Ամուսնություն և առողջություն. Նրանց բարդ կապը

Բովանդակություն

• Երջանիկ ամուսնության առավելությունները
• 1. Խրախուսում է անվտանգ վարքագիծը եւ առողջ ապրելակերպը
• 2. Հիվանդությունից ավելի արագ ապաքինում
• 3. Հոգեկան խանգարումների զարգացման ավելի քիչ հավանականություն
• 4. Ավելի երկար կյանք
• Երկար ամուսնացած զույգերը հուզական և ֆիզիկապես փոխկախված են
• 1. exerciseորավարժությունների և դիետայի վերաբերյալ նմանատիպ սովորությունների փոխանակում
• 2. Խնամատարի դեր խաղալ
• 3. Կյանքի վրա ունեցած հեռանկարի վրա ազդելը
• Վերցրու

Արդյո՞ք ամուսնությունը ձեռնտու է մարդու առողջությանը: Ոմանք ասում են, որ դա լավ է մարդու համար: Մյուսներն ասում են, որ դա կախված է նրանից, թե ում հետ կամուսնանաս: Ամուսնության տեսակը օգնում է ձեզ որոշել, թե արդյոք դուք հիվանդ կլինեք, թե ուժեղ, երջանիկ կամ տխուր: Եվ կան բազմաթիվ պատմություններ և ուսումնասիրություններ `այդ հայտարարությունները հաստատելու համար:

Երջանիկ ամուսնությունները մեծացնում են կյանքի տևողությունը, մինչդեռ սթրեսային ամուսնությունները կարող են մեծացնել սրտի կաթվածի և ինսուլտի վտանգը: Եթե ​​ամուսնացած եք և երջանիկ, ապա դա հիանալի է: Եթե ​​դուք միայնակ և երջանիկ եք, ապա դա դեռ հիանալի է:

Երջանիկ ամուսնության առավելությունները

Ամուսնության որակը ազդում է առողջության վիճակի վրա: Երջանիկ ամուսնության դեպքում անհատներն ավելի առողջ են դառնում և ավելի երկար են ապրում: Ահա երջանիկ ամուսնության մի քանի զարմանալի առավելություններ:

1. Խրախուսում է անվտանգ վարքագիծը եւ առողջ ապրելակերպը

Ամուսնական զույգերի ռիսկային գործին ներգրավվելու հակվածությունը զգալիորեն ցածր է, քանի որ նրանք գիտեն, որ կա մեկը, ով կախված է իրենցից: Երջանիկ ամուսնացած մարդիկ լավ են սնվում և պահպանում են առողջ ապրելակերպ:

2. Հիվանդությունից ավելի արագ ապաքինում

Երջանիկ ամուսնացած մարդիկ արագ ապաքինվում են, քանի որ ունեն սիրող ամուսին և համբերատար հոգ են տանում իրենց հիվանդության ընթացքում

Ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ մարդիկ զգալիորեն ավելի քիչ ցավ են զգում զուգընկերոջ ձեռքերը բռնելիս: Սիրելիի կերպարը կամ հպումը ֆիզիկապես հանգստացնող ազդեցություն ունի: Այն թեթևացնում է ցավը նույն աստիճանի, ինչ պարացետամոլը կամ թմրամիջոցները: Այն նաև ցույց է տալիս, որ երջանիկ ամուսնական հարաբերություններ ունեցող մարդկանց մոտ վերքերն ավելի արագ են լավանում:

3. Հոգեկան խանգարումների զարգացման ավելի քիչ հավանականություն

Երջանիկ ամուսնացած զույգերն ունեն դեպրեսիայի ցածր մակարդակ և ավելի քիչ հավանական է, որ հոգեկան հիվանդություն ունենան: Սիրո ամուսնական հարաբերություններում ինչ -որ բան զարմանալի է, որն օգնում է ամուսնացած մարդկանց մնալ ուղու վրա: Երջանիկ ամուսնական հարաբերությունները արմատախիլ են անում միայնության և սոցիալական մեկուսացման խնդիրը:

4. Ավելի երկար կյանք

Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ երջանիկ ամուսնական կյանք ունենալը արդյունավետորեն ավելացնում է մի երկու տարի մարդու կյանքին: Սիրային ամուսնական հարաբերությունները զույգերին պաշտպանում են վաղաժամ մահից:

Երկար ամուսնացած զույգերը հուզական և ֆիզիկապես փոխկախված են

Երկարամյա զույգերը պարզապես նման չեն: Նրանք կարող են կենսաբանորեն նմանվել ծերացմանը: Couույգերը սկսում են արտացոլել միմյանց ֆիզիկական և հուզական պայմանները, երբ նրանք մեծանում են: Ահա մի քանի պատճառ, թե ինչու երկար ամուսնացած զույգերը փոխկախված են ՝ հուզական և ֆիզիկական:

1. exerciseորավարժությունների և դիետայի վերաբերյալ նմանատիպ սովորությունների փոխանակում

Շաքարային դիաբետով հիվանդ ամուսինները շաքարային դիաբետ ձեռք բերելու ավելի մեծ ռիսկ կունենան, քանի որ նրանք կիսում են վատ սովորությունները, ինչպես վատ սնունդը:

Այնուամենայնիվ, այն մարդը, ով իդեալական օրինակ է ցույց տալիս կանոնավոր վարժություններ կատարելով, կարող է ազդել մյուս զուգընկերոջ վրա նույնը անելու վրա: Exerciseորավարժությունների սիրող ամուսինը, ամենայն հավանականությամբ, կանդրադառնա իր կնոջ վրա: Ֆիթնես զբաղվելը, պարահանդեսային պարը կամ կանոնավոր վազքները միասին կարող են խթանել զույգի մտերմիկ հարաբերությունները:

2. Խնամատարի դեր խաղալ

Ամուսնու առողջությունը կազդի մյուսի առողջության վրա: Օրինակ, ինսուլտը վերապրածի և ընկճված անձի խնամքի ազդեցությունը կարող է բացասաբար անդրադառնալ խնամող ամուսնու ֆիզիկական և մտավոր առողջության վրա:

3. Կյանքի վրա ունեցած հեռանկարի վրա ազդելը

Եթե ​​ձեր ամուսինը լավատես է, դուք, ամենայն հավանականությամբ, նույնպես լավատես կդառնաք: Լավատես կողակից ունենալը կօգնի ձեզ կյանքի դրական հեռանկար ձևավորել:

Վերցրու

Առողջությունն ու ամուսնությունը սերտորեն կապված են: Երջանիկ ամուսնացած զույգերը ցածր մահացություն ունեն: Ամուսնությունը հսկայական ազդեցություն է ունենում մարդու առողջության վրա, քան մյուս հարաբերությունները, քանի որ ամուսնական զույգերը միասին ժամանակ են անցկացնում մի քանի գործունեության վրա, ինչպիսիք են հանգստանալը, ուտելը, մարզվելը, քնելը և միասին տնային գործերը կատարելը:

Մեր մարմիններն ու ուղեղը հսկայական ազդեցություն են ունենում ամուսնական հարաբերությունների վրա: Սիրահարվածությունը ազդում է ուղեղի տարածքների վրա և առաջացնում էյֆորիայի զգացում: Անհերքելի է, որ սիրահարված լինելը քեզ երջանիկ ու առողջ է զգում: Եվ հակառակը ՝ բացատրում է, թե ինչու է ամուսնալուծությունը վնասակար:

Բրետանի Միլլեր
Բրետանի Միլլերը ամուսնության խորհրդատու է: Նա երջանիկ ամուսնացած է և ունի երկու երեխա: Նրա երջանիկ ամուսնական կյանքը խրախուսում է նրան կիսվել ամուսնության, սիրո, հարաբերությունների և առողջության վերաբերյալ իր պատկերացումներով: Նա բլոգեր է Հյուսթոնի բժիշկ բիլինգային ընկերության համար: