Բովանդակություն
- Մտերմության խանգարման ախտանիշներ
- Երկարաժամկետ պարտավորություն
- Չի կարող կիսվել հուզական կամ անձնական մտքերով կամ զգացմունքներով
- Անհանգստություն սեր արտահայտելիս
- Հարաբերությունների հարցերի քննարկում
- Հնարավոր մտերմության խանգարման բուժում
- 1. Ընդունեք անորոշությունը
- 2. Հայացք դեպի անցյալ
- 3. takingամանակ վերցնելու գործընթաց
- 4. ractբաղվեք ինքնախղճահարությամբ
Հարաբերությունների մեջ մտերմությունը շատ բան է փոխում: Երբ երկու անհատներ խորապես ներգրավված են, նրանք հակված են վստահել միմյանց և կիսել իրենց մտքերը, զգացմունքները, ցանկությունները և մտահոգությունները: Նրանք զգում են զգացմունքային ապահովություն, երբ միմյանց հետ են:
Այնուամենայնիվ, կան որոշ մարդիկ, ովքեր բավականին դժվարանում են կիսվել իրենց զգացմունքներով իրենց զուգընկերոջ հետ: Այս վախը հաճախ սահմանափակվում է ոչ միայն զգացմունքներով, այլև ֆիզիկական բնույթ կրելով:
Սա կոչվում է մտերմության խանգարում կամ կարող է կոչվել նաև որպես մտերմության անհանգստության խանգարում:
Նման իրավիճակում անհատը վախենում է չափազանց մոտ լինել մարդկանց և հատկապես նրանց, ում սիրում է: Նրանք չեն կարող ֆիզիկապես կամ էմոցիոնալ կերպով ներգրավվել նրանց հետ:
Եթե դա շարունակվի, ապա, անկասկած, դա կարող է հարաբերությունները դնել եզրին և կարող է սաբոտաժի ենթարկել այն: Եկեք ավելի շատ հասկանանք մտերմության խանգարման, դրա ախտանիշների և հնարավոր բուժման մասին:
Մտերմության խանգարման ախտանիշներ
Կարևոր է հասկանալ մտերմության խանգարման ախտանիշները, որպեսզի բուժումը հնարավոր լինի ձեռնարկել ճիշտ ժամանակին ՝ հետագա խնդիրներից խուսափելու համար: Ստորև թվարկված են որոշ ընդհանուր ախտանիշներ, որոնք կօգնեն ձեզ պարզել ՝ դուք տառապո՞ւմ եք այս պատվերից, թե՞ ոչ: Եթե այո, ապա կարդացեք ստորև ՝ բոլոր հնարավոր բուժումները պարզելու համար:
Երկարաժամկետ պարտավորություն
Երբ երկարաժամկետ հարաբերությունների մեջ եք մտնում, ձեզանից ակնկալվում է կիսել ձեր բոլոր անձնական զգացմունքները, մտքերը և ֆիզիկական լինել միմյանց հետ: Այնուամենայնիվ, ընդհանուր խնդիրը, որին բախվում են մտերմության խանգարումով տառապող մարդիկ, այն է, որ նրանք չեն կարողանում սոցիալական, ֆիզիկական կամ սեռական կապ ունենալ ինչ -որ մեկի հետ:
Այսպիսով, նրանք գերադասում են հնարավորինս հեռավորություն պահել երկարաժամկետ հարաբերություններից:
Ամեն անգամ, երբ տեսնում են, որ չափից ավելի են նշանվում ինչ -որ մեկի հետ, նրանք մրսում են և ելք գտնում նման հարաբերություններից:
Չի կարող կիսվել հուզական կամ անձնական մտքերով կամ զգացմունքներով
Ինչպես նշվեց վերևում, մտերմության խանգարում ունեցող մարդիկ դժվարանում են կիսել իրենց անձնական մտքերն ու զգացմունքները շրջապատի մարդկանց հետ: Եթե նրանք կայուն հարաբերությունների մեջ են, նրանք կզսպեն իրենց մտքերն ու զգացմունքները և կհրաժարվեն դա կիսել իրենց զուգընկերոջ հետ:
Նրանք կարծում են, որ դա միանգամայն անձնական է և այս մտքերը կիսելը կբացահայտի նրանց ՝ քանդելով իրենց առաջ քաշած պատկերը: Extremeայրահեղ դեպքում նրանք կհրաժարվեին իրենց սիրեկանի հետ ֆիզիկական հարաբերություններ ունենալուց:
Անհանգստություն սեր արտահայտելիս
Առաջադիմական մտերմության խանգարում ունեցող մարդիկ իսկապես հեռավորություն են պահպանում այն ամենից, ինչը համարվում է մտերմության նշան, օրինակ ՝ զուգընկերոջ նկատմամբ սեր և սեր ցուցաբերելը: Առաջին հերթին, նրանք հեռավորություն են պահում սոցիալական հավաքույթներից, քանի որ այնտեղ են փոխանակվում անձնական մտքերի և փորձի մեծ մասը:
Նրանք նման հավաքույթներում իրենց զգում են տարածությունից դուրս: Հետագայում նրանք խուսափում են իրենց սերը արտահայտել իրենց զուգընկերոջ նկատմամբ: Նրանք բավականին պաշտոնական կլինեին կամ հնարավորինս խուսափեին հասարակական ջերմություն ցուցաբերելուց: Անհրաժեշտության դեպքում նրանց համար բավականին անհարմար իրավիճակ կլինի:
Հարաբերությունների հարցերի քննարկում
Ոչ մի հարաբերություն մռայլ չէ իր ողջ կյանքի ընթացքում: Գալիս է մի պահ, երբ այն հարվածում է ժայռի հատակին կամ անցնում անհանգիստ ժամանակներով: Նման պահերին լուծումը փորձագետի, խորհրդատուի կամ մտերիմ ընկերոջ կամ հարազատների խորհրդատվությունն է: Այնուամենայնիվ, մտերմության խանգարումով տառապող մարդիկ կհրաժարվեին որևէ մեկի հետ կիսել իրենց հարաբերությունների խնդիրները: Նրանք դա կպահեն իրենց համար և նույնիսկ կարող են իրենք փորձել լուծում գտնել: Չնայած դա խորհուրդ չի տրվում:
Հնարավոր մտերմության խանգարման բուժում
Եթե մտերմությունից խուսափելու խանգարումը ճիշտ ժամանակին չլուծվի, դա կարող է քանդել գոյություն ունեցող հարաբերությունները և կարող է անդառնալիորեն կոտրել երկու սրտերը: Այսպիսով, լավագույն միջոցը փորձագետի խորհրդատվություն գտնելն է և խնդրի լուծումն ամենից շուտ գտնելը: Բացի այդ, կան որոշ չափումներ, որոնք կարող եք նաև կատարել, որոնք թվարկված են ստորև:
1. Ընդունեք անորոշությունը
Հարաբերությունների խանգարումով տառապող մարդիկ խուսափում են հարաբերություններից, քանի որ վախենում են, որ մի օր այն կդառնա թթու: Դե, սա կյանք է:
Հարաբերությունները, իրոք, ծանր ժամանակներ են ապրում: Նրանք երբեմն փորձության են ենթարկվում: Սա է կյանքի ճշմարտությունը: Բացի այդ, ոչ ոք չգիտի, թե ինչ ապագա է սպասվում մեզ:
Այսպիսով, ընդունեք անորոշությունը որպես գերագույն ճշմարտություն և փայփայեք այսօրը: Ապագայի մասին մտածելը կամ այն, ինչ կարող է սխալ լինել, ձեզ վատ իրավիճակում է դնում, քանի որ դուք բաց եք թողնում ներկան:
2. Հայացք դեպի անցյալ
Մտերմության խանգարման հետևում միշտ կա մի պատճառ: Ո՞րն էր քոնը: Չնայած դուք չեք ցանկանում հետադարձ հայացք գցել ձեր անցյալի վրա և բացահայտել բաներ, որոնք միշտ ցանկացել եք մոռանալ, հիանալի կլիներ, եթե կարողանայիք դա անել մեկ անգամ:
Պարզեք մտերմության խանգարման աղբյուրը և փորձեք լուծել այն: Ձեր և ձեր զուգընկերոջ համար լավ կլինի, որ իրականում ձեր վատ հիշողությունները թաղեք անցյալի խորքում և առաջ շարժվեք:
3. takingամանակ վերցնելու գործընթաց
Ոչինչ չի մռայլվի մեկ գիշերվա ընթացքում: Դա դժվար քայլ կլինի, և եթե պատրաստ եք հաղթահարել ձեր մտերմության խանգարումը, ապա պետք է հասկանաք, որ դա ժամանակ պահանջող գործընթաց է:
Այսպիսով, բավականաչափ ժամանակ տվեք ինքներդ ձեզ բուժելու և հաղթահարելու համար: Մի շտապեք գործերի մեջ, երբ խոսքը վերաբերում է բուժմանը: Մեկ առ մեկ քայլ կատարեք և կհայտնվեք ավելի լավ վայրում:
4. ractբաղվեք ինքնախղճահարությամբ
Բարեգործական էակներ տանը: Նախքան ձեր առաջին քայլն անել դեպի ավելի լավ կյանք, սկսեք ինքնախղճահարությունից: Սիրիր ինքդ քեզ. Դուք պետք է նայեք ձեր ունեցած լավ բաներին, գնահատեք ձեր տեսակի մարդը և գնահատեք ձեր ներկայությունը: Երբ դուք հասնեք դրան, ամեն ինչ ձեզ համար հեշտ կդառնա:
Հարաբերությունների խանգարումը դժվար է հարաբերություններում, բայց դա այն չէ, ինչը չես կարող հաղթահարել: Այս քայլերը պետք է կարողանան օգնել ձեզ դուրս գալու ինտիմ անհանգստության խանգարումից: