8 խորհուրդ այն զույգերին, ովքեր երկուսն էլ հոգեկան հիվանդություն ունեն

Բովանդակություն

• 1. Թող սերը քշի ձեր հարաբերությունները, ոչ թե ձեր հոգեկան հիվանդությունը
• 2. Հասկացեք միմյանց օրինակը և դիտեք, թե ինչն է հրահրում
• 3. Թույլ մի՛ տվեք, որ ձեր միջև հաղորդակցությունը մեռնի
• 4. Խորհրդակցեք փորձագետի հետ և իմացեք ձեր թերությունների մասին
• 5. Բացեիբաց ընդունեք միմյանց հիվանդությունը որպես հերթական մարտահրավեր
• 6. Հիացեք և աջակցեք միմյանց
• 7. Ինքնասպասարկումը դարձեք որպես սովորական պրակտիկա, անկախ ամեն ինչից
• 8. Բաց թողեք մեղքի խաղը

Կարո՞ղ են զույգերը, ովքեր երկուսն էլ հոգեկան հիվանդություն ունեն, հաջող հարաբերություններ ունենալ:

Այն կարող է անհնարին թվալ, բայց հնարավոր է: Աշխարհը երբեք կանգ չի առնում հոգեկան հիվանդությամբ տառապող մարդկանց համար: Նրանք դեռ մարդիկ են: Նրանք զգացմունքներ ունեն և ցանկանում են ինչ -որ մեկի հետ միասին մնալ:

Կատարյալ զույգի գաղափարախոսությունը լավ տեսք ունի վեպերում և պատմվածքներում: Իրականում, երկու տարբեր անհատներ ՝ իրենց թերություններով, կարող են կատարյալ զույգ կազմել, եթե ցանկանում են միասին լինել: Այսպիսով, եթե դուք հույս ունեք հարաբերությունների մեջ մտնել հոգեկան հիվանդություն ունեցող մեկի հետ, այս գրառումը ձեզ համար է:

Ստորև թվարկված են մի քանի խորհուրդներ և հնարքներ, թե ինչպես կարող եք երկուսդ էլ դեռ կատարյալ կյանք ունենալ, ինչպես մյուս զույգերը, չնայած ձեր հոգեկան հիվանդությանը:

1. Թող սերը քշի ձեր հարաբերությունները, ոչ թե ձեր հոգեկան հիվանդությունը

Ձեր մտքից հեռացրեք այն միտքը, որ երկուսդ էլ տառապում եք հոգեկան հիվանդությամբ և չեք կարող հարաբերություններ ունենալ:

Սերը առաջ է մղում հարաբերությունները և ոչ թե ձեր հոգեկան հիվանդությունը: Այսպիսով, առաջին հերթին, դուք պետք է դուրս գաք այն մտքից, որ երկուսդ էլ տառապում եք հոգեկան հիվանդությամբ: Նայեք դրան որպես երկու անհատի, ովքեր խենթորեն սիրահարված են միմյանց և պատրաստ են ամեն ինչ փորձել միասին մնալու համար:

Եթե ​​դուք վճռական եք այն գործի դնել, ապա այն կաշխատի: Ձեր նվիրումն ու պատրաստակամությունն են անհրաժեշտ, մնացած ամեն ինչ դրա տեղը կընկնի:

2. Հասկացեք միմյանց օրինակը և դիտեք, թե ինչն է հրահրում

Երբ երկուսդ էլ որոշել եք միասին լինել, ավելի լավ է ձեր իրավիճակների մասին հստակ և բաց խոսեք միմյանց հետ: Բավական ժամանակ ծախսեք և հասկացեք օրինակը կամ դիտեք, թե ինչն է հրահրում:

Որքան շուտ հասկանաք դա, այնքան ավելի լավ կլինի իրավիճակը: Սա հասկանալուն զուգահեռ, դուք պետք է խոսեք այն մասին, թե ինչ կարելի է անել, եթե ձեզանից որևէ մեկը վթարի է ենթարկվում: Խոսեք դրա մասին և փնտրեք հնարավոր լուծումը:

Հիշեք, որ միշտ ելք կա:

3. Թույլ մի՛ տվեք, որ ձեր միջև հաղորդակցությունը մեռնի

Տարբեր հոգեկան հիվանդությունները տարբեր հատկություններ ունեն:

Հաղորդակցությունից զրկվելը կարող է բացը ստեղծել ձեր երկուսի միջև: Կարևոր է, որ ինչ էլ որ չկորցնեք շփումից: Դուք միշտ կարող եք որոշել որոշ նշանների և ժեստերի մասին, որոնք կփոխանցեն ձեր լավ լինել -չլինելը:

Սա ուրիշին որոշակի վստահություն կտա, որ դուք դեռ նրա կողքին եք նույնիսկ իրենց դժվարին պահին:

4. Խորհրդակցեք փորձագետի հետ և իմացեք ձեր թերությունների մասին

Միշտ ավելի լավ է խորհրդակցեք այն մասնագետի հետ, ով հասկանում է ձեզ երկուսին և տեղյակ է ձեր հոգեկան հիվանդության մասին: Եթե ​​երկուսդ էլ ունեք տարբեր թերապևտներ, հանդիպեք նրանց երկուսին:

Թերապևտները կամ բժիշկները ձեր գործընկերոջը կտեղեկացնեն ձեր վիճակի մասին և կառաջնորդեն, թե ինչ պետք է անել և ինչից պետք է խուսափել: Բացի այդ, ձեր գործընկերը կիմանա, թե ում պետք է դիմի անհետաձգելի օգնության դեպքում: Վստահեք մեզ, բոլորը պատրաստ են օգնել ձեզ, մնում է միայն օգնություն խնդրել:

5. Բացեիբաց ընդունեք միմյանց հիվանդությունը որպես հերթական մարտահրավեր

Bothույգերը, ովքեր երկուսն էլ հոգեկան հիվանդություն ունեն, դեռ կարող են ապրել երջանիկ զույգի կյանքով, եթե նրանք բացահայտորեն ընդունեն միմյանց հիվանդությունը որպես հերթական մարտահրավեր:

Ճիշտ!

Այն պահին, երբ դուք դադարեք դրան դիտել որպես հոգեկան հիվանդություն և ընդունեք այն որպես մարտահրավեր, դուք կտեսնեք ձեր տեսակետի փոփոխությունը:

Ինչպես եք ընկալում, նաև ուղղորդում է ձեզ, թե ինչպես եք վերաբերվում իրավիճակին: Թերությունը, գուցե, հետ մղի ձեզ կամ դիտի այն որպես անհնարին հաղթահարելի բան: Այնուամենայնիվ, երբ դրան նայեք որպես մարտահրավեր, գուցե պատրաստ լինեք քայլեր ձեռնարկել, որպեսզի դա թույլ չտա ձեր հարաբերությունների վրա:

6. Հիացեք և աջակցեք միմյանց

Երկուսիդ հետ ամենասարսափելի բաներից մեկն այն է, որ դադարեք աջակցել ձեզ և հանկարծ ուրիշի հոգեկան հիվանդությունը ձեզ վրա բեռ դնի:

Սա, անշուշտ, ծաղկող հարաբերությունները տանում է դեպի վատ ավարտ:

Դուք չեք ցանկանում պարզապես փչացնել ձեր հետ կատարվող ամենալավ բանը: Այսպիսով, հիացեք միմյանցով: Տեսեք, թե ինչպես է դիմացինը ջանքեր գործադրում ձեր կողքին լինելու համար: Եթե ​​իսկապես ցանկանում եք նրանց հետ լինել, ապա աջակցեք նրանց ամեն փուլում:

Օգնեք նրանց լինել իրենց լավագույն տարբերակը: Սա այն է, ինչ անում են գործընկերները:

7. Ինքնասպասարկումը դարձեք որպես սովորական պրակտիկա, անկախ ամեն ինչից

Նայեք ձեր գործընկերոջը:

Նրանք ամեն ինչ անում են, որպեսզի ձեզ դարձնեն ձեր լավագույն տարբերակը: Այս փուլում նրանց հիասթափեցնելու միակ միջոցը սեփական խնամքը չկիրառելն է: Կարևոր է, որ դուք ինքներդ որոշակի պատասխանատվություն ստանձնեք և զբաղվեք ինքնասպասարկմամբ: Դուք, անշուշտ, չեք ակնկալում, որ ձեր գործընկերը կկատարի իր 100% -ը, մինչդեռ դուք ինքներդ ձեզ ամենաքիչն եք անհանգստացնում:

Selfբաղվելով ինքնասպասարկումով ՝ դուք նաև ցույց եք տալիս, որ նրանց հետ եք: Դուք հավանություն եք տալիս նրանց ջանքերին և ասում նրանց, որ ցանկանում եք, որ ձեր երկուսի միջև էլ ինչ -որ բան ստացվի:

8. Բաց թողեք մեղքի խաղը

Կարող է լինել իրավիճակ, երբ ամեն ինչ խառնաշփոթ լինի: Ամեն ինչ կարգին է, և դա տեղի է ունենում բոլոր զույգերի հետ: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է խուսափեք ձեր գործընկերոջը մեղադրելով ՝ վկայակոչելով նրա հոգեկան հիվանդությունը: Bothույգերը, որոնք երկուսն էլ հոգեկան հիվանդություն ունեն, նման իրավիճակում լրացուցիչ խնամքի կարիք ունեն:

Նրանց մեղադրելը ցույց է տալիս, որ դուք նրանց աջակցող չեք եղել և հեշտությամբ փորձում եք փախչել իրավիճակից:

Ամեն ինչ կարող է լինել կոշտ և դժվար, եթե երկու գործընկերներն էլ հոգեկան հիվանդություն ունեն: Այնուամենայնիվ, եթե իսկապես ցանկանում եք, որ ամեն ինչ աշխատի, հետևեք այս խորհուրդներին: Մենք վստահ ենք, որ ձեր երկուսի միջև էլ ամեն ինչ լավ կդասավորվի: