Բովանդակություն
- 1. Նախ աշխատիր քո վրա
- 2. Բարելավել հաղորդակցությունը
- 3. Scամանակացույցի ժամանակ
- 4. Եղեք ռոմանտիկ
- Անհավատարմությունից հետո մտերմություն
Oftenգացմունքային մտերմությունը հաճախ ընկալվում է որպես հոգևոր երևույթ, որը ներառում է սիրո, սիրավեպի և զուգընկերոջ հետ կապի զգացում:
Չնայած ոմանց համար դա, իհարկե, հոգևոր է, զգացմունքային մտերմությունը նաև ամուսնության շատ գործնական և անհրաժեշտ տարր է:
Emգացմունքային մտերմությունը կապված է հաղորդակցության, անվտանգության, հարգանքի և մտերմության հետ:
Ամուսնության ժամանակ զույգերը երբեմն գտնում են, որ իրենց առօրյան արդեն տիրապետում է իրենց, որ նրանք պարզապես շարժումների միջով են անցնում և կարող են զգալ, որ իրենց հարաբերությունները տուժել են: Նրանք նույնիսկ կարող են հայտնաբերել ինչ -որ բան, որը բացակայում է, բայց չեն կարողանում պարզել, թե ինչ է դա:
Հաճախ խնդիրն այն է, որ նրանք պատշաճ կերպով չեն սնուցում իրենց հարաբերությունները, բայց նրանք չեն կարողանում գիտակցել, որ հարաբերությունները ճիշտ չեն սնվում:
Իրոք, ինչպես բույսերը, հարաբերությունները խնամքի կարիք ունեն. Նրանց պետք է աջակցել և անում են պահանջում է շարունակական սպասարկում.
Շատերը անհույս են զգում, քանի որ կարծում են, որ ամուսնությունը սկզբունքորեն կատարյալ է. որ միությունը, եթե այն ճիշտ է, երբեք չպետք է իրեն ձանձրալի զգա, երբեք չպետք է պակասի:
Նախ, հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ ոչ մի ամուսնություն կատարյալ չէ:
Նույնիսկ ամենաերջանիկ ամուսնություններն ունենում են ելեւէջներ և երբեմն ռոմանտիկ զգացմունքների պակաս: Ամուսնացած լինելը պահանջում է աշխատանք, և եթե դուք չեք կատարել ձեր մասնաբաժինը, ժամանակն է սկսել: Դուք կարող եք ունենալ ինչ - որ մեկը բռնում մինչեւ անել.
Փնտրու՞մ եք վստահելի խորհուրդներ և խորհուրդներ, թե ինչպես վերականգնել հուզական մտերմությունը:
Ստորև բերված խորհուրդները կօգնեն ձեզ վերականգնել զգացմունքային մտերմությունը ձեր ամուսնության մեջ և ամեն ինչ հունի մեջ դնել:
1. Նախ աշխատիր քո վրա
Ինչպե՞ս վերականգնել մտերմությունը, եթե ձեր մեջ ինքնավստահության պակաս կա, և վստահություն չեք արտանետում:
Truthշմարտության դառը դեղամիջոցն այն է, որ դուք չեք կարող զգացմունքային մտերմություն վայելել ամուսնության մեջ, քանի որ ինքնագնահատականի բացակայությունը ազդում է ձեր ամուսնու հետ ձեր հարաբերությունների վրա:
Երբ ինքդ քեզ վատ ես զգում, քո անապահովությունը բորբոքում է վեճերն ու կոնֆլիկտները, և դու չես կարողանա դրական արձագանքել զուգընկերոջդ:
Դուք գտնու՞մ եք Google- ում, թե ինչպես վերականգնել մտերմությունը իմ ամուսնության մեջ: Ինչպես ասում են, դուք պետք է սիրեք ինքներդ ձեզ, նախքան զուգընկերոջը սիրելը:
Եթե դուք ընկնում եք հուսահատության մեջ, չեք պատրաստվում ազդել դրական փոփոխությունների վրա: Առաջին քայլը պետք է ներառի մարզասրահ հաճախելը, դասեր հաճախելը, կարկանդակ թխելը կամ թերապևտ այցելելը:
Բանն այն է, որ այն, ինչ անհրաժեշտ է ձեր ինքնավստահությունը, ինքնագնահատականը և անձնական երջանկությունը բարձրացնելու համար, կլինի վճռական գործիք ձեր ամուսնության և հուզական մտերմության կառուցման համար:
Ոմանք ասում են, որ ամենաերջանիկ զույգերն այն անհատներն են, ովքեր վարում են իրենց անհատական կյանքը, ունեն անհատական հետաքրքրություններ և ընդհանրապես ինքնագոհ և երջանիկ են:
Ինչպե՞ս վերականգնել մտերմությունը ամուսնության մեջ:
Հիմնական բառն այստեղ անհատական է: Դուրս եկեք և գտեք ինքներդ ձեզ, և դուք կգտնեք այն հարցի հստակ պատասխանը, թե ինչպես մտերմությունը հետ բերել հարաբերություններին:
2. Բարելավել հաղորդակցությունը
Սա ամենակարևոր աշխատանքն է, որը դուք և ձեր զուգընկերը կանեք, և յուրաքանչյուր ամուսնություն կարող է այն օգտագործել վայելելու հուզական հարատև մտերմություն:
Հաղորդակցությունը, ներառյալ կարեկցանքը, ակտիվ լսելը և ոչ բանավոր ազդանշանների իրազեկումը, մի քանի կարևոր տարրեր են, որոնք պետք է հաշվի առնել:
Հաղորդակցության այն տեսակը, որին դուք պետք է աջակցեք, իսկապես կախված է ձեր ամուսնության հատուկ կարիքներից, և դուք պետք է դրանք բացահայտեք:
Այսպիսով, ինչպե՞ս վերականգնել մտերմությունը ձեր հարաբերություններում: Առաջին քայլն այն է, որ դուք և ձեր գործընկերը նույն էջում եք, և հարաբերություններում մտերմություն վերականգնելու ձեր մտադրությունները, նպատակը և ջանքերը լավ համահունչ են:
Եթե կարծում եք, որ ձեր գործընկերը պատրաստ է աշխատանք կատարել հուզական մտերմության ամրապնդման համար, ասեք նրան այն, ինչ ձեզ հարկավոր է: Եթե դուք դեռ այնտեղ չեք, շատ բան կա, որ կարող եք ինքնուրույն անել ՝ գործերը սկսելու համար: Եթե դա այդպես է, ձեր գործընկերը կարող է հետևել ձեր օրինակին:
Երբ հարաբերությունները վերանում են, և դուք ամուսնության մեջ մտերմության վերականգնման արդյունավետ ուղիներ եք փնտրում, օգտակար կլինի կարդալ այնպիսի հաղորդակցման գիրք, ինչպիսին է «Սիրո հինգ լեզուները» կամ «Տղամարդիկ Մարսից են, կանայք ՝ Վեներայից»:
Այս գրքերը ձեզ մտքեր կտան մտածելու և որոշ դրական փոփոխություններ կատարելու ՝ ամուսնության մեջ մտերմությունը վերականգնելու համար:
3. Scամանակացույցի ժամանակ
Անշուշտ, առանց ամուսնության զգացմունքային մտերմությունը վերականգնելու համար դուք և ձեր զուգընկերը պետք է որակյալ ժամանակ անցկացնեք միասին:
Բայց ինչպե՞ս կառուցել մտերմություն:
Սկսելու համար շաբաթական առնվազն մեկ անգամ առանձնացրեք նախատեսված ժամը: Լիցքավորեք այս անգամ ձեր ամբողջ կրքով և ստեղծագործությամբ:
Հագեք ձեր ամենագեղեցիկ հանդերձանքը, ինքներդ ձեզ շլացրեք:
Planամանակը միասին պլանավորեք այնպես, որ խոսակցության մեջ ոչ մի հանգստություն չլինի, պարզապես իրար նայելու անհարմար պահեր և բացարձակապես ոչ մի վեճ սկսողներ:
Կարևոր չէ, թե ինչ եք անում, քանի դեռ դա հաճելի զբաղմունք է երկուսիդ համար էլ. և մի մակարդակի վրա, որի վրա կարող եք երկուսն էլ միանալ:
Եթե ամեն ինչ միանգամից չփոխվի, մի՛ խուճապի մատնվեք, և որ ամենակարևորն է ՝ մի՛ հանձնվեք ամուսնության մեջ մտերմությունը վերականգնելու ջանքերից:
Timeամանակի ընթացքում դուք և ձեր գործընկերը, անշուշտ, կվերականգնվեք, եթե նվիրված լինեք հուզական մտերմության գործընթացին:
4. Եղեք ռոմանտիկ
Ռոմանտիկ լինել նշանակում է, որ դուք կատարում եք փոքր, բայց մտածված ժեստեր, որոնք խորհրդանշում են ձեր սերը:
Սիրային գրառումներ տալը, ռոմանտիկ ընթրիք պատրաստելը կամ փաթեթավորված նվեր մատուցելը ՝ առանց որևէ այլ պատճառի, քան «Ես սիրում եմ քեզ» ասելը ռոմանտիկ վարքի օրինակներ են և երկար ճանապարհ են անցնում մտերմության վերականգնման համար:
Emotionalգացմունքային մտերմությունը բարձրացնելու համար մի վախեցեք դուրս գալ ձեր հարմարավետության գոտուց, մի փոքր ստեղծագործել և այնուհետև մնալ այն, ինչ աշխատում է:
Անհավատարմությունից հետո մտերմություն
Անհավատարմությունից հետո մտերմությունը վերականգնելը և խզված հարաբերությունների կտորները միասին դնելը բարդ խնդիր է:
Այնուամենայնիվ, եթե երկուսդ էլ պատրաստ եք բուժվել սիրավեպից, վերականգնել ձեր հարաբերությունները և ապագայում ապացուցել ձեր ամուսնությունը, ահա մի քանի խորհուրդ ՝ կոպիտ կարկատումից հետո նորից սիրելու համար:
- Խորհրդակցեք վավերացված փորձագետի հետ ով կօգնի ձեզ մշակել և հաղթահարել վնասը, որը դավաճանությունը բերել է ձեր ամուսնությանը և շարժվել դեպի դավաճան ամուսնուն ներելու ճանապարհը:
- Վերանայեք հին վայրերը, վերստեղծեք ձեր վաղ ժամադրությունները և ուղղեք էներգիան դեպի նոր հիշողություններ ստեղծելու և վերհիշելու այն, ինչ ձեզ առաջին հերթին միավորել է:
- Gageբաղվեք բովանդակալից և ինքնաբացահայտվող խոսակցություններով մանկության հուշերի, ծննդյան տարեդարձերի և հոբելյանական հիշողությունների, արձակուրդների և կյանքի սիրված անեկդոտների մասին:
- Որպես աստիճանական քայլ, առաջընթաց `գնահատելու այն, ինչը բացակայում է ձեր ամուսնական կյանքում և աշխատել դրա հետ կապված ուղղիչ քայլեր ձեռնարկել ՝ միասին որպես միավոր:
- Վերցրեք վստահելի առցանց ամուսնության դասընթաց ձեր տան հարմարավետությունից `օգնելու ձեզ գոյատևել անհավատարմությունը և վերականգնել առողջ ամուսնությունը:
Ամուսնության մեջ մտերմության վերակենդանացումը հրթիռային գիտություն չէ:
Եթե ինչ -որ բան չի աշխատում, փոխեք մտերմությունը վերականգնելու ռազմավարությունը: Ամենակարևորը, դուք չպետք է հանձնվեք, քանի դեռ երկուսդ էլ ջանքեր եք գործադրում ամուսնության մեջ մտերմությունը վերականգնելու ուղղությամբ: