Դուք միայնակ եք զգում հարաբերություններում:

Բովանդակություն

• Ինչպես վարվել միայնության հետ հարաբերություններում
• Ինչպես զարգացնել հուզական մտերմությունը

Կարող է հիմար հնչել, բայց կան մարդիկ, ովքեր միայնակ են զգում հարաբերություններում:

Այդ մարդը կարող է լինել դու կամ քո գործընկերը: Հարաբերություններում մենակ զգալը նեղության նշան է: Դուք կարող եք կամ լինել հնացած կամ թունավոր հարաբերությունների մեջ:

Կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու ինչ -որ մեկը միայնակ կզգա հարաբերություններում: Դա կարող է նաև այլ գործոնների սթրես լինել, և ձեր գործընկերը չի օգնում մեղմել այն: Դուք կարող եք նաև ապրել առանց սիրո գործընկերության մեջ, և դուք պարզապես անցնում եք ձեր առօրյա կյանքի շարժումներով ՝ առանց զվարճանքի, սիրավեպի և իմաստի:

Ինչպես վարվել միայնության հետ հարաբերություններում

Բարդ է, նախ պետք է պարզել, թե ինչու եք միայնակ զգում հարաբերություններում: Արդյո՞ք ձեր գործընկերը հիմնական պատճառն է, թե՞ նրանց աջակցության բացակայությունը ձեզ անտեսված է զգում:

Ահա թունավոր հարաբերությունների անաչառ ցուցակ, որը դուք կարող եք զգալ ՝ բացատրելու համար, թե ինչու եք միայնակ զգում հարաբերություններում:

Կախվածություն - Երբ զուգընկերներից մեկը չափազանց կարիքավոր է, իսկ մյուսը թույլ է տալիս չարաշահել իրենց պարտավորությունները կատարելու համար:

Նաև դիտեք.

1. Նարցիսիստ / վերահսկող գործընկեր - Դա այն դեպքում, երբ զուգընկերներից մեկը զուգընկերոջը վերահսկելու համար օգտագործում է շանտաժ, բռնություն, սուտ և նույնիսկ բռնություն
2. Բացասական պարտվողը - Գործընկերներից մեկը հոռետես է ամեն ինչի նկատմամբ և դիմում է թմրամիջոցների չարաշահմանը ՝ որպես փախուստի մեխանիզմ: Նրանք մեղադրում են աշխարհին, իրենց ամուսնուն, բոլորին, այդ թվում նաև փոստատարին իրենց դժվարությունների համար:
3. Անսիրտ հարաբերություններ - Դուք նման եք ռոբոտների: Անցնո՞ւմ եք նույն ձանձրալի առօրյայի վրա օր օրի, տարեցտարի՞: Նույնիսկ եթե քնում եք նույն անկողնում, ձեր զուգընկերոջ հետ իմաստալից խոսակցություն կամ սեքս չկա,
4. Խաբեբան - Ամեն ինչ կատարյալ է: Դուք ունեք մի գեղեցիկ տուն ՝ սպիտակ պիկետային ցանկապատով: Դուք կարող եք վճարել Doritos- ի և պեդիկյուրի մնացորդների հաշիվները, բայց ձեր գործընկերը միշտ մեկ ուրիշի հետ է:

Հեշտ է պատկերացնել ամուսնացած, բայց միայնակ, եթե գտնվում եք վերը նշված հարաբերություններից մեկում: Մարդկանց մեծ մասը չգիտի, թե ինչպես վարվել միայնության հետ նման իրավիճակում:

Ամենատարածված արձագանքը դրանք են մխիթարություն փնտրիր ուրիշի հետ, և դա հաճախ տանում է դեպի անհավատարմություն.

Երբ պարզեք, թե ինչու եք միայնակության ճնշող զգացում ունենում նույնիսկ հարաբերությունների կամ ամուսնության ներսում, կարող եք կամ շտկել այն, կամ հեռանալ դրանից:

Կան իրավիճակներ, երբ նպատակահարմար չէ շտկել խնդիրները, օրինակ, երբ դուք ենթարկվում եք ֆիզիկական բռնության ամեն օր:

Մենակության հետ վարվելու միայն մեկ տարբերակ կա:

Գտեք հուզական մտերմություն և հանգստություն ձեր սիրելի մարդու մեջ: Ես նշեցի հուզական մտերմությունը, քանի որ հնարավոր է շատ սեռական հարաբերություններ ունենալ և դեռ միայնակ զգալ.

Ինչպես զարգացնել հուզական մտերմությունը

Emգացմունքային մտերմությունը զարգանում է ավելի հեշտ, քան կարծում են շատերը:

Եթե ​​դա թույլ տաք, այնուամենայնիվ շատ ժամանակ կպահանջվի: Մենակության զգացումը բխում է հուզական մտերմության բացակայությունից: Երբ զգում ես, որ ոչ ոք չկա դիմելու և քո խնդիրները վստահելու, այդ ժամանակ ինչ -որ մեկը սկսում է իրեն միայնակ զգալ:

Մարդիկ միայնակ են զգում, երբ ոչ մեկին չեն բաժանում լավ ու վատ ժամանակները:

Նրանք պետք է բավականաչափ վստահեն մարդուն խոսել իրենց իսկական զգացմունքների մասին ՝ առանց անհարմարության և դատողության վախի: Մենակության միակ լուծումն է գտնել մեկին, ով կիսելու է ձեր ամենախորը մտքերը առանց արգելքների և կապվել նրանց հետ:

Այն պետք է լինի երկկողմանի փողոց:

Դուք պետք է այնքան հարմարավետ լինեք միմյանց հետ, որ կիսեք միմյանց կեղտոտ լվացքը: Եթե ​​ամուսնության մեջ միայնակ եք, դա նշանակում է, որ ձեր ամուսնու հետ զգացմունքային մտերմության ակնկալիքներ չունեք:

Կամ ձեր ամուսինն է ձեր խնդիրների աղբյուրը, կամ նրանք չափազանց հուզականորեն հեռու են կապ հաստատելու համար:

Առաջին դեպքն ավելի բարդ է: Այդ պատճառով էլ շատերն են փոխարենը դիմում ուրիշներին: Եթե ​​ցանկանում եք կապ հաստատել ձեր զուգընկերոջ հետ, ապա պետք է նրանց հետ նորից կապ հաստատեք սիրավեպի միջոցով:

Եթե ​​ամուսնացած եք կամ տվյալ անձի հետ հարաբերությունների մեջ եք, գոնե անցյալում որոշակի քիմիա եք ունեցել: Findամանակ գտեք ձեր ամուսնու հետ ռոմանտիկ կապ հաստատելու համար:

Դա տեղի չի ունենա, եթե չլուծեք ձեր հարաբերությունների հիմքում ընկած խնդիրները: Նրանց հետ միասին մարտահրավեր նետելը կարող է ձեր հարաբերություններն ավելի ամուր դարձնել:

Հարաբերություններում մենակությունը շատ բան ունի այն մասին, թե ինչպես է զույգը փոխազդում միմյանց հետ: Եթե ​​ապավինում եք միմյանց և կիսում ձեր հաջողությունը, ապա ձեզ միայնակ չեք զգա:

Հարաբերություններում մենակ զգու՞մ եք: Ահա առաջարկություններ, թե ինչպես (վեր) զարգացնել հուզական մտերմությունը ձեր զուգընկերոջ հետ:

1. Մի դադարեք հանդիպել ձեր զուգընկերոջ հետ
2. Վստահեք ձեր բոլոր խնդիրները
3. Աջակցեք ձեր գործընկերոջ ջանքերին
4. Միասին զբաղվեք գործերով
5. Գնացեք ընտանեկան մեկօրյա ճամփորդությունների
6. Խոսեք ձեր օրվա մասին
7. Լսիր
8. Քննարկեք ձեր ապագան
9. Կատարեք ձեր խոստումները
10. Հիշեցրեք ձեր անցյալը

Թվում է, թե դրանք չնչին բաներ են, բայց զույգերի մեծ մասն անտեսում է այն և մոռանում, որ հուզական մտերմությունն ու կապը պարզապես երկկողմանի վստահության խորքային ձև է: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ առանց վստահության հարաբերությունների ցանկացած ձև ձախողվելու է:

Այսպիսով, վստահեք ձեր գործընկերոջը: Համոզվեք, որ դրա դիմաց արժանի եք ձեր գործընկերոջ վստահությանը: Այնուհետեւ կարող եք հրաժեշտ տալ հարաբերություններում միայնակ զգալուն: