Բովանդակություն
- Ինչպես դադարեցնել հարաբերություններում դրամա առաջացնելը
- Առողջ մարդ, ով չի ցանկանում դրամա հարաբերություններում
- Իսկ դու ինչ կասես քո մասին? Կախված եք դրամայից:
- Որտեղի՞ց է այս ամբողջ դրաման, քաոսը և սերը:
- Երբեմն մենք զոհ ենք դառնում մեր իսկ մանկությանը
- Հիանալի նորությու՞նը:
- Այս ամենը կարող է փոխվել, բայց հազվադեպ է դա փոխվում մեր կողմից:
Մարդկանց մեծ մասը, երբ կարդում են վերը նշված հայտարարությունը, դրան կպատասխանեն նույն կերպ ՝ ոչ, ոչ և ոչ:
Բայց դա ճի՞շտ է:
Իսկ ինչպե՞ս գիտեք, որ դուք կախված չեք քաոսի և դրամայի աշխարհից, հատկապես դրամատիկ հարաբերություններում:
29 տարվա ընթացքում թիվ մեկ ամենավաճառվող հեղինակը, խորհրդատուն և կյանքի մարզիչ Դեյվիդ Էսելը շատ անգամ օգնում է մարդկանց քանդել քաոսից և դրամայից կախվածությունը իրենց հարաբերություններում և սիրո մեջ, շատ անգամներ ՝ օգնելով նրանց փշրել մի բան, որը նրանք նույնիսկ չգիտեին: նրանք կախվածության մեջ էին:
Ինչպես դադարեցնել հարաբերություններում դրամա առաջացնելը
Ստորև Դեյվիդը խոսում է դրամատիրական հարաբերությունների մասին, թե ինչպես ենք մենք կախվածություն ունենում հարաբերություններում քաոսից և դրամայից, դրամային կախվածության նշաններից, ինչու ենք կախված դրամայից, հարաբերությունների դրամայի օրինակներից, հարաբերությունների դրամային վերջ տալու արդյունավետ միջոցներից և ինչ անել հաղթահարելու համար: քաոսային կախվածություն.
Մոտ չորս տարի առաջ մի երիտասարդ կին Skype- ի միջոցով կապ հաստատեց ինձ հետ ՝ որպես խորհրդատու վարձելու համար, քանի որ նա հիվանդ էր և հոգնել էր տղամարդկանց գրավելուց, նրանք անընդհատ քաոս և դրամա էին ստեղծում իր կյանքում:
Նա ինձ ասաց մեր առաջին նիստի ժամանակ, որ նա լի էր խաղաղությամբ, մինչև որ նա ներգրավվեց մի տղայի հետ, ով ամբողջովին դրամայի և քաոսի մասին է:
Քանի որ մենք ավելի երկար ժամանակ էինք աշխատում, ես պարզեցի, որ նրա յուրաքանչյուր երկարաժամկետ հարաբերություն, որը միջինում տևում էր մոտ չորս տարի, բացարձակ լցված էր քաոսով և դրամատիզմով: Դրա մեծ մասը գալիս է նրանից, որը կառուցեց դրամատիկ հարաբերություններ:
Նա բացարձակ ցնցված էր, երբ ես կարողացա նրան ցույց տալ իր գրավոր առաջադրանքների միջոցով, որ նա էր, ով դժոխք էր ստեղծում երկրի վրա իր հարաբերություններում, ինչպես նաև դրամա էր ստեղծում այն հարաբերություններում, որը պետք է դաստիարակվեր սիրով:
Նա նույնիսկ մտցրեց ծանոթությունների իր պրոֆիլը, իսկ պրոֆիլում գրված էր.
Առողջ մարդ, ով չի ցանկանում դրամա հարաբերություններում
Վերջին 30 տարիների ընթացքում ես գտա, որ այն մարդիկ, ովքեր ասում են, որ իրենց ծանոթությունների պրոֆիլներում չեն զբաղվում դրամայով և քաոսով, ավելի հավանական է, քան նրանք, ովքեր ստեղծում են քաոսն ու դրաման, որը նրանք խոսում են: մասին, որ նրանք չեն ուզում: Հետաքրքրաշարժ:
Առաջին ուղիներից մեկը, որով ես նրան հասկացա, որ քաոսն ու դրաման հիմնականում իրենից են գալիս, դա նրան ասելն էր, որ չի կարելի չորս տարի հարաբերություններում մնալ և քաոսն ու դրաման մեղադրել ձեր զուգընկերոջ վրա, քանի որ առողջ մարդը, ով քաոս և դրամա չի ցանկանում, վաղուց լքել էր հարաբերությունները:
Արդյո՞ք դա պարզապես իմաստ չունի:
Սկզբում նա հետ մղեց և շարունակեց չհամաձայնել, որ ինքը որևէ կապ ունի իր հարաբերությունների դիսֆունկցիայի հետ, բայց երբ իմ հայտարարության մեջ գտավ ճշմարտությունը, որ նա երբեք չէր կարող չորս տարի մնալ սարսափելի հարաբերությունների մեջ, եթե նա մաս չլիներ: խնդրի, նրա աչքերը բացվեցին եղջերուի պես լուսարձակների տակ:
Նա վերջապես իր կյանքում առաջին անգամ տեսավ ճշմարտությունը, որ քաոսի և դրամայի համար պատասխանատու է առնվազն 50% -ը, բայց քանի որ մենք ավելի երկար էինք աշխատում, նա նույնիսկ ինքն իրեն խոստովանեց, որ ինքն է իր բոլոր դիսֆունկցիոնալ հարաբերությունների գլխավոր մեղավորը:
Իսկ դու ինչ կասես քո մասին? Կախված եք դրամայից:
Եթե հետադարձ հայացք գցեք ձեր հարաբերությունների պատմությանը և տեսեք, որ նրանցից շատերը քայքայվել են քաոսով և դրամայով, ապա կսկսեք տեսնել, որ դրանում դուք պետք է մեծ դերակատարություն ունենաք, քանի որ առողջ մարդիկ ինչ -որ մեկին կլքեին: ովքեր առողջ չէին ծանոթությունից անմիջապես հետո:
Որտեղի՞ց է այս ամբողջ դրաման, քաոսը և սերը:
Zeroրոյից մինչև 18 տարեկան հասակում մենք հսկայական սպունգ ենք մեր ընտանեկան միջավայրում, և եթե մայրիկն ու հայրիկը դիսֆունկցիոնալ հարաբերությունների մեջ են, և մեզանից շատերը ցնցող զգոնություն ունեն, ապա մենք պարզապես կրկնում ենք այն, ինչ տեսել ենք մեծանալիս:
Այսպիսով, երբ մայրիկն ու հայրիկը միմյանց լուռ վերաբերվում էին, կամ անընդհատ վիճում, կամ ալկոհոլից, թմրանյութերից կամ ծխելուց կամ սննդից կախվածություն ձեռք բերում, անչափ լավ հնարավորություն կա, որ դուք պարզապես կրկնում եք քաոսի և դրամայի հիմնական ընտանեկան արժեքները: չափահաս կյանք:
Ձեր ենթագիտակցական միտքը ծնվելուց սկսեց հավասարվել «սիրո և դրամայի»:
Որովհետեւ, երբ մանկության մեջ նորից ու նորից ինչ -որ բան ես տեսնում, շատ քչերն են ուժ ունենում, որ կարող են իրականում չկրկնել այդ օրինաչափությունները, երբ մեծանում են:
Երբեմն մենք զոհ ենք դառնում մեր իսկ մանկությանը
Յոթ տարի առաջ ես աշխատում էի Իսպանիայից մի զույգի հետ, որոնց հարաբերությունները ավելի քան 20 տարի լցված չէին այլ բանով, քան քաոս և դրամա:
Կինը որոշեց թողնել խմելը, իսկ ամուսինը կտրուկ կրճատեց իր կտրուկ խմած գումարը:
Բայց դա չօգնեց հարաբերություններին:
Ինչո՞ւ:
Քանի որ նրանք երկուսն էլ մեծացել էին պարզապես խենթ տնային տնտեսություններում, և նրանք պարզապես կրկնում էին այն, ինչ տեսնում էին իրենց մայրիկին և հայրիկին ժամանակների սկզբից:
Բայց երբ ես նրանց երկուսին էլ գրեցի, թե ինչ դերակատարում ունեցավ մայրիկը անառողջ հարաբերություններում, և ինչ դեր ունեցավ հայրիկը հարաբերություններում, երբ նրանք մեծանում էին, դա անառողջ էր, նրանք ցնցվեցին ՝ տեսնելով, որ նրանք կրկնում են իրենց մայրիկներից շատերին և հայրերի սարսափելի պահվածքը:
Անհամբերության պես: Դատողություն: Վիճելով. Անուն-ազգանուն: Փախչել, ապա վերադառնալ:
Այլ կերպ ասած, նրանք զոհ են գնացել իրենց մանկությանը և նույնիսկ չգիտեին դրա մասին:
Ենթագիտակցական միտքը աներևակայելի հզոր է, բայց եթե այն վարժվում է անառողջ եղանակներով, ինչպիսիք են քաոսը և դրաման, պասիվ-ագրեսիվ պահվածքը, վեճերը, կախվածությունը: Ենթագիտակցությունը չի կարող տարբերակել առողջ կամ անառողջ օրինաչափությունները, ուստի այն պարզապես շարունակում է կրկնել այն, ինչ տեսել է մեծանալիս:
Հիանալի նորությու՞նը:
Եթե դուք աշխատում եք հմուտ և պատրաստված մասնագետի հետ, նրանք կարող են օգնել ձեզ տեսնել այն դերը, որը խաղում եք դիսֆունկցիոնալ սիրային հարաբերություններում, որոնցում եղել եք, և փշրել քաոսի և դրամայի այս կարիքը և ցանկությունը:
Այս քաոսն ու դրաման դառնում են կախվածություն: Քաոսը և դրաման ստեղծում են ադրենալինի աճ, երբ մենք վիճում ենք, կամ նույնիսկ պասիվ-ագրեսիվ վարքի ժամանակ, և մարմինը սկսում է փափագել այդ ադրենալինին, ուստի հարաբերություններում մեկը կամ մյուսը իրականում կռիվ կընտրեն, այլ ոչ թե այն պատճառով, որ թեման այդպիսին է: նրանց համար կարևոր է, բայց որովհետև նրանք փափագում են ադրենալինի այդ արագությանը:
Այս ամենը կարող է փոխվել, բայց հազվադեպ է դա փոխվում մեր կողմից:
Գտեք շատ հմուտ խորհրդատու, թերապևտ և/կամ կյանքի մարզիչ և սկսեք պարզել, թե ինչպես է քաոսից և դրամայից այս կախվածությունը սկսվել ձեր կյանքում, այնպես որ կարող եք մեկընդմիշտ հեռացնել այն »: