Ինչպես նվազեցնել հուզական հեռավորությունը հարաբերություններում

Բովանդակություն

• Ի՞նչ է զգացմունքային հեռավորությունը հարաբերություններում:
• Ինչպե՞ս կարող եք աշխատել նվազեցնելու հուզական հեռավորությունը:
• Ձեր հնչերանգը կարող է որոշիչ դեր խաղալ ձեր ստացած պատասխանի մեջ

Անկախ նրանից, թե դա կողակցիդ կամ զուգընկերոջ նկատմամբ ֆիզիկական գրավչություն է զգում, կամ պարզապես նրանց հետ հուզական մակարդակով վերաբերվելը, դու գիտես այդ զգացմունքների արժեքը: Հետևաբար, եթե այս զգացմունքներից նույնիսկ ամենափոքրը կորչի, դուք գիտեք, որ ինչ -որ բան այն չէ:

Successfulգացմունքային կապը մեծ նշանակություն ունի ցանկացած հաջող հարաբերությունների մեջ:

Մարդիկ, հատկապես կանայք, հակված են գնահատել զգացմունքային կապվածությունը ռոմանտիկ հարաբերություններում:

Հաճախ այս հասկացողության բացակայությունն է, որ տղամարդիկ չեն կարողանում ապահովել այն, ինչ շատ կանայք են փնտրում: Emotionalգացմունքային կապի բացակայության դեպքում գործընկերները երբեմն կարող են իրենց անջատված զգալ:

Դրա շնորհիվ է, որ հարաբերությունները կորցնում են այն կայծը, որը կար այն ժամանակ, երբ զույգն առաջին անգամ հավաքվեց:

Ի՞նչ է զգացմունքային հեռավորությունը հարաբերություններում:

Հարաբերություններում զգացմունքային հեռավորությունը վերաբերում է, թե ինչպես են երկու զուգընկերները սկսում հեռանալ միմյանցից:

Այս շեղումը կարող է անմիջապես չնկատվել երկու մարդկանց կողմից, սակայն, երբ նրանք սկսում են ճանաչել այս հեռավորության նշանները, նրանք պետք է արագ աշխատեն այդ բացը նվազեցնելու ուղղությամբ:

Հարաբերությունների մեջ զգացմունքային հեռավորությունը կարող է հանգեցնել նրան, որ զույգը կորցրել է այն կիրքը, որը ժամանակին զգում էին միմյանց նկատմամբ: Այս հուզական շեղումն է, որ ստիպում է երկուսին զգալ, որ նրանք իրոք միմյանց ասելու շատ բան չունեն, բացի իրենց ընդհանուր գործունեության վերաբերյալ ամենօրյա թարմացումներից:

Արդյունքում, երկու մարդիկ հաճախ դժվարանում են պատահական զրույց վարել: Նրանք կարող են լուրջ ջանքեր գործադրել միմյանց հետ խոսելու համար, մինչդեռ դա նախկինում երբեք չէր եղել:

Նման հեռավորությունը ցանկացած հարաբերություններում, հատկապես ռոմանտիկ, նշանակում է, որ երկու մարդիկ միմյանց հետ չեն կապվում խորը մակարդակով: Այս հուզական հեռավորությունը կարող է ստիպել գործընկերներին մեկուսացված զգալ: Արդյունքում, գործընկերները կարող են նույնիսկ կարիք զգալ որոշ ժամանակ միայնակ անցկացնելու:

Ինչպե՞ս կարող եք աշխատել նվազեցնելու հուզական հեռավորությունը:

Խնդիրը ճանաչելուց հետո էական է, որ դուք ձեռնարկեք անհրաժեշտ քայլերը ձեր հարաբերություններում տիրող խնդիրների լուծման համար:

Դուք կարող եք աշխատել բաների բարելավման վրա ՝ ինքներդ ձեզ տալով մի քանի հիմնական հարցեր: Նստեք հանգիստ տեղում և կազմեք այն բաների ցուցակը, որոնք, ձեր կարծիքով, վերջին շրջանում տեղի են ունենում ձեր կյանքում կամ ձեր զուգընկերոջ կյանքում:

Ինքներդ ձեզ տվեք հետևյալ հարցերը.

• Արդյո՞ք ես վերջերս չափազանց քնկոտ էի:
• Եղե՞լ եմ տրամադրված:
• Աշխատանքի հետ կապված ինչ-որ լարվածություն անհանգստացնո՞ւմ է ինձ կամ գործընկերոջս:
• Կա՞ որևէ ֆինանսական խանգարում:
• Կա՞ որևէ ընտանեկան խնդիր, որը կարող է անհանգստացնել ինձ կամ իմ գործընկերոջը:
• Արդյո՞ք ես իմ մեջ նախանձ եմ պահում մեր վերջին մենամարտի պատճառով:
• Ինչպե՞ս են ամեն ինչ փոխվել վերջին շրջանում:

Նման հարցերին պատասխանելուց հետո փորձեք պարզել, թե արդյոք դուք եք եղել հուզական շեղումների պատճառը:

Եթե ​​այո, ապա սկսեք վերացնել բոլոր այն բաները, որոնք ձեզ դրդել են այսպիսին լինել: Եթե ​​ոչ, կարող եք նույնիսկ փորձել հանգիստ կերպով բաներ քննարկել ձեր զուգընկերոջ հետ: Համոզվեք, որ ձեր գործընկերոջ հետ քաղաքավարի խոսում եք և փորձում եք նրան հասկացնել ձեր մտահոգությունները:

Ձեր հնչերանգը կարող է որոշիչ դեր խաղալ ձեր ստացած պատասխանի մեջ

Շատ անգամներ, գործընկերները կարող են խուսափել նման խոսակցություններից `հակամարտությունը կանխելու նպատակով, կամ պարզապես այն պատճառով, որ չեն ցանկանում խոսել այդ մասին: Եթե ​​նման քար վարքագիծը շարունակվի, դուք պետք է ինչ -որ այլ ծրագիր մշակեք, որպեսզի գործերն աշխատեն:

Երբեմն, զուգընկերոջը անհրաժեշտ տարածք տրամադրելը նույնպես օգնում է:

Մի փոքր ժամանակ միայնակ կօգնի նրանց ուղիղ մտածել և կարող է օգտակար լինել ձեր հարաբերությունների համար:

Եթե ​​որոշեք օգտագործել այս տեխնիկան, ապա փորձեք թույլ չտալ, որ ձեր զուգընկերը զգա, որ դուք խեղաթյուրել եք դրանք: Ամանակ առ ժամանակ ցույց տվեք, որ դուք նրանց կողքին եք և որ դա ձեզ հետաքրքրում է: Փորձեք գովել ձեր գործընկերոջը (առանց կեղծ հնչելու), դադարեք անընդհատ քննադատել և բողոքել:

Համոզվեք, որ առաջին հերթին աշխատեք ձեր վրա:

Պահպանեք հավասարակշռություն այն ամենի մեջ, ինչ անում եք և կարծես հուսահատ չեք ՝ ձեռք բերելու այն հուզական կապը, որը միշտ ցանկացել եք: Երբեմն ձեր հուսահատությունն այն է, ինչը ձեր գործընկերոջը ավելի հեռու կտանի: Այսպիսով, շարունակեք աշխատել ինքներդ ձեզ և ձեզ դուր եկած իրերի վրա: Եվ մի մոռացեք թույլ տալ, որ ժամանակը կատարի իր դերը: