Բովանդակություն
- 1. Մի հարձակվեք
- 2. Մի վազիր թփի հետեւից
- 3. Տվեք լուծում
- 4. Բառերի ընտրություն
- 5. Մի վերածեք այն առօրյայի
- 6. Մի պահանջեք, խնդրեք
- 7. Խնդիր ստեղծող չէ
Ոչ մի հարաբերություն լի չէ երջանկությամբ. Յուրաքանչյուր հարաբերության մեջ կան վերելքներ և վայրէջքներ: Երբեմն լինում են պայմանավորվածություններ, երբեմն էլ լինում են անհամաձայնություններ: Բավականին է դժվար է արտահայտել անհամաձայնությունը կամ բողոքել:
Երբեմն պարզ բողոքը վատթարացնում է իրավիճակը և կարող է անցնել վեճերի կամ նույնիսկ ամենավատ կռիվը:
Ստորև թվարկված են դրանցից մի քանիսը լավագույն առաջարկները այն մասին, թե ինչպես պետք է բողոքել հարաբերություններում առանց գործընկերոջը վայր դնելու: Այս առաջարկությունները խորհուրդ կտան, թե ինչպես պահպանել ամուր հարաբերություններ նույնիսկ այն դեպքում, երբ ձեր անհամաձայնությունն արտահայտում եք ձեր կողակցին կամ զուգընկերոջը:
1. Մի հարձակվեք
Բողոքել է դեպի մատնանշել ինչ -որ մեկի մեղքը. Անկախ նրանից, թե որքան մոտ եք, այն պահին, երբ սկսում եք բողոքել, մեկ այլ անձ պաշտպանվելու է.
Նրանց համար ձեր բողոքի խոսքերը կհնչեն, կարծես հարձակվում եք նրանց վրա: Դրա համար էլ շատերն են այդպես ասում կինը չի լսում կամ ամուսինը չի լսում իրենց կնոջը:
Ձեր գործընկերոջը ձեզ լսելու լավագույն միջոցը ` զրույց սկսելը նրանց վրա հարձակվելու փոխարեն:
Սկսեք ինչ -որ լավ բան ասել նրանց մասին կամ որքան լավ եք հասկանում դրանք: Այնուհետև, նրբանկատորեն առաջ քաշեք այն, ինչ ձեզ դուր չի եկել նրանց որոշակի պահին կամ այդ պահին:
Այս կերպ, դու երկուսն էլ ներգրավված են զրույցի մեջ քան պարզապես միմյանց սխալները մատնանշելը:
2. Մի վազիր թփի հետեւից
Ոչ ոք երջանիկ չի մնա, եթե ամուսնանա ա բողոքող ամուսինը կամ կինը: Դա բավականին վրդովված է, երբ ձեր կինը անտեսում է քեզ կամ ամուսին, ով միշտ պաշտպանվում է և դադարում է ձեզ լսել:
Երբեմն դա տեղի է ունենում, երբ դու ուղիղ չես կամ այդ հարցը ուղիղ նրանց հետ չեք քննարկում:
Հասկանալի է, որ դժվար է մատնանշել ձեր կնոջ կամ ամուսնու սխալները: Դուք, անշուշտ, չեք ուզում որևէ կերպ վիրավորել նրանց: Այնուամենայնիվ, նախապես բաներ չասելով, դու վերջիվերջո նրանց ավելի նյարդայնացնել.
Այսպիսով, մինչ խոսակցությունը սկսում եք դրական նոտայով, ամեն ինչ առանց վարանելու ասեք: Սա կարող է խուսափել ցանկացած բախումից:
3. Տվեք լուծում
Տվեք լուծում քան պարզապես խնդիրը մատնանշելը:
Եթե դուք այն զույգերից եք, ովքեր ասում են.կինս ինձ չի լսումկամ «ամուսինս անընդհատ բողոքում է», ապա պետք է նորից այցելել ունեցած զրույցը:
Հարաբերություններում բողոքելու հարցում էական է, որ դուք ուշադրություն դարձնել խնդրին, բայց միևնույն ժամանակ, դուք պետք է լուծում առաջարկեք:
Դժգոհության պատճառը ձերն է մեղք է գտել նրանցում. Քանի որ դուք գտել եք անսարքություն, կարևոր է, որ դուք նույնպես լուծում առաջարկեք դրան: Առանց լուծման, թվում է, թե մեղադրում եք նրանց իրենց արածի համար:
Փոխարենը, երբ լուծում ես առաջարկում, փորձում ես նրանց ավելի լավ մարդ դարձնել:
4. Բառերի ընտրություն
Շատ դեպքերում, երբ կանայք հարցնում են.ինչու ամուսինս ինձ չի լսումկամ ամուսինները բողոքում են դրանից կինը չի լսի նրանց համար նրանք բաց են թողնում ամենակարևոր կողմը `բառերի ընտրությունը: Իրոք, դա կարևոր պատասխան է, թե ինչպես դա անել բողոքել հարաբերություններում. Դուք, անշուշտ, չեք ցանկանում նյարդայնացնել ձեր կողակցին կամ զուգընկերոջը և կցանկանայիք, որ նրանք ուշադիր լսեին ձեզ:
Բառերի ճիշտ ընտրությամբ դուք միշտ կարող եք ստիպել ձեր կողակցին լսել ձեզ և ողջունել ձեր առաջարկությունները: Օրինակ, երբեք մի խոսեք այն մասին, ինչ ուրիշներն են զգում կամ ստիպված են ասել, փոխարենը խոսեք այն մասին, ինչ դուք զգում եք: Սկսեք նրանից, թե ինչ եք զգում որոշակի իրավիճակի վերաբերյալ և ինչպես եք կարծում, որ նրանք պետք է արձագանքեին այդ պահին: Այս կերպ դուք ոչ թե կքննադատեք նրանց, այլ կօգնեք նրանց այլ կերպ վերլուծել իրավիճակը:
5. Մի վերածեք այն առօրյայի
«Իմ ընկերը ասում է, որ ես շատ եմ բողոքում»: Մենք բավականին հաճախ ենք լսում կանանց, ովքեր խոսում են դրանց մասին:
Երբ հարաբերությունների մեջ ես, դա խոստանում ես ընդունել անհատին այնպես, ինչպես նրանք են: Այնուամենայնիվ, երբ սկսում ես շատ բողոքել, դու պատկեր ես դնում, որ «բողոքելը» քո սովորությունն է:
Հասկանալի է, որ կան որոշ բաներ, որոնք ձեզ դուր չեն գալիս դրանցում և, անշուշտ, կցանկանայիք, որ դրանք ավելի լավ մարդ դառնային:
Այնուամենայնիվ, պարզապես ամեն օր բողոքելով և սովորություն դարձնելով դա լուծում չէ: Մի անգամ ձեր գործընկերը կհասկանա որ դա սովորություն է, նրանք դա կանեին դադարեցրեք ձեզ լսել.
6. Մի պահանջեք, խնդրեք
Ամենավատ բանը, որ կարող է պատահել, երբ բողոքում ես, այն է, որ կարող ես պահանջել, որ ինչ -որ բաներ կատարվեն:
Սա ճիշտ բան չէ, երբ դուք փնտրում եք պատասխաններ ինչպես արդյունավետ բողոքել:
Իրեր պահանջելու փոխարեն և խնդրելով ձեր ամուսնուն պարզապես ընդունել իրենց մեղքը և քայլել ձեր ճանապարհով, մի փոքր ոլորիր Մի արեք այնպես, որ դուք բողոքեք նրանցից: Փոխարենը, այնպես արեք, որ դուք աշխատում եք դրանք որպես անհատ բարելավելու ուղղությամբ:
Յուրաքանչյուր անհատ ունի և՛ լավ, և՛ վատ հատված:
Դուք, անշուշտ, չեք կարող ակնկալել, որ նրանք կթողնեն իրենց բացասական կողմը և կկատարեն ձեր պատվերները: Եղեք խելամիտ և խելացի.
7. Խնդիր ստեղծող չէ
Ձեզ համար կարևոր է հասկանալ, եթե դուք փնտրում եք պատասխաններ, թե ինչպես բողոքել հարաբերություններում: Դուք երբեք չպետք է ձեր գործընկերոջը դնեք այնպիսի դիրքի, որտեղ նրանք սկսում են հավատալ, որ իրենք են խնդիրներ ստեղծողը:
Դա լիովին սխալ է, և դա, անշուշտ, կհանգեցնի ամենավատ բանի, որը դուք կարող եք պատկերացնել. որն է հարաբերությունների ավարտը:
Երբ կինը չի լսում ամուսնուն կամ երբ կինը ասում է, որ ամուսինը անտեսում է իմ կարիքները, ընդունեք որպես ակնարկ, որ նրանք ավարտել են բողոքները լսելը: Նրանք կա՛մ հավատացել են, որ բողոքելու սովորություն է, կա՛մ սկսել եք նրանց հարաբերություններում խնդիրներ առաջացնող համարել:
Երկու դեպքում էլ, հետագա նեղանալը կարող է հանգեցնել հարաբերությունների ավարտը.
Ոչ ոք չի ցանկանում ունենալ նեղացնող գործընկեր, ով շատ է բողոքում և խնդիրներ ունի ամեն մեկի հետ: Այնուամենայնիվ, կան իրավիճակներ, երբ դուք պետք է կիսվեք ձեր զգացմունքներով, քանի որ իսկապես ճանաչել եք ձեր գործընկերոջ սխալը:
Նման իրավիճակում վերը նշված կետերը կառաջնորդեն ձեզ և կատարյալ պատասխաններ են, թե ինչպես դա անել բողոքել հարաբերություններում.