Վիրավոր ամուսնուց հեռանալը

Բովանդակություն

• Ընտանեկան բռնությունը շարունակում է մնալ կարևոր խնդիր մեր մշակույթի մեջ
• Փնտրեք օգնականներ
• Ստեղծեք փախուստի ծրագիր
• Իրավիճակի մասին տեղեկացնել իշխանություններին
• Մի վերադարձեք

Մերիլինը գիտեր, որ դժվարություններ կան, երբ անցնում էր խոհանոցի դռնով: Հեռուստացույցը բղավում էր, խմիչքի պահարանը լայն բացված էր, և Marlboro Red Cigarettes- ի անթաքույց հոտը լցրել էր տարածությունը: Ռալֆը կրկին հարբած էր:

Unfortunatelyավոք, Ռալֆի «պատմող» հարբած պահվածքը ծայրահեղ կլիներ այս գիշեր: Մերիլինը նախկինում շատ անգամ էր սպասում Ռալֆի ագրեսիայի ավարտին, բայց այսօր երեկոյան նա ինքն իրեն դեմ կդիմեր մահվան:

Մերիլինը փորձեց գողանալ Ռալֆի կողքով ՝ հույս ունենալով, որ նա իրեն չի ազատի իր հիմարությունից: «Եթե կարողանամ պարզապես դա դարձնել իմ ուսումնասիրությունը», - ասաց նա ինքն իրեն, երբ թռավ հյուրասենյակի միջով: Նա անհաջող էր:

Երբ Ռալֆը լսեց ոտնաձայները, նա ոտքի կանգնեց և անմիջապես հայհոյեց կնոջը: Ryայրացած, որ իր ընթրիքը չի պատրաստվել, Ռալֆը վերցրեց լամպը և գցեց այն Մերիլինի ուղղությամբ:

Երբ լամպի կերամիկական հիմքը բախվեց Մերիլինի դեմքին, արդյունքում առաջացած պայթյունը խորապես կտրեց նրան: Արյունը թափվում էր նրա դեմքով, Մերիլինը վազեց առջևի դռնով ՝ հույս ունենալով, որ դրոշի ներքև կանցնի մեքենան: Ռալֆը դրանից ոչինչ չէր ունենա:

Անհավանական ուժ հրավիրելով ՝ Ռալֆը կնոջը մայթից ներքև քաշեց դեպի տան բաց դուռը: Երբ նա գոռաց, Մերիլինն ինքն իրեն ասաց. «Ես չեմ հասցնի»:

Այդ ժամանակ Ռալֆը սայթաքեց դեպի տան «վայրէջք» տանող աստիճանը: Գլխի հետևի հատվածում ընկնելով հասուն մարդու վրա ՝ Ռալֆը ուշագնաց եղավ: Օգնությունը կհասներ Մերիլինին: Հազիվ թե.

Նաև դիտեք.

Ընտանեկան բռնությունը շարունակում է մնալ կարևոր խնդիր մեր մշակույթի մեջ

Թեև վիճակագրությունը մեզ ասում է, որ տղամարդիկ նույնքան հավանական են ընտանեկան բռնության զոհ, որքան կանայք, մենք պետք է դա ընդունենք տղամարդիկ կարող են շատ ավելի ֆիզիկական վնաս հասցնել, քան շատ կանայք:

Հոգեպես չարաշահող հարաբերությունները և ընտանեկան բռնությունը միշտ ուժի մասին են: Օգտագործելով խայտառակություն, գազի լուսավորություն, ֆիզիկական ագրեսիա և այլն, հանցագործները իրենց զոհերին զրկում են իշխանությունից և հույսից:

Հաճախ ընտանեկան բռնության զոհերը չեն գիտակցում, որ գտնվում են վիրավորական հարաբերությունների մեջ, քանի դեռ հանցագործը չի փոխել զոհի համար իրականությունը և զգալի ցավ պատճառել:

Այս հատվածում մենք չենք փորձում ընտելացնել ընտանեկան բռնության հիմնական պատճառները `հույս ունենալով, որ կարող ենք« փչացնել »այն դեռ չսկսված:

Հակառակ դրան, մենք ենթադրում ենք, որ ընտանեկան բռնությունն արդեն հարաբերությունների գործոն է:

Եթե ​​զոհը գիտի, որ հոգեպես չարաշահող ամուսնու հետ է և ցանկանում է իմանալ, թե ինչպես դուրս գալ չարաշահող հարաբերություններից, ապա այս քայլերը կարող են ձեռնարկվել ՝ մեղմելու ապագա դժվարություններն ու կորուստները:

Փնտրեք օգնականներ

Եթե ​​դուք հարաբերությունների մեջ եք չարամիտ տղամարդու հետ, մի փորձեք միայնակ անցնել ծանր ժամանակները.

Չարաշահումների հետևանքների հետ առնչվելիս կենսականորեն կարևոր է, որ զոհերը շրջապատեն իրենց հուզական և նյութական աջակցության կոկոնով:

Դիմեք ընտանիքի վստահելի անդամին, ընկերոջը, փորձեք ընտանեկան բռնության վերաբերյալ խորհրդատվություն, ընտանեկան բռնության թերապիա կամ ընտանեկան բռնության օգնություն ստացեք ՝ զանգահարելով ընտանեկան բռնության թեժ գծին:

Բացատրեք, թե ինչ է կատարվում ձեր կյանքում: Թող այս օգնականը (կամ օգնականները) իմանան, որ ձեր իրավիճակը վտանգավոր դառնալու դեպքում կարող է անհրաժեշտ լինել նրանց հետ շփվելու համար:

Խնդրեք օգնականներին ստեղծել իրենց տրամադրած տեղեկատվության մանրամասն տեղեկամատյան: Եթե ​​օգնականը տեսնում է չարաշահում կամ կասկածելի վարքագիծ, խնդրեք նրանց նույնպես գրանցել այս տեղեկատվությունը: Այս տեղեկատվությունը շատ օգտակար կլինի վիրավորական հարաբերություններից դուրս գալու համար:

Ստեղծեք փախուստի ծրագիր

Եթե ​​ձեր գործընկերը չի ցանկանում ճանաչել և օգնություն խնդրել իր վիրավորական վարքի համար, դուք պետք է լքեք հարաբերությունները: Իրավիճակը խիստ չի բարելավվի ձեր բարի կամքի և բնավորության ուժի հիման վրա:

Այսպիսով, ինչպես հեռանալ վիրավորական հարաբերություններից: Քանի որ, հիմա պետք է ստեղծել փախուստի ծրագիր. Ստոուին լրացուցիչ գումար տվեք փախուստի պահին, ձեր դեղատոմսերն ու կարևոր փաստաթղթերը պահեք ձեր տնից դուրս ապահով վայրում:

Նախապես իմացեք, թե ում եք զանգելու և որտեղ եք մնալու, երբ պետք է տարհանեք ձեր տունը: Եթե ​​երեխաներ ունեք, ձեր ծրագիրը նույնպես պետք է ներառի դրանք:

Ոչ մի դեպքում մի թողեք ձեր երեխաներին: Armինվեք, եթե պետք է:

Իրավիճակի մասին տեղեկացնել իշխանություններին

Եթե ​​ձեր տնից տարհանումը մոտ է, շարունակեք և ոստիկանությանը տեղեկացրեք ձեր դժվարությունների և վիրավորական հարաբերությունները լքելու ձեր ծրագրի մասին: Կարող եք նաև զանգահարել հարաբերությունների չարաշահման թեժ գիծ և օգնություն խնդրել նրանցից:

Եթե ​​դու ունեն ապացույցներ, որոնք հիմնավորում են ձեր պնդումը ֆիզիկական բռնության վերաբերյալ, պատրաստի՛ր ապացույցները ոստիկանությանը հանձնելու համար: Երբ դուրս եք գալիս տնից, զանգահարեք ոստիկանություն և տեղեկացրեք, որ դուք ընտանեկան բռնության զոհ եք:

Ոստիկանությունը կօգնի ձեզ համապատասխան փաստաթղթեր ներկայացնել դատարաններ, որպեսզի ձեր անունից հաստատվի «պաշտպանության կարգ»:

Մի վերադարձեք

Leavingգացմունքային վիրավորական հարաբերություններ թողնելիս կամ չարաշահող ամուսնուց հեռանալիս, դու պետք է տուն չվերադառնալ.

Չարաշահումների բնորոշ շրջափուլում հանցագործը կփորձի շահարկել ձեզ, որպեսզի դուք վերադառնաք տուն/հարաբերություններ: Մի գնեք այն:

Վիրավորական հարաբերությունների մեղրամիսը միշտ վերադառնում է չարաշահումների նույն հին օրինակին: Թողեք վիրավորական գործընկերոջը և մի՛ թարթեք աչքը:

Ահա ընտանեկան բռնության իրականությունը. առանց հոգեբանական միջամտության, այն կսկսի սրվել: Ինչու՞ ինքդ քեզ ավելի շատ տանել:

Վերջնական մտքեր

Ոչ ոք հարաբերությունների մեջ չի մտնում այն ​​ենթադրությամբ, որ հարաբերությունները վատ կավարտվեն: Unfortunatelyավոք, քիչ են երջանիկ ավարտները, երբ ընտանեկան բռնությունը բռնում է հարաբերությունները:

Դուք չեք կարող շտկել ձեր զուգընկերոջը: Դուք չեք կարող ինքնուրույն զսպել բռնությունը: Հետևաբար, շրջապատեք ձեզ աջակցությամբ և պատրաստեք հուզական բռնարարից հեռանալու ծրագիր և շարժվեք դեպի ավելի կայուն, կենսունակ կյանք:

Եթե ​​զգում եք, որ չեք կարող խուսափել բռնության շրջանից, դիմեք բռնության ենթարկված կանանց այնքան օգնություն, որքան կարող եք հավաքել: Շուտով դուք կբացահայտեք, որ նրանք, ովքեր ձեզ ամենալավն են ճանաչում, արդեն գիտեն, որ գործ ունեք դժոխային հարաբերությունների հետ:

Վստահեք ձեր բնազդներին, հավաքեք ձեր ուժերը և պատրաստվեք վերականգնել ձեր կյանքի վերահսկողությունը, և շուտով դուք կհայտնվեք, որ հաղթահարում եք վիրավորական հարաբերությունները: