8 քայլ ավելի սիրող գործընկեր լինելու համար

Բովանդակություն

• Իրական, իսկական հաղորդակցություն տեղի չի ունենում
• 1. Մտածեք խոսելուց առաջ
• 2. Կարեկցանքը պահեք առաջնագծում
• 3. Երբ հարցնում եք, թե ինչպես անցավ ձեր զուգընկերոջ օրը, նկատի ունեցեք դա
• 4. Ամեն օր հաճելի բան ասեք միմյանց ՝ չցանկացած
• 5. Խոսեք այն մասին, ինչից նրանք վախենում են, անհանգստանում կամ անհանգստանում
• 6. Հարցրեք, թե կարող եք օգնել
• 7. Փոքր բաներ արեք ձեր գործընկերոջը հաճոյանալու համար `չցանկացած
• 8. Մի քանի զույգ հատկացրեք միասին ՝ քննարկելու, թե ինչն է կարևոր երկուսիդ համար

Երկարաժամկետ զույգերը կարող են կարճատև հաղորդակցության մեջ մտնել:

Հաճախ զույգերը միմյանց մտքերն ու նախադասություններն ավարտելուց անցնում են գլխի դատարկ տեղերի լուռ լրացմանը ՝ ենթադրելով, որ գիտեն, թե ինչ է ասում իրենց զուգընկերը:

Եթե ​​ուշադիր չլինեք, դա կարող է վերածվել տրտնջալու և կարճ պատասխանների և նույնիսկ սխալ ենթադրությունների:

Երբ դուք ունենում եք այս «ոչ խոսակցությունները», դուք իսկապես պարզապես զանգահարում եք այն:

Իրական, իսկական հաղորդակցություն տեղի չի ունենում

Վաղ թե ուշ դուք կսկսեք զգալ կապի բացակայությունը: Կանգ առեք և մի պահ մտածեք դրա մասին:

Ե՞րբ է եղել վերջին անգամը, երբ դուք և ձեր գործընկերը խոսել եք ինչ -որ խորը և իսկական բանի մասին: Այս օրերին ձեր խոսակցություններն ավելի հաճախ մակերեսա՞ն են և սահմանափակվա՞ծ են առօրյայով, տան գործերով և այլն:

Ե՞րբ է եղել վերջին անգամը, երբ սիրով խոսել եք ձեր զուգընկերոջ հետ և խոսել այն մասին, ինչ երկուսդ էլ մտածում և զգում էիք: Եթե ​​որոշ ժամանակ է անցել, դա լավ նշան չէ:

Եթե ​​դուք զգում եք, որ դուք և ձեր գործընկերը իմաստալից զրույցներ չեք վարում, կամ որ բավականաչափ սիրող և բարի չեք միմյանց նկատմամբ, ապա հավանական է, որ ձեր զուգընկերն էլ նույնը զգա:

Դուք երկուսդ էլ կարող եք «խրված» լինել մի առօրյայում կամ առօրյայում, որը ձեզ բաժանել է առանց նույնիսկ դա գիտակցելու: Դա վատ նորությունն է: Լավ նորությունն այն է, որ դուք կարող եք լուծել այս հարցը ձեր զուգընկերոջ հետ փոխհարաբերությունների որոշ փոքր փոփոխություններով և ձեր հաղորդակցությունը դարձնել երկուսիդ համար ավելի սիրող, հոգատար և հագեցած:

Ահա մի քանի պարզ եղանակներ ՝ ձեր բոլոր հարաբերություններում ավելի սիրող լինելու համար

1. Մտածեք խոսելուց առաջ

Ձեր սովորական պատասխանի փոխարեն, կանգ առեք և մի պահ մտածեք և սիրալիր պատասխանեք:

Մենք հաճախ կարող ենք լինել չափազանց կտրուկ, կարճ կամ մերժող:

Համոզվեք, որ ձեր գործընկերը գիտի, որ այն, ինչ նրանք հարցնում/ պատմում են, ձեզ համար կարևոր է:

2. Կարեկցանքը պահեք առաջնագծում

Մտածեք, թե ինչ պետք է ասեք և ինչպես կարող է ձեր գործընկերը զգալ դրա համար:

Փափկացրեք կարճ արձագանքները և մի փոքր ավելի գեղեցիկ եղեք:

Դժվար չէ դա անել և հսկայական փոփոխություն է առաջացնում:

3. Երբ հարցնում եք, թե ինչպես անցավ ձեր զուգընկերոջ օրը, նկատի ունեցեք դա

Takeամանակ գտեք նրանց աչքերին նայելու և սպասեք նրանց պատասխանին:

Մի պատասխանեք, պարզապես լսեք:

Սա իսկական բանալին է իսկական հաղորդակցության:

4. Ամեն օր հաճելի բան ասեք միմյանց ՝ չցանկացած

Ես չեմ խոսում մակերեսային «գեղեցիկ տեսք ունես» մեկնաբանությունների մասին; դուք արդեն պետք է դա անեիք:

Պատմեք ձեր զուգընկերոջը մի լավ բան, որը նա կարող է վերցնել իր հետ ամբողջ օրվա ընթացքում:

Ասացեք նրանց, որ հպարտ եք իրենց կատարած աշխատանքով կամ երեխաների հետ դժվարին իրավիճակի լուծմամբ: Կատարեք փոփոխություններ ձեր զուգընկերոջ օրվա ընթացքում ՝ բարձրացնելով դրանք և խրախուսելով նրանց:

5. Խոսեք այն մասին, ինչից նրանք վախենում են, անհանգստանում կամ անհանգստանում

Միմյանց մտավախություններն ու/կամ բեռը կիսելը միջոց է ձեզ ավելի մտերմացնելու համար:

6. Հարցրեք, թե կարող եք օգնել

Մի կարծեք, որ ձեր զուգընկերոջ կարիքն ունեք, որ դուք ինչ -որ բան կարգավորեք նրա համար, կարիք ունի խորհրդի կամ նույնիսկ ձեր կարծիքի:

Երբեմն նրանք միայն ձեր աջակցությունն ու քաջալերանքն են ուզում: Ձեզանից յուրաքանչյուրը ընդունակ, լիարժեք մարդ է:

Խուսափեք փոխկախվածության ծուղակից ՝ միմյանց թույլ տալով ինքնավարություն և անհատական ​​մտքեր և գործողություններ:

Երբեմն պատասխանը կլինի «ոչ, մի օգնիր», թող դա լավ լինի և մի վիրավորվիր:

7. Փոքր բաներ արեք ձեր գործընկերոջը հաճոյանալու համար `չցանկացած

Փոքր նվերներ; օգնություն տնային գործերում, ընդմիջման համար չպահանջված, մի բաժակ սուրճ կամ ուտելիք:

Ձեր տուն բերեք ձեր գործընկերոջ սիրած աղանդերը, գինին կամ խորտիկը: Ուղարկեք նրանց աջակցության հաղորդագրություն երկար աշխատանքային օրվա կամ նախագծի ընթացքում: Դուք կզարմանաք, թե ինչպես են մանր մտածված ժեստերը երջանկություն պարգևում ձեր զուգընկերոջը:

8. Մի քանի զույգ հատկացրեք միասին ՝ քննարկելու, թե ինչն է կարևոր երկուսիդ համար

Խոսեք ձեր հույսերի, երազանքների, ծրագրերի և սխեմաների մասին:

Հաճախ վերագնահատեք, քանի որ ամեն ինչ փոխվում է: Haveվարճացեք և պարզապես վայելեք միմյանց ընկերակցությունը և օգտագործեք այդ ժամանակը միմյանց կապելու և սեր ցուցաբերելու համար:

Սխալից կամ առօրյայից դուրս գալը կարող է դժվար լինել, և դա միշտ չէ, որ հեշտ է:

Եղեք համբերատար միմյանց և ինքներդ ձեզ նկատմամբ, քանի որ կարող եք անգիտակցաբար վերադառնալ ձեր սովորական պատասխաններին: Երբ դա անում եք, զանգահարեք միմյանց և նրբորեն հիշեցրեք ձեր գործընկերոջը, որ դուք աշխատում եք այս հին սովորությունները փոխելու և նորերը կառուցելու վրա:

Ավելի սիրող գործընկեր լինելու լավագույն միջոցներից մեկն այն է, որ առաջարկես կողակցիդ, որ դու իսկական խոսակցություն ունենաս ինչ -որ բանի մասին և ինչ -որ բարի ու սիրալիր լեզու շպրտես այնտեղ ՝ պարզապես որպես հիշեցում:

Շուտով դուք նկատում եք ձեր փոխհարաբերությունների փոփոխություն, որտեղ երկուսդ էլ սովորությունից ելնելով կարող եք լինել ավելի բարի և քաղցր միմյանց նկատմամբ:

Դա լավ սովորություն է: