Ահա թե ինչու ամուսնացած զույգերը պետք է քնեն առանձին մահճակալներում

Բովանդակություն

• 1. Տեղափոխվելու ավելի շատ տարածք
• 2. Ոսկեդարձերի թողարկում
• 3. Խռմփոցն այլեւս ձեզ չի անհանգստացնի
• 4. Ձեր սեռական կյանքը կարող է ավելի լավը դառնալ
• 5. Տարբեր քրոնոտիպ. Խնդիրը լուծված է
• 6. Ավելի սառը քունն ավելի լավ քուն է
• Վերջնական խոսք

Շա՞տ զույգեր են քնում առանձին մահճակալներում:

Երազում ամուսնալուծությունը նոր միտում է և ավելի տարածված է, քան կարծում եք:

«Ամուսնալուծություն» բառը ձեզ կարող է սարսափելի թվալ, հատկապես, եթե այս պահին վայելում եք ձեր մեղրամիսը: Կարո՞ղ է առանձին մահճակալներում քնելը վատ լինել ամուսնության համար: Մենք կպարզենք!

Ամուսնացած զույգերի քանի՞ տոկոսն է քնում առանձին մահճակալներում:

Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ զույգերի գրեթե 40% -ը քնում են առանձին:

Եվ նույն ուսումնասիրություններն ասում են, որ առանձին մահճակալները միայն բարելավում են հարաբերությունները:

Ինչպե՞ս: Ինչու՞ ամուսնական զույգերը պետք է քնեն առանձին մահճակալներում:

Եկեք պարզենք: Ահա գործընկերոջից առանձին քնելու առավելությունները.

1. Տեղափոխվելու ավելի շատ տարածք

Այսպիսով, եկեք սկսենք նրանից, որ մենք բոլորս տարբեր ենք: Որոշ զույգեր սիրում են գդալով և գրկել քնած ժամանակ, և նրանք նույնիսկ կարող են իրենց հարմարավետ զգալ սովորական թագուհու մահճակալի վրա:

Այնուամենայնիվ, եթե դուք և ձեր ամուսինը նախընտրում եք շատ ձգվել, ապա նույնիսկ ներքնակի ամենամեծ չափսերը կարող են ձեզ անհարմար զգալ:

Ինքներդ տեսեք.

Թագավորի չափի մահճակալի լայնությունը 76 դյույմ է: Երբ այս թիվը երկու մասի բաժանեք, կստանաք 38 դյույմ, այսինքն երկվորյակ մահճակալի լայնությունը: Երկվորյակը կարող է տարբերակ լինել հյուրերի սենյակներում կամ կցանքներում, սակայն այն չի կարող աշխատել որպես սովորական չափահաս մարդու սովորական քնելու վայր:

Նույնիսկ եթե Twin- ը ձեզ համար բավական մեծ է թվում, հաշվի առեք, որ ձեր գործընկերը ամբողջ գիշեր անշարժ չի մնում մահճակալի կողքին: Նրանք կարող են ակամայից զբաղեցնել ձեր մասը ՝ թողնելով ձեզ ավելի քիչ տարածք հարմարավետ դիրք գտնելու համար:

Ասածս այն է, որ առանձին մահճակալ ձեռք բերելը թույլ կտա քնել ձեր ցանկացած դիրքում, առանց անհանգստանալու զուգընկերոջը պատահաբար հրելու կամ անկողնուց նրան վռնդելու մասին:

«Համատեղ քնելու ժամանակակից ավանդույթը այդքան էլ հին չէ. Այն սկսվել է միայն արդյունաբերական հեղափոխությունից հետո` մեծ քաղաքներում բնակչության արագ աճի պատճառով: Իսկ մինչ այդ առանձին քնելը բավականին սովորական բան էր »:

2. Ոսկեդարձերի թողարկում

Հաջորդ պատճառը, որը կարող է ձեզ ստիպել մտածել առանձին մահճակալներ գնելու մասին, ներքնակի նախասիրությունների տարբերությունն է: Օրինակ, դուք ավելի շատ եք սիրում բարձիկներ, իսկ ձեր գործընկերը ամուր մահճակալի երկրպագու է:

Փաստորեն, ներքնակների որոշ արտադրողներ թույլ են տալիս լուծել այս հարցը.

1. գնելով պառակտված ներքնակ, որը բաղկացած է երկու առանձին, հարմարեցված կեսից.
2. ձեռք բերելով երկկողմանի ներքնակ, որտեղ յուրաքանչյուր կեսն ունի իր ամրությունն ու ընդհանուր զգացումը:

Այս լուծումներից մեկը կարող է օգնել ձեզ վերացնել նախասիրությունների տարբերությունը. բայց եթե ձեր գործընկերը անհանգիստ քուն է, և դուք զգայուն եք, ապա հավանականությունը վաղ թե ուշ կուտակելու է քնի պարտքը:

Քնի քրոնիկ անբավարարությունը կարող է բազմաթիվ սպառնալիքներ առաջացնել ձեր առողջության համար, ինչպիսիք են գիրությունը, հիպերտոնիան և նույնիսկ սրտի կաթվածի ռիսկերը:

3. Խռմփոցն այլեւս ձեզ չի անհանգստացնի

Ըստ Ամերիկայի քնի ապնոե ասոցիացիայի ՝ 90 միլիոն ամերիկացիներ տառապում են խռմփոցով, ընդ որում ՝ այս թվի կեսի մոտ առկա է քնի խանգարող ապնոէ:

Այս երկու պայմաններն էլ պահանջում են բուժում: Բայց փաստն այն է, որ եթե դուք կամ ձեր գործընկերը խռմփացնում եք, դա երկուսի համար էլ վնասակար է:

Խռմփոցի չափված բարձրությունը սովորաբար ընկնում է 60-90 դԲ միջակայքում, ինչը հավասար է համապատասխանաբար նորմալ խոսակցությանը կամ, համապատասխանաբար, բենզասղոցի ձայնին:

Եվ ոչ ոք չի ցանկանում քնել աշխատանքային շղթայի կողքին:

Այսպիսով, առանձին քնելը կարող է լինել լավագույնը, եթե դուք կամ ձեր գործընկերը բարձրաձայն խռմփացնում եք: Բայց նշեք, որ դա պետք է լինի ժամանակավոր լուծում ՝ զուգորդված այս վիճակի բուժման հետ:

«Ազգային քնի հիմնադրամի հետազոտությունը դա ցույց տվեցհարցվածների մոտ 26% -ը որոշ չափով քնում է իրենց զուգընկերոջ քնի հետ կապված խնդիրների պատճառով. Եթե ​​ձեր կողակիցը բարձրաձայն խռմփացնում է, կարող եք մեկ գիշեր կորցնել մոտ 49 րոպե քուն »:

4. Ձեր սեռական կյանքը կարող է ավելի լավը դառնալ

Առանձին քունը վախեցնում է շատ երիտասարդ զույգերի, ովքեր կարծում են, որ դա բացասաբար կազդի նրանց մտերմության վրա:

Բայց այստեղ ամեն ինչ բավականին հետաքրքիր է.

1. Եթե ​​դուք քնում եք, վերջին բանը, որ ցանկանում եք անել, սեռական հարաբերությունն է: Քնի պակասը նվազեցնում է լիբիդոն ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց մոտ և կարող է լինել պատճառը, որ զույգերը ժամանակի ընթացքում կարող են կորցնել հետաքրքրությունը միմյանց նկատմամբ:
2. Մյուս կողմից, ճիշտ հանգիստը ձեզ ավելի շատ էներգիա է տալիս սիրային կապը միացնելու համար:
3. Վերջին, բայց ոչ ամենակարևորը, դուք կարող եք նույնիսկ ավելի ստեղծագործական դառնալ ձեր ռոմանտիկ երևակայություններում: Առանձին քնելը կարող է վերացնել անհանգստության զգացումը, որը շատ զույգեր ունենում են մեկ անկողնում քնելու տարիներին, և կարող է դառնալ կախարդական խմիչքը, որը լիցքավորում է ձեր սեռական կյանքը:

Ի վերջո, թագավորներն ու թագուհիները դա արել են դարեր շարունակ, ուրեմն ինչու՞ դու դա չանես:

5. Տարբեր քրոնոտիպ. Խնդիրը լուծված է

Ամուսնությունը շատ բան է փոխում ձեր առօրյա կյանքում, բայց ոչ ձեր ցիրկադային ռիթմերը:

Կան երկու հիմնական ժամանակագրություն.

1. վաղ թռչուններ կամ արտույտներ-մարդիկ, ովքեր հակված են վաղ արթնանալուն (հաճախ արևածագին) և քնել վաղ ժամերին (մինչև երեկոյան 10-11-ը);
2. գիշերային բուեր - այս մարդիկ սովորաբար քնում են առավոտյան 0-1 -ը և հակված են ուշ արթնանալուն:

Սովորաբար, կանայք ավելի հավանական է, որ արտույտ լինեն, քան տղամարդիկ; սակայն, հետազոտողները համարում են, որ բոլորը կարող են մեկ ամսվա ընթացքում արտույտ դառնալ ՝ համապատասխան պայմանների առկայության դեպքում:

Ամեն դեպքում, եթե ձեր քնի ռեժիմը բախվում է, դա կարող է փչացնել ձեր երկուսի օրը: Նույնիսկ եթե դուք փորձում եք լռել և չզարթնեցնել ձեր սիրելիին:

Այս դեպքում առանձին մահճակալներում կամ նույնիսկ սենյակներում քնելը կարող է ճիշտ լուծում լինել մոտալուտ քնի ճգնաժամի համար:

6. Ավելի սառը քունն ավելի լավ քուն է

Մեկ այլ բան, որը ձեզ ստիպում է մտածել առանձին քնելու մասին, ձեր զուգընկերոջ մարմնի ջերմաստիճանն է: Թեև դա կարող է օգտակար լինել ցուրտ եղանակներին, բայց ամառվա շոգ գիշեր դժվար թե գրկախառնվեք:

Տաք քունն ավելի տարածված է կանանց մոտ, քանի որ որոշ ուսումնասիրություններ նշում են, որ նրանց հիմնական մարմնի ջերմաստիճանը փոքր -ինչ բարձր է:

Այսպիսով, կոնկրետ որն է այստեղ խնդիրը:

Դե, տաք քունը կարող է հանգեցնել քնի խանգարման, քանի որ մեր մարմնի ջերմաստիճանը սովորաբար իջնում ​​է գիշերվա ընթացքում ՝ թույլ տալով մելատոնինի արտադրություն: Եթե ​​դա տեղի չունենա, դուք կարող եք զգալ ավելի երկար քնի սկիզբ և նույնիսկ անքնություն:

Այսպիսով, եթե ձեր գործընկերը տաք քնած է և մեծ գրկախառնված, ապա դա երկուսի համար էլ կարող է դժվար լինել: Այդտեղ է գալիս առանձին քնելը:

Վերջնական խոսք

Այս ամենի հետ մեկտեղ, թվում է, թե առանձին քնելը համընդհանուր լուծում է:

Դե, ոչ ճշգրիտ:

Չնայած այն կարող է փայլեցնել որոշ հարաբերություններ ձեր հարաբերություններում, մահճակալը կիսելը մնում է մտերմիկ լինելու և միմյանց ընկերությունից վայելելու լավագույն միջոցներից մեկը, հատկապես, եթե ունեք երեխաներ կամ տարբեր աշխատանքային գրաֆիկներ:

Ընդհանուր առմամբ, ամեն ինչ վերաբերում է նրան, ինչը ձեզ երջանիկ և հարմարավետ է զգում: Եթե ​​դուք և ձեր սիրելին խնդիրներ չունեք մեկ անկողնում քնելու հետ, ապա անհրաժեշտ չէ դա ջնջել ձեր ամենօրյա կյանքից: