Հաղորդակցության բացակայություն. Կարո՞ղ է դա ճակատագրական լինել հարաբերությունների համար:

Բովանդակություն

• Հաղորդակցության կարևորությունը ամուսնության մեջ
• Հարաբերություններում հաղորդակցության բացակայություն `պատճառ և հետևանք
• Հաղորդակցության ընդհանուր խնդիրներ
• Ինչպես լուծել ամուսնության մեջ հաղորդակցության խնդիրները

Sadավալի է, երբ ամուսնությունները, որոնք ժամանակին տեղի են ունեցել միմյանց հետ ուխտեր փոխանակելով, միասին հավիտյան մնալ հաստ ու բարակ, հասնում են բաժանման եզրին:

Սովորական հարցի պատասխանը, թե ինչու են զույգերը բաժանվում, սովորաբար բավականին պարզ է. Դա հաղորդակցության բացակայությունն է: Այո, զույգերը կարող են որոշակիորեն տարբեր խնդիրներ ունենալ:

Այդուհանդերձ, թիվ մեկ պատճառը, թե ինչու այս խնդիրները չեն լուծվում, վատ հաղորդակցությունն է:

Եկեք դա մի փոքր ավելի հասկանանք, որպեսզի կարողանաք փոփոխություններ իրականացնել ՝ կանխելու ձեր ամուսնության փլուզումը ամուսնության մեջ հաղորդակցության կամ հաղորդակցության խնդիրների բացակայության պատճառով:

Հաղորդակցության կարևորությունը ամուսնության մեջ

Ինչու՞ է այդքան կարևոր հաղորդակցվելը: Դուք կարող եք ձեր մտքում պահել ձեր պապիկի պատկերը, որը հազիվ թե մի քանի բառ էր ասել:

Եվ նա ամուսնացել է ձեր տատիկի հետ 60 տարի ՝ մինչև իր մահը: Այսպիսով, դուք ասում եք, որ հաղորդակցության բացակայությունը այնքան էլ մեծ գործ չէ:

Բայց դա. Timesամանակները փոխվել են: Մեր օրերում մարդիկ չեն մնում ամուսնացած, եթե երջանիկ չեն: Առնվազն ոչ շատ երկար:

Այսպիսով, դուք պետք է աշխատեք ձեր հարաբերությունների որակի վրա: Թիվ մեկ բանը, որ կարող եք անել ամուսնալուծության ապացույց ձեր ամուսնությունը, հաղորդակցության բարելավումն է:

Ըստ YourTango.com- ի հարցման, ամուսնությունների երկու երրորդը ավարտվում է ամուսնալուծությամբ `հաղորդակցության բացակայության պատճառով: Մտածիր այդ մասին!

Ամուսնությունների 65% -ի դեպքում խզման պատճառը վատ հաղորդակցությունն էր: Այսպիսով, մենք կարող ենք ասել. Հարաբերություններում ոչ մի հաղորդակցություն շատ դեպքերում հավասար չէ ոչ մի հարաբերությունների:

Բացի այդ, դիտեք այս տեսանյութը ՝ հասկանալու համար հարաբերությունների կարևորությունը հարաբերություններում.

Հարաբերություններում հաղորդակցության բացակայություն `պատճառ և հետևանք

Ինչու՞ ենք մենք ավարտվում կործանարար հաղորդակցության հետ հարաբերությունների մեջ:

Unfortunatelyավոք, ինչպես մեր մեծահասակների շատ այլ հիվանդությունների դեպքում, պատճառը մեր մանկության մեջ է: Ինչու ենք ասում «ցավոք»:

Քանի որ մեր վաղ տարիների ընթացքում ձևավորված խորապես արմատավորված սովորություններն ու համոզմունքները փոխելը մի փոքր բարդ է: Բայց դա կարելի է անել, այնպես որ դեռ մի հանձնվեք:

Մեզանից շատերի համար մեր հուզական կապվածության ձևերը, ինչպես նաև այն, թե ինչպես ենք մենք շփվում, ձևավորվեցին, երբ մենք շատ երիտասարդ էինք:

Մինչ մենք դիտում էինք մեր ծնողներին կամ մեր մանկության այլ նշանակալից մարդկանց, մենք համոզմունքներ ստեղծեցինք այն մասին, թե ինչպիսին պետք է լինեն իրերը: Մենք կրում ենք այս համոզմունքները, չնայած որ մենք արդեն չափահաս ենք:

Երբ հարաբերություններում կապ չկա, դա սովորաբար նշանակում է, որ մեր ծնողները նույնպես դժվարություններ են ունեցել շփման մեջ. Այնուամենայնիվ, սա է պատճառը: Ազդեցությունները տարածվում են մեր մեծահասակների կյանքի վրա:

Եվ մեր երեխաների կյանքին: Քանի որ, նկատելով ձեր ամուսնության մեջ հաղորդակցության բացակայությունը, նրանք կառուցում են իրենց համար նույն հարաբերությունների օրինաչափությունները:

Եվ այսպես, հարաբերություններում հաղորդակցության բացակայությունը փոխանցվում է հաջորդ սերունդներին: Այսպիսով, դադարեցրեք ցիկլը հիմա:

Հաղորդակցության ընդհանուր խնդիրներ

Հոգեթերապիայի դեպքում զույգերը սովորաբար ունենում են հաղորդակցության հետևյալ ութ անառողջ ձևերից մեկը.

• Պասիվ ագրեսիվ- Երբ մտածում եք հարաբերությունների մեջ ոչ մի շփման մասին, պատկերացնում եք այս ոճը. Գործընկերներից մեկը լռում է իրենց զգացմունքների մասին և վրեժ լուծում պասիվ կերպով:
• Ճչում - Թեև վեճերը կարող են նույնիսկ ողջամիտ լինել, առաքումը ագրեսիվ է և վիրավորական, ուստի նման հարաբերություններում ոչ մի շփում չկա:
• Պատմական լինելը- Երբ գործընկերներից մեկը չափազանց դրամատիկ է լինում, զրույցի բովանդակությունն ավարտվում է մի կողմ, և մնում է միայն դրաման:
• Քրոնիկ լաց- Երբեմն, շփման բացակայությունը գալիս է նրանով, որ գործընկերներից մեկը զոհին խաղում է ՝ գիտակցված, թե ոչ:
• Պահում/պայթյուն- Սովորաբար, ամուսիններից մեկը չի պահում իր արտահայտությունը, մինչև ի վերջո նրանք պատրաստ չեն բարկության մեջ պայթել:
• Հակամարտության մեջ լինելը- Երբեմն, գործընկերներից մեկն այնքան հակասական է, որ նրանց ուղերձները դժվար է ընկալել: Այսպիսով, առաջանում է հաղորդակցության բացակայություն:
• Խուսափելով- Որոշ մարդիկ հակված են փակվել կամ հեռու մնալ հարցերից, և դա հաճախ արտացոլվում է ամուսնական շփման մեջ:
• Անհանգստությամբ լի հաղորդակցություն- Նման հարաբերություններում գործընկերներից մեկը անհանգստության նոպան ունենում է այն պահին, երբ արտահայտվում են դժվարին հաղորդագրություններ, ինչը անհնարին է դարձնում կառուցողական զրույց վարելը:

Ինչպես լուծել ամուսնության մեջ հաղորդակցության խնդիրները

Ամուսնությունների մեջ հաղորդակցության բացակայությունը կարող է կործանել հարաբերությունները, որոնք սովորաբար լավ կաշխատեն: Թույլ մի տվեք, որ դա ձեր ամուսնության դեպքում լինի:

Ահա որոշ հաղորդակցման խորհուրդներ, որոնք պետք է փորձեք, եթե ամուսնության մեջ վատ հաղորդակցություն եք ունենում:

• Asideամանակ հատկացրեք ՝ կարևոր հարցերի շուրջ խոսելու համար

Մի՛ եղեք իներտ: Երբ կա ինչ -որ բան, որը պետք է քննարկվի, համաձայնեք, որ երկուսդ էլ որոշակի ժամանակ հատկացնեք դրա մասին խոսելու համար:

• Խուսափեք մեղադրական լեզվից

Ինչպե՞ս: Մի օգտագործեք այնպիսի արտահայտություններ, ինչպիսիք են ՝ «Դու ինձ խելագարեցնում ես»: Փոխարենը ՝ փորձիր ասել. «Երբ դու այդպես ես վարվում, ես բարկանում եմ»: Դա նուրբ փոփոխություն է, բայց դա հրաշքներ կգործի ձեր հաղորդակցության համար:

• Չափից դուրս ընդհանրացնել

Ի՞նչ է նշանակում դադարեցնել նախադասությունների օգտագործումը, որոնք սկսվում են.

• Խոսեք խորհրդատուի հետ

Այն պրոֆեսիոնալ է, ով կարող է իրերն ավելի օբյեկտիվ տեսնել և ձեզ սովորեցնել պարզ գործիքներ ՝ ձեր ամուսնության մեջ արմատավորված դիսֆունկցիոնալ հաղորդակցության ձևերից դուրս գալու համար: