Բովանդակություն
Մարդիկ հաճախ են կապվում չպլանավորված հղիություններ նրանց հետ, ովքեր չեն անցել միջանցքով, բայց չպլանավորված հղիությամբ զբաղվելը երկընտրանք է, որին բախվում են նաև ամուսնական զույգերը:
Ամուսնության մեջ չպլանավորված հղիության լուրը լսելուց հետո առաջին արձագանքը, ամենայն հավանականությամբ, կլինի ցնցումների և անհանգստությունների համադրություն, որին կհաջորդի «Ի՞նչ պետք է անենք» հարցը:
«Ինչպե՞ս վարվել չպլանավորված հղիության հետ» այդ հարցի պատասխանը: մանրամասն է, որը կախված է ձեր իրավիճակից:
Դրա պակասը չէր լինի հղիության անսպասելի խորհուրդ կամ հղիության անցանկալի խորհուրդ, բայց դուք պետք է կշռեք ձեր տարբերակները և կառչեք այն տարբերակներից, որոնք ձեզ ամենաշատն են օգնում չպլանավորված հղիությանը դիմակայելիս:
Երեխա աշխարհ բերելն այն չէ, ինչ զույգը ցանկանում է հանկարծակիի բախվել, բայց եթե դա տեղի ունենա, այլընտրանք չկա, քան սովորել, թե ինչպես վարվել անցանկալի հղիության լավագույն ձևով:
Ձեր գործընկերը այնտեղ է ձեզ հետ
Առաջին բանը, որ պետք է հիշել, թե ինչպես վարվել անսպասելի հղիության հետ, այն է, որ դու մենակ չես: Ձեր բախտը բերել է, որ ունեք զարմանալի գործընկեր, որը կլինի այնտեղ ամեն քայլափոխի:
Պարզապես իմանալը, որ կա մեկը, ով կիսում է ցնցումների և մտահոգությունների յուրաքանչյուր ծաղկում, հանգստացնում է միտքը: Աջակցությունն ամեն ինչ է:
Այս սկզբնական փուլի ընթացքում գործ ունենալ անսպասելի հղիության հետ հիշեք, որ լավ չէ զգալ այնպիսին, ինչպիսին զգում եք:
Անկախ նրանից, թե դուք վախենում եք ձեր մտքից, լաց եք լինում, կամ ընկճված եք կամ զայրացած, դուք իրավունք ունեք այդ զգացմունքների, ինչպես նաև ձեր ամուսինը:
Նրանց դիմակավորելը միայն կվնասի իրավիճակին ի վերջո: Շատերի համար, երբ արտահայտվում են այդ սկզբնական զգացմունքները, նորությունների այդքան անսպասելի լինելու փաստը, ամենայն հավանականությամբ, մեծ ազդեցություն կունենա նրանց բերանից դուրս եկածի վրա:
Համոզվեք, որ այս փուլում ձեր գործընկերոջ ասածի վերաբերյալ դատողություն չանեք, քանի որ ինչպես բոլորս գիտենք. ոմանք ավելի լավ են արձագանքում անսպասելին, քան մյուսները:
Սկսելու համար ձեր հիմնական նպատակը այդ միասնական ճակատը պահելն է, որովհետև չպլանավորված հղիության ճանապարհորդության ընթացքում ձեր կողակցի կարիքը կունենաք, և նրանք ձեզ կարիքը կունենան:
«Դուք կարող եք այդպես զգալ» լավագույն պատասխանն է: Այն ասում է ՝ «Ես այստեղ եմ» ՝ միևնույն ժամանակ թույլ տալով ազատվել այդ սկզբնական հույզերից:
Aրուցեք մի շարք ՝ ծրագիր մշակելու համար
Ամուսնության մեջ անցանկալի հղիության հետ գործ ունենալը պահանջում է ավելի քան մեկ նստել զրուցել: Այն բանից հետո, երբ դուք և ձեր ամուսինը հանգստանաք և համակերպվեք նորությունների հետ, մի շարք խոսակցություններ անցկացրեք հաջորդ քայլերի վերաբերյալ:
Պարզ, «Սիրելիս, ի՞նչ ենք անելու»: կստանա գնդակը գլորվել: Կախված ձեր իրավիճակից, տարբեր գործոններ կարող են անցանկալի հղիությունը դարձնել ավելի սթրեսային:
Դուք և ձեր ամուսինը կարող են ունենալ փոքրիկներ տանը և չեն կարող ընկալել մեկ այլ երեխայի աջակցելու միտքը, առավել ևս ՝ անհրաժեշտ խնամքի և ուշադրության մասին:
Այլ մտահոգություններ, ամենայն հավանականությամբ, ներառում են երեխային ֆինանսապես չկարողանալը կամ բնակելի տարածքի բացակայությունը:
Նախևառաջ պետք է լուծել այն հիմնական մտահոգությունները, թե ինչպես հաղթահարել անցանկալի հղիությունը: Դա հաջողությամբ իրականացնելու և մի շարք արդյունավետ զրույցներ վարելու համար ստեղծեք անվտանգ միջավայր այդ խոսակցությունների համար:
Նախքան քննարկմանն անցնելը, ինչ -որ մեկը պետք է ասի.
Եկեք միմյանց թույլ տանք բաց և ազնվորեն խոսել այն մասին, թե որտեղ է մեր միտքը հենց այս պահին, որպեսզի կազմենք մեր ընտանիքի համար հարմար ծրագիր: Մենք առջևում մարտահրավերներ ունենք, բայց միասին կհաղթահարենք դրանք »:
Այդտեղից երկու կողմերն էլ կարող են կիսվել իրենց մտքով, վստահել միմյանց և այնուհետև որոշել, թե ինչ անել հաջորդը:
Շատերի համար դա, ամենայն հավանականությամբ, կպահանջի գումար խնայել, դիմել ընտանիքի օգնությանը և զբաղվել տան տարածքի խնդրով: Հիշեք, որ միշտ ճանապարհ կա:
Կախված տնային տնտեսության վարումից, ամուսիններից մեկը կամ երկուսը կարող են այլ աշխատանք ստանալ կամ լրացուցիչ ժամ աշխատել:
Եթե ամուսինը մնում է տանը, նա կարող է սկսել փոքր բիզնես բիզնես ՝ լրացուցիչ կանխիկ գումար վաստակելու համար, աշխատանքի ընդունել դայակներին (դա ընտանիքի համար է) և սովորել ավելի արդյունավետ օգտագործել տան տարածքը, եթե տեղափոխվելը տարբերակ չէ:
Երբ ծրագիրը սկսում է մշակվել, հիշեք, որ ինչ -որ բան դժվար լինել չի նշանակում, որ այն վատ է: Ամենագեղեցիկ նվերները գալիս են ոչ այնքան գայթակղիչ փաթեթներով:
Որքան շատ եք խոսում հաղթահարել անցանկալի հղիությունը, այնքան ավելի լավ կզգաք: Վախերը հաճախ կարճատև են, և հուզմունքը շուտով սկսվում է:
Հղիության մասին խոսելը ամուսիններին թույլ է տալիս անհավատությունից անցում կատարել ընդունման: Չնայած շատերը կարողանում են բավականին արագ անցում կատարել, մյուսները դա չեն անում:
Եթե բացասական հուզական պատասխանները ձգձգվեն, սկսեք միջամտել առօրյա կյանքին, կամ եթե ամուսիններից մեկը/երկուսը փակվեն, մի հապաղեք դիմել մասնագետի օգնությանը: Սա կարող է լինել խորհրդատվության կամ թերապիայի տեսքով:
Գնահատեք կարիքները
Խոսելուց և էական անցումից անհավատությունից և ցնցումից ընդունում, գնահատեք անհապաղ կարիքները: Այդ ցուցակում առաջինը բժիշկ այցելելն է:
Մորն ու երեխային առողջ պահելու համար կանոնավոր այցելություններ են պահանջվում `համոզվելու համար, որ ամեն ինչ հարթ է ընթանում: Անսպասելի հղիություն հայտնաբերելուց հետո ամուսնական զույգերը պետք է փորձեն միասին գնալ այս նշանակումների:
Նշանակումները ոչ միայն տեղեկացված են պահում ամուսնուն և կնոջը, այլ դա իրավիճակն ավելի իրական է դարձնում: Չնայած բժիշկների նշանակումները լուրջ են, զույգերը հաճախ հայտնվում են միասին վայելող այս ժամանակում:
Ամուսիններն ու կինը սկսում են զրուցել այնտեղ և վերադառնալիս, զրուցել սպասասրահում, գուցե կիսել մի քանի ծիծաղ և ճանապարհին հուզվել երեխայով:
Մի անգամ, հղիության առողջության տեսանկյունից հոգ է տանում մեկ այլ անմիջական կարիքի մասին `հարաբերությունները առողջ պահելը: Սա ժամանակն է հարաբերությունները սնուցելու համար:
Մտածեք ամուսնության մասին, փայփայեք միմյանց և միշտ չէ, որ ուղեղում պատահական հղիություն ունեք: Քայլ հեռու դրանից: Ամեն ինչ լավ է լինելու: Փոխարենը, կենտրոնացեք ամուսնացած լինելու վրա:
Օրինակ ՝ նշանակման գնալուց հետո գնացեք ձեր նախընտրած ուտեստը ՝ ռոմանտիկ և ինքնաբուխ ճաշելու համար, պլանավորեք ամսաթվերը հենց դրա համար և ուժեղացրեք կիրքը (պարզապես ապահով պահեք հղիության սեռական անվտանգությունը):
Սթրեսը և անհանգստությունը զվարճանքով և սիրավեպով փոխարինելը կփոխի հեռանկարները դեպի լավը: Ինչպես տեսնում եք, ամուսնության մեջ չպլանավորված հղիությունը պարտադիր չէ, որ բացասական փորձ լինի:
Կյանքի անակնկալներն այն են, ինչ դու դրանք պատրաստում ես: Հղիության մասին խոսակցություններ ունենալուց հետո մշակեք գործողությունների ծրագիր և գնահատեք կարիքները: Հեռանկարները կարող են փոխվել, և, ի վերջո, երջանկությունը կհասնի: