Բովանդակություն
- Պետք է դիմել թերապևտի՞, թե՞ կյանքի մարզչի:
- Ո՞րն է տարբերությունը թերապևտի և կյանքի մարզչի միջև:
- Խորհրդատվություն ընդդեմ մարզչական աշխատանքի
- Ընտրելով ճիշտ տարբերակը
Կյանքում խնդիրներ են ծագում, և երբեմն դրանք կարող են հանգեցնել սթրեսի, անհանգստության, վախի և նյարդայնության: Այս առումով ավելի լավ է, որ զոհը խորհրդակցի խորհրդատուի հետ: Հարցն այն է, թե որն է ավելի լավը `կյանքի մարզիչն ընդդեմ հոգեբանի:
Մարդիկ սովորաբար շփոթում են իրենց, երբ խոսքը վերաբերում է կյանքի մարզիչին ընդդեմ հոգեբանի: Life coaching- ը հայտնի է որպես ժամանակակից աշխարհում թերապիայի նոր միջոց: Նախ, այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է հասկանալու համար, այն է, որ կյանքի մարզիչը հանդես է գալիս որպես հոգեբան, բայց որակավորված չէ: Այնուամենայնիվ, դա ապացուցեց, որ դա դրական խոսակցական թերապիա է, որը տվել է լավ արդյունքներ:
Մյուս կողմից, հոգեբանը որակյալ թերապևտ է, ով բուժում է իր հիվանդներին `օգտագործելով համապատասխան բժշկական փաստեր: Սովորաբար նա առաջին հերթին ուսումնասիրում է իր հիվանդների պատմությունը և եզրակացություն անում նրանց անցյալի փորձից:
Պետք է դիմել թերապևտի՞, թե՞ կյանքի մարզչի:
Գալիս է մի պահ, երբ զգում ես, որ քո կյանքը լի է խնդիրներով. նախ պետք է որոշեք, թե որն է ձեզ համար ավելի լավ կյանքի մարզչի և հոգեբանի միջև: Այս ընտրությունը ձերն է, և դուք ստիպված կլինեք այս որոշումը կայացնել շատ խելամիտ: Օրինակ, եթե ուզում եք լեռ բարձրանալ, օգնություն կստանա՞ք լեռնագնացության մասնագետից, թե՞ կգնաք բժիշկ փնտրելու:
Լեռնագնացության փորձագետը ձեզ կտա ուղեցույց, թե ինչպես բարձրանալ գագաթը, մինչդեռ բժիշկը ստուգելու է ձեր առողջական վիճակը և արդյոք դուք ի վիճակի եք բարձրանալ, թե ոչ: Նմանապես, դուք պետք է ուշադիր ընտրեք կյանքի մարզչի և հոգեբանի միջև:
Կյանքի մարզիչը ձեզ առաջնորդում է օգնելու հասնել վերջնական կետին, մինչդեռ թերապևտն աշխատում է ձեր հուզական և մտավոր ուժի վրա և ստիպում է ձեզ ընդունել մարտահրավերները, որոնք կյանքը բերում է ձեզ համար:
Ո՞րն է տարբերությունը թերապևտի և կյանքի մարզչի միջև:
Սրա պատասխանը շատ պարզ է: Կյանքի մարզչի և թերապևտի միջև տարբերությունները հետևյալն են.
Կյանքի մարզիչն առաջնորդում է մարդուն ՝ օգնելով նրան հասնել իր նպատակներին ՝ լինի դա մասնագիտական, թե անձնական: Նա օգնում է մարդուն կառուցել նորարարական ծրագրեր և հասնել հաջողակ տեղերի ֆինանսավորման և անվտանգության տեսանկյունից: Մարզիչն օգնում է նրան աշխատել իր հաղորդակցման հմտությունների վրա, որոնք ամենակարևորն են, եթե ցանկանում եք հաջողության հասնել: Շատ կարևոր է հավասարակշռություն ունենալ ձեր աշխատանքային և անձնական կյանքում, և դրանում ձեզ լավագույնս օգնում է կյանքի մարզիչը:
Այլապես, հոգեբանը կամ թերապևտն այս հարցերին լուծելու տարբեր եղանակներ ունի:
Նրանք սովորաբար աջակցում են իրենց հիվանդներին վերականգնել իրենց առողջական վիճակը, որը կարող էր վատթարանալ վնասվածքների պատճառով: Նրանք փորձում են գտնել պատճառներ, թե ինչու է այս խնդիրը ծագել, և ինչն է պատճառ դարձել հիվանդի կյանքում այդքան բացասական լինելու: Նաև թերապևտը փորձում է քայլ առ քայլ զբաղվել անձի սթրեսի և անհանգստության խնդիրներով: Նրանք օգնում են հիվանդին առաջ շարժվել և երջանիկ շարունակել իր կյանքը:
Խորհրդատվություն ընդդեմ մարզչական աշխատանքի
Շատ նմանություններ կան մարզչական և խորհրդատվական ծառայությունների միջև:
Օրինակ, երկուսն էլ օգնում են ձեզ վերցնել ինքներդ ձեզ և ստեղծել ավելի լավ կյանք: Երկուսն էլ վստահություն են ստեղծում ձեր նկատմամբ և աջակցում են ձեզ ՝ առանց որևէ դատողություն անելու:
Մարզչական և խորհրդատվական ծառայությունները հավասարապես օգնում են ձեզ գտնել այն, ինչը ձեզ խանգարում է առաջ շարժվել: Այն օգնում է ձեզ շեշտը դնել ավելի լավ լսելու և հարցաքննելու վրա և ձեզ ավելի ուժեղ կդարձնի: Նրանք երկուսն էլ օգնում են ձեզ գտնել ձեր խնդիրների պատասխանները ձեր ներսից: Դուք պետք է փոխեք ձեր տեսակետը և հասնեք ձեր նպատակներին: Մարզչական և խորհրդատվական երկուսն էլ մեծ դեր են խաղում ձեր ներքին անձի բացահայտման գործում:
Այնուամենայնիվ, շատ տարբերություններ կան մարզչական և խորհրդատվական միջև, որոնցից ամենամեծն այն է, որ մարզչական աշխատանքը պահանջում է անձամբ վերապատրաստում և ամիսներ շարունակ առցանց մոդուլներ:
Դրանից հետո մարզիչը զբաղվում է բազմաթիվ ժամերի մարզչական գործունեությամբ, այնուհետև գրանցվում է մարզչական կազմակերպություններում: Մինչդեռ, խորհրդատվությունը պահանջում է վերապատրաստման հսկայական ծրագրեր և առնվազն երեք տարվա համապատասխան պրակտիկա, որից հետո անձը կարող է խորհրդատու լինել:
Ավելին, մարզչական գործունեությունը օգնում է գործնական լուծումների օգտագործմամբ լուծել խնդիրները, մինչդեռ խորհրդատվությունը պահանջում է հաղթահարել խնդիրների պատճառ հանդիսացող պատճառները:
Մարզչական գործունեությունը աջակցում է ձեզ հասնել ձեր նպատակներին. խորհրդատվությունը կօգնի ձեզ լուծել ձեր խնդիրները: Մարզիչը ձեզ դժվարություններ է ընդունում ընդունելու համար, բայց խորհրդատուն օգնում է ձեզ կարեկցանքով: Մարզչական գործունեությունը հիմնականում վերաբերում է ձեր ներկային և ապագային, մինչդեռ խորհրդատվությունը հիմնականում կենտրոնանում է ձեր անցյալի վրա: Մարզիչները չեն վերահսկվում, բայց խորհրդատուները միշտ աշխատում են հսկողության ներքո: Եթե ցանկանում եք, մարզումը վճարվում է, բայց խորհրդատվությունը մասնավոր է և կարող է ծածկվել նաև ապահովագրության ներքո:
Ընտրելով ճիշտ տարբերակը
Թեև կյանքի մարզիչն ու հոգեբանը լուծում են նմանատիպ խնդիրներ, նրանց աշխատանքը նման չէ:
Եթե ցանկանում եք ավելի լավ իմանալ, թե որն է ձեզ համար լավագույնը, պետք է հստակ գնահատեք ձեր խնդիրները: Ձեզանից է կախված, թե ինչ կընտրեք ինքներդ ձեզ համար: Եթե ցանկանում եք գնալ այնպիսի քայլերի, որոնք կօգնեն ձեզ առաջ շարժվել ՝ առանց որևէ մեկի անձնական հարցեր տալու, ավելի լավ է գնաք մարզչական աշխատանքի:
Ընդհակառակը, եթե ցանկանում եք նայել ձեր ներսում և պարզել, թե ինչն է ձեզ պահում, ապա անպայման խորհրդատվության կարիք ունեք: