Բովանդակություն
- Ինչու՞ ամուսնության թերապիա:
- Որո՞նք են այն նշանները, որ դուք պետք է փորձեք թերապիա:
- Սոցիալական իրավիճակներում դուք նվաստացնում եք միմյանց
- Դուք արդարացում եք փնտրում սեռից խուսափելու համար
- Դուք զգում եք զայրույթ և արհամարհանք ձեր ամուսնու նկատմամբ
- Դուք հազվադեպ եք կիսում նույն տարածքը, երբ միասին եք տանը
- Դուք գայթակղվում եք սիրավեպ ունենալ
- Դուք սկսում եք ծանոթությունների կայքեր դիտել
- Դուք հիմնավորում եք, որ ծանոթությունների կայքերին նայելը պարզապես փնտրում է
- Դուք կամ ձեր ամուսինը լուռ վերաբերմունք եք կիրառում
- Դուք ցանկանում եք սովորել «ընտանեկան mojo» վերադարձնելու հատուկ ռազմավարություններ
- Վիճակագրությունը ձեր կողմն է
Ձեր ամուսնությունը նման չէր, երբ սկսեցիք: Վաղ տարիներին դուք երկուսդ էլ չէիք կարող սպասել աշխատանքից տուն վերադառնալու և միասին լինելու համար: Նույնիսկ ձանձրալի աշխատանքները, ինչպիսիք են մթերային գնումները կամ վերամշակման տեսակավորումը, զվարճալի էին թվում, քանի դեռ դա անում էիք կողք կողքի: Ձեր երեկոները լի էին ծիծաղով և կիսվելով: Դուք ձեր ընկերների շրջապատում հայտնի էիք որպես «մեծագույն զույգ», որին պետք է ընդօրինակել: Գաղտնի, դու ինքդ քեզ մտածում էիր, որ քո ընկերներից ամենալավը ձերն էր և դրա համար մի փոքր ինքնագոհ զգացիք:
Բայց հիմա հազվադեպ է պատահում, որ դու անհամբերությամբ սպասում ես դուռը բացել աշխատանքային երկար օրվանից հետո: Փաստորեն, դու տուն չգալու պատճառներ ես փնտրում: Դուք ավելի շատ ժամանակ եք ծախսում ծիծաղի դեմ պայքարելու համար, և որքան էլ որ աղաչեք, թվում է, թե միշտ ավարտում եք վերամշակումը, քանի որ նա պարզապես չի կարող իրեն պոկել իր Playstation- ից ՝ շշերը ժամանակին հավաքելու համար: . Դուք երկար ժամանակ չէիք մտածում, որ դուք արժանի եք «ամենամեծ զույգի» մրցանակին:
Ձեր մտքով երբեք չի անցել երբեք ամուսնալուծության գաղափարը: Գաղափարը սկսում է մի փոքր ավելի հաճախ այցելել: Դուք լրջորեն մտածու՞մ եք ամուսնալուծության մասին: Ի՞նչ կասեք ամուսնության թերապիայի հնարավորության մասին (որը երբեմն կոչվում է ամուսնության խորհրդատվություն), նախքան փաստաբաններին զանգահարելը: Հնարավոր է, որ մասնագետ թերապևտի ներգրավումը կարող է օգնել ձեզ դառնալ այն հիանալի զույգը, ինչպիսին ցանկանում էին լինել ձեր բոլոր ընկերները: Միգուցե թերապևտին դիմելը նորից կվերադարձնի այդ ինքնագոհ զգացումը:
Ինչու՞ ամուսնության թերապիա:
Երբ դուք և ձեր գործընկերը չեք կարող որևէ առաջընթաց գրանցել նույնիսկ ամենափոքր հակամարտությունները լուծելու հարցում, ամուսնության թերապևտը կարող է շահավետ լինել: Նրա գրասենյակի անվտանգության մեջ դուք կգտնեք չեզոք, առանց դատողության գոտի, որտեղ երկուսդ էլ կարող եք արտահայտվել և լսելի լինել: Եթե ձայները սկսեն սրվել, ամուսնության թերապևտը կիջեցնի երանգը, որպեսզի զգացմունքները չկարգավորված լինեն, և զգացմունքներին թույլ տրվի դուրս գալ հարգալից չեզոք միջավայրում: Հնարավոր է, որ դա երկար ժամանակ անց առաջին անգամն ու վայրն է, որ ձեզանից յուրաքանչյուրը կարող է իր խոսքն ասել առանց դիմացինի դուրս գալու կամ առանց ձեր ձայնը բարձրացնելու:
Որո՞նք են այն նշանները, որ դուք պետք է փորձեք թերապիա:
Ձեր փաստարկները պտտվում են ՝ առանց որևէ արդյունավետ լուծման: Դուք հոգնել եք նրանից խնդրել, որ դնի գործիքի տուփը և մաքրի խառնաշփոթը, երբ նա վերանորոգի (վերջապես) այդ ծորակ ծորակը: Նա հոգնել է լսելուց, թե ինչպես եք դուռը ծորում ծորակը շտկելու համար: Դուք կասկածում եք, որ նա չի մասնակցում հոսակորուստ ծորակին որպես ուժային խաղ ՝ ձեզ ինչ -որ բանի համար պատժելու միջոց: Բայց դուք գաղափար չունեք, թե ինչ է դա, քանի որ այլևս այլևս չեք կարող միմյանց հետ խոսել քաղաքացիական ձևով: Եվ դա միայն ծորվող ծորակը չէ: Դա ամեն տեսակ բաներ են, որոնք երբեք չեն լուծվում: «Ամեն օր դա նոր անհանգստություն է: Երբեմն ինձ համար զարմանալի է, որ ես ընդհանրապես ամուսնացա Ուեյնի հետ »,-նկատեց 37-ամյա ինտերիերի դիզայներ Շերին: «Ես պարզապես չեմ կարող հիշել, որ դա տեղի ունեցավ մեր համատեղ կյանքի առաջին տարիներին: Բայց հիմա ... միանգամայն ազնիվ, ես չգիտեմ, թե այս գրեթե անընդհատ տարաձայնություններից որքա՞ն ավելի կարող եմ ես վերցնել »: Շերիի իրավիճակը ակնհայտորեն թվում է, որ Ուեյնի հետ ամուսնության թերապևտ տեսնելը օգուտ կտա ամուսնությանը:
Սոցիալական իրավիճակներում դուք նվաստացնում եք միմյանց
Երբ գտնվում եք սոցիալական իրավիճակներում, դուք նվաստացնում կամ նվաստացնում եք միմյանց ՝ երբեմն խնջույքի տրամադրությունը թեթև ու զվարճալիից դարձնելով անհարմար: Դուք օգտվում եք խմբային պարամետրերից ՝ փոքր հարվածներ հասցնելու ձեր կողակցին: «Ես միայն կատակ էի անում», կարող եք ասել. Բայց ոչ իրականում: Ամբողջ դժգոհությունը, որը դուք թաքուն պահում էիք, թվում է, թե ավելի հեշտ է առաջանում, երբ ուրիշների հետ եք: Խումբը կամ ընկերը զգում են, որ ձեր հարաբերությունները կարող են ժայռերի մեջ լինել, և նույնիսկ կարող են ինչ -որ բան մասնավոր կերպով ասել ձեզ: Ձեր ընկերների շրջապատը ձեր դժգոհություններն արտահայտելու փոխարեն օգտագործելու փոխարեն, ամուսնության թերապևտ գնալը ձեզ հնարավորություն կտա անկեղծորեն խոսել այն մասին, ինչը ձեզ անհանգստացնում է և ստիպված չլինել ձևացնել, թե «միայն կատակում էիք»: Այն նաև խնայում է ձեզ ընկերներին անհարմարությունից և անհանգստությունից ՝ ձեր հրապարակային վեճերի կողմը բռնելու հարցում:
Դուք արդարացում եք փնտրում սեռից խուսափելու համար
Դասական «ոչ երեկո, սիրելիս, ես գլխացավ ունեմ» դասականից մինչև առավել ժամանակակից խուսափման տեխնիկա, ինչպիսին է չափազանց դիտելը The Wire, եթե ձեր սեռական կյանքը գոյություն չունի կամ անբավարար է ձեզանից մեկի կամ երկուսի համար, գուցե ցանկանաք դիմել ամուսնության թերապևտի: Սեռական գործունեությունը կարող է լինել ամուսնական երջանկության կամ դժբախտության բարոմետր, այնպես որ մի անտեսեք մտերմության նվազեցման ցանկությունը կամ բացակայությունը: Այս իրավիճակը պետք է լուծվի, եթե ցանկանում եք նորից միանալ և պահպանել ամուսնությունը:
Դուք զգում եք զայրույթ և արհամարհանք ձեր ամուսնու նկատմամբ
«Ինձ թվում է, որ ես հավերժ սիրահարված եմ Գրեհեմին: Այն, ինչ ինձ թվում էր, սիրելի էր, ինչպես սրբիչները ծալելիս ՝ քառորդով, ոչ թե երրորդով, կարող եք հավատալ: Հիմա ես դա իսկապես նյարդայնացնում եմ », - հառաչեց Շառլոտան: Humanայրույթը երբեմն մարդկային է, բայց երբ երկար ժամանակ սկսում ես զայրանալ և արհամարհել ամուսնուդ նկատմամբ, պետք է գիտակցես, որ ինչ -որ բան փոխվել է, և որ օբյեկտիվ մասնագետը կարող է օգնել քեզ ձեռք բերել այն, ինչ մի անգամ երջանիկ, փոխադարձ բավարարող ամուսնություն էր:
Դուք հազվադեպ եք կիսում նույն տարածքը, երբ միասին եք տանը
Երեկոյան ձեզանից մեկը հեռուստացույցի առջև է, իսկ մյուսը ՝ տնային գրասենյակում համացանցի՞ց: Ամբողջ շաբաթ օրերը այգում մոլախոտ անցկացնո՞ւմ եք միայն այնպես, որ կարողանաք լինել միայնակ, և ոչ թե այն պատճառով, որ դուք կապված եք և վճռականորեն հաղթելու եք «Լավագույն այգին« գլխարկի մեջ »մրցանակով: Արդյո՞ք շուտ եք թոշակի գնում ՝ ձեր ննջարանում մենակ կարդալու համար, մինչ ձեր ամուսինը դեռ կարդում է իր գիրքը հյուրասենյակում: Դուք ինքներդ ձեզ ասում եք, որ միանգամայն նորմալ է անհատական տարածք ցանկանալը, բայց նույն տանը առանձին ապրելը նշան է, որ դուք կորցնում եք ձեր հուզական կապը: Ամուսնության թերապևտը կարող է օգնել ձեզ վերադառնալ բազմոցի վրա կողք կողքի նստած, ծիծաղել «Ընկերներ» -ի կրկնությունների վրա և նոր ծրագրեր հայտնաբերել `դիտելու համար:
Դուք գայթակղվում եք սիրավեպ ունենալ
Դուք երազում եք, որ երազում եք աշխատակցի մասին: Դուք որոնում եք, գտնում, այնուհետև անձնական հաղորդագրություն հին ընկերների հետ Facebook- ում: «Սկզբում ես մտածեցի, որ իսկապես զվարճալի է, թե ինչպես եմ նորից կապվում Facebook- ում նախկին սերերի և հին ընկերների հետ», - ոգևորված 48 -ամյա Սյուզին: Նա շարունակեց. «Իմ հայրիկը ռազմաօդային ուժերում էր, այնպես որ ես զինվորական խռովարար էի և անընդհատ տեղափոխվում էի բազայից բազան, նահանգից նահանգ, նույնիսկ Եվրոպա: Այդ բոլոր վայրերում ես ընկերներ էի թողնում, և երբ դեռահաս էի, ընկերներիս մեկնեցի: Դե, նրանց հետ նորից կապ հաստատելը շատ լավ հիշողություններ բերեց, և դե ... ես սկսում եմ մտածել, որ գուցե կցանկանայի հանդիպել հատկապես մեկին ... », - ասաց նրա ձայնը:
Դուք սկսում եք ծանոթությունների կայքեր դիտել
Դուք իսկապես սկսել եք ուսումնասիրել այն տարբերությունները, որոնք խոստանում են այս կայքերը, և գուցե նույնիսկ սկսել եք ստեղծել առցանց պրոֆիլ ՝ պարզապես տեսնելու համար, թե ինչ կա այնտեղ: Կենսունակ թխահեր Թերեզան երբեք շատ ժամանակ չէր անցկացրել առցանց ՝ նախընտրելով ազատ ժամանակ թենիս խաղալ: 57 տարեկանում նա երբեք ոչ ոքի չէր հանդիպել առցանց, բայց նրա ամուսինը ՝ Կառլը, հազիվ թե նույն մարդն էր, ում հետ նա ամուսնացել էր այդքան վաղուց: Նա լրջորեն մտածում էր, որ այժմ գուցե ժամանակն է ծանոթությունների կայքեր ուսումնասիրելու: «Ի՞նչ պետք է կորցնեմ այս պահին»: նա հարցրեց.
Դուք հիմնավորում եք, որ ծանոթությունների կայքերին նայելը պարզապես փնտրում է
Իրատեսորեն, դուք մտադիր չեք ամեն երեկո դուրս գալ նոր առցանց ակնթարթային ընկերոջ հետ: Դուք նույնիսկ արդարացնում եք այս տեսակի վարքագիծը. ի վերջո, ձեր ամուսինը այլևս ձեզ հետ սեր չի անում (ոչ թե ձեզ հետաքրքրում է), կամ ամիսներ շարունակ ձեզ հաճոյախոսություն չի արել: Քոլեջի ֆիզիկայի ուսուցչուհի Բեկին պարզապես յոլա չէր գնում Ֆրանկի հետ ՝ նրա տասնյոթամյա ամուսնու հետ: «Ես գիտեմ, որ նա կցանկանար ամեն ինչ կարգավորել, բայց ես պարզապես չգիտեմ, արդյոք նա այն ճիշտ մարդն է, ում հետ ես ցանկանում եմ անցկացնել իմ կյանքի մնացած մասը: Ես նայում եմ այս տղաներին ծանոթությունների որոշ կայքերում և այդքան շատ հնչում են շատ ավելի լավ, քան Ֆրենկը: Այսինքն, ես պարզապես նայում եմ, բայց դառնում եմ հզոր գայթակղության »: Նախքան սահմանը հատելը, օգնություն խնդրեք ամուսնության թերապևտի հետ: Մի քանի նիստից և որոշ անկեղծ զրույցներից հետո նա կարող է օբյեկտիվորեն կշռադատել ՝ կարո՞ղ է փրկվել ձեր ամուսնությունը, թե՞ ոչ: Այդ ծանոթությունների կայքերը միշտ այնտեղ կլինեն: այժմ այն ժամանակը չէ, որ դրանք օգտագործեք ձեր հաջորդ կողակցին գտնելու համար:
Դուք կամ ձեր ամուսինը լուռ վերաբերմունք եք կիրառում
Որոշ մարդիկ նահանջում են լռության մեջ, որպես միջոց ՝ դիմակայելու այն հանգամանքներին, որոնք օպտիմալից քիչ են: Սա կարելի է դիտարկել որպես ագրեսիայի ձև երկու կողմերից, բայց դա հաստատ նշան է, որ ամուսնության թերապիան կարող է լինել շատ լավ գաղափար: Ի վերջո, առողջ ամուսնությունները բարգավաճում են շփման միջոցով, և խոսակցական հաղորդակցության բացակայությունը նշան է, որ ամուսնության մեջ ամեն ինչ լավ չէ: Էլիսոնը, ով 45 տարեկանում ամուսնացած էր իր կյանքի կեսը, հայտարարեց. «Մենք նման ենք գիշերվա նավերի: Ամբողջ օրերը կանցնեն այնտեղ, որտեղ մենք գրեթե չենք ճանաչում միմյանց, առավել եւս `իրական զրույցի: Երբեմն փորձում եմ երկխոսություն սկսել, և նա պարզապես միալեզու պատասխաններ է տալիս: Ես սկսում եմ մտածել միայն սրբիչը գցելու մասին »: Երկկողմանի հաղորդակցությունը ցանկացած առողջ հարաբերությունների հիմնասյունն է: Եթե դուք, ինչպես և Էլիսոնը, նահանջել եք լռության մեջ, հիմա ամուսնության թերապևտ տեսնելու ժամանակն է:
Դուք ցանկանում եք սովորել «ընտանեկան mojo» վերադարձնելու հատուկ ռազմավարություններ
Ամուսնության լավ թերապևտը կարող է օգնել ձեզ և ձեր ամուսնուն վերագտնել ձեր ավելի լավ տարբերակները. ինչն է ձեզ երկուսին գրավում առաջին հերթին: Նա կարող է զինել ձեզ ձեր ամուսնության վրա աշխատելու և բարելավելու իրական ռազմավարություններով: Ամուսնության լավ թերապևտը կունենա հմտությունների մի ամբողջ փաթեթ, որը նա կսովորեցնի ձեզ ՝ ինչպես օգնել բարելավել ձեր հարաբերությունները, այնպես էլ դրանք հետ պահել ընթացքից: Կյանքի և ամուսնության փոփոխությունն անխուսափելի է, բայց ամուր ամուսնության սկզբունքները `սերը, վստահությունը, լավ շփումը, ուշադիր լինելը և հարգելը ամուր առողջ ամուսնության հիմքն են: Ամուսնության բարձր իրավասու թերապևտը կօգնի ձեզ հետ բերել այդ կարևոր և անհրաժեշտ հիմքերը:
Վիճակագրությունը ձեր կողմն է
Երբ բանավիճում եք ամուսնության թերապևտ այցելելու մասին, մտածեք հաջողության վիճակագրության մասին, իսկ հաջողությունը սահմանվում է որպես երջանիկ ամուսնություն: Վիճակագրությունը, ցավոք, այստեղ ամենուր է: բայց ավելի շատ, քան ոչ, նրանք ձեր կողքին են: Որոշ հետազոտական կայքերի հաջողությունների տոկոսը հասնում է մինչև ութսուն տոկոսի, իսկ մյուս վիճակագրությունը տալիս է ավելի ցածր թվեր:
Ի վերջո, եթե դուք ճանաչում եք ինքներդ ձեզ կամ ձեր ասպեկտները ցանկացած Թերեզայի, Սյուզիի կամ այստեղի որևէ այլ կնոջ մոտ, ապա պետք է լրջորեն մտածեք ամուսնության թերապևտ այցելելու մասին: Ի՞նչ ունես կորցնելու: Լավ ամուսնությունը թանկարժեք բան է, և դու արժանի ես ունենալ այն: Եթե ամուսնության թերապևտը կօգնի դա հեշտացնել, դուք ինքներդ ձեզ և ձեր ամուսնուն պարտավոր եք փնտրել մեկին: