Առողջ հարաբերություններ պահպանելու 5 եղանակ

Բովանդակություն

• 1. Փորձեք ընդունելություն
• 2. Հաստատող եղեք
• 3. Եղեք բաց եւ ազնիվ
• 4. Showույց տվեք սեր
• 5. Ինչ -որ մեկին ծիծաղեցնելն իմ ամենասիրելին է

Շատերը խոսում են այն մասին, թե ինչպես ունենալ առողջ հարաբերություններ: Մեկը սկսելը կարող է հեշտ լինել, բայց դրա պահելը մարտահրավեր է: Մենք բոլորս կարող ենք որոշակի մտածելակերպ ունենալ, երբ փորձում ենք ոչ միայն բավարարել մեր կարիքները, այլև գոհացնել մեկ ուրիշին ՝ երկարատև հարաբերությունների ձգտելով:

Կարո՞ղ եք ինձ ասել, թե ինչու է այդ ջանքերը ձախողվում բռնելուց հետո:

Վստահ եմ, որ այդ հարցի պատասխանները շատ են, բայց ահա մի քանի եղանակներ պահպանելու կամ բարելավելու այն, ինչին այդքան ջանքեր գործադրեցիք ստանալու համար.

1. Փորձեք ընդունելություն

Հիշեք, որ մենք բոլորս տարբեր մարդիկ ենք:

Մեր ԴՆԹ -ն չի փոխվի, և ոչ էլ մեր վաղ կյանքի ձևավորման փորձերը: Կարևոր է տեսնել ձեր նշանակալից դիմացինին այնպիսին, ինչպիսին նա իրականում կա:

Խուսափեք նրանց էական բնավորությունը փոխելու փորձերից `ձեզ համապատասխան: Ես նկատի չունեմ, որ փոփոխություններ չեն կարող կատարվել: Իհարկե, մարդու վարքագծի որոշ ասպեկտներ կարող են մի փոքր փոխվել: Տոմսը պետք է իմանա, թե ինչ է հնարավոր և ինչը հնարավոր չէ:

Ընտրեք ձեր մարտերը և պատրաստ եղեք հաշվի առնել, որ ձեր սեփական նախասիրությունները կարող են չընդգրկվել ինչ -որ համընդհանուր օրենքի մեջ:

Եթե ​​ինչ -որ մեկը սովոր է լոգարանի հատակին կեղտոտ հագուստ թողնել, ստեղծագործ եղեք և գտեք եղանակներ, որոնք կօգնեն փոխել այդ դինամիկան: Հիշեք, որ տևական փոփոխությունը համբերություն է պահանջում: Մինչև փոփոխությունը կատարելը կարող է անհրաժեշտ լինել կրկնություն:

Եթե ​​այս ձանձրացնող թերությունը ձեզ չի անհանգստացրել հետապնդման ճանապարհորդության ընթացքում կամ մեղրամսի ժամանակ, ապա ինչու՞ է դա հիմա մեծ գործ:

2. Հաստատող եղեք

Մենք բոլորս գովասանքի կարիք ունենք: Իմ շանը վարժեցնելը մարտահրավեր էր, քանի որ ես վճռական էի նրան դարձնելու թերապևտիկ շուն:

Ամենալավը գովքն ու պարգևներն էին: Նա սիրում է ինձ հաճոյանալ, և ձեր կարևորը ՝ մյուսը, եթե նրանք իմանան, թե ինչ եք ուզում: Արդյունքը երախտագիտություն և ուրախություն է, այլ ոչ թե մեղադրանք կամ լրացուցիչ պահանջներ:

Որքան շատ էի ասում «լավ տղա», այնքան իմ շունը դառնում էր լավ տղա: Իհարկե, ես չեմ խնդրում ձեզ վերաբերվել ձեր նշանակալիցին այլ կերպ, այլ մտածեք դրա մասին մեկ րոպե: Եթե ​​ձեզ ասեն, որ նման փոփոխություն եք կատարել «շնորհակալություն» ասելու պատճառով, չէ՞ որ դա ավելի հաճախ կանեիք:

Հավանաբար!

Եթե ​​վաղ եք արթնացել և ձեր մեղրը պատրաստել եք տաք բաժակ սուրճ, ապա շնորհակալություն լսելու և ժպիտ ստանալու հավանականությունը հսկայական է: Եթե ​​ցանկանում եք, որ ձեր գործընկերը շարունակի նոր վարքագիծ, ապա հաստատելը, թե որքան երջանիկ եք տեսնում այս փոփոխությունը, ամենայն հավանականությամբ, դրանից ավելի շատ կլինի: Մենք բոլորս սիրում ենք գովասանք լսել:

Ուղղակի նախազգուշացում. Որոշ տղամարդիկ չեն սիրում, երբ իրենց տղա են անվանում և կնախընտրեին այնպիսի արտահայտություն, ինչպիսին է «հիանալի ամուսինը» կամ «լավագույն ընկերը»:

3. Եղեք բաց եւ ազնիվ

Ասա այն, ինչ նկատի ունես, և նկատի ունեցիր այն, ինչ ասում ես: Մեզանից ոչ մեկը հանելուկներ չի սիրում: Այո, սա ռիսկային է. բայց ակնարկելը կամ ակնկալելը, որ ձեր գործընկերը կկարդա ձեր միտքը, կհանգեցնի կասկածի և դժգոհության անդունդի: Մի կարծեք, որ ձեր գործընկերը գիտի, թե ինչ նկատի ունեք:

Խնդրեք նրանց կրկնել լսածը, որպեսզի կարողանաք համոզվել, որ ձեր հաղորդագրությունը չի աղավաղված:

Այս կերպ Դուք կարող եք արդյունավետ արձագանքել և հասնել հաճելի լուծման: Ազատորեն արտահայտեք ձեր կարծիքը և զգացմունքները ՝ առանց քննադատության ենթարկվելու վախի: Վերհիշեք ձեր հարաբերությունները մինչ ամուսնությունը, երբ դուք դեռ նոր էիք ծանոթանում, և հիշեք, թե ինչպես դա արվեց:

4. Showույց տվեք սեր

Ձեռքերը բռնելը, գրկախառնությունները, պարանոցին համբույրները և ձեռքի մեղմ շարժումը կարող են ուրախ պահի տրամադրություն ստեղծել: Իմացեք, թե ինչ է պետք և ինչ է դուր գալիս ձեր զուգընկերոջը:

Ինտիմ լինելը տարբեր նշանակություններ ունի յուրաքանչյուր մարդու համար: Հիշեք, թե ինչպիսին էր այն բռնելուց առաջ: Արդյո՞ք դա զուտ ֆիզիկական արարք էր, որը նշանակալից էր ձեր նշանակալի մարդու համար, թե՞ դա պարզապես հայացք էր սենյակի վրայով, խոսք, թե հպում ուսին: Ինչ էլ որ լիներ, հետ բերեք և շարունակեք:

Առողջ հարաբերությունները նույնքան լավն են, որքան ձեր վերջին համատեղ օրը:

5. Ինչ -որ մեկին ծիծաղեցնելն իմ ամենասիրելին է

Երջանկության և սիրո կյանքի համար մենք պետք է կարողանանք ծիծաղել ինքներս մեզ և միմյանց վրա: Հիմար բաները լավ բաներ են լարվածությունը թուլացնելու և սթրեսը նվազեցնելու համար: Կյանքին անհրաժեշտ են մի քանի պարզ պահեր `թեթևացնելու ցավն ու դժվարությունները, որոնք կարող են ծագել անորոշ ապագայից:

Այս ցուցակը ամբողջական չէ:

Դա սկիզբ է կրակը վառ պահելու համար, որպեսզի կարողանաք ունենալ «երջանիկ հավիտյան»: Ամենից շատ հիշեք, որ ինչ -որ բան պահելը տարբերվում է ինչ -որ բան ստանալուց: Կամ մեկին!