Բովանդակություն
- Ամուսնության մեջ սեռական խնդիրների լուծում
- Փորձագիտական փուլ - Ինչպե՞ս գտնել լավագույն սեռական թերապևտը:
- Սեռական թերապիա. Բանալին լիարժեք, առանց խնդիրների սեռական կյանքի
Ամուսնության մեջ սեռական խնդիրների լուծում
Ամուսնության մեջ սեռական խնդիրները հեռու են հազվադեպ լինելուց, այնուամենայնիվ, շատ մարդիկ վախենում են այդ մասին խոսել իրենց ընկերների, ընտանիքի և ծանոթների հետ:
Սեռական կյանքը շատ անձնական բան է, և ոչ մի վատ բան չկա, եթե մարդը ցանկանում է այն գաղտնի պահել:
Բացի այդ, սեռական դիսֆունկցիան այն է, ինչը կարող է բացասաբար անդրադառնալ անձի ինքնագնահատականի վրա, և այն բացահայտելով այլ մարդկանց կարելի է անվանել ոչ պակաս, քան մարտահրավեր:
Այսպիսով, եթե դուք և ձեր ամուսինը զբաղվում եք սեռական խնդիրներով, դա կարող է լինել լիբիդոյի կորուստ, էրեկտիլ դիսֆունկցիա, սեռական օրգանների անոմալիաներ կամ որևէ բան, որը խոչընդոտում է ձեր սեռական կյանքին, ինչո՞վ եք զբաղված: Շարունակու՞մ եք ապրել առանց սեռի ամուսնության մեջ, թե՞ դադարեցնում եք ձեր հարաբերությունները:
Դե, պետք չէ նման բան անել: Սեքս -թերապևտները կարող են օգնել ձեզ: Նրանք ոչ միայն ախտորոշելու և բուժելու են ձեր խնդիրը, այլ նաև անդրադառնալու են այդ մասին խոսելու ձեր մտավախություններին:
Սովորաբար, սեռական թերապևտները, կախված այն զույգից կամ անձից, ում նրանք բուժում են, որդեգրում են իրենց համար հարմարավետ մոտեցում:
Էլ չեմ ասում, դրանք բացարձակապես դատողություններ չեն: Քանի որ նրանց մասնագիտությունը պտտվում է սեռական խնդիրներ ունեցող մարդկանց հետ շփվելու շուրջ, հազիվ թե կա որևէ բան, ինչը կարող է զարմացնել նրանց, թողնելով միայնակ դատողություն առաջացնելը:
Փորձագիտական փուլ - Ինչպե՞ս գտնել լավագույն սեռական թերապևտը:
Եթե դուք ինչ -որ մեկն եք, ով զբաղվում է սեռական խնդիրներով իրենց հարաբերություններում, մենք պատրաստել ենք փորձագետների ամփոփագիր, թե ինչպես գտնել լավագույն սեքս -թերապևտին:
Փորձագետներն իրենք են բացահայտում այն քայլերը, որոնց պետք է հետևել, երբ փնտրում եք ձեզ համար ամենահարմար թերապևտ:
Քլինթոն Փաուեր Հոգեթերապևտ
- Ամենալավ գործոնը, երբ փորձում եք գտնել լավագույն սեքս-թերապևտ, դա համոզվելն է, որ թերապևտը «սեքս-դրական» է: «Սեռ-դրական» տերմինը նշանակում է, որ ձեր թերապևտը դրական վերաբերմունք ունի սեռի նկատմամբ և կօգնի ձեզ հարմարավետ զգալ ձեր սեռական ինքնության և սեռական փոխհարաբերությունների մասին:
- Երբ աշխատում եք սեռով դրական սեռական թերապևտի հետ, կարող եք վստահել, որ նա կտրամադրի ոչ դատողական տարածք, որտեղ դուք կարող եք քննարկել ձեր սեռական խնդիրները առանց ամոթի կամ անհարմարության:
- Սեռական հարցերի նկատմամբ սեռական դրական մոտեցումը ներառում է համաձայնություններ, ազնվություն, չշահագործում, ընդհանուր արժեքներ, սեռավարակներ/ՄԻԱՎ-ից պաշտպանություն և սեռական հարաբերություններից չնախատեսված հղիություն և հաճույք վարելու վերաբերյալ քննարկումներ:
Փնտրեք «սեռից դրական» թերապևտ Թվիթ արեք սա
Մայք Հոգեսեռական սոմատիկայի պրակտիկ
- Պարզ եղեք, թե ինչ եք ուզում աշխատանքից, օրինակ ՝ ցանկանում եք աշխատել մարմնավորմամբ, սեռի ուսուցմամբ, գործնական օգնությամբ տեխնիկայով, հարաբերությունների հարցերով կամ գործերի բուժմամբ և այլն:
- Գտեք փորձագետ, ով այդ ոլորտում ապացուցված փորձառություն ունի:
- Հաճախորդների ուժեղ բնութագրերը կարող են հուսադրող լինել, բայց լավ է նաև տեսնել, թե արդյոք նրանք ունեցել են լրատվամիջոցների լուսաբանում: Արդյո՞ք նրանք նույնպես գիրք են տպագրել իրենց ստեղծագործությունների վերաբերյալ: Այս երկուսն էլ լավ նշաններ են:
Գտեք թերապևտ, որը փորձառու է ձեր խնդիրը լուծելու գործում Tweet this
Սինդի Դարնել Սեռի և հարաբերությունների թերապևտ
- Որոշ հետազոտություններ կատարեք. Ոչ բոլոր թերապևտներն են աշխատում նույն կերպ: Նրանց կայքը/ուղղորդման աղբյուրը պետք է բացահայտի նրանց արժեքներն ու փորձը: Արդյո՞ք դրանք մատչելի են թվում: Ինչո՞վ են նրանք հետաքրքրված:
- Եթե թերապևտի կայքը/ նկարագրությունը չի նշում սեռը մանրամասնորեն, այլ պարզապես հավելում, ենթադրենք, որ նրանք գուցե այնքան էլ հմուտ/ բանիմաց չեն հատկապես մարդկային սեռականության վերաբերյալ: Դա հսկայական ոլորտ է, որը պահանջում է փորձագիտական գիտելիքներ և հմտություններ:
- Եթե բլոգ ունեն, կարդա: Կարդացեք որքան հնարավոր է նրանց մասին: Ընդհանրապես, սեքս -թերապևտները բազմաթիվ առցանց ակնարկներ չեն ստանում, քանի որ ի տարբերություն, օրինակ, վարսահարդարների, մարդիկ հաճախ չափազանց ամաչում են ՝ ասելով, որ տեսել են սեքս -թերապևտի, ուստի ակնարկներ գտնելն ավելի դժվար է:
- TheԼՄ -ներո՞ւմ են դրանք: Կարդացեք նրանց հոդվածներից / մեջբերումներից / դիտեք նրանց տեսանյութերը: Նրանց ուղերձը արձագանքում է ձեզ:
- Ի՞նչ կարծիքի եք նրանց մասին:
- Նրանք պահպանողական են, թե՞ լիբերալ: Կարո՞ղ է դա նշանակություն ունենալ ձեզ և ձեր ամուսնու համար:
- Հոգևորությունը մտնո՞ւմ է նրանց աշխատանքի մեջ: Ինչպե՞ս: Ձեզ համար դա կարևո՞ր է: Ինչպե՞ս: Այնտեղ հավասարեցումը կարող է օգտակար լինել:
- Հավատարմագրերն օգտակար են, բայց ոչ ամեն ինչ: Մարդու սեքսուալության կամ սեռական առողջության դիպլոմ ունենալը լավ ցուցանիշ է, որ նրանք ուսումնասիրել են սեքսուալությունը `ոչ միայն հոգեթերապիա կամ մարզում: Սա մեծ տարբերություն է ստեղծում իրենց առաջարկած աշխատանքի որակի մեջ
- Ի վերջո, հաշվի առեք, թե ինչ եք փնտրում: Ո՞րն է նրանց ոճը: Մարզչական? Խոսքի թերապիա? Արտ թերապիա? Ֆիզիկական / սոմատիկ? Բոլորը? Ո՞չ
Researchամանակ ծախսեք հետազոտությունների վրա, նախքան սեռական թերապևտ ընտրելը Թվիթ արեք սա
Ռոզարա Տորիսի Սեքս -թերապևտ
- Գնացեք AASECT.org և գտեք ձեր մոտ գտնվող մասնագետին: Սեքս -թերապևտը պետք է ունենա AASECT սերտիֆիկատ կամ որևէ մեկի անմիջական հսկողության ներքո:
- Լավագույն սեքս -թերապևտ գտնելու համար կարող եք առցանց ակնարկներ փնտրել, բայց լավագույն ուղղորդումը ընկերոջ կամ բժշկի առաջարկությունն է, հատկապես հոգեբույժների, ուրոլոգների, գինեկոլոգների, կոնքի ֆիզիոթերապևտների և էնդոկրինոլոգների առաջարկությունը:
- Եթե հանդիպում եք մեկ անձի հետ, և նրանք չեն սեղմում ձեզ հետ, դա նորմալ է, փորձեք մեկ այլ թերապևտի:
Նախքան սեռական թերապևտը ավարտելը, համոզվեք, որ նրանք սերտիֆիկացված են Tweet this
Մեթի Սիլվեր Սեքս -թերապևտ
- Եթե մտածում եք սեռական թերապևտի հետ տեսնելու, միայնակ կամ զուգընկերոջ հետ, կարևոր է որոշակի հետազոտություններ կատարել և ստուգել նրա որակավորումները:
- Կան բազմաթիվ խորհրդատուներ և հոգեբաններ, ովքեր իրենց անվանում են սեքս-թերապևտներ, չնայած որ նրանք չունեն հատուկ ուսուցում սեռի կամ սեռի հետ կապված հարցերի լուծման վերաբերյալ:
- ASSER NSW (Ավստրալիայի սեռական դաստիարակների, հետազոտողների և թերապևտների ընկերություն) խոշոր կազմակերպություններից մեկն ունի «Գտիր պրակտիկանտներ» էջը, որտեղ կարող ես գտնել լավագույն հավատարմագրված սեռական թերապևտների անունները:
Համոզվեք, որ ձեր սեռական թերապևտն ունի անհրաժեշտ որակավորում Tweet this
Քեյթ Մոյլ Հոգեսեռական և հարաբերությունների թերապևտ
- Կատարեք ձեր հետազոտությունը: Հոգոսեքսուալ թերապիան հոգեթերապիայի մասնագիտացված ճյուղ է, սակայն շատ թերապևտներ կարող են թվարկել, որ նրանք աշխատում են սեռական խնդիրների հետ մեկտեղ ՝ այլ անհանգստությունների կամ սթրեսների կողքին:
- Տեսեք, արդյոք նրանք առաջինը առաջարկում են նախնական զրույցը: Որոշ թերապևտներ կարող են ձեզ առաջարկել հեռախոսային խորհրդակցություն առաջին նստաշրջանից առաջ, ինչը հնարավորություն կտա ձեզ բացատրել ձեր հարցը և օգնել առաջին նստաշրջանի նյարդերին, եթե դուք արդեն ծանոթացրել եք առարկային:
- Մտածեք ցանկացած հարցի մասին, որն ունեք նախօրոք, և եթե ունեք որևէ գաղափար այն մասին, թե ինչու եք կարծում, որ խնդիրը տեղի է ունենում, նշեք դրանք:
- Հասկացեք նրանց մոտեցումը: Թեև հոգեսեռական թերապիան իր բնույթով ինտեգրալ է և աշխատում է ուղեղի, մարմնի, հույզերի և ֆիզիոլոգիայի ըմբռնումով ՝ միասին աշխատելով, այն նաև հաշվի է առնում մարդու սեքսուալությունը, քանի որ ինչպես անհատական, այնպես էլ ունիվերսալ թերապևտները կարող են հակվել այլ մոտեցման, օրինակ ՝ հոգեոդինամիկ, որտեղ հիմնական շեշտը դրված է ներկայի վրա անցյալի ազդեցության վրա:
- Գտեք մեկին, ում հետ հարմար եք զրուցում: Առաջին նստաշրջանում մտածեք, թե ինչ եք զգում այս անձի հետ սեքսի մասին խոսելիս:
Ուսումնասիրեք, խորհրդակցեք, հասկացեք սեռական թերապևտի մոտեցումը ՝ առաջ շարժվելուց առաջ
Essեսա Zimիմերման Սեքս -թերապևտ
- Գտեք մեկին, ով սերտիֆիկացված է սեռական թերապիայի ոլորտում-Կարևոր է համոզվել, որ ձեր թերապևտը մանրակրկիտ որակավորված է ՝ օգնելու ձեզ սեռական խնդիրներում: AASECT- ի միջոցով հավաստագրումը երաշխավորում է, որ թերապևտն ունի ձեզ օգնելու ուսուցում, փորձ, վերահսկողություն և իրավասություն:
- Եթե չեք գտնում սերտիֆիկացված որևէ մեկի, գտեք վերապատրաստում և փորձ ունեցող մեկին. դրանք կարող են լինել գերազանց տարբերակներ: Մյուսները ունեն վերապատրաստում և փորձ, բայց վավերացված են այլ կազմակերպության կողմից կամ որոշել են ընդհանրապես վկայական չստանալ: Համոզվեք, որ դուք հարցնում եք սեռական և սեքսոթերապիայի վերաբերյալ հատուկ ուսուցման մասին, ինչպես նաև այն մասին, թե որքանով է նրանց պրակտիկան կենտրոնացել սեռական թերապիայի վրա: Մի ընտրեք որևէ մեկին, առանց մեծ ուսուցման և սեռական խնդիրներին հատուկ փորձի:
- Հարցեր տվեք- Հարցրեք, թե որքան ժամանակ են նրանք գործնականում: Հարցրեք դրանց արդյունքների և ձեր խնդրի (խնդիրների) նկատմամբ մոտեցման մասին: Համոզվեք, որ նրանք տիրապետում են ձեր ներկայացման մտահոգություններին:
- Ուղղորդումներ ստացեք-Հնարավոր է գտնել մեծ սեքս-թերապևտ ՝ օգտագործելով առցանց որոնումը, բայց եթե ունեք ընկերներ, ընտանիք կամ բժշկական մատակարարներ, կարող եք ուղեգիր խնդրել, այնքան լավ:
- Ընտրեք ձեզ հարմար տարբերակ-Կարդացեք նրանց կայքը: Կարդացեք նրանց բլոգը և դիտեք որևէ տեսանյութ: Ո՞րն է հնչերանգը: Նրանց ոճն արձագանքում է ձեզ: Դուք զգում եք հարմարավետության և հասկացողության զգացում: Մտածեք կարճ հանդիպում կամ առաջին նիստ նշանակելու մասին ՝ որոշելու համար, թե որքան հարմարավետ եք ձեզ զգում թերապևտի հետ:
Գտեք վերապատրաստում և փորձ ունեցող մեկին Tweet this
Ստիվեն Սնայդեր Սեքս -թերապևտ
- Նրանք ունեն AASECT սերտիֆիկատ և ունեն պրոֆեսիոնալ տեսք ունեցող կայք:
- Նրանք կապված չեն մեկ հատուկ մեթոդի կամ թերապիայի դպրոցի հետ:
- Նրանց ավելի շատ հետաքրքրում է «այստեղ և հիմա» -ը, քան այն, թե ինչպիսին էր ձեր մանկությունը:
- Նրանք խնդրում են ձեզ մանրամասն նկարագրել, թե ինչ է տեղի ունենում սեռական հարաբերություն ունենալիս ՝ թե՛ անկողնում, թե՛ գլխում:
- Նրանք հստակորեն շփվում են: Նրանք բացատրում են, թե որն է խնդիրը, և նրանց բացատրությունը իմաստ ունի և տանում է գործողությունների ռացիոնալ ծրագրի:
- Դուք ավելի լավ եք զգում, երբ լքում եք նրանց գրասենյակը, քան երբ առաջին անգամ եք եկել: Նրանք ձեզ տալիս են հույսի զգացում:
Բացի այդ, ձեզ կարող է հետաքրքրել մի շատ կարճ տեսանյութ:
Թերապիա սկսելուց առաջ հարցեր տվեք և դիտեք սեռական թերապևտը Tweet this
Jոսելին ԿլուգՍեքսապաթոլոգ
- Հարցրեք ձեր ընդհանուր բժշկի կամ մասնագետի համար առաջարկություն:
- Գտնելով մեկին, ով հավատարմագրված է ազգային կազմակերպությունում:
- Գտնել մեկին, ով անցել է որոշակի մասնագիտական ուսուցում հոգեսեռական թերապիայի/խորհրդատվության ոլորտում:
- Ստուգեք թերապևտի հավատարմագրերը: Գնացեք նշված գրանցված մարմիններին: Google թերապևտ
- Առողջության և հարակից առողջության համապատասխան բակալավրի կոչում ունեցող ինչ -որ մեկը, ինչպիսիք են Բժշկությունը, բուժքույրը, հոգեբանությունը, խորհրդատվությունը:
- Ինչ -որ մեկին, ում կարծիքով դու կարող ես քեզ հարմարավետ զգալ: Հնարավորության դեպքում նախքան հանդիպում նշանակելը, կարճ զրույց ունեցեք թերապևտի հետ:
Սեքս -թերապևտ փնտրելիս պետք է հաշվի առնել Tweet this
Մուշումի hոսե Սեքս -թերապևտ
- Կարևոր է գիտակցել, որ ոչ բոլոր սեքս -թերապևտները հավասար են ստեղծված:
- Շատ «սեքս-թերապևտներ», ովքեր լավ են հասկանում, կարող են ակամայից ամոթանք տալ հաճախորդներին իրենց վարքի կամ համոզմունքների համար, քանի որ մեր հասարակության մեջ սեքս-բացասական հայացքները խորապես արմատավորված են: Լավ օրինակ են սեռից կախվածության թերապևտները, որոնց տեսակետը բնածին խնդրահարույց է, քանի որ նրանք հաճախ իրենց աշխատանքը հիմնավորում են այն բանից, ինչը համարվում է «նորմալ» կամ նորմատիվ, ինչը մարգինալացնում է գրեթե բոլորին, քանի որ նորմալը փոխվում է և սուբյեկտիվ է:
- Սեքս-դրական թերապևտները աշխատում են խզել ամոթի շրջանը, օգնել վերաշարադրել հասարակության ստեղծած պատմությունները և վերացնել այդ հաղորդագրությունների վնասը:
- Սեռ-դրական թերապիայի ներսում կան խորշեր `ոչ միամուսնություն/բազմակնություն/ճոճվող, քմահաճ, BDSM, LGBTQ և այլն:
- Սեքս-դրական հոգեթերապիան բուժում է ամբողջ անհատին: Մենք չենք ձգտում հարցը առանձնացնել անձից: (օրինակ ՝ ED- ի կամ օրգազմի խնդիրների բուժումը ՝ սոցիալ-մշակութային դինամիկային նույնպես նայելիս):
Փնտրեք սեքս-թերապևտ, ով հավանություն է տալիս «սեռապաշտությանը»
Թոմ Մարեյ Սեքս -թերապևտ
- Փնտրեք սերտիֆիկացում սեռական դաստիարակների, խորհրդատուների և թերապևտների ամերիկյան ասոցիացիայի միջոցով (AASECT): AASECT- ը սեռական առողջության մասնագետների սերտիֆիկացման առաջին մարմինն է:
- Հարցրեք ձեր թերապևտին ձեր մտահոգության ոլորտի վերաբերյալ: Եթե դուք պոլի հարաբերությունների մեջ եք, օրինակ, հարցրեք թերապևտի փորձը պոլի հարաբերությունների հետ աշխատելու մասին: Նույնը վերաբերում է քինքին, BDSM- ին, սեռական խնդիրներին և այլն:
- Հարցրեք վճարների մասին: Իմացեք, որ գինը և որակը կապված չեն, չնայած: Կրկին, լսած, հասկացված և հարգված զգալու զգացումը պոտենցիալ օգուտների շատ ավելի հզոր կանխատեսող են:
- Հարցրեք ապահովագրության մասին, եթե այն օգտագործում եք: Որոշ ապահովագրություններ չեն ընդունի վճարման որոշակի ախտորոշումներ:
- Սեքս -թերապևտները հակված են լինել չափազանց բաց, ընդունող, լիբերալ և կարեկցող: Եթե դրանք չեք զգում, վազեք: Սեքս-թերապիան պետք է լինի դատողություններից զերծ գոտի:
Նախքան սեռական թերապևտի ընտրելը խորը հետազոտություններ կատարեք
Իսիա Մակքիմի Սեքս -թերապևտ
- Համոզվեք, որ նրանք ունեն համապատասխան որակավորում:
- Համոզվեք, որ հարմարավետ եք զգում:
- Ձեր թերապևտը պետք է առաջարկի «տնային աշխատանք»:
- Նրանք պետք է հարցնեն նաև ձեր հարաբերությունների մասին:
Լավագույն սեքս -թերապևտ գտնելն իսկապես վերաբերում է ձեզ համար լավագույն սեքս -թերապևտ գտնելուն: Tweet this
Կառլի Բլաու Սեքս -թերապևտ
- Հետաքրքիր է, որ մարդիկ հաճախ չեն խոսում թերապիա գնալու մասին, բայց երբ նրանց հարցնում են, թվում է, որ անհատները պատրաստ են կիսվել իրենց փորձով, հատկապես, եթե նրանք օգտակար են եղել իրենց ճանապարհորդության/գործընկերության/հարաբերությունների/ամուսնության մեջ:
- Կարծում եմ նաև, որ իսկապես կարևոր է թերապևտի հետ հարցազրույց վարելը: Թերապիան, հատկապես սեռական թերապիան կարող է լինել բավականին ինտիմ մասնագիտական հարաբերություններ ՝ հաշվի առնելով այն, ինչ քննարկվում և մշակվում է: Անհավատալիորեն կարևոր է, որ և՛ հաճախորդը (և՛ զույգը) իրենց հարմարավետ զգան իրենց թերապևտի հետ, և որ թերապևտն իրեն զգա, կարծես կարող է օգնել հաճախորդին: Եթե դուք բացարձակապես հարմարավետ չեք զգում, դա նորմալ է: Մտածեք այնպիսի թերապևտ գտնելու մասին, ինչպիսին ժամադրությունն է: Դուք պետք է ծանոթանաք, որպեսզի գտնեք մեկին, ով ձեզ կհամապատասխանի ձեզ և կարող է բավարարել ձեր մասնագիտական կարիքները:
Գտեք սեքս -թերապևտ, ով ձեզ խորապես հասկանում է
Սեռական թերապիա. Բանալին լիարժեք, առանց խնդիրների սեռական կյանքի
Լավագույն սեքս -թերապևտ գտնելու հարցում փորձագետների խորհուրդն այն է, որ մանրակրկիտ հետազոտությունն էական է: Համոզվեք, որ ընտրում եք թերապևտ, ով ունի փորձ, ինչ -որ մեկին, ով հասկանում է ձեզ և ում համար հարմարավետ եք զգում: Ամենակարևորը, թերապևտը պետք է որակավորված լինի թերապիա ձեռնարկելու համար: Եթե սեռական թերապևտը, որին վերջնական տեսք եք տալիս, համապատասխանում է այս չափանիշներին, ապա դուք շարժվում եք դեպի ճիշտ ուղի: