40 թունավոր հարաբերությունների նախազգուշական նշաններ

Հեղինակ: Louise Ward
Ստեղծման Ամսաթիվը: 5 Փետրվար 2021
Թարմացման Ամսաթիվը: 1 Հուլիս 2024
Anonim
Արթուր Կոնան Դոյլ - Գլորիա Սքոթի արկածը (1893)
Տեսանյութ: Արթուր Կոնան Դոյլ - Գլորիա Սքոթի արկածը (1893)

Բովանդակություն

Ի՞նչ է թունավոր հարաբերությունները:

Նախքան թունավոր հարաբերությունների նշանները քննարկելը, եկեք նախ հասկանանք, թե որն է թունավոր հարաբերությունը:

Թունավոր հարաբերությունները հարաբերություններ են, որոնք ներառում են թունավոր զուգընկերոջ վարքագծերը, որոնք զգացմունքային և ֆիզիկական վնաս են հասցնում կամ վնասում են իրենց զուգընկերոջը:

Սա չի նշանակում, որ թունավոր հարաբերություններ ունեցող թունավոր անձինք անմիջականորեն ֆիզիկապես վնասակար են և սպառնում են մեկ այլ զուգընկերոջ կյանքին և առողջությանը:

Բայց դա կարող է պարզապես այդպես լինել մյուս գործընկերը իրեն վախեցնում, սպառնում է և վախենում է կիսել իր կարծիքը, քանի որ նյարդայնացած է և վախենում է թունավոր մարդու հուզական արձագանքներից:

40 թունավոր հարաբերությունների նշաններ

Ահա մի քանի նախազգուշական նշան, որ դուք թունավոր հարաբերությունների մեջ եք:


1. Բացասական էներգիա

Թունավոր հարաբերությունների մեջ, Դուք այնքան լարված, բարկացած և կատաղած եք ձեր զուգընկերոջ շուրջը, ինչը բացասական էներգիա է կուտակում ձեր մարմնում, ինչը հետագայում կարող է ատելության պատճառ դառնալ միմյանց նկատմամբ:

Բացասականությունը կարող է ձեզ սպառել ձեր կյանքի բոլոր ասպեկտներում: Բացասականությունը հոգնեցնում է ձեզ մտավոր, ֆիզիկական և էմոցիոնալ առումով: Մենք ստիպված ենք զբաղվել այս բացասականությամբ, բայց ձեր հարաբերությունները պետք է ազատվեն այդ տեսակի սթրեսներից:

2. Կարծես ոչինչ ճիշտ չես անում

Դուք թունավոր հարաբերությունների մեջ եք, եթե թվում է, թե ոչինչ ճիշտ չեք անում, անկախ նրանից, թե որքան դժվար եք փորձում դա կատարելապես կատարել:

Այն պահին, երբ հասնում ես այդ կետին որտեղ զգում եք, որ այն ամենը, ինչ անում եք, նրանց նյարդայնացնում կամ նյարդայնացնում է, դուք բավականին անհարմար եք զգում զուգընկերոջ շուրջը բաներ անելով, իսկ դուք ձեր հարաբերությունների մեջ հուշում եք, դուք պետք է հասկանաք, որ խնդիրը դուք չեք:

Շատ դեպքերում կա մի բան, որից ձեր գործընկերը գոհ չէ, և նրանք դա ձեզ չեն ասել: Մինչև ազնիվ չլինեն, թե ինչու են հիասթափված և դժբախտ, ձեր արած ոչ մի բան ճիշտ չի թվում:


Կարո՞ղ է թունավոր հարաբերությունները շտկվել: Երաշխիք չկա; սակայն, հնարավորությունները զգալիորեն բարձրանում են, երբ անձը պատրաստ է փոխվել:

3. Դուք պարզապես այլևս երջանիկ չեք

Մենք բոլորս գիտենք, որ հնարավոր չէ երջանիկ լինել ձեր հարաբերությունների ամեն պահի, բայց որպես ամբողջություն, ձեր գործընկերը պետք է ձեզ ավելի երջանիկ դարձնի:

Նրանք պետք է ստիպեն ձեզ զգալ աջակցություն, ներգրավվածություն, ուրախություն և ունակություն անել այն, ինչ ցանկանում եք անել: Նրանք պետք է օգնեն ձեզ վերակառուցել և ձեզ հույս տալ, որ ամեն ինչ կարող է լինել այնպես, ինչպես դուք կարծում եք, ինչը ձեզ երջանիկ է դարձնում:

Երբ ձեր գործընկերոջ կողքին ձեզ երջանիկ չզգաք, դա նախազգուշական նշան է, որ դուք թունավոր հարաբերությունների մեջ եք:

4. Ամեն ինչ այնքան դրամատիկ է միշտ

“Շատ զույգեր բարգավաճում են բարձր թատրոններով- ճիչեր, մեղադրանքներ, ձեռքեր և բառեր են թռչում », - ասում է հոգեբույժ Սքոթ Հալցմանը, բժիշկ,« Դավաճանությունը վերապրելու գաղտնիքները »գրքի հեղինակ:.


Ամեն անգամ տեղի է ունենում թեժ վեճ, դրամա և թեժ բառերի փոխանակում, ինչը ձեզ համար ամեն անգամ անհարմար է դարձնում միմյանց հասկանալը:

Դա կարող է անպայման ֆիզիկական հարձակում չլինել. դա կարող է լինել նրանց վարքագծի միջոցով: Սա համարվում է թունավոր հարաբերությունների նշաններից մեկը:

Դիտեք այս խորաթափանց տեսանյութը ՝ ավելորդ հարաբերությունների դրամայից խուսափելու մասին:

5. Յուրաքանչյուր անհամաձայնություն միավորներ վաստակելու հնարավորություն է

The հարաբերությունների գնահատման քարտը զարգանում է ժամանակի ընթացքում, քանի որ մեկ գործընկերը կամ երկու զուգընկերներն օգտագործում են անցյալի սխալ գործողությունները `արդարացնելու ներկայիս արդարությունը:

Դուք ոչ միայն շեղվում եք ընթացիկ հարցի շուրջ, այլև առաջ եք բերում մեղք և դառնություն անցյալից ՝ ձեր գործընկերոջը շահարկելու համար, որպեսզի նա իրեն սխալ զգա ներկայիս վեճի կամ անհամաձայնության դեպքում: Սա համարվում է հարաբերությունների առավել անառողջ նշաններից մեկը:

6. Դուք չեք խոսում հարաբերություններում առաջ գնալու մասին

Գործընկերները պետք է խոսեն և արդուկեն հարաբերություններում շատ կարևոր բաների մասին, ոչ միայն սուշի կամ պիցցա ձեռք բերելու կամ հանդերձանքը հագնելու համար:

Ենթադրենք, ձեր գործընկերը հրաժարվում է խոսել հարաբերությունների կարևոր թեմաների մասին, օրինակ ՝ երբ երեխա ունենալը կամ տուն գնելը կամ նույնիսկ ամուսնանալը: Այդ դեպքում դուք թունավոր հարաբերությունների մեջ եք:

Եթե ​​միակ բանը, որի մասին խոսում է ձեր գործընկերը, խթանումներն են, որոնք չեն նպաստի հարաբերությունների աճին, ապա ձեր գործընկերը ձեզ քարկոծում է, ինչը ցույց է տալիս, որ դուք թունավոր հարաբերությունների մեջ եք:

7. Դուք արդյունավետ չեք շփվում

Թունավոր գործընկերը կցանկանա, որ դուք ինքնաբերաբար կարդաք նրանց մտքերը `պարզելու, թե ինչ են նրանք ուզում:

Թունավոր գործընկերը ձեզանից ակնկալում է կանխատեսում, երբ նրանք գրկախառնվելու կամ զրուցելու կարիք ունեն. երբ նրանք ցանկանում են կարմիր և ոչ սպիտակ; երբ նրանք ուզում են այո, ոչ ոչ:

Սա անառողջ հարաբերությունների նշաններից մեկն է, որը զգալի սթրես է առաջացնում դրա պատճառով կանխատեսելու և ճիշտ գուշակություն անելու մշտական ​​անհրաժեշտությունը:

8. Դուք սկսում եք ընկերներ կորցնել

Թունավոր հարաբերությունները ձեզ աղտոտում են:

Մինչ դուք դեռ փորձում եք պարզել և շտկել, թե ինչն է սխալ ձեր թունավոր հարաբերությունների մեջ, ձեր ընկերները զբաղված են հետաքրքրվելով, թե ինչն է ձեզ հետ սխալ:

Եթե ​​ձեր հարաբերությունները փոխում են ձեզ, ապա դա միայն պետք է ձեզ ավելի լավ տարբերակ դարձնի, թե ով եք դուք:

Եթե ​​զգում եք, որ կորցնում եք ինքներդ ձեզ և ձեր ընկերներին կամ այլևս չեք ճանաչում ձեր ով լինելը, դա թունավոր հարաբերությունների նախազգուշացնող նշան է:

Եթե ​​դուք նկատում եք ձեր հարաբերությունների վերը նշված նշանները, ապա ձեր հարաբերությունները թունավոր են և կարող են վնասակար լինել ձեզ համար հուզական, ֆիզիկական և մտավոր:

9. Հարաբերություններում չկա փոխադարձություն կամ հավասարակշռություն

Որպեսզի փոխադարձությունն աշխատի, երկու գործընկերներն էլ պարտավոր են համագործակցել և հասկանալ և ընդունել փոխադարձ կախվածությունը հարաբերություններում:

Փոխադարձությունը երբեք չի աշխատի այնպիսի հարաբերություններում, որտեղ գործընկերներից մեկը կարծում է, որ իրենք գերազանցում են կամ վերահսկում են:

Բարձր մրցունակ գործընկերը խնդիրներ կունենա փոխըմբռնման և ստեղծման հարցում: Փնտրեք նաև թունավոր ամուսնության այլ նշաններ:

10. Մշտական ​​քննադատություն

Johnոն Գոթմանը սովորական քննադատությունը ճանաչել է որպես հարաբերությունների թունավոր նշաններից մեկը և ամուսնալուծության կամ բաժանման գլխավոր կանխատեսողը: Սա, իհարկե, չի նշանակում, որ դուք պետք է ընդունեք ձեր զուգընկերոջ բոլոր հատկություններն ու սովորությունները, որոնք դուք բացասական եք ընկալում:

Ուշադրության կենտրոնում է այն, թե ինչպես են հնչում այդ բողոքները:

Եթե ​​ձեր գործընկերը անընդհատ քննադատում է ձեզ ՝ փոխանակ մտածելու, թե ինչպես համագործակցել, խոսեք նրա հետ և առաջարկեք այլընտրանքային մոտեցում:

Խնդրեք նրանց մտածել, թե ինչպես են նրանք խոսում ձեզ հետ:

«Դուք միշտ խառնաշփոթ եք թողնում, որից հետո ես պետք է մաքրեմ: Դուք անփույթ եք, ծույլ և անփույթ »: Հարցրեք ՝ կարո՞ղ են դրանք փոխարինել«Ինձ համար շատ բան կնշանակեր, եթե ավարտելուց հետո կարողանայիք մաքրել: Ես կարող եմ դա անել/ես դա անում եմ իմ վերջից »:

Երբ դուք նկատում եք այս նշանը, մտածեք ինքներդ ձեզ հարցնելու, թե երբ և ինչպես դուրս գալ թունավոր հարաբերություններից, նախքան ձեր ինքնավստահությունը կվերանա այդքան բացասական ներդրումների պատճառով:

11. Թշնամական մթնոլորտ

Թշնամանքը, ինչ -որ ձևով, ծանոթ է մեզանից շատերին:

Այն կարող է ծագել այլուրից, այլ ոչ թե պարզապես գործընկերությունից: Սթրեսը, աշխատանքի հետ կապված խնդիրները, երեխայի հետ կապված խնդիրները, ֆինանսական և առողջական խնդիրները կարող են լինել արտաքին գործոններ, որոնք ազդում են գործընկերների վրա ՝ միմյանց վրա բարկությունը արտացոլելու համար:

Երբ այն սրվի, կարող է դժվար լինել հաշտվելը, վեճը լուծելը և առաջ շարժվելը:

Թունավոր հարաբերություններում գործընկերները չեն անդրադառնում խնդրին կամ պարզապես թաքցնում այն ​​մակերեսային համաձայնությամբ: Սա առաջացնում է հետագա դժգոհություն և թշնամանքի սրում:

Թշնամանքը մնում է այնտեղ ՝ սպասելով ժայթքմանը ՝ առաջացնելով սառը պատերազմի երևույթ և թունավոր ամուսնություն:

12. Հուսալիության բացակայություն

Հուսալիությունը հարաբերությունների կայունության հիմքն է:

Appointամադրություններից ուշանալը, հեռախոսազանգերին և հաղորդագրություններին չարձագանքելը վարքագծի տհաճ ձևերից են: Այլ վարքագիծը կարող է հանգեցնել այն զգացողության, որ ընդհանրապես չեք կարող ապավինել ձեր զուգընկերոջը:

Անվստահելի գործընկերը ձեզ կբղավի, չի հրաժարվի խոսել և դուրս կգա սենյակից ՝ թողնելով ձեզ դիմակայելու լքվածության զգացողությանը:

Անհուսալիությունը կարող է դրսևորվել նաև անկանխատեսելիության տեսքով: Չիմանալը, թե ինչպես կվերաբերվի ձեր գործընկերը տարբեր իրավիճակներում, կստիպի ձեզ հեռանալ և պաշտպանվել ձեզանից:

Ուշադրություն դարձրեք անձի թունավոր հատկություններին, որոնք կարող են ստիպել ձեզ ավելի մենակ զգալ զուգընկերոջ հետ, քան միայնակ լինելը:

13. Փոխադարձ խուսափում եւ անհանգստություն

Հաճախ, արդյունավետ հաղորդակցության բացակայությունը բերում է նյարդայնացման և խուսափելու: Երբ չգիտեք, թե ինչպես կարելի է բառերը նկարագրել, զգալիորեն ավելի հեշտ է անտեսել թեման կամ զուգընկերոջը:

Արդյունավետ հաղորդակցության բացակայությունը կարող է ստիպել ձեզ մտածել, որ ձեր գործընկերը չի ցանկանում հասկանալ, թե ինչ եք ապրում:

Ավելին, դա կարող է հանգեցնել տհաճության, որն աստիճանաբար վերածվում է դժգոհության: Այսպիսով, ինչպես շտկել թունավոր հարաբերությունները:

Քայլ առ քայլ: Սկսեք շփումից, որը մնում է ամուսնական բավարարվածությանը նպաստող ամենակարևոր գործոններից մեկը:

14. Փոխադարձ աջակցության բացակայություն

Ենթադրաբար, հարաբերություններում գտնվելու ամենակարևոր առավելություններից մեկը ձեր գործընկերոջ աջակցությունն է:

Այդպիսի աջակցություն հնարավոր չէ ստանալ այլուր, քանի որ ընկերները, ընտանիքը և գործընկերները չեն կարող այնքան մտերիմ լինել ձեզ հետ, որքան ձեր գործընկերը: Ձեր գործընկերը ձեզ կուրախացնի, երբ ներքև եք, կլսի ձեր խնդիրները և կապահովի ֆիզիկական, ինչպես նաև հուզական հարմարավետություն:

Սա ցանկացած առողջ հարաբերությունների շատ էական մասն է: Դուք շատ բան եք կորցնում, եթե ձեր գործընկերը այլևս համակրելի չէ, և դուք չեք զգում, որ կարող եք վստահել կամ օգնության դիմել.

Եթե ​​դա բավական երկար է անցել, և որևէ փոփոխություն տեղի չի ունեցել, այս իրավիճակը կարող է ձեզ ստիպել մտածել, որ դուք արժանի չեք նման աջակցության և խնամքի:

15. Թերի զգացում

Նարցիսիստական ​​հակումներ ունեցող մարդիկ կարծում են, որ իրենք գերազանցում են մյուսներին և հաճախ ամբողջովին մերժում են այլ մարդկանց զգացմունքները:

Երբ դուք ինքնասիրահարված եք, կարող է զգալ, որ հարաբերությունները զգալիորեն միակողմանի են:

Ինքնավստահության և գերազանցության պատկերման հետևում նարցիսիստներն ունեն խոցելի ինքնագնահատական ​​և նրանց քննադատելը հանգեցնում է բացասական և անկայուն արձագանքների:

Եթե ​​դուք անընդհատ խուսափում եք բացասական արձագանքներ հայտնելուց, ապա կարող եք անառողջ հարաբերությունների մեջ լինել:

16. Անարժան զգալ

Եթե ​​ձեր գործընկերը ձեզ ստիպում է զգալ, որ պետք է լռել և հաճելի լինել, մինչդեռ անընդհատ առաջնահերթություն դնելով նրա կարիքներին, դուք թունավոր հարաբերությունների մեջ եք:

Երբ մեր կարիքներն ու ցանկությունները երկար ժամանակ անտեսված են, մենք սկսում ենք զգալ, որ ընդհանրապես ցանկանալու իրավունք չունենք:

Երբ չափազանց երկար եք մնում թունավոր հարաբերությունների մեջ, սկսում եք մտածել ՝ արժանի՞ եք ավելիին և արդյոք արժանի եք նույնիսկ սիրո: Հավանաբար, դուք կառչած եք այս հարաբերություններից ՝ կարծելով, որ ոչ ոք նույնիսկ չի ցանկանա ձեզ հետ լինել:

Նորից մտածիր!

Սա միայն անձի կողմից զրկված լինելու և թերագնահատման հետևանք է, որի կարծիքը ձեզ համար շատ կարևոր է: Ինչպե՞ս հեռանալ թունավոր հարաբերություններից:

Մտածեք այն մասին, թե ինչպիսին էիք մինչ այս հարաբերությունները և ինչպես կարող եք վերջնականապես մտածել ձեր մասին հինգ տարի անց:

17. Հարաբերությունների ծուղակ

Շատ դեպքերում, հարաբերություններում ծուղակի զգացումը պայմանավորված է գործընկերների միջև փոխկախվածություն. Թերևս ձեզանից մեկը բժշկական խնդիր ունի, իսկ մյուսից կախվածություն:

Հեռանալու մասին մտածելը կարող է մեծ մեղքի պատճառ դառնալ, որը մեզ գերի է պահում հարաբերություններում:

Հավանաբար, դուք ֆինանսապես կապված եք միմյանց հետ: Որոշ մարդիկ նախընտրում են ապրել տհաճ գործընկերության մեջ, քան կորցնել ամբողջ գումարը: Երբ մենք մնում ենք միայն ֆինանսական կայունության համար, մենք կարող ենք զգալ, որ մեր ազատությունը գողացվել է մեր ինքնության հետ միասին:

18. Անկեղծ զգացմունքներ

Անկեղծությունը առողջ հարաբերությունների հիմնասյուներից է:

Առանց անվերապահ և անկեղծ սիրո հարաբերությունները դառնում են առևտուր:

Ամեն ինչ պայմանական է դառնում. Ես չեմ կարող ձեզ տալ, եթե փոխարենը ինձ ինչ -որ բան չտաք: Գործընկերությունը դառնում է երկու անհատների տնտեսական միասնություն, որոնք ցանկանում են առաջին հերթին իրենց կարիքները բավարարել:

19. Ինքնավարության անհավասարակշռություն

Երբ գործընկերները չափազանց սթրես են ապրում ՝ կորցնելով կարևորին, նրանք կարող են պահանջել իրենց ազատության մեծ մասը:

Երբեմն, ինչ -որ մեկի կողքին լինելը իմաստ չունի, կամ զգում ես, որ քո արժեքը կախված է նրա հետ լինելուց: Դրանք կարող են լինել ինքնավարության, անհավասարակշռության և փոխկախվածության նշաններ հարաբերություններում: Սա կարող է զգալ, որ դուք անընդհատ պայքարում եք ազատության շունչ ստանալու համար կամ մշտապես ավելի շատ միավորում եք պահանջում:

Այս անհավասարակշռությունը հանգեցնում է դժգոհությունը կուտակվում է ժայթքման աստիճան.

20. Երբեմնի անընդունելի չափանիշների ընդունում

Changeանկացած հարաբերություններում տեղի են ունենում փոփոխություններ և փոխզիջումներ:

Այնուամենայնիվ, երբ այն դառնում է ծավալուն, և մենք փոխզիջումների ենք գնում մեր հիմնական արժեքների և համոզմունքների շուրջ, դառնում ենք մեկը, ում չենք սիրում կամ նույնիսկ ճանաչում ենք հայելու մեջ:

Այս փոփոխությունը կարող էր լինել լուծում կամ պաշտպանություն չարաշահող գործընկերոջից, որը մենք չենք կարող կամ մերժում ենք ընդունել որպես այդպիսին:

Մերժումը, որ մենք դարձել ենք այն մարդը, ով կլիներ չարաշահող զուգընկերոջ հետ, մեզ հետ է պահում բարձրաձայնելուց և առաջ գնալ.

Եթե ​​մենք այն անձը չենք, ով բռնի զուգընկերոջ հետ է, ապա չարաշահումներ տեղի չեն ունենում: Եթե ​​դա տեղի է ունենում, ապա մենք պետք է ընդունենք տհաճ ճշմարտություն մեր և մեր ընտրությունների մասին, որը կարող է նույնքան վիրավորական լինել, որքան չարաշահումը:

21. Դուրս բերելով ամենավատը միմյանց մեջ

Թունավոր հարաբերությունների նշաններից մեկն այն է, որ միմյանցից դուրս գա ամենավատը և չկարողանա այն անցնել:

Դուք նկատու՞մ եք բնավորության կորուստ կամ մշտական ​​քննադատություն, երբ միմյանց կողքին եք, մինչդեռ կարող եք համբերատար լինել գործընկերների և ընկերների հետ:

Սկսե՞լ եք չսիրել այն մարդուն, ինչպիսին կաք, երբ զուգընկերոջ հետ եք:

Եթե ​​դուք չեք կարող ճանաչել այն մարդկանց, ովքեր դարձել եք, և ոչինչ չի բարելավվում, գուցե ժամանակն է ինքներդ ձեզ հարցնել. «Ի՞նչ այլ տարբերակներ կան»:

Խորհրդատվությունը, անշուշտ, պոտենցիալ լուծում է: Դա կարող է օգնել ձեզ լուծել խնդիրը կամ լուսավորել, որ դուք լավ պիտանի չեք:

Ամեն դեպքում, դուք կունենաք ավելի հստակ պատկեր և գործողությունների ավելի լավ ուղեցույցներ:

22. Երբեք չհասնելով նրանց սպասելիքներին

Ձեր գործընկերը շահագործո՞ւմ է ձեր ցածր ինքնագնահատականի պահերը և օգտագործում առիթները ձեզ նվաստացնելու, ձեր ջանքերի, արտաքինի և հաջողության համար:

Ձեր զուգընկերը շեշտո՞ւմ է, որ առանց նրանց ոչինչ կլինեիք: Եթե ​​դա այդպես է, դուք մանիպուլյատիվ եւ վնասակար հարաբերությունների մեջ եք:

Գործընկերության դեպքում, երբ մի կողմը կիրառում է մանիպուլյացիա և հուզական շանտաժ, մյուսը, ի վերջո, իրեն ավելի քիչ արժանի է սիրո և ուշադրության: Թունավոր հարաբերությունները թողնելը կօգնի ձեզ գիտակցել և գնահատել ձեր անկախությունն ու ուժը:

23. Պաթոլոգիական խանդը

Խանդը բնական և առողջ ռեակցիա է, որը նախատեսված է մեր սիրած մարդկանց պաշտպանելու պոտենցիալ ստոր մրցակիցներից:

Սովորաբար, խանդը ներկայացնում է ակնթարթային արձագանք, որը կարող է մերժվել ՝ ինքներս մեզ հետ տրամաբանելով:

Այրահեղ խանդը սահմաններ չունի և չի կարելի հիմնավորել դրա հետ: Անձնական անապահովության կամ թերարժեքության պատճառով մարդը ցանկացած միջոց կձեռնարկի ձեզ կողքին պահելու համար:

Այդ զգացմունքները, որոնք ավելի են սնվում սիրելիին կորցնելու վախով, կարող են զուգընկերոջը դառնալ ագրեսիվ և վտանգավոր: Այս պահին թունավոր հարաբերություններ թողնելը կլինի ամենաանվտանգ ընտրությունը:

24. Հարգանքի բացակայություն

Անհարգալից վերաբերմունքը գալիս է բազմաթիվ ձևերով: Այն կարող է իրեն ի հայտ բերել որպես իրենցը դնելով և անտեսելով ձեր զգացմունքներն ու կարիքները:

Օրինակ, ձեր մտքերն ու կարծիքները սրբելը հարաբերություններում անհարգալից վերաբերմունքի նշաններից մեկն է:

Կարեւոր պայմանագրերի մոռացումը կամ անընդհատ ուշանալը ցույց է տալիս, թե որքանով են նրանք հոգ տանում ձեզ հետ ստանձնած պարտավորությունների մասին: Եթե ​​նրանք ներխուժում են ձեր տարածք և ստիպում ձեզ փոքր զգալ, մի խաբվեք:

Եթե ​​անընդհատ պետք է մտածել ՝ «ես դա՞ եմ, թե՞ սա անհարգալից վերաբերմունք է»: դու ունես քո պատասխանը:

25. Վնասակար ֆինանսական վարքագիծ

Վնասակար ֆինանսական վարքագիծը կարող է տարբեր լինել ինտենսիվությամբ և ծանրությամբ: Այն կարող է տատանվել անզգույշ լինելուց և չափավոր գումարներ վերցնել առանց խորհրդակցելու, մինչև զգալի գումարների դուրսբերում և մինչև համատեղ միջոցների հասանելիության մերժում:

Գործընկերոջ համար ծախսող մարդ, որը թքած ունի ձեր ֆինանսական ընտրության հետևանքների վրա, թունավոր հարաբերությունները ճանաչելու հեշտ միջոց է:

26. Փոխելու խոստումները չկատարելը

Հույսը մահանում է վերջին: Եթե ​​գտնում եք, որ գտնվում եք հավերժական հույսի վիճակում, որն արդարացնում է, թե ինչու, կրկին, ձեր գործընկերը չկարողացավ կատարել այն, ինչ նրանք խոստացել էին, դուք կարող եք թունավոր հարաբերությունների մեջ լինել: Նույնիսկ ջանքեր գործադրելու և փոխելու բազմաթիվ խոստումներից հետո, դրանք չիրականացան:

Մենք չենք կարող ապրել առանց հույսի և ոչ միայն դրա հիման վրա:

Եթե ​​ձեր գործընկերը անընդհատ ասում է, որ հաջորդ անգամ ավելի լավ կվարվի և կփոխվի, գուցե ժամանակն է սկսել ծանր հարցեր տալ: Որքա՞ն ժամանակ եմ ուզում սպասել, մինչև համոզված չլինեմ, որ դրանք չեն փոխվի, թե՞ պատրաստ եմ շարունակել այսպես ապրել:

27. Քայլել ձվի կճեպի վրա

Եթե ​​ձեր զուգընկերոջ պահվածքն այնքան անսպասելի և փոփոխական է, որ դուք պետք է ամեն օր թեթև քայլեք, դուք «ձվի կճեպի հարաբերությունների» մեջ եք:

Հիասթափությունից կամ զայրույթից բխող մեկ գործողությունը կամ մի քանի բառը մարդուն թունավոր չեն դարձնում: Այնուամենայնիվ, ապակառուցողական և դյուրագրգիռ վարքի հետևողական դրսևորումը ցույց կտա, որ դուք հարաբերություններ ունեք թունավոր մարդու հետ:

28. Անտեսելով ձեր կարիքները

Հարաբերությունների մասին խոսելիս անխուսափելի է խոսել անհատական ​​կարիքների և սպասելիքների մասին: Մեկին պետք կլինի, որ իր գործընկերը ծիծաղի կամ վստահելի խորհրդատու լինի: Մյուսները կխնդրեն իրենց գործընկերոջը աջակցություն և վստահություն տրամադրել:

Թեև չպետք է ակնկալել, որ նրանք կբավարարեն բոլոր հուզական կարիքները, նրանցից ոմանք անհրաժեշտ են, որպեսզի հարաբերությունները գոյատևեն: Անառողջ հարաբերությունների դեպքում գործընկերը հրաժարվում է լինել ձեր կողքին և փոխզիջումների տեղ չի տալիս:

29. Անընդունելի ծաղր

Հակամարտությունները նորմալ են և սպասելի ցանկացած հարաբերություններում: Այնուամենայնիվ, դա չի նշանակում, որ ձեր գործընկերը կարող է ծաղրել ձեզ, անուններ տալ ձեզ, նվաստացնել կամ նվաստացնել ձեզ:

Հատկապես, եթե ներկայումս ինչ-որ մեկը ներկա է, սա ներառում է ցանկացած անվանում, որը կարող է ստիպել ձեզ զգալ անկրկնելի և հեռացված:

30. Տեսադաշտից դուրս, մտքից դուրս երեւույթ

Մեր գործընկերոջ նկատմամբ հուզական կապը իդեալականորեն կնշանակեր, որ զարգացած կապը կմնա ամբողջական, մինչ գործընկերը ֆիզիկապես ներկա չէ:

Բացակայությունը չպետք է ներկայացնի լքվածություն կամ անհետաքրքրություն: Բացակայությունը առողջ հարաբերությունների նշան է, քանի դեռ դա ձեռնտու է երկու կողմերին և արդյունք չէ միմյանց նկատմամբ հոգատարության պակասի:

Եթե ​​ձեր գործընկերը անհետանում է երկար ժամանակ և հետաքրքրություն չի ցուցաբերվում նորից միանալու կամ գրանցվելու վերաբերյալ, դա կարող է լինել չափազանց զգացմունքային հեռավորության ցուցիչ:

31. Գնահատման պակաս

Ձեր գործընկերը հետաքրքրություն չի՞ ցուցաբերում ձեր նախագծերի, հոբբիների կամ այլ նշանակալի գործունեության նկատմամբ:

Հավանաբար, նրանք որոշում են կայացնում ձեր գործունեության և ներդրումների կարևորության մասին `ելնելով իրենց չափանիշներից` անտեսելով, թե որքան կարևոր են դրանք ձեզ համար:

Որոշ օրինակներ կարող են ներառել. «Ձեր խեցեգործության հոբբին պարզապես ժամանակի կորուստ է»: կամ «Ի՞նչ անել, եթե փոխարինել եք մեքենայի կցորդիչը: Դուք, հավանաբար, պարզապես փող եք վատնել »:

Երկուսի համար ինչ -որ բան անելու էներգետիկ ներդրումների մասին նրանց ընկալումը խիստ խեղաթյուրված է ՝ փառաբանելով նրանց ջանքերը և ստիպելով ձեզ թերագնահատված զգալ և ոչ բավարար ներդրում:

32. sharingամանակի և գտնվելու վայրի բացակայություն

Արդյո՞ք նրանք չեն հայտնվում, երբ սպասվում էր, և չեն կարող կամ չեն տալու հետաձգման բացատրություն:

Արդյո՞ք նրանք չեղյալ են հայտարարում վերջին պահին և ծրագրեր են կազմում այլ մարդկանց հետ, որոնց թվում է, թե դրանք քիչ հասանելի են և դժվար է կազմակերպվել:

Միասին անցկացրած ժամանակը դառնում է ավելի քիչ նշանակալի ՝ համեմատած նրանց հետ մենակության կամ այլ մարդկանց հետ անցկացրած ժամանակի հետ: Բացի այդ, նրանք պատրաստ չեն կիսվելու բացակայության վերաբերյալ որևէ մանրամասնությամբ:

33. Համառություն և հետադարձ կապի մերժում

Համառությունը շատ կործանարար հատկություն է, որը կործանեց բազմաթիվ հարաբերություններ: Համառ մարդը, հավանաբար, թույլ չի տա որևէ ներդրում, կամ այն ​​կօգտագործվի իր ասելիքը արտահայտելու համար:

Համառ գործընկերը կունենա մեկնաբանություն և գրեթե ցանկացած քննարկման կամ առաջարկության հերքում. Թունավոր հարաբերությունները դադարեցնելը հաճախ միակ ճանապարհն է, որը ստիպում է զուգընկերոջը ճանաչել իրենց օրինազանցությունները:

34. Անբարենպաստ համեմատություններ

Հաճա՞խ է զուգընկերը ձեզ համեմատում այլ մարդկանց հետ ՝ որոշ հատկանիշներով ընդգծելով նրանց գերազանցությունը ձեր նկատմամբ:

Որոշ գործընկերներ դժվարանում են լրացնել ձեր որակները և շարունակում են շեշտել այն ոլորտները, որոնց վրա պետք է կատարելագործվեք.

Aանաչելով մի հատկություն ՝ նրանք գրավիչ են համարում այլ մարդկանց մեջ, ինքնաբերաբար ստիպում է նրանց մեկնաբանել դրա բացակայությունը: Սա հաճախ հանգեցնում է ստիպելով զուգընկերին իրեն զգալ ավելի քիչ արժանի կամ անցանկալի:

35. Հարկադիր սեռական հարաբերություն

Սեռական հարկադրանքը ցանկացած տեսակի ոչ ֆիզիկական ճնշում է, որը կիրառվում է ՝ ստիպելու ձեզ մասնակցել ցանկացած տեսակի սեռական գործունեության:

Եթե ​​զգում եք և հստակ ասում եք, որ տրամադրություն չունեք, և ձեր գործընկերը դեռ համառ է, սա հարաբերությունների կարմիր դրոշն է, որը դառնում է սահմանային չարաշահող:

«Եթե դու ինձ սիրեիր, դու դա կանեիր», դա սովորական բացումներից մեկն է, որը փորձում է ձեզ ստիպել հավատալ, որ մերժման դեպքում համապատասխան գործընկեր չեք:

Թունավոր հարաբերություններից դուրս գալը պետք է լինի ձեր առաջնային ընտրությունը, եթե հաղորդակցությունը և սահմանների հաստատումը ձեզ ոչ մի տեղ չեն տանում:

36. Ֆիզիկական ագրեսիայի վախ

Հիասթափված գործընկերը, ով այլևս չունի իր կամքը պարտադրելու այլ միջոցներ, կարող է դիմել ա ֆիզիկական ագրեսիայի դրսևորում `գերակայություն հաստատելու և մրցույթին պարտադրելու համար:

Unfortunatelyավոք, սա չի սահմանափակվում ագրեսորի սեռով: Եթե ​​նկատում եք, որ ձեր կարծիքը չեք ասում ՝ վախենալով նրանց արձագանքից, ժամանակն է նախ հոգ տանել ձեր անվտանգության մասին և հեռանալ թունավոր հարաբերություններից:

37. Անտեղի կատակ շնության կամ լքվածության մասին

Շատերի համար, դավաճանությունն ու լքվածությունը գերագույն դավաճանություններից և վախերից են: Այդ թեմաներով կատակելը կարող է նվազեցնող ազդեցություն թողնել ձեր ապագա ՝ որպես զույգի վրա:

Եթե ​​ձեր գործընկերը շարունակում է կատարել վիրավորանքը այն բանից հետո, երբ բացատրել եք, թե ինչպես է դա ազդում ձեր վրա, ժամանակն է հարցնել, թե ինչու է նրանք որոշել դիտավորյալ վիրավորել ձեզ: Սա կարող է կատակ լինել նրանց համար, բայց դա ձեզ համար չէ:

Իմանալով, որ ձեր զգացմունքները վնասված են և վնասակար վարքագծով չկանգնելը խոսում է նրանց ընկալման և փոխվելու պատրաստակամության մասին:

38. Գաղտնիության վերացում

Մենք բոլորս արժանի ենք գաղտնիության որոշակի մակարդակի, և առողջ հարաբերություններում դա սխալ չի օգտագործվի.

Եթե ​​ձեր գործընկերը անընդհատ ստուգում է ձեր գտնվելու վայրը, անցնում ձեր հեռախոսի և անձնական իրերի միջով, ապա ձեր գործընկերը հատել է սահմանները և ներխուժեց ձեր անձնական տարածքը:

39. Ձեր ընկերների և ընտանիքի հետ ժամանակից խուսափելը

Սիրող գործընկերը երբեմն ընդունում է անել ձեզ համար կարևոր գործեր, չնայած նրանք կնախընտրեին այլ բանով զբաղվել:

Եթե ​​ձեր գործընկերը համառորեն խուսափում է ձեր մարդկանց հետ ժամանակ անցկացնելուց, մի հապաղեք հարցնել, թե ինչու: Այդ հարցի պատասխանները կարող են ձեզ հուշել ՝ թունավոր հարաբերությունների մեջ եք, թե ոչ:

Ընտրելով չանել դա պարզապես անհարմարության համար, մինչդեռ իմանալով, թե որքան է դա ձեզ համար նշանակում, ցույց է տալիս իրենց պատրաստակամությունը ներդրումներ կատարել ձեզ համար կարևոր բաներում:

40. Հասարակության մեջ ձեզ հետ զրուցելը

Գործընկերոջ նկատմամբ գերազանցություն դրսևորելու ամենաարդյունավետ վայրերից մեկը այլ մարդկանց առջև է: Դա կարող է ամենից շատ ցավ պատճառել և ձեզ ստիպում է ամաչել և ամաչել:

Թունավոր հարաբերությունները սովորաբար կառուցվում են մեկ գործընկերոջ վրա, ով իրեն համարում է գերիշխող և «վերադաս» և օգտագործում է ցանկացած հնարավորություն դա ցուցադրելու համար, ներառյալ ՝ հրապարակավ ձեզ հետ զրուցելը: