Բովանդակություն
Սիրավեպի բացահայտումը կարող է լինել ձեր կյանքի ամենավնասվածքային իրադարձություններից մեկը: Եթե ձեր գործընկերը նա է, ով սիրավեպ է ունեցել, ապա ձեզ ստիպում են բոլորովին այլ կերպ նայել ձեր կյանքին: Ձեր անցյալին նայելու ձևն այլ է: Ձեր նվերը կարող է այնքան ցավոտ լինել, որ թվում է, թե առավոտյան հոգնած աշխատանքը վեր է կենում անկողնուց: Ձեր ապագան կարող է մռայլ թվալ, կամ ընդհանրապես կարող եք պայքարել ապագան տեսնելու համար: Եթե դուք այն գործընկերն եք, ով անհավատարիմ է եղել, կարող եք դժվարությամբ նայել ինքներդ ձեզ կամ ձեր զուգընկերոջը նույն կերպ: Դուք նույնիսկ կարող եք հարցնել, թե ով եք դուք, քանի որ երբեք չէիք մտածում, որ կարող եք դա անել: Շատ զույգեր որոշում են փորձել հաղթահարել ցավը և միասին մնալ: Բայց ինչպե՞ս կարող ես դա անել, երբ վստահությունը ոչնչացվել է:
Որոշումը
Անհավատարմությունից հետո վստահության վերականգնման առաջին իսկական քայլը որոշում կայացնելն է, որ ցանկանում եք աշխատել հարաբերությունների վրա. նույնիսկ եթե դա մշտական որոշում չէ: Իմ պրակտիկայում շատ զույգեր խորհրդատվության են գալիս `վստահ չլինելով, որ ցանկանում են միասին մնալ, թե ոչ: Խելամիտ խորհրդատվությունը տեղին է այն զույգի համար, որը փորձում է պարզել, թե արդյոք նրանք ցանկանում են վերականգնել իրենց հարաբերությունները: Սովորաբար սա վստահության վրա աշխատելու լավագույն ժամանակը չէ: Վստահության վերականգնման համար պետք է ապահովություն լինի: Երբ զույգը որոշում է պարզապես «դուրս հանել», երբ անցնում է վերակառուցման դժվարին հատվածով, նրանք կարող են ապահովություն ստեղծել:
Ազնիվ եղիր
Theավի խորքում տուժած գործընկերները փնտրում են հարցերի պատասխաններ, որոնք գուցե բառեր չունեն տալու: Նրանք սկսում են հարցնել առանձնահատկությունների մասին: ԱՀԿ? Որտե՞ղ: Սրանք այն լոգիստիկ հարցերն են, որոնք անվերջ են թվում: Նրանք խեղդվում են, և թվում է, թե այս հարցերի պատասխանները միակ փրկարարն են, որ նրանք կարող են տեսնել: Այս հարցերի մեծամասնությանը անհրաժեշտ է պատասխանել վստահությունը վերականգնելու համար: Լիովին բաց և ազնիվ լինելը (նույնիսկ երբ դա ցավոտ է) անհրաժեշտ է, որպեսզի տուժած զուգընկերն սկսի վստահել: Նոր գաղտնիքները կամ անազնվությունը կխորացնեն ցավը և կբաժանեն զույգին: Եթե վիրավորող ամուսինը տալիս է հարցերի պատասխաններ նախքան հարցնելը, դա կարող է ընդունվել որպես սիրո վերջնական գործողություն: Գործընկերոջը պաշտպանելու համար գաղտնիք պահելը ծնում է անվստահություն:
Հաշվետու լինել
Վիրավորող գործընկերը, ով փորձում է վերականգնել հարաբերությունները դավաճանությունից հետո, պետք է հաշվետու լինի իր անցյալի և ներկայիս վարքի համար: Սա կարող է նշանակել հրաժարվել գաղտնիությունից `տուժած գործընկերոջ հարմարավետության համար: Որոշ զույգեր վարձում են մասնավոր քննիչների `ապացուցելու համար, որ վիրավորող գործընկերը ներկայումս հավատարիմ է: Մյուս զույգերը կիսում են գաղտնաբառերը և թույլ են տալիս մուտք գործել գաղտնի հաշիվներ: Տուժած գործընկերը կարող է մուտք և տեղեկատվություն խնդրել, որոնք կարող են աներես զգալ: Այս մուտքի մերժումը կարող է նշանակել, որ վստահությունը չի կարող վերականգնվել: Վիրավորող ամուսինը կարող է կարիք ունենալ որոշելու գաղտնիության և վերականգնման միջև վերականգնման գործընթացի ինչ -որ պահի:
Հարաբերությունները, որոնք պայքարում են վստահությունը կորցնելու հետ, դատապարտված չեն: Շատ զույգեր կարող են և վերականգնվել են դավաճանության հայտնաբերումից հետո: Վերականգնումը պահանջում է երկու կողմերի ջանքեր և վճռականություն, որ նրանք կանեն այն, ինչ անհրաժեշտ է, որպեսզի այն աշխատի: Ապաքինվելուց հետո շատ հարաբերություններ ավելի ամուր են դառնում, քան երբևէ: Բուժման հույս կա, և ամեն ինչ կարող է ավելի լավանալ: