Բովանդակություն
- 1. Պլանավորեք զրույցի ժամանակը
- 2. Հիշեք, թե ինչու եք սիրահարվել
- 3. Խոսեք սիրով, հիացմունքով և հարգանքով
- 4. Makeվարճացրեք և միասին ծիծաղեք
- 5. Երբեմն հեռացիր այդ ամենից
- Հարաբերություններում հաղորդակցությունը բարելավելու ավելի շատ եղանակներ
Itգո՞ւմ եք, որ ամուսնու հետ շփվելը ժամանակի հետ ավելի է դժվարանում: Հաճա՞խ եք զգում, որ միմյանց կողքով եք անցնում, բայց իրականում չեք խոսում տվյալ օրը:
Եթե դուք հիասթափված եք կամ չունեք այն կապը, որը դուք երկուսով ունեցել եք, ապա դուք գտնվում եք ձեր ամուսնության առանցքային կետում:
Somethingանաչելը, որ ինչ -որ բան այն չէ, դրա մեծ մասն է, բայց ևս ինչ -որ բան անել դրա համար: Եթե դուք նախկինի պես չեք խոսում, ապա կարևոր է ամեն ինչ հունի մեջ դնել, և գուցե այնքան էլ դժվար չլինի, որ սկսեք հաճույք ստանալ ձեր ամուսնու հետ շփվելուց, ինչպես անցած օրերը:
Փորձեք նորից մտածել, թե ինչպիսին էր ձեր հարաբերությունների սկզբում, քանի որ այս մտածելակերպը կտրուկ կօգնի: Հիշեք այն ժամանակները, երբ կարող էիք ժամերով խոսել, այնուհետև փորձել դրան վերադառնալ ավելի փոփոխված մակարդակով:
Լավ շփումը ընկած է յուրաքանչյուր մեծ ամուսնության հիմքում
Հասկանալով, որ կյանքը դարձել է ավելի աշխույժ, դուք երկուսդ էլ կարող եք ունենալ պահանջկոտ աշխատանք, երեխաներ և պարտականությունների ցուցակ, դեռ կարող եք ժամանակ հատկացնել միմյանց հետ խոսելու համար: Եթե դուք փափագում եք այդ կապին, ապա միասին աշխատեք ՝ ստեղծելու այդ կապը և այն հաղորդակցությունը, որը նախկինում ունեիք, և անմիջապես կիմանաք, թե որքան ավելի լավ է դարձնում իրավիճակը:
Այնտեղ, որտեղ կա կամք, կա միջոց, և եթե ցանկանում եք ավելի դյուրին դարձնել ձեր ամուսնու հետ շփվելը, ապա տեղյակ եղեք, թե ինչն է պակասում, այնուհետև օգտագործեք այս խորհուրդները, որոնք կօգնեն ձեզ բաները հունի մեջ մտնել:
1. Պլանավորեք զրույցի ժամանակը
Եթե երկուսդ էլ տարբեր ուղղություններով եք ապրում, գուցե ձեզ անհրաժեշտ լինի ժամանակ հատկացնել միմյանց հետ խոսելու համար, եթե ցանկանում եք բարելավել ձեր ամուսնու հետ շփման որակը և հաճախականությունը:
Phoneրագրեք ժամանակ հեռախոսային զանգերի համար կամ ժամանակ հատկացրեք միմյանց զանգահարելու համար, երբ ազատ պահ ունեք: Պլանավորեք սուրճի կամ ընթրիքի ժամադրություն, կամ նույնիսկ ընդամենը մի քանի րոպե ՝ նստելու և միմյանց հետ խոսելու ձեր օրվա մասին:
Անհեթեթ է թվում, բայց երբ կյանքը դառնում է ավելի զբաղված, դուք կարող եք պարզել, որ զրուցելու համար ձեր երկու ժամերին պլանավորելու ժամանակը հրաշքներ է գործում:
Դուք կպահպանեք ժամանակը, ինչպես ցանկացած այլ նշանակման, բայց գլխավորն այն է, որ այն դարձնեք առաջնահերթություն, և, հետևաբար, հաղորդակցության ուղիները հեշտությամբ բացվում են: Շատ շուտով դուք նույնիսկ ստիպված չեք լինի դա պլանավորել, բայց այս անգամ միասին կփափագեք և կիրականացնեք այն:
2. Հիշեք, թե ինչու եք սիրահարվել
Երբեմն մի փոքր մտորումներ են արվում ՝ ձեր ամուսնու հետ շփումն ավելի դյուրին և անթերի դարձնելու համար: Մտածեք, թե ինչու եք երկուսով սիրահարվել, և եթե կարող եք փորձել վերադառնալ այդ վաղ մտածելակերպին:
Հասկանալու համար, թե ինչպես շփվել ձեր գործընկերոջ հետ, մտածեք այն մասին, թե ինչ եք սիրում միմյանց մեջ, և դա կօգնի բորբոքել կրքերը:
Երբ դուք գտնվում եք նույն էջում և հիշեցնում, թե ինչու եք սիրահարված, ապա միմյանց հետ խոսելը ավելի բնական է դառնում, և հարաբերությունները դառնում են ավելի հաճելի:
Կա մի բան, ինչը ստիպեց ձեզ սիրահարվել և ամուսնանալ, և այժմ դուք պետք է վերադառնաք այդ մտածելակերպին, խորհեք դրա մասին և օգտագործեք դա որպես դրական մոտիվացիա `օգնելու ձեզ առաջ շարժվել այս անձի հետ:
Դուք պետք է ավելի հաճախ խոսեք նրանց հետ շփման ավելի արդյունավետ եղանակով ՝ մեծ նշանակություն տալով աչքերի շփման, բարեկամական, ոչ սպառնալից ժեստերի և դեմքի հաճելի արտահայտությունների վրա:
3. Խոսեք սիրով, հիացմունքով և հարգանքով
Ձեր ամուսնու հետ հաղորդակցումը բարելավելու համար այստեղ իսկապես կարևոր է հիշել մի բան, չնայած այն կարող է ակնհայտ թվալ. Ձեր ամուսինը ձեր երեխան չէ կամ ինչ -որ մեկը, ով աշխատում է ձեզ համար:
Մենք հաճախ սովորություն ենք ունենում զրուցել կողակցին կամ խոսել նրանցով, այլ ոչ թե նրանց հետ:
Հարաբերություններում հաղորդակցությունը բարելավելու խորհուրդներից մեկն այն է, որ խոսեք միմյանց հետ և համոզված եղեք, որ դուք միայն գործառնականի մասին չեք խոսում:
Եթե ցանկանում եք ամեն ինչ աշխատեցնել, ապա պետք է սովորեք իջնել անհատական մակարդակի և իսկապես խոսել միմյանց հետ սիրով, հիացմունքով և հարգանքով:
Howուգընկերոջ հետ ավելի լավ շփվելու մասին փորձեք հիշել, թե ինչ եք դուք միմյանց համար, և դուք արագորեն կազատվեք միմյանց հետ խոսելու սովորությունից, կարծես փորձում եք նրանց սովորեցնել, ուղղել կամ ուղղորդել: Դա պարզ մարտավարություն է, որն իսկապես լավ է աշխատում:
4. Makeվարճացրեք և միասին ծիծաղեք
Այդքան հեշտ է խրվել խնդիրների կամ կյանքի լուրջ կողմերի մեջ, բայց թույլ մի՛ տուր, որ այս ամենը իշխի: Հարաբերություններում հաղորդակցությունը ոչ մի դեպքում չպետք է հետին պլան մղի: Այսպիսով, ինչի՞ մասին խոսել հարաբերություններում:
Haveվարճացեք միասին, հաճելի դարձրեք ձեր խոսակցությունները և կենտրոնացեք այնպիսի բաների վրա, որոնցից երկուսդ էլ հաճույք եք ստանում, և առաջին հերթին միասին ծիծաղում եք:
Ձեր ամուսնու հետ շփումը բարելավելու արդյունավետ միջոց է խոսել հաճելի հաճելի բաների մասին կամ խոսել այն բաների միջոցով, որոնք ձեզ հաճելի է անել միասին:
Հարաբերություններում առողջ հաղորդակցություն ունենալու համար կյանքը միշտ չէ, որ պետք է այդքան լուրջ լինի, ոչ էլ ձեր խոսակցությունները:
Ձեր ամուսնու հետ շփվելիս մի փոքր զվարճացեք, մի քիչ ծիծաղեք և վայելեք միմյանց հետ զրուցելու արվեստը:
5. Երբեմն հեռացիր այդ ամենից
Եթե ցանկանում եք ավելի դյուրին դարձնել ձեր ամուսնու հետ շփումը, արեք մի բան, որը ձեզ հաճույք է պատճառում, միայն դուք ՝ երկուսդ: Դուրս եկեք ժամադրության երեկոյից, գնացեք միասին ճաշելու, կամ մի բաժակ սուրճ խմելու և ժամանակ անցկացնելու միմյանց հետ:
Սա կարող է օգնել ձեզ երկուսին իսկապես զրուցել, վայելել միմյանց և դուրս գալ կյանքի բոլոր խենթություններից:
Հարաբերություններում հաղորդակցությունը բարելավելու ավելի շատ եղանակներ
Ըստ տիրել, երբ սխալվում ես, ցուցադրելով հարգանք, հիշելով ձեր ձայնի տոնը եւ կենտրոնանալով գործընկերոջ դրական կողմերի վրա, հարաբերություններում հաղորդակցության բարելավումը այլևս մարտահրավեր չի լինի:
Սովորելով, թե ինչպես ավելի լավ շփվել ձեր ամուսնու հետ, դուք իսկապես կփայփայեք այս ժամանակը, և ինչ -որ պարզ բան, ինչպես սովորական հոբբին, կարող է օգնել ձեզ խոսելու:
Ձեր ամուսնու հետ շփվելու և առողջ ամուսնական կապ հաստատելու համար հավասարապես կարևոր է ճանաչել ընդհանուր սխալները և խախտել ամուսնության մեջ սխալ հաղորդակցման ձևերը:
Հարաբերություններում հաղորդակցվելու վերաբերյալ խորհուրդներին հետևելուն զուգահեռ ՝ հաղորդակցությունը բարելավելու եղանակներից մեկը առցանց ամուսնության դասընթացն է ՝ ծանոթանալու հարաբերությունների և հաղորդակցության, շփման լավագույն ուղիների և առողջ ամուսնության համար հարաբերություններում հաղորդակցության բարելավման համար:
Կարող եք փորձել այցելել նաև ամուսնության թերապևտ ՝ սովորելու ճիշտ տեխնիկան, որը կօգնի բարձրացնել հաղորդակցման հմտությունները: