Բովանդակություն
- Նարցիսիստի սահմանումը
- Ի՞նչ է ինքնասիրահարված հայրը:
- Նշաններ, որոնք ցույց են տալիս, որ դուք մեծանում եք ինքնասիրահարված ծնողի կողմից
- Նարցիսիստ ծնողներ և նարցիսիստ ծնողի մեծահասակ երեխա (NP/ANP)
- Նարցիսիստ հայրեր/ծնողներ
- ANP կամ մեծահասակ երեխա ինքնասիրահարված կամքի
- Ինչպես վարվել ինքնասիրահարված հոր հետ
- Անաչեք ձեր զգացմունքները
- Դադարեք ինքներդ ձեզ մեղադրել
- Իրականության ստուգում
- Սովորեք և խորհուրդ փնտրեք
- Ներիր, բայց շարունակիր
Ոչ մի ընտանիք կատարյալ չէ, մենք բոլորս ունենք մեր փոքրիկ գաղտնիքները, խնդիրները, խնդիրները և, իհարկե, մարտահրավերները: Այնուամենայնիվ, ի՞նչ եք անում, երբ դա պարզապես մի փոքր ավելին է, քան սովորական ընտանեկան դրաման:
Ի՞նչ անել, եթե գիտակցեք, որ այն մարդը, ով պետք է առաջնորդի ձեզ, նույն անձն է, ով փորձում է ձեզ հետ մրցել բազմաթիվ առումներով: Գիտե՞ք ինչպես վարվել ինքնասիրահարված հոր հետ:
Նարցիսիստի սահմանումը
Նարցիսիստական անձի խանգարում կամ NPD- ն խանգարում է, երբ մարդը լիովին կենտրոնացած է հետևյալ հատկանիշների վրա.
- Մշտական գովասանքի և հիացմունքի կարիք
- Մեծամտություն
- Ուրիշների հանդեպ կարեկցանքի բացակայություն, նույնիսկ նրանց երեխաների հետ
- Մանիպուլյատիվ
- Ամբարտավան
- Եսակենտրոն
- Պահանջկոտ
Թեև կարիք կա հասկանալու, որ սա անձի խանգարում է, այնուամենայնիվ, շատ դժվար է նրանց հետ վարվել, հատկապես, երբ նրանք ձեր ընտանիքի անդամն են: NPD ունեցող մարդիկ ունեն այս համոզմունքը, որ նրանք գերազանցում էին նորմալ մարդուն: Նրանք կարիք ունեն լինել այն մարդկանց հետ, ովքեր ունեն իշխանություն կամ նրանք, ովքեր խոսք ունեն հասարակության մեջ, և այդ կերպ դա բարձրացնում է նրանց ինքնավստահությունը:
Նրանք ատում են ուղղվելը և դժվարությամբ են ընդունում քննադատությունները:
Հակառակ նրանց, ինչ թվում է, այն բոլոր հատկանիշներով, որոնք սովորաբար ճնշում են այլ մարդկանց, նույնիսկ նրանց ընտանիքներին, ինքնասիրահարվածները փխրուն և թույլ են: Կարող են լինել բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու է մարդը մեծանում և դառնում ընդհանրապես մեկը, այդ անհատականությունը հավանություն, սեր և ընդունում է փնտրում:
Ի՞նչ է ինքնասիրահարված հայրը:
Քրոնիկ ինքնասիրահարված ծնողներն ավելի տարածված են, քան մենք կարծում ենք:
Նարցիսիստ հայրը կամ ծնողը կարելի է բնութագրել որպես մեկը, ով կերակրում է, ագահ է և/կամ կլանում է իր սերնդի հետ մրցակցելու միտքը: Ամենասովորական հարցերից մեկը, որից նարցիսիստ հայրը կվախենար, այն ժամանակն է, երբ իր երեխան անկախանա:
Այն մտքի մասին, որ այդ երեխան այլևս կարիք չունի նրանց, կամ որ երեխան այժմ կարող է ինքնուրույն կանգնել և ունենալ իր կարծիքը, սպառնալիք է:
Lyավոք, մինչ հայրերի մեծամասնությունը ցանկանում է, որ իրենց երեխաները բարգավաճեն և հաջողության հասնեն, ինքնասիրահարված հայրերը կանոններ և ակնկալիքներ են սահմանում ոչ թե երեխային օգուտ տալու, այլ նրա ինքնակատարելագործման համար: Ինչպե՞ս վարվել ինքնասիրահարված հոր հետ, երբ բոլորդ մեծացել եք: Ինչպե՞ս եք սահմանափակումներ դնում, որ նա այլևս չի կարող վերահսկել ձեզ կամ ձեր կյանքը:
Ամենատխուր մասն այն է, որ պարզես, թե ինչ կարող ես անել, որպեսզի չլինես նրա նման:
Նշաններ, որոնք ցույց են տալիս, որ դուք մեծանում եք ինքնասիրահարված ծնողի կողմից
- Դուք մեծացե՞լ եք այնպիսի ընտանիքում, որտեղ գերազանցությունը շատ կարևոր է:
- Ունե՞ք որոշակի իրավունք, որ դուք ծնվել եք շատ ավելի բարձր, քան որևէ մեկը: Նարցիսիստ հայրերը այս մտածելակերպը կտան իր երեխաներին:
- Ձեր հայրը փորձում է շահարկել ձեզ: Ձեր հայրը անընդհատ հիշեցնում է ձեզ, թե որքան անշնորհակալ եք, երբ բարկանում կամ վրդովվում է: Ձեզ մեղադրեցի՞ն պատճառներ, թե ինչու ձեր ընտանիքը խնդիրներ ունի:
- Ձեզ համեմատե՞լ են այլ երեխաների հետ, և ձեր հայրը ձեզ ստիպե՞լ է այդքան ցածրակարգ զգալ:
- Մեծանալով ՝ երբևէ զգո՞ւմ եք ձեր ծնողի կողմից տիրապետելու զգացումը, որ այլևս չունեք ձեր սեփական ձայնը:
- Ձեր հոր կարիքները առաջին հերթին ձեր ու ձեր ընտանիքի՞ց են: Youգո՞ւմ եք, որ դուք նրա առաջնահերթությունների մաս չեք կազմում:
Նարցիսիստ ծնողներ և նարցիսիստ ծնողի մեծահասակ երեխա (NP/ANP)
Եթե դրանք ծանոթ սցենարներ են, ապա ձեզ դաստիարակում է ինքնասիրահարված հայրը կամ ծնողը: Բոլոր նշաններից զատ, երեխաներին դաստիարակող ինքնասիրահարված ծնողների արդյունքները շատ դժվար է լուծել:
Խնդրի լուծումը գործընթացի միայն սկիզբն է: Մենք պետք է իմանանք, թե ինչ է արվել և ինչ ազդեցություն է ունենում երեխայի վրա: Եկեք ավելի հեռուն նայենք:
Նարցիսիստ հայրեր/ծնողներ
- Haveամանակ չունեն իրենց երեխաների մասին հոգալու համար. Նրանք չունեն կարեկցանք և չեն մտածում իրենց երեխայի զգացմունքների մասին:
- Dealբաղվելու է մանիպուլյացիաներով և մեղքը սայթաքելով, երբ բախվում եք դժվարին իրավիճակների
- Թքած ունի, թե ինչ կլինի, երբ իրենց երեխաները մեծանան, և կհրաժարվեն ընտանեկան խնդիրների լուծմանն ուղղված ցանկացած խորհրդատվությունից
ANP կամ մեծահասակ երեխա ինքնասիրահարված կամքի
- Միշտ մեղադրեք իրենց, երբ ինչ -որ բան սխալ է ընթանում:
- Չեմ կարող ուժ ունենալ իրենց կարծիքը հայտնելու համար
- Նրանք իրենց զգում են անօգուտ և անհույս
Ինչպես վարվել ինքնասիրահարված հոր հետ
Եթե դուք ինչ -որ մեկն եք, ով գիտի այս սցենարները և ծանոթ է նարցիսիստ ծնող ունենալու ազդեցությանը, ապա դրան վարվելը և այդ որոշումը կայացնելը ամենահամարձակ որոշումն է, որ երբևէ կարող եք անել:
Հավանական է, որ դու երկար ժամանակ փակվել ես արտահայտվելու համար: Դա անել հիմա. Կանգնեք և իմացեք, որ ի վիճակի եք ինքնուրույն որոշումներ կայացնել:
Դա քո մեղքը չէ և երբեք էլ չի լինի: Հիշեք սա, քանի որ երբ սկսեք զբաղվել այդ հարցով, ինքնասիրահարված ծնողը կփորձի վրեժ լուծել մեղքով: Թույլ մի տվեք, որ դա ձեզ հասցնի:
Ընդունեք այն իրողությունը, որ ձեր ինքնասիրահարված հայրը կամ ծնողը չեն փոխվի: Փոխարենը, կան մի շարք եղանակներ, որոնք նա կարող է օգտագործել իրերն իր մոտ աշխատեցնելու համար: Կանգնեք ձեր դիրքերը:
Դուք կարող եք ունենալ առաջին ձեռքբերման փորձ, բայց միշտ էլ լավ է անձի խանգարման մասին ավելին իմանալ: Այսպիսով, ձեր ինքնասիրահարված ծնողն այլևս չի կարող մարտավարություն կիրառել ձեր նկատմամբ: Հնարավորության դեպքում խորհրդատվություն ստանալը նույնպես լավ միջոց է ձեզ համար ավելի ուժեղ լինելու համար: Օգնություն խնդրելը երբեք թուլության նշան չէ, հատկապես եթե դա ձեր սեփական ինքնազարգացման համար է:
Դուք կարող եք զայրույթ զգալ, և դա նորմալ է, բայց իմանալ, թե ինչպես է ձեր ծնողն ունի անձի խանգարում, և գուցե մի հայացք այն բանից, թե ինչ է տեղի ունեցել, ինչու է նա այդպիսին դարձել, բավական է ներել այդ մարդուն: Չնայած ներելը հեռու է թունավոր միջավայրում մնալու ընտրությունից:
Շարժվեք - եղեք ձեր սեփական անձը և ծաղկեք:
Նրանց համար, ովքեր ցանկանում են իմանալ, թե ինչպես վարվել ինքնասիրահարված հոր հետ, այս քայլերը հեշտ չեն: Իրականում, մեկի հետ ապրելը կարող է նույնիսկ խանգարել դառնալ ձեր սեփական անձը: Չնայած, կյանքն ունի իր փորձարկման եղանակը, թե որքան հեռու կարող ես դիմանալ և փոխվելու ցանկությամբ և այն մոտիվացիան ՝ լինել այն մարդը, ով ցանկանում ես դառնալ, բավական է փորձել: