Բովանդակություն
- Որոշեք ձեր դերը ձեր ամուսնության դիսֆունկցիայի մեջ
- Գիտակցեք, որ անհրաժեշտ է ուսումնասիրել նախքան այս տեսակի խելագարության մեջ մնալը
- 1. Մի սահմանեք միայն սահմաններ, հետևեք հետևանքներին
- 2. datingանոթությունից 60 օրվա ընթացքում դուք կտեսնեք խենթ արարելու նշաններ
- 3. Սահմանների պատճառով կորած հարգանքն առանց հետևանքների
- 4. Ստացեք մասնագիտական օգնություն ՝ իրերը ձեր փոխարեն տեսնելու համար
- Իսկ ի՞նչ է պետք անել:
Եթե դուք հանդիպում եք կամ ամուսնացած եք խենթ ստեղծողի հետ, հավանաբար կարծում եք, որ ամբողջ դրաման և քաոսը պայմանավորված են դրանցով: Եվ դրա մի մասն, իհարկե, կազմում է, բայց ոչ մեծամասնությունը:
Վերջին 28 տարիների ընթացքում թիվ մեկ ամենավաճառվող հեղինակը, խորհրդատուն և կյանքի մարզիչ Դեյվիդ Էսելը օգնում է մարդկանց հասկանալ այն դերերը, որոնք մենք բոլորս խաղում ենք, երբ գտնվում ենք դիսֆունկցիոնալ սիրային հարաբերությունների մեջ:
Ստորև, Դեյվիդը քանդում է առասպելը, որ խնդիրը ձեր գործընկերն է: Շատերի համար կուլ տալու կոշտ հաբ, բայց միակն անհրաժեշտ է, եթե ցանկանում եք ապրել խաղաղ և ուրախ կյանքով:
Որոշեք ձեր դերը ձեր ամուսնության դիսֆունկցիայի մեջ
Նա մտավ գրասենյակ, գլուխը շարժելով ՝ մտածելով, թե ինչպե՞ս կարող էր նա դժոխքում ամուսնանալ այսպիսի անպատասխանատու, անբարեխիղճ կնոջ հետ: Ես նստեցի և լսեցի մոտ 45 րոպե, թե ինչպես է նա անընդհատ գնում, այն ամբողջ խելագարությունը, որ նա բերում է նրա կյանքին ամեն օր:
Իր մենախոսության ավարտին ես նրան մի պարզ հարց տվեցի. «Ո՞րն է քո դերը ձեր ամուսնության դիսֆունկցիայի մեջ»:
Նա շտապ պատասխանեց: «Ոչինչ: Ես անում եմ այն ամենը, ինչ ասում եմ, որ կանեմ, և ավելին ՝ հակառակը իմ անբարեխիղճ կնոջը:
Ի վերջո, նա տեսավ այն, ինչ ես փորձում էի սովորեցնել իրեն ամբողջ ընթացքում, և նա վերջապես տիրեց դրան: Եվ տիրելով դրան ՝ նա պատրաստվում էր ազատ դառնալ:
Տեսնում եք, երբ հանդիպում էիք «խենթ արտադրողի» հետ, ով ծախսում է ձեր ամբողջ գումարը, ով ասում է, որ պատրաստվում է ձեր փոխարեն ինչ -որ բաներ անել, և ով անընդհատ ուշանում է յուրաքանչյուր իրադարձության, որին պետք է գնաք, մենք ցանկանում ենք նրանց մեղադրել մեր սիրային հարաբերությունների խնդիրների համար:
Բայց բուն հարցը? Մենք ենք Դու ես Արդյո՞ք ես, եթե պատրաստ ենք մնալ նման խելագարության հետ:
Եվ, որպես խորհրդատու և կյանքի մարզիչ 30 տարի անց, ես տեսել եմ այդ ամենը, լսել եմ այդ ամենը և, այնուամենայնիվ, այսօրվա այսքան սիրային հարաբերությունների խելագարությանը նայելիս հասկանում եմ, որ խնդիրը մենք ենք:
Ինչո՞ւ: Որովհետեւ մենք մնացինք: Քանի որ մենք համակերպվեցինք դրան: Որովհետև մենք պարզապես անում ենք բոլոր տեսակի դժգոհություններ, սպառնալիքներ և ավելին:
Մենք գնդակներ չունենք կամ հեռանալու, կամ երկարաժամկետ խորհրդատվության գնալու համար ՝ պարզելու, թե ինչպես վարվել նման դիսֆունկցիոնալ հարաբերությունների հետ:
Գիտակցեք, որ անհրաժեշտ է ուսումնասիրել նախքան այս տեսակի խելագարության մեջ մնալը
Այսպիսով, եթե դուք հանդիպում եք կամ ամուսնանում եք ինչ -որ մեկի հետ, որն ամեն օր ձեզ խենթացնում է, քանի որ նրանք ստել են, բամբասել են, շատ գումար են ծախսել, շատ են սնվել, շատ են խմել կամ կանոնավոր կերպով խախտում են իրենց խոսքերը, եկեք նայենք, թե ինչ մենք իսկապես պետք է քննենք նախքան այս տեսակի խելագարության մեջ մնալը.
1. Մի սահմանեք միայն սահմաններ, հետևեք հետևանքներին
Եթե սահմանեք այնպիսի սահմաններ, ինչպիսին է «եթե դուք ձեր խոսքը ևս մեկ անգամ խախտեք, մենք ավարտեցինք: Եթե դուք ավելի շատ գումար եք ծախսում, ապա մենք պայմանավորվել ենք, որ դա արվել է »: Բայց դու դրան չես հետևում, դու ես խնդիրը:
Դուք կարողացնողն եք: Դու նժույգ ես: Դուք հիանալի եք սահմաններ սահմանում, բայց դուք ուժ չունեք հետևելու հետևանքների և իրականում հեռանալուն պես, երբ նրանք դա նորից անեն:
Ես դա անընդհատ տեսնում եմ հարաբերությունների մեջ կախվածության աշխարհում, որտեղ մեկ մարդ թմրամոլ կամ հարբեցող է, և գործընկերը շարունակում է նրանց սպառնալ, որ նրանք պատրաստվում են հեռանալ, բայց նրանք դա երբեք չեն անում:
Խնդիրը դու ես:
2. datingանոթությունից 60 օրվա ընթացքում դուք կտեսնեք խենթ արարելու նշաններ
Ահա մի ցնցում իմ շատ հաճախորդների համար, երբ ես ասում եմ նրանց, որ իրենց սիրեկանի այս պահվածքը, այս դիսֆունկցիոնալ պահվածքը շարունակվում է իրենց հարաբերությունների առաջին 60 օրից, նրանք ինձ են նայում և անհավատորեն գլուխները շարժում են:
Հետո ես դրանք անցնում եմ մի շարք գրավոր վարժությունների միջոցով, և ցնցումը դառնում է համոզմունք: Իմ ասածը ճիշտ է:
Ինչ -որ մեկի հետ ծանոթանալուց 60 օրվա ընթացքում դուք կտեսնեք նշաններ, անկախ նրանից `ուզում եք տեսնել դրանք, թե ոչ, որ առջևում տոննա քաոս և դրամա է:
Բայց քանի որ սիրո մեջ զգացմունքներն ավելի հզոր են, քան տրամաբանությունը, մենք դուրս ենք նետում տրամաբանությունը, պահում ենք զգացմունքային հույսը, որ դրանք կփոխվեն, և մենք ջրի մեջ մեռած ենք:
3. Սահմանների պատճառով կորած հարգանքն առանց հետևանքների
Քանի որ դուք սահմաններ եք դնում առանց հետևանքների, ձեր զուգընկերն ընդհանրապես զրոյական հարգանք է տածում ձեր նկատմամբ: Կարդացեք դա նորից:
Որովհետև դու ծիծաղում ես և ասում նրանց, թե քանի անգամ ես պատրաստվում հեռանալ, եթե նրանք նորից կատարեն X- ը, բայց դու չես անում, նրանք զրոյական հարգանք ունեն քո նկատմամբ: Եվ նրանք չպետք է որևէ հարգանք ունենան ձեր նկատմամբ:
Ինչո՞ւ: Որովհետև հիմա դու ես քո խոսքը կոտրողը:
4. Ստացեք մասնագիտական օգնություն ՝ իրերը ձեր փոխարեն տեսնելու համար
Միակ պատասխանը հենց հիմա խորհրդատվության մեջ մտնելն է և մասնագետի ձեռք բերելը `տեսնելու, թե որն է ձեր դերը դիսֆունկցիայի մեջ:
Ես ավելի քիչ կարող էի հոգ տանել, երբ ինչ -որ մեկն ինձ ասում էր. «Մենք 35 տարի միասին ենք, ամուսնացած ենք 35 տարի, և ամուսնալուծությունների տոկոսն այնքան բարձր է»: Բայց նրանք 34 տարի շարունակ դաժան հարաբերությունների մեջ էին: Ես ընդհանրապես տպավորված չեմ:
Մի շրջվեք ՝ գլուխ գովելով, թե որքան ժամանակ եք ինչ -որ մեկի հետ եղել, երբ ձեր հարաբերությունները տհաճ են: Ստացեք իրական: Օգնություն ստանալ. Դուք պետք է փոխվեք, այլ ոչ թե նրանք:
Իսկ ի՞նչ է պետք անել:
Դուք պետք է սկսեք հետևել ձեր սեփական խոսքերին: Դուք պետք է լուրջ սահմաններ և հետևություններ դնեք և իրականում քաշեք հետևանքը:
Կամ ՝ պարզապես պետք է վերջ դնել անմեղսունակությանը, ստանձնել ձեր պատասխանատվությունը ՝ չգիտելով, թե ինչպես վարվել դիսֆունկցիայի հետ սիրո մեջ, խոստովանել, որ խնդրի 50% -ը կամ ավելին դուք եք և շարունակել: Ամուսնալուծել նրանց: Վերջացրեք հարաբերությունները: Բայց թողեք բողոքելը, դադարեք զոհ լինելուց:
Սիրո մի ամբողջ աշխարհ կա այնտեղ, և եթե այն բաց ես թողնում, դու ես մեղավոր:
Դեյվիդ Էսելի աշխատանքը վայելում են այնպիսի անհատներ, ինչպիսիք են հանգուցյալ Ուեյն Դայերը, իսկ հայտնի enենի Մաքքարթին ասում է. «Դեյվիդ Էսելը դրական մտածողության շարժման նոր առաջնորդն է»:
Նրա 10 -րդ գիրքը, մեկ այլ թիվ մեկ բեսթսելլերը կոչվում է «կենտրոնացիր: Սպանեք ձեր նպատակները: Հսկայական հաջողության, հզոր վերաբերմունքի և խորը սիրո ապացուցված ուղեցույց »: