Բովանդակություն
- 1. Ինչու՞ է կարևոր ընտանիքի պլանավորումը:
- 2. Որո՞նք են ընտանիքի պլանավորման առավելությունները:
- 3. Որո՞նք են ընտանիքի պլանավորման թերությունները:
- 4. Որո՞նք են ընտանիքի պլանավորման տարբեր տեսակներ:
- 5. Որո՞նք են ընտանիքի պլանավորման ավանդական մեթոդները:
- 6. Ինչպե՞ս է աշխատում ընտանիքի բնական պլանավորումը:
- 7. Ի՞նչ է ներառում ստերիլիզացումը:
- 8. Որքանո՞վ են արդյունավետ ընտանեկան պլանավորման տարբեր տեսակները:
- 9. Ինչպե՞ս է իմ առողջությունը ազդում իմ ընտրած ընտանիքի պլանավորման մեթոդի վրա:
- 10. Որո՞նք են բանավոր հակաբեղմնավորիչների առողջության օգուտները:
- 11. Ի՞նչ գործոններ պետք է հաշվի առնել հակաբեղմնավորման մեթոդ ընտրելիս:
- 12. Եթե ես հղիանում եմ հորմոնալ հակաբեղմնավորիչ օգտագործելիս, դա վնասելո՞ւ է իմ երեխային:
- 13. Որքա՞ն ժամանակ կպահանջվի հղիանալու համար, երբ դադարում եմ օգտագործել հաբը կամ ներարկումը:
- 14. Ինչպե՞ս կիմանանք, երբ պատրաստ ենք ընտանիք կազմել:
«Այսպիսով, ե՞րբ եք նախատեսում ընտանիք կազմել:
Սա սովորական հարց է, որը կտրվի երիտասարդ զույգին կամ նորապսակներին, երբ նրանք որոշ ժամանակ ամուսնացած են առանց երեխա ունենալու:
Եվ իսկապես, սա կարևոր հարց է, որը պետք է հաշվի առնել, եթե դուք պլանավորում եք երեխաներ ունենալ, քանի որ ընտանիք ունենալու հետևանքները, անկասկած, հեռու են:
Ընտանիքի պլանավորման ամենահարմար սահմանումն է `վերահսկել ձեր ունեցած երեխաների թիվը, ինչպես նաև նրանց ծնունդների միջև ընկած ժամանակահատվածը և ընդմիջումները` հակաբեղմնավորիչների կամ կամավոր ստերիլիզացման միջոցով:
Մեր օրերում առկա են բազմաթիվ տարբերակներ, և դա կարող է լինել սարսափելի հեռանկար `փորձելու և որոշելու, թե որն է ավելի լավ աշխատելու ձեր կոնկրետ իրավիճակում:
Կամ գուցե դուք ունեք որոշակի կասկածներ և ընտանիքի պլանավորման հարցեր որոշակի մեթոդների անվտանգության կամ ամուսնությունից հետո ընտանիքի պլանավորման ամբողջ առարկայի վերաբերյալ:
Ընտանիք կազմելու գաղափարն ընդունող զույգերի համար պարտադիր է իմանալ ընտանիքի պլանավորման կամ ընտանիքի պլանավորման մեթոդների վերաբերյալ հարցեր տալը: Ընտանիքի պլանավորման լավագույն խորհուրդը ոչ միայն կպատասխանի ձեր հարցերին, այլև կօգնի ձեզ բացահայտել նորերը:
Որպես զույգ, եթե օգնություն եք փնտրում `փորձելով գտնել ընտանիքի պլանավորման որոշակի հարցերի պատասխաններ, օրինակ` ինչպես է աշխատում ընտանիքի պլանավորումը: Որո՞նք են ընտանիքի պլանավորման լավագույն խորհուրդները: Որո՞նք են ընտանիքի պլանավորման լավագույն մեթոդները: Որո՞նք պետք է լինեն ընտանիքի պլանավորման ձեր առաջնային նկատառումները:
Այս հոդվածը կփորձի հանգստացնել այդ կասկածներից և մտավախություններից մի քանիսը, երբ մենք քննարկում ենք ընտանիքի պլանավորման ամենահաճախ տրվող հարցերը, ինչպես նաև որոշ ոչ այնքան հաճախ տրվող հարցեր ՝ ընտանեկան պլանավորման թեմայի վերաբերյալ.
- Ինչու՞ է ընտանիքի պլանավորումը կարևոր:
- Որո՞նք են ընտանիքի պլանավորման առավելությունները:
- Որո՞նք են ընտանիքի պլանավորման թերությունները:
- Որո՞նք են ընտանիքի պլանավորման տարբեր տեսակներ:
- Որո՞նք են ընտանիքի պլանավորման ավանդական մեթոդները:
- Ինչպես է աշխատում ընտանիքի բնական պլանավորումը?
- Ի՞նչ է ներառում ստերիլիզացումը:
- Որքանո՞վ են արդյունավետ ընտանեկան պլանավորման տարբեր տեսակները:
- Ինչպե՞ս է իմ առողջությունը ազդում իմ ընտրած ընտանիքի պլանավորման մեթոդի վրա:
- Որո՞նք են բանավոր հակաբեղմնավորիչների առողջության օգուտները:
- Ի՞նչ գործոններ պետք է հաշվի առնել հակաբեղմնավորման մեթոդ ընտրելիս:
- Եթե ես հղիանում եմ հորմոնալ հակաբեղմնավորիչ օգտագործելիս, դա վնասելո՞ւ է իմ երեխային:
- Որքա՞ն ժամանակ կպահանջվի հղիանալու համար, երբ դադարում եմ օգտագործել հաբը կամ ներարկումը:
- Ինչպե՞ս կիմանանք, երբ պատրաստ ենք ընտանիք կազմել:
Ընտանիքի պլանավորման այս հարցերը, անշուշտ, կկարողանան բավարարել ձեր շատ հարցերին և պատրաստել ձեզ այն, ինչ առջևում է:
1. Ինչու՞ է կարևոր ընտանիքի պլանավորումը:
Սեռական ակտիվ յուրաքանչյուր մեծահասակի համար կարևոր է հաշվի առնել և քննարկել ընտանիքի պլանավորման կամ ծննդաբերության վերահսկման խնդիրները: Սա ոչ միայն անցանկալի հղիությունները կանխելու նպատակով է, այլև հետախուզվող հղիությունների համար հղիության ժամկետների պլանավորման համար:
Այս կերպ Դուք կարող եք փորձել պլանավորել յուրաքանչյուր երեխայի համար: Եղբայրների և եղբայրների միջև տարածությունը նույնպես կարևոր է և կարող է կարգավորվել համապատասխան պլանավորման միջոցով:
Անցյալ դարերում հակաբեղմնավորիչների վերահսկման հնարավորությունները խիստ սահմանափակ էին, և զույգերը կարող էին ակնկալել, որ կշարունակեն հղիանալ իրենց բեղմնավոր տարիների ընթացքում, հնարավոր է ՝ մինչև տասներկու կամ նույնիսկ տասնհինգ հղիություն:
Այնուամենայնիվ, այժմ, երբ այս ոլորտում կան նման առաջընթացներ, ընտանիքի պլանավորման կարևորությունն այն է, որ այն հնարավորություն է տալիս զույգերին իրականացնել իրենց պատասխանատվությունն ու ընտրությունը իրենց կյանքի այս կարևոր ոլորտում:
2. Որո՞նք են ընտանիքի պլանավորման առավելությունները:
Երբ դուք խնամքով պլանավորում եք ձեր ընտանիքը ՝ հաշվի առնելով, թե քանի երեխա կցանկանայիք և որքան կցանկանայիք, որ նրանք լինեին, կան որոշակի առավելություններ: Նախ, կան առողջության օգուտներ ինչպես մոր, այնպես էլ երեխայի համար:
Եթե երեխաները գտնվում են միմյանցից առնվազն երկու կամ ավելի տարի հեռավորության վրա, դա մոր մարմնին ժամանակ է տալիս վերականգնվելու մինչև այլ հղիություն անցնելը, և նա ավելի լավ կարող է հոգ տանել յուրաքանչյուր երեխայի մասին իր վաղ ամիսներին:
Երկրորդ, կան տնտեսական օգուտներ, երբ կարող ես պլանավորել ունենալ այնքան երեխա, որքան գիտես, որ կկարողանաս համարժեք ապահովել:
Երրորդ, ընտանիքի իմաստուն պլանավորման միջոցով դուք կարող եք ձեր երեխաներին ունենալ դեռ քսան կամ երեսուն տարեկան հասակում, դրանով իսկ նվազեցնելով երեսունհինգ տարեկանից հետո հղիանալու առողջության հետ կապված ռիսկերը:
3. Որո՞նք են ընտանիքի պլանավորման թերությունները:
Ընտանիքի պլանավորման որոշ հիմնական հարցեր պտտվում են ընտանիքի պլանավորման թերությունների շուրջ: Կախված ընտանիքի պլանավորման որ մեթոդից, դուք կարող եք հաշվի առնել մի քանի թերություններ, երբ խոսքը վերաբերում է այսպես կոչված կողմնակի ազդեցություններին:
Սա հատկապես ճիշտ է, երբ ծննդաբերության հորմոնալ միջոցներ են օգտագործվում, ինչպիսիք են հակաբեղմնավորիչ հաբերը կամ ներարկումները, իմպլանտները, բծերը կամ հեշտոցային օղակները: Թեև շատ կանայք այս մեթոդներն օգտագործում են ուրախությամբ ՝ առանց որևէ վատ հետևանքի, սակայն որոշ կանանց մոտ կարող են նկատելի բարդություններ կամ բացասական ռեակցիաներ լինել:
Դրանցից ամենատարածվածը կարող է ներառել քաշի ավելացում, գլխապտույտ, սրտխառնոց և գլխացավեր: Ավելի լուրջ դեպքերում, որոնք հազվադեպ են լինում, կարող են լինել կաթվածներ, արյան հյուսվածքներ կամ արտարգանդային հղիություններ:
Կարդալուց հետո, դուք կարող եք մտածել, որ լավագույն տարբերակը ընտանիքի պլանավորման բնական մեթոդն է (դրա մասին ավելի ուշ): Իշտ է, այս մեթոդը ոչ մի կողմնակի ազդեցություն չի թողնում, բայց հիշեք, որ այն ընդամենը մոտ 75% արդյունավետ է, այնպես որ դուք կունենաք «չպլանավորված» հղիանալու առնվազն 25% հավանականություն:
4. Որո՞նք են ընտանիքի պլանավորման տարբեր տեսակներ:
Ընտանիքի պլանավորման տարբերակների լայն տեսականի կա: Դրանք լայնորեն կարելի է բաժանել հետևյալ կատեգորիաների.
- Խոչընդոտող մեթոդներ. Ինչպես ցույց է տալիս անունը, այս մեթոդը հիմնականում ներառում է պատնեշ ստեղծելը, որը կանխելու է սերմնահեղուկը ձվին հասնելը: Դա կարելի է անել ՝ օգտագործելով արական կամ իգական պահպանակներ, սպերմիցիդային նյութեր, դիֆրագմներ, արգանդի վզիկի գլխարկներ կամ սպունգեր:
- Հորմոնալ մեթոդներ. Հորմոնալ հակաբեղմնավորումը ներառում է բանավոր հակաբեղմնավորիչների (հաբերի) կամ ներարկումների օգտագործումը, ինչպես նաև հեշտոցային օղակների և կարկատանների օգտագործումը: Դրանք կարող են ներառել երկու հորմոն ՝ էստրոգենը և պրոեկտինը կամ միայն պրոեկտինը:
- Ներարգանդային սարքեր. Սրանք ընդհանրապես կոչվում են IUD- ներ: Այս մեթոդը ներառում է ծննդաբերության վերահսկման սարքի տեղադրումը կնոջ արգանդում: Տարբերակներից մեկը Copper T- ն է (ParaGard), որը չի պարունակում հորմոններ և կարող է տևել տաս տարի կամ ավելի: Մեկ այլ տարբերակ է LNG-IUS (Mirena), որը թողարկում է սինթետիկ կանացի հորմոն և տևում է մինչև հինգ տարի:
- Բնական մեթոդներ. Այս մեթոդը երբեմն կոչվում է ռիթմի մեթոդ, և այն ներառում է, որ կինը մանրակրկիտ ուշադրություն դարձնի և վերահսկի իր դաշտանային ցիկլը և ձեռնպահ մնա սեռական հարաբերություններից ամսվա այն օրերին, երբ ամենայն հավանականությամբ կհղիանա:
- Մշտական մեթոդներ. Եթե կարծում եք, որ ձեր ընտանիքն ամբողջական է և ցանկանում եք մշտական տարբերակ կանխել հետագա հղիությունները, ապա գուցե հարկ լինի մտածել ստերիլիզացման վիրահատության մասին: Կանանց համար սա կնշանակի խողովակների կապում, իսկ տղամարդկանց համար `վազեկտոմիա:
5. Որո՞նք են ընտանիքի պլանավորման ավանդական մեթոդները:
Մինչ այժմ ձեզ կարող է հետաքրքրել, թե ի՞նչ էին նրանք անում հին ժամանակներում, նախքան այս բոլոր ժամանակակից մեթոդների հայտնաբերումը: Անշուշտ, ընտանիքի պլանավորումը վաղեմի խնդիր է, և մեր նախահայրերն ու մայրերը պետք է ունենային իրենց գաղափարներն ու մեթոդները:
1873 թվականին պահպանակներն ու դիֆրագմերը հասանելի դարձան, բայց մինչ այդ ընտանիքի պլանավորման հիմնական մեթոդներն էին.
- ձեռնպահություն
- դուրսբերում (coitus interruptus), կամ
- մանկասպանություն (ծննդաբերության ժամանակ նորածինների սպանություն)
Հղիության արհեստական ընդհատումների փորձը և ձախողումը նույնպես տարածված էին և լուրջ վտանգ էին ներկայացնում մայրերի համար:
Երկար կրծքով կերակրելը մի մեթոդ էր, որի դեպքում մայրը կարողանում էր կանխել կամ արգելափակել հղիությունը դեռ կրծքով կերակրելիս:
Բնական մեթոդը, որը հայտնի է նաև որպես օրացույցի մեթոդ կամ ռիթմի մեթոդ, կլիներ ընտանիքի պլանավորման ամենաընդունված ավանդական փորձը:
6. Ինչպե՞ս է աշխատում ընտանիքի բնական պլանավորումը:
Չնայած ընտանիքի բնական պլանավորումը կիրառվում էր նախկինում, այս օրերին կատարված բոլոր հետազոտությունների հետ մեկտեղ, մենք ունենք շատ ավելի շատ գիտելիքներ և տեխնոլոգիաներ, որպեսզի դա դարձնենք ավելի կենսունակ և արդյունավետ մեթոդ, քան մեր նախորդների համար:
Ընտանիքի բնական պլանավորումը (NFP) վերաբերում է ցանկացած հակաբեղմնավորման մեթոդի, որի դեպքում հղիությունը կանխվում է ՝ սեռական հարաբերություն չունենալով այն կոնկրետ օրերին, երբ կինը պտղաբեր է, և բեղմնավորումն ամենայն հավանականությամբ:
Ուշադիր ուսումնասիրություն է կատարվում կնոջ դաշտանի և օվուլյացիայի օրինաչափությունների վերաբերյալ `որոշելու, թե երբ նա կարող է հղիանալ կամ չընկնել: Չնայած դա կարելի է անել տանը, ամենալավն այն է, որ դիմեք ձեր բժշկի կամ կլինիկոսի օգնությանը:
Ընտանիքի բնական պլանավորման մեթոդի վեց տատանումներ կան.
- Սիմպտոմատիկ. Այս մեթոդը պահանջում է, որ կինը ամեն առավոտ չափի իր բազալ ջերմաստիճանը հատուկ ջերմաչափով, որը կոչվում է բազալ ջերմաչափ, որը շատ ճշգրիտ է ՝ մինչև աստիճանի մի քանի հարյուրերորդական մասը:
Temperatureերմաստիճանի մի փոքր բարձրացումը ցույց կտա պտղաբեր շրջանի ավարտը, ինչպես նաև այլ մարմնական գործառույթներ, որոնք պետք է ուշադիր հետևել, ինչպիսիք են արգանդի վզիկի դիրքը, լորձի հետևողականությունը և տրամադրությունները:
- Օրացույց-ռիթմ. Սա ամենաավանդական մեթոդն է և լավագույնս աշխատում է այն կանանց հետ, ովքեր ունեն շատ կանոնավոր դաշտանային ցիկլեր: Այն հիմնված է այն ենթադրությունների վրա, որ օվուլյացիան տեղի է ունենում դաշտանի սկսվելուց 14 օր առաջ, որ օվուլյացված ձվաբջջը կարող է ապրել մինչև քսանչորս ժամ, իսկ սերմնահեղուկը կարող է ապրել մինչև երեք օր:
Օգտագործելով այս երեք ենթադրությունները ՝ դաշտանի առաջին օրվանից կարելի է հաշվել տասնչորս օր ՝ որոշելու, թե հաջորդ օվուլյացիան երբ պետք է տեղի ունենա, այնուհետև խուսափել սեռական հարաբերությունից այդ ժամանակաշրջանում:
- Ստանդարտ օրերի մեթոդ. Ստանդարտ օրերի մեթոդը (SDM) նման է օրացույցային ռիթմի մեթոդին, որովհետև այն ներառում է ցիկլի օրերի հաշվարկը և լավագույնս աշխատում է նրանց համար, ովքեր ունեն շատ կանոնավոր ցիկլ ՝ 26-ից 32 օր տևողությամբ:
Օգտագործվում է գունավոր ծածկագրված ուլունքների օղակ (CycleBeads), որոնց տարբեր գույները ցույց են տալիս, թե որոնք են պտղաբեր և անպտուղ օրերը:
- Ovulation-լորձ: Այս մեթոդն օգտագործելիս կինը պետք է դիտի և գրանցի իր բնական պտղաբերության նշանները, ինչպես դա ցույց է տալիս արգանդի վզիկի արտազատվող տարբեր տեսակի լորձը:
Պրակտիկայով և ընտանիքի պլանավորման վավերացված հրահանգչի օգնությամբ կինը շուտով կսովորի ճանաչել իր ամենաբերրի օրերը, երբ սեռական հարաբերություններից պետք է խուսափել, եթե նա չի ցանկանում հղիանալ:
- Պտղաբերության համակարգիչներ. Պտղաբերության համակարգիչը կամ պտղաբերության մոնիտորը մի փոքր ձեռքի սարք է, որը կարող է օգտագործվել կնոջ պտղաբերությունը կանխատեսելու համար: Կան տարբեր տեսակի սարքեր; ոմանք չափում են բազալ ջերմաստիճանը, իսկ ոմանք ՝ մեզի մեջ առկա հորմոնները:
Այնուհետև սարքը ցույց կտա, թե արդյոք հղիության հավանականությունը կարող է լինել այդ օրը:
- Լակտացիոն ամենորեայի մեթոդը. Այս մեթոդը, որը նաև կոչվում է LAM, այն է, երբ կրծքով կերակրումը օգտագործվում է հղիությունը կանխելու համար: Պատճառն այն է, որ մինչ մայրը կրծքով կերակրում է, նրա մարմնում գեներացվում են հորմոններ, որոնք ճնշում են օվուլյացիան ՝ ժամանակավորապես առաջացնելով վերարտադրողական համակարգի անգործությունը:
Սա հատկապես ճիշտ է երեխայի ծնվելուց հետո առաջին վեց ամիսների ընթացքում, եթե մայրը լիովին կրծքով կերակրում է և երեխային կրծքի կաթից բացի այլ բան չի տալիս:
7. Ի՞նչ է ներառում ստերիլիզացումը:
Հավանաբար, դուք արդեն ունեք մեկ կամ երկու երեխա և զգում եք, որ ձեր ընտանիքը լիարժեք է: Հնարավոր է, որ դուք օգտագործել եք հակաբեղմնավորման այս կամ այն մեթոդը, և այժմ մտածում եք ընտանիքի պլանավորման ավելի մշտական լուծման մասին:
Հիմնականում կան երկու տարբերակ ՝ մեկը տղամարդկանց և կանանցը, որոնք ենթադրում են փոքր վիրահատություն և կհանգեցնեն մշտական ստերիլիզացման:
- Խողովակների կապ. Իգական սեռի ներկայացուցիչների համար այս տեսակի վիրահատությունը ենթադրում է արգանդին ամրացված արգանդափողերի խողովակների կտրում, կտրում կամ կոտրում: Այն 99% արդյունավետ է և չի խանգարում կանանց դաշտանային ցիկլի առաջացմանը:
- Վազեկտոմիա. Տղամարդկանց համար վազեկտոմիա ունենալը նշանակում է, որ յուրաքանչյուր ամորձու անոթները (կամ խողովակները) կտրվում և կնքվում են, ինչը կանխում է սերմնահեղուկի խառնուրդը սերմնահեղուկի հետ, որը սերմնաժայթքում է: Այն համարվում է 99% արդյունավետ եւ ոչ մի կերպ չի ազդում տղամարդու սեքսուալության վրա:
8. Որքանո՞վ են արդյունավետ ընտանեկան պլանավորման տարբեր տեսակները:
Ընտանիքի պլանավորման տարբեր տեսակներ կունենան արդյունավետության տարբեր տեմպեր, որոնցից ոմանք ավելի հուսալի և արդյունավետ են, քան մյուսները: Բացի օգտագործված իրական մեթոդից, օգտագործողի պարտավորությունը նաև կենսական դեր է խաղում դրա արդյունավետության մեջ:
Եթե այն հետևողականորեն և ճիշտ օգտագործվի, ապա ավելի լավ արդյունք կարելի է ակնկալել: Տարբեր ուսումնասիրությունների և վիճակագրության համաձայն, հետևյալը ընդհանուր ուղեցույց է `ընտանիքի պլանավորման տարբեր տեսակների արդյունավետության վերաբերյալ.
- Վիրաբուժական ստերիլիզացում `99% արդյունավետ
- Հորմոնալ իմպլանտներ, IUD և հորմոնալ ներարկումներ. 97% արդյունավետ
- Հաբը և մատանին ՝ 92% արդյունավետ
- Պահպանակներ, դիֆրագմներ, սպունգեր `68% - ից 85% արդյունավետ
- Բնական ընտանեկան պլանավորում. 75% արդյունավետ
9. Ինչպե՞ս է իմ առողջությունը ազդում իմ ընտրած ընտանիքի պլանավորման մեթոդի վրա:
Մեկ այլ գործոն, որը կարող է ազդել ձեր ընտրած ընտանիքի պլանավորման մեթոդի արդյունավետության վրա, այն ժամանակ ձեր առողջական վիճակն է: Օրինակ, եթե դուք օգտագործում եք հակաբեղմնավորիչ հաբ և պետք է հակաբիոտիկներ ընդունեք, կարևոր է, որ ձեր բժիշկը իմանա, որ դուք դեղահատ եք ընդունում:
Հակաբիոտիկների որոշ տեսակներ կարող են կանխել հաբի ճիշտ աշխատանքը:Հակաբիոտիկներ ընդունելիս և դասընթացն ավարտելուց հետո մեկ շաբաթվա ընթացքում լավագույնն է օգտագործել հակաբեղմնավորման այլ նախազգուշական միջոցներ (օրինակ ՝ պահպանակներ):
Եթե դուք ծխող եք և հակաբեղմնավորիչ հաբ եք ընդունում, ապա կարող է մեծանալ արյան հյուսվածքի զարգացման ռիսկը:
10. Որո՞նք են բանավոր հակաբեղմնավորիչների առողջության օգուտները:
Արդյունավետ օգտագործման դեպքում բանավոր հակաբեղմնավորիչները (այսինքն ՝ դեղահաբը) իրականում կարող են որոշ օգտակար ազդեցություն ունենալ ձեր առողջության վրա: Հակաբեղմնավորման որոշ տեսակներ կարող են օգնել հեռացնել պզուկները, ինչպես նաև կարգավորել դաշտանը:
Womenանր և ցավոտ դաշտաններից տառապած կանանց համար հաբը կարող է բացարձակ օրհնություն լինել, քանի որ ժամանակաշրջաններն այժմ դառնում են ավելի թեթև, գրեթե ոչ մի սպազմով կամ նախադաշտանային այլ ախտանիշներով: Ըստ որոշ ուսումնասիրությունների ՝ բանավոր հակաբեղմնավորիչների կանոնավոր օգտագործումը կարող է նվազեցնել ձվարանների կիստաների առաջացման վտանգը:
11. Ի՞նչ գործոններ պետք է հաշվի առնել հակաբեղմնավորման մեթոդ ընտրելիս:
Հավանաբար, առաջին գործոնը, որը պետք է հաշվի առնել, երբ որոշում եք, թե ինչպիսի հակաբեղմնավորիչ մեթոդ է կիրառելու ձեր ապրելակերպը: Եթե դուք ունեք չափազանց ակտիվ կամ անկանոն ապրելակերպ, ապա գուցե չցանկանաք կապված լինել ձեր հաբը ամեն օր կոնկրետ և կանոնավոր ժամին խմելու հետ:
Նմանապես, ձեր մարմնի նշաններին ուշադիր հետևելու և կանոնավոր ջերմաստիճան չափելու բնական մեթոդը կարող է չափազանց ծանրաբեռնված լինել զբաղված ապրելակերպի համար: Մտածեք այն մասին, թե որքան կարևոր է ձեզ համար ՝ չպլանավորված հղիություն ունենալը, թե ոչ:
Ուշադրություն դարձրեք այն կողմնակի ազդեցություններին, որոնք կարող եք զգալ, և որքան ժամանակ եք ցանկանում օգտագործել հակաբեղմնավորիչ ձեր ընտանիքը սկսելուց առաջ: Ֆինանսական ծախսերը կարող են նաև հաշվի առնել, և արդյոք ձեր առողջության ապահովագրությունը կծածկի ձեր բժշկի նշանակումները, թե ոչ:
12. Եթե ես հղիանում եմ հորմոնալ հակաբեղմնավորիչ օգտագործելիս, դա վնասելո՞ւ է իմ երեխային:
Եթե դուք օգտագործում եք հորմոնալ հակաբեղմնավորիչ դեղամիջոց, ինչպիսին է հաբը, ապա ձեզ կարող է հետաքրքրել, թե ինչ կլիներ, եթե հղիանայի, չնայած ձեր նախազգուշական միջոցներին:
Հաբի, ինչպես նաև կարկատանի և հեշտոցային մատանու համար ոչ մի վնաս չի լինի երեխային, եթե դուք դադարեցնեք օգտագործումը հղիության հայտնաբերումից անմիջապես հետո:
Եթե դուք օգտագործում եք եռամսյա հակաբեղմնավորիչ ներարկում, ինչպիսին է «Դեպո-Պրովերան», և եթե դուք հղիանում եք ներարկումից մեկ կամ երկու ամիս անց, ապա երեխայի վրա կարող են լինել որոշ հետևանքներ:
Դրանք կարող են ներառել ցածր քաշը և առողջության հետ կապված այլ խնդիրներ: Նախքան այս ներարկումը ստանալը, կարևոր է անցկացնել հղիության թեստ, որը կհաստատի, որ դուք հղի չեք:
13. Որքա՞ն ժամանակ կպահանջվի հղիանալու համար, երբ դադարում եմ օգտագործել հաբը կամ ներարկումը:
Երբ որոշում եք դադարեցնել դեղահաբի օգտագործումը, նախ պետք է ավարտեք այն ցիկլը, որն այժմ օգտագործում եք: Ձեր մարմինը կարող է վերականգնել սեփական հորմոնալ ցիկլը և նորմալ ձվազատում և դաշտան սկսելը կարող է տևել մեկից երեք ամիս:
Դուք կարող եք խնդրել ձեր բժշկին կամ կլինիկոսին հղիությունից առաջ ստուգում և նախածննդյան վիտամինների կուրս:
Եթե դուք եռամսյա հակաբեղմնավորիչ ներարկում եք կատարել (Դեպո-Պրովերա), այն կարող է ձեր համակարգում մնալ ձեր վերջին կրակոցից վեցից տասնութ ամիս հետո: Սա կարող է նշանակել, որ դուք ունեք անկանոն օվուլյացիա և դաշտան, բայց գուցե դեռ հնարավոր լինի հղիանալ այդ ընթացքում:
Եթե ցանկանում եք հղիանալ հաջորդ տարվա ընթացքում, կարող եք հրաժարվել ներարկումից և միևնույն ժամանակ օգտագործել հակաբեղմնավորիչների ավելի կարճ գործող մեթոդներ, ինչպիսիք են հաբը, դիֆրագմը, պահպանակները կամ սպերմիցիդները:
14. Ինչպե՞ս կիմանանք, երբ պատրաստ ենք ընտանիք կազմել:
Վերադառնալով այն հարցին, որով սկսեցինք. «Այսպիսով, ե՞րբ եք նախատեսում ընտանիք կազմել»:
Հնարավոր է, որ սա պարզ պատասխան չտա ՝ կախված ձեր հանգամանքներից և ձեր մտքերից ու զգացումներից: Որպես երիտասարդ (կամ ոչ այնքան երիտասարդ) ամուսնական զույգ, դուք կարող եք զգալ բոլոր տեսակի ճնշումներ իրարամերժ ուղղություններից.
- Հավանաբար, ապագա տատիկն ու պապիկը ոչ այնքան նուրբ ակնարկներ են տալիս թոռնիկի կարոտի մասին:
- Միգուցե ձեր կարիերան այնքան լավ է ընթանում, որ դուք պարզապես չեք կարող պատկերացնել, որ արձակուրդ եք վերցնում ընտանիքի համար:
- Եվ, իհարկե, կա կենսաբանական ժամացույցի թրթռում, որը ձեզ հիշեցնում է, որ դուք դեռ չեք երիտասարդանում:
Իսկ ինչ վերաբերում է ծախսերին:
Նախքան ընտանիք կազմելու կարևոր որոշումը կայացնելը, դուք պետք է կշռեք այս բոլոր գործոնները և ավելին:
Ընտանիքի պլանավորման այս հարցերն օգտագործելով ՝ ինքներդ ձեզ հարց տվեք ՝ արդյո՞ք դուք և ձեր ամուսինը պատրաստ եք լիաժամկետ պարտավորությանը, որը երեխան պահանջում և արժանի է ոչ միայն ֆիզիկապես և ֆինանսապես, այլև էմոցիոնալ և հոգևոր առումով:
Մտածե՞լ եք այն մասին, թե երկվորյակներ կան ձեր ընտանիքներից որևէ մեկում, և գուցե մեկ երեխայի փոխարեն երկու երեխա ունենաք:
Եթե ձեր ընտանիքում կա գենետիկական որևէ հիվանդություն, որը կարող է փոխանցվել, դուք պետք է որոշ մասնագիտական խորհրդատվություն ստանաք դրա ստեղծման դեպքում, եթե կարողանաք ընտանիք կազմել:
Նույնիսկ երբ դուք որոշել եք, որ «հիմա ժամանակն է», և երկուսն էլ ոգևորված եք և ցանկանում եք առաջ գնալ, հիշեք, որ դա կարող է տևել ավելի երկար, քան սպասում էիք հղիանալուն: Եղեք համբերատար և պատրաստ եղեք երկար ճանապարհի:
Կարդացեք այն ամենը, ինչ կարող եք և ստացեք անհրաժեշտ գիտելիքներ և տեղեկատվություն `հնարավորինս պատրաստված լինելու համար:
Հետո մի օր, երբ և եթե իսկապես հայտնվեք, որ ձեր ձեռքերում եք պահում կյանքի մի թանկարժեք փաթեթ, վայելեք դրա յուրաքանչյուր րոպեն և հիշեք, որ պետք է երախտապարտ լինեք և ճաշակեք ծնողական հսկայական արտոնությունը:
Միշտ լավ պրակտիկա է շարունակել ընտանիքի պլանավորման նման հարցերի վերանայումը `համոզվելու համար, որ բաց չեք թողնի որևէ կարևոր բան: