկացած ամուսնություն գալիս է իր անկումներով ՝ վերելքներով ու անկումներով: Այնուամենայնիվ, բացասական կամ հոռետեսական մտածելակերպ ունեցող ամուսնու հետ գործ ունենալը կարող է ընդհանրապես բոլորովին այլ մարտահրավեր լինել:

Չնայած այն հանգամանքին, որ ձեր կողակիցը կարող է որդեգրել կամ ներթափանցել բացասական մտածելակերպի հետ կապված հոգեկան առողջության հետ կապված մի քանի պատճառ, այնուամենայնիվ դժվար է դրան համակերպվելը կամ հարմարվելը:

Եթե ​​ցանկանում եք իմանալ, թե ինչպես վարվել բացասական կողակցի հետ, այս հոդվածը կարող է ձեզ շատ օգտակար լինել: Ձեր ամուսնու կամ կնոջ բացասական վերաբերմունքը կամ բացասական մտածելակերպը կարող է լուրջ լարվածություն առաջացնել ամուսնության վրա:

Սկսենք մի քանի խորը շունչ քաշելով: Մեծ ներուժ կա ՝ իրերը շրջելու և այս հոդվածում նշված եղանակներն իրականացնելու համար

Կարդացեք և հարստացեք ինքներդ ձեզ և պաշտպանեք ձեր ամուսնությունը, որպեսզի այն հարատև լինի:

Բացասական ամուսնու հետ վարվելու 12 հիմնական ռազմավարություն

Նախ, եկեք փորձենք հասկանալ, որ իմանալու համար, թե ինչպես վարվել բացասական կողակցի հետ, պետք է իմանալ, որ նրանք կարող են հոգեկան առողջության խնդիրներ ունենալ, ինչպիսիք են դեպրեսիան կամ դեպրեսիվ հակումները:

Նրանք, հավանաբար, պատված են իրենց վատ էներգիայով ՝ նույնիսկ չգիտակցելով, թե ինչպես է դա ազդում իրենց վրա և, իր հերթին, ազդում շրջապատի մարդկանց վրա:

Եթե ​​կարծում եք, որ ձեր ամուսնությունը կարող է թունավոր դառնալ բացասականության պատճառով, հավանականությունը մեծ է, որ ձեր ամուսինը կամ կինը նույնիսկ տեղյակ չեն դրա մասին:

Կարող եք մտածել ձեր բացասական ամուսնու հետ վարվելու հետևյալ 12 ռազմավարությունների իրականացման մասին.

1. Մի փորձեք կապ հաստատել ձեր ամուսնու հետ բացասական հույզերի միջոցով

Բնազդ է զգացմունքները սիրելիի զգացմունքներին համապատասխանեցնելը: Երբ խոսքը վերաբերում է ձեր ամուսնուն, դա տեղի է ունենում նույնիսկ ավելի հաճախ:

Այնուամենայնիվ, եթե ձեր ամուսնու զգացմունքները բացասական են, ապա կապ հաստատելու համար ձեր զգացմունքները ձեր ամուսնու հետ համատեղելը, ցավոք, չի աշխատի:

Ինչո՞ւ: Քանի որ բացասականությունը վարակիչ է:

Բացասական ամուսնու հետ վարվել իմանալը առաջին քայլն է: Եթե ​​փորձեք կապվել նրանց հետ բացասական հույզեր արտահայտելով, ապա պարզապես ավելի շատ կկերակրեք նրա հույզերը:

Այսպիսով, դուք կզգաք շատ տխուր և վրդովված, եթե փորձեք կապվել զգացմունքների հայելազերծման միջոցով: Դուք կարող եք սթրեսային, տխուր, հիասթափված կամ այս բոլոր բաները միասին զգալ:

2. Հասկացեք և ընդունեք, որ ձեր ամուսինը հուզական էներգիայի պատասխանատուն չէ

Դուք պետք է որոշ առողջ սահմաններ սահմանեք ՝ ձեզ պաշտպանելու համար ճնշող բացասական էներգիայից: Առողջ սահմաններն, ամեն դեպքում, էական են հարաբերությունները սիրող, հարգալից և երկարատև դարձնելու համար:

Այնուամենայնիվ, այս կոնկրետ իրավիճակում դա բացարձակապես հրամայական է: Չնայած ձեր ամուսինը ձեր կյանքի ընկերն է, բայց դուք ձեր ամուսնու խնամակալը չեք: Դուք ձեր ամուսնու կարգավորման համակարգը չեք:

Եթե ​​դուք ստանձնեք այս պատասխանատվությունը, դուք կարիք կունենաք շտկել այն, ինչ սխալ է ձեր ամուսնու հետ: Դա անհիմն ճնշում կգործադրի ձեզ վրա: Մի արա դա ինքդ քեզ: Հիշեք, որ դուք և ձեր ամուսինը մեծահասակ եք:

Պարզապես պարբերաբար հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ դուք չեք կարող ղեկավարել ձեր ամուսնու երջանկությունը: Այդպես չի ստացվում: Դուք չեք կարող վտանգել ձեր կյանքը `փորձելով շտկել ուրիշի կյանքը:

3. Խուսափեք ցանկացած տեսակի մեղքի ընդունումից, երբ պատասխանատվություն չեք կրում

Երբ գործ ունեք բացասական կողակցի հետ, հաճախ կարող եք հայտնվել այն իրավիճակներում, երբ ձեր կողակիցը բացասականը ուղղում է ձեզ:

Երբ դա տեղի ունենա, ամեն կերպ փորձեք ազատվել այս զգացումից: Իմաստ չունի ավելի մեծ բացասականությամբ վրեժ լուծել կամ ինքդ քեզ համար խղճահարության երեկույթով զբաղվել:

Դա կարող է անարդար զգալ, երբ քեզ մեղադրում են այնպիսի բաների համար, որոնք նույնիսկ քո վերահսկողության տակ չեն: Բայց դուք վերահսկում եք այն, ինչի համար ընտրում եք մեղքը ընդունել:

Երբ զգում եք, որ պատասխանատվություն եք կրում իրավիճակի համար, ընդունեք այն: Բայց եթե դուք պատասխանատու չեք, չպետք է քավության նոխազ լինեք ձեր ամուսնու բացասականության համար:

4. Բաց հաղորդակցության միջոցով հասկացեք բացասականության հիմնական պատճառները

Երբ խոսքը վերաբերում է բացասական կողակցի հետ վարվելակերպին, որքան էլ կարևոր է առողջ սահմաններ հաստատելը, դուք նաև պետք է բացեք հաղորդակցման ալիք ձեր ամուսնու հետ:

Այսպիսով, դուք կարող եք աջակցել ձեր գործընկերոջը ՝ պաշտպանելով ձեզ: Նստեք ձեր ամուսնու կամ կնոջ հետ: Սկսեք քննարկում ՝ հասկանալու համար, թե ինչու են նրանք զգում այն, ինչ զգում են:

Եթե ​​երկուսդ էլ կարող եք միասին աշխատել ՝ օգնելու ձեր ամուսնուն կողմնորոշվել իրենց բացասական մտածելակերպի կամ վերաբերմունքի որոշ հիմնական պատճառների բացահայտման ճանապարհով, խորաթափանցությունը կարող է օգնել ձեր զուգընկերոջը:

Բացասական մտածելակերպի աղբյուրը կարող է շատ լինել: Դա կարող է լինել մանկության վատ փորձառություններ, վատ ծնողներ, դժբախտ դեպքեր, որոնց ձեր ամուսինը կարող է հանդիպել և այլն:

Շատ ժամանակ մարդիկ նույնիսկ չգիտեն, թե ինչու են նրանք այդպիսին: Հետեւաբար, որոշ խորաթափանցություն կարող է օգնել նրանց:

5. Կյանքի նշանակալի իրադարձությունների ազդեցությունը ամուսնու զգացմունքների վրա

Ինչպես արդեն նշվեց, բացասական մտածելակերպը կամ վերաբերմունքը կարող է վերագրվել անցյալի կյանքի փորձին:

Կյանքի նշանակալի իրադարձությունները կարող են հսկայական ազդեցություն ունենալ անհատի հույզերը կարգավորելու ունակության վրա: Այսպիսով, դուք կարող եք նստել և մտածել ցանկացած նման նշանակալի միջադեպի մասին, հատկապես այն դեպքերի, որոնք կարող են տեղի ունենալ վերջերս ձեր ամուսնու կյանքում:

Ձեր ամուսինը հանկարծ բախվե՞լ է գործազրկության հետ: Արդյո՞ք նրանք կորցրել են սիրելիին: Արդյո՞ք նրանք ընկել են ինչ -որ մեկի հետ մտերիմ մարդկանց հետ: Ձեր ամուսինը ֆիզիկապես առողջ է:

Ինքներդ պատասխանեք այս հարցերին և խնդրեք ձեր ամուսնուն պատասխանել այս հարցերին: Սա հրամայական է սովորելու համար, թե ինչպես վարվել բացասական կողակցի հետ:

6. Եղեք կարեկից ՝ աջակցող գործընկեր լինելու համար

Երբ ամուսնացած եք որևէ մեկի հետ, կարևոր է լինել աջակցող: Կարևոր է աջակցել նրանց և լինել նրանց հետ կյանքի երջանիկ և դժվարին փուլերում:

Կարեկցանքը հիանալի միջոց է ձեր սերն արտահայտելու և բացասական մարդուն օգնելու համար: Այսպիսով, ինչպե՞ս կարող ես կարեկցող լինել ՝ առանց ամուսնու բացասական վերաբերմունքի մեջ ընկնելու:

Դա անելու համար դուք պետք է հասկանաք, որ կարեկցանքը և կարեկցանքը տարբեր հասկացություններ են: Եթե ​​սկսեք կարեկցել շատ բացասական մարդու հետ, առողջ հուզական սահմաններ չեն լինի:

Երբ կարեկցող եք, դուք կընտրեք հաստատել, թե ինչ են նրանք զգում, առանց ձեզ ճնշելու ՝ իրականում զգալու այն, ինչ զգում է ձեր ամուսինը:

Այսպիսով, եղեք կարեկից ունկնդիր:

Դիտեք այս արագ տեսանյութը ՝ մի քանի խորհուրդ ստանալու համար, թե ինչպես օգնել ձեր բացասական գործընկերոջը.

7. Աշխատեք ձեր ինքնագիտակցության վրա

Այս աշխարհում յուրաքանչյուր անհատ գալիս է իր բաժին ուղեբեռով:

Բայց ձեր մասին հստակություն ձեռք բերելը ինքնագիտակցության միջոցով կարող է օգնել ձեզ պաշտպանվել: Երբ դուք ինքնագիտակցված եք, կարող եք հստակ հասկանալ ձեր վերահսկողության վայրը:

Դուք կարող եք հասկանալ ձեր սեփական դրդապատճառները և, հետևաբար, սահմանել ինքներդ ձեզ համար բացասական կողակցի հետ ապրելիս: Ձեր ինքնագիտակցության վրա աշխատելը կարող է օգնել ձեզ պաշտպանվել ամուսնության բացասականությունից:

8. Ընդունեք, որ դուք չեք կարող լուծել ձեր ամուսնու խնդիրները

Ինչպես արդեն նշվեց, կնոջ բացասական վերաբերմունքը հաղթահարելու համար սահմանները պարտադիր են:

Emotionalգացմունքային սահմաններ ունենալու մեծ մասն այն է, որ ընդունես, որ դու չես լինի այն, ով նոր լուծումներ կգտնի ամուսնու հուզական ցնցումների համար:

Բացասական կողակցի հետ վարվելակերպի կարևոր մասն է իմանալ, որ երբ մարդիկ բացասական վերաբերմունք ունեն, նրանք ցանկանում են հասկացող գործընկեր ունենալ: Խնդիր լուծող չէ:

Ամենայն հավանականությամբ, ձեր ամուսինը պարզապես ցանկանում է, որ դուք հասկանաք իրեն:

9. Թույլ տվեք ձեզ զգալ դրական հույզեր եւ երջանիկ լինել

Հիմա միայն այն պատճառով, որ դու բացասական հարաբերությունների մեջ ես, չի նշանակում, որ դու արժանի չես երջանկության:

Ձեզ համար լիովին հնարավոր է մտահոգվել և հոգ տանել ձեր ամուսնու մասին ՝ միաժամանակ մնալով դրական և երջանիկ:

Enբաղվեք գործունեությամբ և այնպիսի բաներով, որոնք ձեզ ուրախություն են պատճառում:

10. Կարիք չկա դատել ձեր կողակցինռ

Դատապարտող մտածելակերպը հակաարդյունավետ է, երբ խոսքը վերաբերում է բացասական ամուսնու հետ վարվելուն:

Ձեր ամուսնու բացասական հուզականության նկատմամբ դատողական վերաբերմունքը կարող է պարզապես հակադարձել: Բանն այն է, որ գուցե այնպիսի տպավորություն ունենաք, որ գիտեք, թե որն է լավագույնը ձեր ամուսնու համար, բայց դա այդ իրավիճակը չէ:

Երբ դատող ես դառնում, կարող ես նաև բացասական մտածելակերպ ներծծել: Դա տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ դուք կբռնվեք ՝ ձեր ամուսնու կամ կնոջ հետ սխալ մտածելիս:

11. Դուք կարող եք աշխատել ձեր հուզական բանականության վրա եւ լինել հասուն

Չնայած հուզական ինտելեկտը ձեր ինքնագիտակցության վրա աշխատելու մի մասն է, այն հատուկ ուշադրության կարիք ունի:

Ինչո՞ւ: Քանի որ ձեր հիմնական խնդիրը վերաբերում է ձեր ամուսնու բացասական հույզերին:

Այսպիսով, եթե դուք քաջատեղյակ եք, թե ինչպես եք զգում, ինչպես ճիշտ արտահայտել ձեր զգացմունքները, ինչպես կարդալ սենյակը և պատշաճ արձագանքել, ոչ միայն կպաշտպանեք ինքներդ ձեզ, այլև կարող եք անուղղակիորեն ազդել ձեր ամուսնու աշխատանքի վրա: ինքն իր վրա:

12. Թերապիան կարող է շատ օգտակար լինել

Հոռետեսների հետ վարվելու ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկը կարող է լինել նրանց խրախուսելը `ընտրել մասնագիտական ​​միջամտությունը:

Հարաբերությունների ներսում բացասականության անաչառ և մասնագիտական ​​հեռանկարի արժեքը չափազանց ձեռնտու է:

Թերապիան ձեր ամուսնու համար պարզապես կենսունակ տարբերակ չէ, այն կարող է նաև ձեզ օգնել: Եթե ​​ցանկանում եք իմանալ, թե ինչպես վարվել բացասական կողակցի հետ, կարող եք ինքներդ ձեզ համար նշանակել հոգեկան առողջության մասնագետի հետ հանդիպում:

Մեկ այլ հիանալի տարբերակ է գնալ զույգի թերապիայի: Այսպիսով, երկուսդ էլ կսովորեք, թե ինչպես հաղթահարել բացասականը և համատեղ աշխատել ձեր և հարաբերությունների վրա:

Եզրակացություն

Այժմ, երբ դուք գիտեք, թե ինչպես վարվել բացասական ամուսնու հետ, կարող եք սկսել իրականացնել այս ռազմավարությունները ՝ ձեզ պաշտպանելու և ձեր ամուսնությունը փրկելու համար: Ուզում եք հավատացեք, թե ոչ, այս ռազմավարություններն իսկապես աշխատում են: