Բովանդակություն
- Վիրավորական վարքագծերի տարածվածությունը ծանոթությունների հարաբերություններում
- Վիրավորական վարքագծի բացահայտում
- Երբ ժամանակն է ձեռք մեկնելու, ո՞ւմ կարող եմ զանգահարել:
Չարաշահումը բավականին տաբու թեմա է մեր հասարակության մեջ. Վերջին տարիներին ճնշում է գործադրվում խրախուսելու բաց խոսակցությունն այն մասին, թե ինչ է դա և ինչ հետևանքներ կարող է ունենալ մարդու կյանքի վրա: Այն այնքան բարդ է, որ երբեմն դժվարացնում է նույնականացումը. այն յուրաքանչյուր իրավիճակում տարբեր կերպ է ներկայացվում: Համեմատությունները սահմանափակ են և չափազանց անորոշ, քանի որ վարքագիծն ու գործողությունները կարող են մեծապես տարբերվել մեկ հարաբերությունից մյուսը: Այնուամենայնիվ, չնայած վարքագիծն ինքնին կարող է տարբեր լինել անձից անձ, կան որոշ ընդհանուր բնութագրեր, որոնք գոյություն ունեն և կարող են օգնել հարաբերություններում հնարավոր չարաշահումների նույնականացմանն ու հասկացմանը:
Վիրավորական վարքագծերի տարածվածությունը ծանոթությունների հարաբերություններում
Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ 16 -ից 24 տարեկան երիտասարդ կանայք զգում են ինտիմ զուգընկերոջ կողմից բռնության ամենաբարձր ցուցանիշը: Սա չի նշանակում, որ այլ սեռերի կամ տարիքային խմբերի վտանգ չի սպառնում, սակայն հարաբերություններում բռնի վարքագիծը հաճախ արմատանում է 12-18 տարեկան հասակում:
Վիրավորական վարքագծի բացահայտում
Անհատները, ովքեր իրենց ներկա կամ անցյալ հարաբերություններում ունեցել են վիրավորական վարքագիծ, ավելի դժվարությամբ են հասկանում, թե ինչպիսին են հարաբերությունների անառողջ ձևերը: Նրանք հաճախ զգում են չարաշահման կարճ և (կամ) երկարաժամկետ հետևանքները և թերևս դրանք ճանաչում են որպես «սովորական կյանքի» մաս: Բայց ի՞նչ կասեք նրանցից, ովքեր դրսից են նայում: Կա՞ արդյոք հեշտ ճանապարհ ՝ նկատելու անառողջ հարաբերությունները, երբ տեսնում ենք այն: Չարաշահող վարքագծի բազմազան բնույթի պատճառով չկա կատարյալ բանաձև ՝ մշակելու համար, թե այն, ինչ տեսնում եք, կհամարվի չարաշահում: Այնուամենայնիվ, զգալի նախազգուշական նշանները հաճախ հեշտությամբ կարելի է որոշել. եթե դրանցից մի քանիսը ներկա են, գուցե լավ գաղափար լինի ավելի մոտիկից ուսումնասիրել և ուսումնասիրել, թե արդյոք դրանք երկարաժամկետ և շատ ավելի վտանգավոր բանի նշան են:
Wգուշացնող նշանները կարող են ներառել դրանցից յուրաքանչյուրը կամ դրանց մի քանի տատանումներ. Վախենալ ռոմանտիկ զուգընկերոջից, ստել ընտանիքին և ընկերներին `քողարկելու վիրավորական գործողությունները կամ վարքագիծը, զգույշ լինել, թե ինչ է ասվում անձին` կանխելու նրան 3gg բարկանալը, հակառակ անձի կողմից անընդհատ քննադատության ենթարկվելը, չնայած ամեն ինչ անում է նրան գոհացնելու համար, ընտանիքի կողմից կամ ընկերների առջև նրան նպատակաուղղված ամաչելու, տանը պահելու կամ ընտանիքի/ընկերների հետ գտնվելու վայրեր չտրամադրելու, մեղադրվողի կողմից խաբեության, և/կամ շահարկումների միջոցով `վախեր սերմանելու սպառնալիքների կամ ստերի միջոցով:
Երբ ժամանակն է ձեռք մեկնելու, ո՞ւմ կարող եմ զանգահարել:
Այսպիսով, ենթադրենք, որ դուք ընկեր կամ ընտանիքի անդամ եք, ովքեր նկատում են չարաշահման այս նախազգուշական նշանները ձեր սիրելիի հետ հարաբերություններում: Ինչո՞վ եք զբաղվում: Նախ, մի վախեցեք միջամտել և գործել ձեր բնազդով: Եթե դիմակայվի, զոհը, ամենայն հավանականությամբ, չի ընդունի, որ զոհ է: Հիշեք, նրանք գուցե նույնիսկ իսկապես տեղյակ չեն: Հարգալից եղեք մարդուն մոտենալիս և խրախուսեք նրան: Կարևոր է, որ զոհը զգա աջակցություն, այլ ոչ թե մեղադրի իր գործընկերոջ գործողությունների համար: Որպես դիտորդ, կենսական նշանակություն ունի նաև, որ դուք տեղյակ լինեք, թե ինչ ռեսուրսներ են առաջարկվում ձեր համայնքում: Մեծամասնությունը շատ ռեսուրսներ կունենա հասանելի տղամարդկանց, կանանց կամ երեխաների համար, ովքեր զգում են, որ գտնվում են անապահով միջավայրում և օգնության կարիք ունեն հեռանալու համար: Հաճախ համայնքում կա առնվազն մեկ ապաստան, որն ապահով ապաստան է տրամադրում ընտանեկան բռնության զոհերի համար: Այս ապաստարանները ամենամեծ ռեսուրսներից են, քանի որ դրանք կապեր են առաջարկում աջակցող խմբերին, իրավապաշտպաններին և իրազեկման ծրագրերին: Հիշեք, ինչպես արդեն նշվել է, զոհը կարող է այդքան երկար լինել, եթե նա տեղյակ չէ ռիսկերի ու վտանգների մասին: Թեև հեշտ է մտածել առճակատման մասին, սովորաբար ավելի դժվար է իրականում այդ բաց խոսակցությունը սիրելիի հետ: Համոզվեք, որ ձեր մտահոգությունները հիմնավորեք դիտարկումների միջոցով, անձին տվեք տարբերակներ և կրկին նշեք նրանց աջակցելու պատրաստակամությունը: Երբեք մի վախեցեք շտապ օգնության աշխատակիցների հետ կապ հաստատելուց, եթե բռնության սպառնալիքը չափազանց մեծ է, և կարծում եք, որ ինչ -որ մեկը գտնվում է անմիջական վտանգի տակ: Արեք այն, ինչ կարող եք, ինչ ռեսուրսներ ունեք:
Անկախ նրանից, թե դու ինչ -որ մեկը դրսից ես նայում, կամ ինչ -որ մեկը չարաշահում է ապրում, ամենաթանկարժեք ռեսուրսը հաճախ այն մարդն է, ով պարզապես լսում է: Հարաբերություններում չարաշահման նախազգուշական նշանները դրսևորում են վիրավորական վարքագիծ, որը ուղղակիորեն խախտում է այդ անձի նկատմամբ վստահությունը, և շատերի համար չափազանց դժվար է կրկին լիովին վստահել մեկ այլ անձի: Այնուամենայնիվ, լսելու և չդատելու պատրաստակամությունը բռնության ենթարկվողին օգնելու ամենապարզ միջոցներից մեկն է: Այդ հարաբերությունների կառուցումը և հետագա օգնության դուռը բացելը կարող է լինել առաջին քայլը, որը թույլ կտա այդ զոհին հեռանալ իր չարաշահողի ստվերից: