![Անցեք ամուսնության մարտահրավերներին ՝ պարզ ստուգաթերթով - Հոգեբանություն Անցեք ամուսնության մարտահրավերներին ՝ պարզ ստուգաթերթով - Հոգեբանություն](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/Navigate-the-Challenges-of-a-Marriage-with-a-Simple-Checklist.webp)
Բովանդակություն
- Ամուսնությունը հանձնառության հատուկ վիճակ է
- Նայեք ձեր գործընկերոջը կարեկցանքով
- Ահա մի պարզ ստուգաթերթ, որը կօգնի հաղթահարել ամուսնության մարտահրավերը.
- Պահպանեք ձեր սպասելիքները իրատեսական և գործնական
Արդյո՞ք ամուսնությունը պետք է հեշտ լինի:
Սա, անշուշտ, հիանալի հարց է: Բայց ո՞րն է դրա պատասխանը: Միգուցե այդ պատասխանը կախված է ձեր մտքի շրջանակից: Մարդկանց մեծամասնությունը վաղեմի երևակայություններ ունի սեփական ամուսնության վերաբերյալ. Այն մասին, որ այն մոտ կլինի կատարյալին, կլինի բոլոր նախկին հարաբերությունների պատասխանը:
Մենք նույնիսկ հույս ունենք, որ ցանկացած խնդիր, որն ունենք այն անձի հետ, ում հետ նշանվել ենք, կվերանա արարողությունից հետո: Մենք ինքներս մեզ ասում ենք. Երբ ամուսնանանք, ամեն ինչ լավ կլինի:
Արդյո՞ք դա ծանոթ է թվում:
Բայց հետո մարդիկ ասում են նաև. «Լավ հարաբերությունները շատ աշխատանք են պահանջում»: Այսպիսով, իրականում ինչպե՞ս պետք է լինի ամուսնական կյանքը:
Արդյո՞ք մտերմությունը հեշտ, կատարյալ համապատասխանություն ունենալու խնդիր է: Թե՞ մտերմությունը մի բան է, որը պետք է ստանձնես ՝ երկրորդ աշխատանքի նման:
Ամուսնությունը հանձնառության հատուկ վիճակ է
Կարծում եմ, որ մենք հույս ունենք իդեալի; բայց որպես մեծահասակներ, մենք հասկանում ենք, որ կատարյալ պահերը հենց դա են. Լինի դա ձեր առաջին, երկրորդ, կամ նույնիսկ ավելի ուշ ամուսնությունը, բոլոր ամուսնությունները մարտահրավերներ ունեն: Դա չի նշանակում, որ չպետք է կապել:
Ընդհակառակը, ամուսնությունը նվիրվածության հատուկ վիճակ է, և հաճելի է իմանալ, որ միայնակ չեք: Բայց երկու տարբեր մարդկանց կարիքները բավարարելը ցանկանում է, և ցանկությունները կարող են դժվար լինել:
Հոգեբույժ Մ. Սքոթ Փեքն իր «Lանապարհը, որը քիչ ճանապարհ է անցել» գրքում գրել է. «Կյանքը դժվար է: Երբ մենք իսկապես գիտենք, որ կյանքը դժվար է, երբ մենք իսկապես հասկանում և ընդունում ենք այն, ապա կյանքը այլևս դժվար չէ: Որովհետև այն ընդունվելուց հետո այն, որ կյանքը դժվար է, այլևս կարևոր չէ »:
Առաջին անգամ, երբ կարդացի այս մեջբերումը, վստահ չէի, որ հասկանում եմ այն:
Բայց կյանքը ինձ սովորեցրեց, որ Պեկը փորձում է սովորեցնել մեզ հիմնական իրականության մասին:
Եթե մենք ընդունենք այն փաստը, որ կյանքը սովորաբար առանց ջանքերի չէ, և որ մեր կյանքը մեզ միշտ աճելու հնարավորություններ է ընձեռում, մենք կարող ենք դադարել ակնկալել, որ այն հարթ կընթանա: Կարծում եմ, նա ասում է, որ ակնկալիքները կարող են լինել մեր լավագույն կամ ամենավատ թշնամին:
Օրինակ, Լիզան ունի գործընկեր, որը երբեք չի հավասարակշռում չեկերի գրքույկը, այդպիսով երբեմն մերժվելով:
Նա կարող է սա դիտել որպես ֆինանսական անպատասխանատվության վկայություն, որը կփչացնի նրանց համատեղ ապագան: Բայց փոխարենը, Լիզան ուշադրություն է դարձնում այն փաստի վրա, որ գործընկերը նրան տալիս է հասկանալու և ուշադրության հատուկ մակարդակ, որը ոչ ոք չգիտի, թե ինչպես տալ:
Եթե մտածեք դրա մասին, որո՞նք են ձեր առաջնահերթությունները: Ի՞նչն է ձեզ ամենից շատ անհրաժեշտ: (Եվ Լիզայի մտքում, որքան արագ է նրա գործընկերը շտկում այդ օվերդրաֆտը):
Այսպիսով, դուք կարող եք տեսնել, որ իրավիճակի ձևավորումը կարող է ճակատագրական արատը վերածել հմայիչ էքսցենտրիկության:
Նայեք ձեր գործընկերոջը կարեկցանքով
Ամուսնանալ նշանակում է մեր աչքերը բաց պահել: Հուսով ենք, որ մեր գործընկերոջը կտեսնենք այնպիսին, ինչպիսին նա է, այլ ոչ թե այնպիսին, ինչպիսին մենք ցանկանում ենք, որ այդ մարդը լինի:
Ստանու՞մ եք բազմաթիվ խոստումներ փոփոխություններ կատարելու վերաբերյալ, բայց քիչ հետևո՞ւմ: Ձեր զուգընկերն աջակցո՞ւմ է ձեր երազանքներին և օգնում է ձեզ վերականգնել, երբ աշխարհը ձեզ տապալում է:
Մի հրապուրվեք վարդագույն երանգով կամ գեղեցիկ դեմքով: Դուք պատրաստվում եք շատ ժամանակ անցկացնել ձեր ամուսնու հետ, և հմայքը շատ արագ նոսրանում է:
Հավատու՞մ եք, որ այս մարդը բավականաչափ ուշադրություն է դարձրել ձեզ խորը մակարդակով հասկանալու համար: Դուք երկուսդ ունե՞ք ընդհանուր արժեքներ: Կարո՞ղ է ձեր գործընկերը հանգիստ լսել բացասական արձագանքը և հարգել «ոչ» բառը:
Ահա մի պարզ ստուգաթերթ, որը կօգնի հաղթահարել ամուսնության մարտահրավերը.
- Իմացեք, թե ով եք դուք և ինչ կարիքներ ունեք
- Իմացեք, թե ով է ձեր գործընկերը և ինչ կարիքներ ունի
- Այս տեղեկությունները կիսեք միմյանց հետ մինչ ամուսնությունը
- Գիտակցեք, թե որոնք են ձեր սահմանները: Որոշ սահմաններ սակարկելի չեն
- Պարտավորվեք կատարել ձեր նպատակները (որպես զույգ և որպես անհատ)
- Նայեք ավելի մեծ պատկերին: Եթե դուք խոստանում եք «մինչև մահը մեզ բաժանի», մի ամուսնացեք մեկի հետ, ով ձեզ նյարդայնացնում է ամեն անգամ, երբ միասին ճաշում եք: Ձեզ դուր է գալիս այս մարդը, ինչպես նաև սեր զգում:
- Գիտակցեք, որ փոփոխությունը անհրաժեշտ կդառնա ցանկացած հարաբերությունների ցանկացած պահի
- Համաձայնեք անել միայն այն, ինչ գիտեք, որ կարող եք անել
- Պատրաստվեք դառնալ «մենք» ՝ չկորցնելով ձեր անհատականությունը: Դա անելը կարող է տևել շատ փորձություններ և սխալներ, ուստի համբերատար եղեք ինքներդ ձեզ և ձեր ամուսնուն
- Սերը պահեք օդում
Սրանք ընդամենը մի քանի գաղափար են, թե ինչպես կարելի է երջանիկ ապրել հավերժ կյանքիդ սիրով:
Պահպանեք ձեր սպասելիքները իրատեսական և գործնական
Կյանքի լավագույն բաները ամենահեշտը չեն գալիս, բայց երբ դրանք լինում են, դրանք անգին են:
Դուք կարող եք մտածել այս հոդվածում առաջ քաշված գաղափարների մասին ամսագիր ստեղծելու մասին: Օրագիրում բացատրեք, թե ինչպես եք վերաբերվում այս գաղափարներին: Գրեք ձեր ամենախորը հույսերի և երազանքների մասին, երբ սկսում եք համատեղ կյանքը:
Եթե երբևէ զգաք, որ կորցրել եք ձեր ճանապարհը, կարող եք վերադառնալ և կարդալ ձեր գրառումները: Միգուցե ժամանակի ընթացքում մի փոքր հուսահատվում ես. ամսագիրը կօգնի ձեզ հիշել, թե ինչու եք սիրահարվել ձեր կողակցին:
Հարաբերությունները նման են պոեզիայի. Լավը ոգեշնչում է պահանջում: