Բովանդակություն
- Որոշեք, թե ինչպիսի փոփոխություն մտցրեք ձեր սեռական կյանքում
- Գնահատեք ձեր սպասելիքները
- Բարելավեք ձեր շփումը սեռի մասին
- Ձեր սեռական կյանքը դարձրեք առաջնահերթություն
- Ավելի շատ ուսումնասիրեք սեքսը
- Հարթեցրեք ձեր ապրելակերպը
Երբ խոսքը վերաբերում է ձեր սեռական կյանքում ինչ փոփոխություն մտցնելուն, կան բազմաթիվ հոդվածներ, որոնք կարող են ձեզ որոշակի առաջարկություններ տալ ՝ ինչ -որ բան համեմելու համար, օրինակ ՝ ավելի շատ սեքս խաղալիքներ բերելը և այլն:
Բայց հարցն այն է, թե արդյոք խաղալիքների ներդրումը կամ փոփոխված առօրյան իրոք կբերի՞ այն փոփոխությունը, որը ցանկանում եք մտցնել ձեր սեռական կյանք:
Այս հոդվածը կարդալիս հավանական է, որ դուք ոչ միայն գաղափարներ եք փնտրում ձեր սեռական կյանքը համեմելու համար, այլ ավելի հավանական է, որ փորձում եք որոշել, թե ինչպիսի փոփոխություն մտցնել ձեր սեռական կյանքում:
Իդեալում, այն փոփոխությունը, որը յուրաքանչյուր զույգ պետք է մտցնի իր սեռական կյանքի մեջ, եթե այն դեռ չունի, դա առողջ, երկարատև, մշտադալար մոտեցում է իրենց սեռական կյանքին: Սեռական կյանք, որտեղ յուրաքանչյուր զուգընկեր իր պատասխանատվությունն է կրում իր սեռական բարեկեցության համար, ինչպես նաև զվարճալի, կենսունակ և մտերմիկ:
Այսպիսով, եթե ձեզ հետաքրքրում է, թե ինչպիսի փոփոխություն պետք է մտցնել ձեր սեռական կյանքում, ապա արժե այստեղից սկսել ...
Որոշեք, թե ինչպիսի փոփոխություն մտցրեք ձեր սեռական կյանքում
Մենք կարող ենք թվալ, թե մենք այստեղ ակնհայտն ենք ասում, քանի որ դա այն է, ինչ այստեղ եք եկել ՝ պարզելու համար, բայց առաջին քայլը ՝ որոշելու, թե ինչպիսի փոփոխություն պետք է մտցնել ձեր սեռական կյանքում, միշտ պետք է սկսել ներսից նայելով:
Երբ առաջին հերթին ներս ես նայում, կարող ես սկսել բացահայտել այն, ինչ քո կարծիքով սխալ է քո սեռական կյանքում, ինչպես նաև որոշել, թե ինչ դեր ես խաղում դրանում:
Այս ռազմավարությունը ձեզ դնում է ձեր սեռական կյանքի շարժիչ նստատեղի վրա, քանի որ այժմ դուք ունեք որոշ բաներ, որոնք դուք գիտեք, որ կարող եք փոխել, որոնք ամբողջությամբ վերահսկում եք:
Նույնիսկ եթե դեռևս չգիտեք, թե ինչպես կատարել փոփոխությունները (հասկանալով, թե ինչ խնդիր է ձեզ հնարավորություն տալիս ուսումնասիրել և գտնել ձեր խնդիրների լուծումները):
Այս ռազմավարության գեղեցկությունն այն է, որ երբ դուք հնչեցնում եք այն փոփոխությունները, որոնք ձեզ անհրաժեշտ են, ձեր գործընկերը, ամենայն հավանականությամբ, կհետեւի ձեր օրինակին, դա կարող է հիմք բացել ձեր զուգընկերոջ հետ ձեր սեռական կյանքի մասին ավելի շատ խոսելու համար, և դուք ավելի շուտ օրինակ եք ծառայում մեղադրել.
Գնահատեք ձեր սպասելիքները
Մինչ դուք ահազանգում եք այն փոփոխությունների մասին, որոնք դուք պետք է ներդնեք ձեր սեռական կյանքում, արժե մտածել այն մասին, թե ինչ դեր ունեն ձեր սպասելիքները նաև ձեր սեռական կյանքում:
Մենք բոլորս հաճախ ենթադրում էինք, անիրատեսական կամ չհասկացված սպասումներ, որոնք մեզ լավ չեն ծառայում, կյանքի բոլոր ասպեկտներում և մեր սեռական կյանքը տարբեր չէ:
- Դուք ակնկալու՞մ եք, որ ձեր գործընկերը կլինի նա, ով ձեզ անընդհատ միացնում է:
- Կարծու՞մ եք, որ չեք կարող արտահայտվել, քանի որ դա սխալ է կամ չափազանց ամաչկոտ եք:
- Հավանաբար, ձեզ զրկում է այն բանից, ինչ անում է ձեր գործընկերը, բայց երբեք չեք ասել, բացառությամբ մի քանի ակնարկների, որոնք ակնկալում եք, որ նրանք կստանան:
- Միգուցե դուք թաքուն հույս ունեք, որ ձեր զուգընկերն սեռական առումով ավելի՞ բաց և ազատ է, որպեսզի դուք կարողանաք նրան թողնել առաջատարը և խուսափել ձեր սեռական սահմանների առաջխաղացումից:
Ինչպես տեսնում եք, այս ակնկալիքները հաշվի առնելը կարևոր է, քանի որ դրանք մարդկանց մեծամասնության սեռական կյանքի հսկայական մասն են կազմում և կարող են ամեն ինչ փոխել, երբ որոշում եք, թե ինչպիսի փոփոխություններ մտցնել ձեր սեռական կյանքում:
Բարելավեք ձեր շփումը սեռի մասին
Relationshipանկացած հարաբերությունների համար հաղորդակցությունը միշտ ցուցակի վերևում է, քանի որ այն շատ կարևոր է հաջողակ հարաբերություններ պահպանելու համար:
Սեքսի մասին խոսելն այնքան էլ հեշտ չէ, բայց սկսելու եղանակներ կան: Նույնիսկ պարզապես զուգընկերոջը հայտնելով, որ ցանկանում եք հարթեցնել ձեր սեռական կյանքը: Ձեր մասին հասկացած բաներից մեկն այն է, որ անհարմար եք զգում սեռի մասին որևէ կերպ խոսելիս և մտածում էիք, թե ինչպես են նրանք վերաբերվում դրան:
Այս առաջին քայլը կսկսի զրույցը սեքսի մասին. Սեքսի մասին հաղորդակցությունը պարտադիր չէ, որ լինի կեղտոտ խոսակցությունների կամ ինչ -որ մեկին հաճոյանալու մասին: Թեև մի քիչ կեղտոտ խոսակցություններ վարել սովորելը նույնպես չի վնասի ձեր սեռական կյանքին և, անկասկած, այն փոփոխությունների տեսակն է, որը շատերի սեռական կյանքն առողջ կդարձնի:
Անկախ նրանից, թե ինչպես եք դրան վերաբերվում, երբ մտածում եք, թե ինչպիսի փոփոխություն պետք է մտցնել ձեր սեռական կյանքում, ինչպես սեռի մասին շփվելը, ինչպես գործնական, այնպես էլ էրոտիկ, պետք է լինի քարտերի վրա:
Ձեր սեռական կյանքը դարձրեք առաջնահերթություն
Մարդկանց մեծամասնությունը առաջնահերթություն չի տալիս իրենց սեռական կյանքին, և նրանք կարող են նույնիսկ չուզենալ. Դա ծանր սխալ է: Մենք հավաստիացնում ենք ձեզ, որ եթե ձեր սեռական կյանքը դարձնեք առաջնահերթ, դուք բնականաբար կսկսեք պարզել, թե ինչպիսի փոփոխություններ պետք է մտցնեք ձեր սեռական կյանքում, և որոնցից շատերը բնականաբար տեղի կունենան, երբ սկսեք զգալ ավելի կենսունակ, եռանդուն: և հանգստացեք, երբ ձեր ամուսնու հետ ննջասենյակում ինչ -որ բան եք արել:
Ավելի շատ ուսումնասիրեք սեքսը
Թերևս այն պատճառով, որ մենք առաջնային չենք համարում սեքսը, կամ գուցե մեր ակնկալիքներն են մեզ սովորեցնում, որ մենք բնականաբար պետք է իմանանք սեքսի մասին, բայց ամուսնությունների մեծ մասում սեքսը հաճախ այնքան էլ օրակարգային չէ:
Բայց եթե սեքսի մասին ավելի շատ ուսումնասիրելը դարձրել եք գերակա խնդիր, դուք կստեղծեք շատ զվարճալի և մտերմիկ հիշողություններ, կկառուցեք ձեր վստահությունն ու մտերմությունը և կդառնաք միմյանց լավագույն ընկերը ննջասենյակում և դրանից դուրս:
Սեռը ավելի շատ ուսումնասիրելու եղանակների օրինակներ.
- Ուսումնասիրեք ինքներդ ձեզ գրգռելու լավագույն եղանակները, ինչպես նաև այն, թե ինչպես է ձեր գործընկերը գրգռվում:
- Հասկանալ, թե որոնք են սեռական միտումները և ուսումնասիրել դրանք:
- Փորձելով խաղալիքներ և դիրքեր միասին
- Փորձարկել տարբեր վայրեր և նախընտրական մարտավարություն:
- Ավելի սեռական շփում միմյանց հետ:
Հարթեցրեք ձեր ապրելակերպը
Երբեմն մենք խրվում ենք անդունդի մեջ, մտնում ենք մի ակոսի մեջ, որը չի ստիպում մեզ զգալ կենսական կամ նույնիսկ սեռական, բայց եթե դուք մտածում եք, թե ինչպիսի փոփոխություն պետք է մտցնել ձեր սեռական կյանքում, մենք առաջարկում ենք հավասարեցնել ձեր կյանքը այնպես, որ դուք ավելի առողջ, երջանիկ և ավելի շատ ժամանակ ունենալու ընկնելու և կեղտոտվելու համար: