Բովանդակություն
- Գոյատևման ուղեցույց բարձր կարիք ունեցող երեխաների ծնողների համար
- 1. ractբաղվեք լավ ինքնախնամությամբ
- 2. feelingsանաչեք ձեր զգացմունքները որպես նորմալ և ստացեք անհրաժեշտ աջակցությունը
- 3. Makeամանակ հատկացրեք ձեր ամուսնու հետ ազնիվ հաղորդակցության համար
- 4. Երեխայի խնամքը փոխանակեք այլ վստահելի ծնողների հետ
- 5. Կառուցեք ձեր տան միջավայրը հաջողության հասնելու համար
- Օրինակ -
- 6. Ստեղծեք զվարճալի և իմաստալից ընտանեկան ծեսեր
- 7. Նշեք նշաձողերը
Որոշ երեխաներ պարզապես ավելի դժվար են ծնվում, քան մյուսները: Բարձր կարիք ունեցող երեխաներ եկեք ավելին կարիքների ինտենսիվ փաթեթ քան այն երեխաները, ովքեր մեծ կարիք չունեն:
Անկախ նրանից, թե ձեր երեխան ունի բժշկական կարիքներ, հուզական կամ վարքային մարտահրավերներ, ուսման կամ զարգացման խնդիրներ, կամ դժվար խառնվածք, բարձր կարիք ունեցող երեխա մեծացնելը ՝ ընթացիկ պահանջներով և մարտահրավերներով, կարող է սպառել:
Գոյատևման ուղեցույց բարձր կարիք ունեցող երեխաների ծնողների համար
Այս հոդվածը ուսումնասիրում է յոթ բան, որոնք կարող եք անել ՝ ձեր կարիքավոր երեխայի դաստիարակությունը մի փոքր ավելի հեշտ դարձնելու համար:
1. ractբաղվեք լավ ինքնախնամությամբ
Լավ ինքնասպասարկում ներառում է որևէ բան քեզ պետք է որպեսզի լինել հնարավորինս առողջ.
Կերեք սննդարար հավասարակշռված սնունդ, կանոնավոր վարժություններ կատարեք, հնարավորինս մոտենաք լավ քուն, ժամանակ անցկացրեք բնության գրկում և հետևեք կարևոր հարաբերություններին.
Այս բաները ձեր կյանքի մաս դարձնելը կարող է մեծ փոփոխություն մտցնել ձեր առողջության, ձեր հայացքի, ձեր ամուսնու հետ հարաբերությունների և ձեր երեխայի կարիքները բավարարելու և լիովին ներկա լինելու կարողության մեջ:
2. feelingsանաչեք ձեր զգացմունքները որպես նորմալ և ստացեք անհրաժեշտ աջակցությունը
Ինչ զգացմունքներ էլ որ ապրես, նորմալ են և ընդունելի: Սովորական է, որ նիհարված ծնողները զգում են ուժասպառություն, զայրույթ, հիասթափություն, ափսոսանք, տխրություն և այլ հույզեր:
Փնտրեք ցանկացած աջակցություն, որն անհրաժեշտ է:
Խորհրդատվություն կարող է ապահովել անվտանգ տարածք դեպի արտահայտեք ձեր զգացմունքները և աջակցություն ստանալ: Supportնողներին աջակցող խմբեր, ովքեր ծնող են նույն տեսակի կարիքավոր երեխա, ինչպիսին դուք եք, նույնպես կարող են օգտակար լինել:
Այլ ծնողներ քայլել են ձեր փոխարեն և կարող են տալ այնպիսի վավերացում և խորհուրդ, որը ոչ ոք չի կարող:
3. Makeամանակ հատկացրեք ձեր ամուսնու հետ ազնիվ հաղորդակցության համար
Մի քանի սովորական ժամանակ առանձնացրեք, երբ դուք և ձեր ամուսինը կարող եք միասին ժամանակ անցկացնել: Ձեզ անհրաժեշտ է երկու տեսակի կանոնավոր ժամանակ միասին.
- Հնարավորություն է քննարկել ծնողներին և ձեր կյանքի ընթացքին վերաբերող հարցեր, և
- Հաճելի ժամանակ միմյանց հետ կապ հաստատելու համար `առանց այդ բաները քննարկելու:
Դա սովորաբար ավելի հեշտ է ներառել Սրանք ժամանակներ ձեր կյանքում երբ դրանք դարձնում ես քո սովորական առօրյայի մի մասը:
Նույնիսկ ամեն օր տասը րոպեն կարող է դրական փոփոխություն մտցնել:
4. Երեխայի խնամքը փոխանակեք այլ վստահելի ծնողների հետ
Ունենալով մեկ կամ երկու վստահելի ընտանիքներ, որոնց հետ ձեր երեխան հարմարավետ է, և ովքեր կարող են անհրաժեշտության դեպքում հանգստանալ, կարող են հրաշքներ գործել ձեր բարեկեցության համար:
Փորձիր կանոնավոր ժամեր պլանավորել երբ քո երեխան կարող է կարճ ժամանակ անցկացնել այս ընտանիքների հետ ՝ ձեզ և ձեր ամուսնուն հնարավորություն տալով լիցքավորվել, նորից միանալ և անել այնպիսի բաներ, որոնք դժվար է անել, երբ ձեր երեխան տանը է:
5. Կառուցեք ձեր տան միջավայրը հաջողության հասնելու համար
Ինչքան հնարավոր է շատ, կառուցեք ձեր տան միջավայրը հաջողության համար:
Կարգավորեք ձեր տունը այնպես, որ ավելի դյուրին դարձնի կատարել ամենօրյա առաջադրանքներըև, ամենայն հավանականությամբ, ձեր երեխան կկատարի ձեր հրահանգները: Պահեք իրերը այնտեղ, որտեղ դրանք ձեզ անհրաժեշտ են, արգելված իրերը դարձրեք անհասանելի վայրից, կահույքի վրա ծածկոցներ դրեք և այլն:
Անհատականացրեք միջավայրը դեպի հանդիպեք ձեր երեխայի հետ և քո ընտանիքի կարիքները. Փորձեք նաև դասավորել ձեր ընտանիքի ժամանակացույցը, որպեսզի խնդիրները հնարավորինս հարթ լինեն:
Օրինակ -
Փորձեք համոզվել, որ ձեր երեխան լավ հանգստանում և սնվում է գնումներ կատարելուց առաջ: Թուլացրեք լույսերը, որպեսզի ազդանշան լինի քնելուց առաջ և թույլ մի տվեք աղմկոտ գործունեություն քնելուց անմիջապես առաջ:
Որքան ավելի շատ կարողանաք պահել մի կառույց, որը նպաստում է, որ իրադարձությունները տեղի ունենան այնպես, ինչպես դրանք ձեզ անհրաժեշտ են, այնքան ավելի հեշտ կլինի բոլորի համար և այնքան քիչ էներգիա պետք է ծախսեք ՝ ամեն ինչ իր հունի մեջ պահելու համար:
6. Ստեղծեք զվարճալի և իմաստալից ընտանեկան ծեսեր
Ստեղծեք ընտանեկան ծեսեր, որոնք զվարճալի են և նշանակություն ունեն ձեր ընտանիքի համար:
Rեսերը կարեւորություն են տալիս կյանքին:
Դա կարող է լինել հաճելի է տոնել սովորական իրերը ընտանեկան հատուկ ծեսով: Այս ծեսերը կարող են լինել այնքան պարզ կամ բարդ, որքան ձեր ընտանիքը որոշում է դրանք կատարել: Ognանաչեք ընտանիքի անդամներին բարի, օգտակար գործերի կամ դպրոցական հաջողությունների համար:
Ստեղծեք հատուկ ընտանեկան գրկախառնություն, երբ ընտանիքի անդամը մեկնելու է կարճ ճանապարհորդության: Հատուկ տեղ հատկացրեք պատին ՝ ընկերական հաղորդագրությունների համար: Ստեղծեք «արձակուրդ» միայն ձեր ընտանիքի համար:
Noվարճալի և խորը ընտանեկան կապերի համար սահմանափակում չկա, որոնք կարող են ստեղծել հատուկ ընտանեկան ծեսերը:
7. Նշեք նշաձողերը
Ձեր երեխան տիրապետո՞ւմ էր հմտությանը, որով նա զբաղվում էր: Արդյո՞ք նա վերջապես համարձակություն ունեցավ հետևելու իր ամենօրյա բժշկական ռեժիմին ՝ առանց արցունքների և ձգձգումների: Արդյո՞ք նա շաբաթը անցավ առանց բացասական գրառումների դպրոցից տուն:
Տոնեք այն: Տոնեք այն ամենը, ինչ կարող եք, և ուրախացեք ձեր երեխայի նվաճումներից, որքան էլ դրանք փոքր լինեն:
Ձեր տան և ընտանեկան առօրյայի մի քանի փոփոխություններով, դաստիարակություն ձեր բարձր կարիք ունեցող երեխան կարող է դառնալ ավելի հեշտ. Սկսելու համար փորձեք ընտրել մեկ կամ երկու բան:
Երբ այդ բաները ներառվեն ձեր կյանքում, կարող եք ավելին ավելացնել: Այնուհետև շնորհավորեք ինքներդ ձեզ ձեր ձեռքբերումների համար և վայելեք այն օգուտները, որոնք այս փոփոխությունները բերում են ձեզ և ձեր ընտանիքին: