Բովանդակություն
- 1. Հաղորդակցություն
- 2. Հասկանալը
- 3. Պարտավորությունների պահպանում
- 4. Showույց տալ ամբողջականություն
- 5. Հոգ տանել նրանց փոքր կարիքների մասին
- 6. Սեփականատիրոջը և ներողություն խնդրել ցանկացած դուրսբերման համար
Վերնագիրը կարդալուց շատերը կարող են մտածել, թե որն է նույնիսկ էմոցիոնալ բանկային հաշիվը:
Մեզանից շատերը ծանոթ են բանկային հաշվի հայեցակարգին, որտեղ մենք գումարներ ենք ներդնում, շարունակում ենք խնայել այն և անհրաժեշտության դեպքում վերցնել գումարը: Emotionalգացմունքային բանկային հաշիվը գործում է գրեթե նույն կերպ, բացառությամբ այն բանի, որ այս հաշվի արժույթը փողի փոխարեն վստահությունն է:
Այս հաշիվը որոշում է հարմարավետության և անվտանգության մակարդակը, որը դուք զգում եք այլ անհատների հետ, ինչպիսիք են ձեր ընկերները կամ ձեր գործընկերը:
Ստորև նշված են ուժեղ հուզական բանկային հաշիվ պահելու մի քանի եղանակներ, որոնք կարող են օգնել ձեր հարաբերությունները առողջ պահել:
1. Հաղորդակցություն
Բաց, իմաստալից խոսակցությունները հիանալի են ձեր հուզական բանկային հաշվի մեջ ներդրումներ կատարելու համար:
Expուգընկերոջ տեսակետներն ու զգացմունքները լսելով ՝ արտահայտելով և կիսելով ձեր մտքերն ու կարծիքները, թույլ եք տալիս երկուսիդ ամրապնդել ձեր հարաբերությունները, ինչպես նաև որակյալ ժամանակ անցկացնել:
Կարող եք նաև օգտագործել այս ժամանակը ՝ մյուսին ձեր սպասելիքների մասին տեղյակ պահելու համար, քանի որ ոչ ոք մտքի ընթերցող չէ: Երբ մեր սպասելիքները կատարվում են, մենք սկսում ենք ավելի մեծ վստահել դիմացինին:
2. Հասկանալը
Փոխադարձ ըմբռնումը կարևոր ասպեկտ է ցանկացած հարաբերությունների բարգավաճման համար:
Դուք պետք է կարողանաք ուշադիր լսել, թե ինչ է ասում դիմացինը: Համոզվեք, որ նրանք գիտեն, որ ձեզ հետաքրքրում է այն, ինչ նրանք պետք է ասեն և արձագանքեք ՝ գլխով անելով և աչքի շփումը պահպանելով:
Անհատին կարեկցել կարողանալը նույնպես մեծ նշանակություն ունի: Հոգ տանել նրանց մասին և լինել բարի նրանց նկատմամբ: Լսեք կարեկցել և չքննադատել:
3. Պարտավորությունների պահպանում
Ձեր ստանձնած պարտավորությունների պահպանումը կարևոր է վստահություն ձևավորելու և ձեր հուզական բանկային հաշվի մեջ լրացուցիչ ներդրումներ կատարելու համար: Միշտ հիանալի է զգում, երբ ինչ -որ մեկը կատարում է իր խոստումները և կատարում է ճիշտ այնպես, ինչպես իրենք էին ասել:
Համոզվեք, որ տանն եք եղել, երբ ասել եք, որ գնալու եք կամ ընթրելու եք, ինչպես ասացիք, այլ ոչ թե թույլ տաք, որ աշխատանքը մտնի ձեր ծրագրերի արանքում: Մենք կարող ենք ավելացնել մեր հուզական պահուստը, երբ կատարում ենք մեր պարտավորությունները:
4. Showույց տալ ամբողջականություն
Ազնվությունը աղյուսներից մեկն է, որը դրված է որպես վստահելի հարաբերությունների հիմք:
Relationshipանկացած հարաբերություն, որը զուրկ է գործընկերներից որևէ մեկի անձեռնմխելիությունից, կշարունակի ունենալ երերուն հիմք և, ի վերջո, կփլուզվի և կխզվի: Համոզվեք, որ սիրում և խնամում եք ձեր զուգընկերոջը և 100% հավատարիմ եք նրան:
Ունենալ բարոյական բնավորություն ՝ ապահովելու համար, որ դիմացինը կկարողանա կուրորեն վստահել ձեզ:
Բացի այդ, համոզվեք, որ դուք երբեք չեք անի այնպիսի բան, որը կարող է կոտրել ձեր վստահությունը ձեր նկատմամբ, քանի որ դավաճանության ցավը չափազանց դժվար է հաղթահարել և կարող է մարդուն տառապել, նեղվել, անհանգստանալ, վնասել ինքնագնահատականը և նույնիսկ ծանր ընկճվել:
5. Հոգ տանել նրանց փոքր կարիքների մասին
Ինչպես ասվում է, փոքր բաներն են միանում ՝ մեծ բաներ ձևավորելու համար:
Թեև անհատի դեպքում անհրաժեշտ է անդրադառնալ հիմնական կարիքներին և պահանջներին, կարևոր է նաև ուշադրություն դարձնել անչափահասներին: Փոքր բարության գործերը, ինչպիսիք են ժպիտը, գրկելը կամ պարզապես անհատի նկատմամբ հարգանքը, կարող են երկար ճանապարհ անցնել և կարող են նպաստել ձեր նկատմամբ ավելի մեծ վստահության ձևավորմանը: Դա անհատին ցույց է տալիս, որ դուք հոգ եք տանում նրանց մասին և միշտ նրա թիկունքը կունենաք:
6. Սեփականատիրոջը և ներողություն խնդրել ցանկացած դուրսբերման համար
Մենք բոլորս ունենք թերություններ և հակված ենք սխալվելու:
Emotionalանկացած տեսակի կանխիկացում, որը կատարում եք ձեր հուզական բանկային հաշվից, պետք է պատկանել և հաշվառել:
Դուրս գալը կարող է խախտել սեփական վստահությունը, և այն իսկապես փոխհատուցելու միակ միջոցը իսկական զղջում արտահայտելն է: Համոզվեք, որ դուք իսկական ներողություն եք խնդրում որպես ավանդ, որպեսզի հակազդեք մեր կողմից զգացմունքային բանկային հաշվին հասցված վնասին:
Անհրաժեշտ է զգացմունքային բանկային հաշիվ պահել, քանի որ այն կպահպաներ նրանց բանկային հաշիվը: Գործընկերոջը շրջվելը, նրանց մոտ լինելը և նրանց սիրով, խնամքով և աջակցությամբ ապահովելը այն է, թե ինչպես կարող եք ավանդներ ներդնել հաշվին, մինչդեռ նրանցից հրաժարվելը հետք է:
Ինչպես ցանկացած բանկային հաշիվ, այնպես էլ զրոյական հաշվի մնացորդը տագնապալի է, մինչդեռ բացասական մնացորդը շտապ ուշադրության կարիք ունի, հակառակ դեպքում դա կբերի աղետալի արդյունքների: