Ինչպես ձեր երեխաների մեջ վստահություն հաստատել բաժանման ժամանակ

Բովանդակություն

• 1. Ստիպեք ձեր երեխաներին զգացմունքային զգացում ունենալ
• 2. Երբեք չես կարող քո երեխաներին չափից ավելի սիրել
• 3. Պարբերաբար բացատրեք, թե ինչ է լինելու, որպեսզի նրանք իրենց ապահով զգան
• 4. Եղեք ազնիվ, բայց հիշեք, որ բաները բացատրեք երեխաների համար բարյացակամ ձևով
• 5. Թույլ տվեք ձեր երեխաներին ներդրում ունենալ, բայց կառավարեք, թե ինչպես են նրանք նպաստում

Բաժանումը կամ ամուսնալուծությունը հեշտ չէ ներգրավված որևէ մեկի համար: Դուք, ձեր ամուսինը և ձեր երեխաները կզգաք իրավիճակի հետ կապված իրենց խնդիրները:

Շատ անգամ երեխաներին մնում է ավելի շատ գործ ունենալ, քան դուք, կամ նրանք սակարկել են: Ինչը չի ներառում միայն մեկ ծնողի հետ տնից դուրս գալը, այլ նաև վերաբերվում է ծնողների տխրության նկատմամբ նրանց կարեկցանքի, ծնողների բարեկեցության նկատմամբ վախի, անպատասխան հարցերի և նույնիսկ խնամող դառնալուն:

Իհարկե, այս բոլոր խնդիրները, եթե ճիշտ չվերաբերվեն, կարող են էապես ազդել երեխայի չզարգացած ուղեղի և հուզական համակարգի վրա և պատճառ դառնալ, որ նրանք անցնեն անհարկի վիրավորանքների և տագնապների միջով, ինչը հանգեցնում է ցածր վստահության:

Ոչ մի ծնող չի ցանկանում իր երեխաներին նման դժվարին ժամանակաշրջանի մեջ դնել, ուստի բաժանման դեպքում ահա թե ինչպես կարող եք վստահություն հաստատել ձեր երեխաների հետ բաժանման ժամանակ:

1. Ստիպեք ձեր երեխաներին զգացմունքային զգացում ունենալ

Երբ դուք լավ չեք, ձեր երեխան մտահոգված կլինի ձեզ համար:

Երբեմն հեշտ է թույլ տալ ձեր երեխային ձեզ տալ այն սերը և աջակցությունը, որը դուք փափագում եք: Բայց դա անելով ՝ նրանք քեզ պահում են էմոցիոնալ առումով և ոչ թե հակառակը:

Երեխային հուզական վիճակում պահելը վնասվածքների վերականգնման դասական թերապևտիկ մոտեցում է, և եթե բոլորը, ներառյալ մեծահասակները, զգան իրենց զգացմունքային վիճակում, նրանք իրենց կզգան ապահով, ապահով և վստահ իրենց աշխարհի փորձի մեջ:

Երեխայի գործը չէ զգացմունքային աջակցություն ցուցաբերելը, դա ձեր գործն է, որպես ծնողներ ՝ ստիպել ձեր երեխաներին զգացմունքային առումով զգալ նույնիսկ եթե դուք այդպես չեք զգում:

Դա անելու համար դուք պարզապես պետք է հանգստացնեք նրանց, ստուգեք նրանց զգացմունքները, խուսափեք ձեր խնդիրների մասին երեխաներից լաց լինելուց, թույլ տվեք նրանց խոսել ձեզ հետ իրենց զգացմունքների մասին և հանգստացնել նրանց, եթե տեսնում են, որ դուք լաց եք կամ վրդովված:

Նույնիսկ խորհրդանշական գործողությունները, ինչպիսիք են ՝ արջուկներ գնելը կամ ընտրանին ընտանիքի յուրաքանչյուր անդամի համար (ներառյալ ձեր կողակիցը) կարող են օգնել:

Որպեսզի դա անի, ընտանիքի յուրաքանչյուր անդամ սիրի արջերին, որոնք ներկայացնում են ծնողին կամ երեխային, և այնուհետև ամեն օր փոխանակելը թույլ կտա երեխային հոգ տանել ձեր և ձեր ամուսնու մասին այնպես, ինչպես իրենց է հարմար տարիքը ՝ խորհրդանշականորեն ստանալով ձեր սերը և հոգ տանել նաև արջուկների միջոցով:

2. Երբեք չես կարող քո երեխաներին չափից ավելի սիրել

Ոմանք կարծում են, որ չպետք է չափազանց սեր արտահայտեն իրենց երեխաների նկատմամբ, քանի որ դա կարող է փչացնել ձեր երեխային կամ թուլացնել նրանց:

Սիրո և կարեկցանքի առողջ դրսևորումները (որոնք հնարավորինս չեն ներառում իրերը որպես արտահայտություն գնելը կամ ձեր սահմաններին զիջելը) կօգնեն ձեր երեխային վստահորեն աճել և հնարավորություն ընձեռել կողմնորոշվել այն փոփոխության մեջ, որը նրանք ապրում են իրենց տնային կյանքում:

Սա մարտավարություն է, որը կօգնի ցանկացած երեխայի ինքնավստահություն ձեռք բերել, նույնիսկ եթե ընտանիքի բաժանում չլինի:

3. Պարբերաբար բացատրեք, թե ինչ է լինելու, որպեսզի նրանք իրենց ապահով զգան

Երբ ձեր ռեժիմը փոխվում է, դա կարող է ստիպել երեխային իրեն անվստահ զգալ, քանի որ նա չգիտի, թե ինչ է կատարվում օրեցօր, մինչդեռ մինչ բաժանումը նրանք սովոր էին ձեր կյանքի սովորական օրինաչափություններին:

Օգնեք նրանց ՝ փորձելով հնարավորինս պահել դրանք առօրյայում և գրի առնել հաջորդ շաբաթվա և օրվա կարճ ժամանակացույցը: Բացատրելով, թե որտեղ են նրանք լինելու, ինչով են զբաղվելու և ովքեր են (օրինակ ՝ որ ծնողն կամ ընտանիքի անդամը կլինի նրանց հետ):

Բաժանման ընթացքում ձեր երեխաների նկատմամբ էլ ավելի մեծ վստահություն ստեղծեք ՝ բացակա ծնողին ավելացնելով գրաֆիկին, որպեսզի երեխան իմանա, թե որտեղ է այդ ծնողը և ինչ են անում, քանի որ դա նրանց հուզականորեն կպահի և կհանգստացնի:

Համոզվեք, որ ժամանակացույցը տեղադրված է երկու ծնողների տներում, որպեսզի այն դառնա մի բան, որի վրա երեխան կարող է հույս դնել, երբ ներքին առումով անապահով է զգում կամ ձեր և ձեր ամուսնու երջանկության և բարեկեցության մասին:

4. Եղեք ազնիվ, բայց հիշեք, որ բաները բացատրեք երեխաների համար բարյացակամ ձևով

Երեխաներն ավելի շատ բան գիտեն, քան մարդկանց մեծամասնությունը նրանց գնահատում են, բայց այս իրավիճակը հեգնական է, քանի որ նրանք գիտեն ճշմարտությունը, ինչը ավելին է, քան դուք պատկերացնում եք, բայց նրանք չունեն էմոցիոնալ ինտելեկտ ՝ նույնը վարելու համար, ինչ նրանք գիտեն մեծահասակների մոտ: մեծահասակները հաճախ մոռանում են դա:

Կարևոր է բացատրել, թե ինչ է կատարվում ձեր երեխաների հետ, ներառյալ ՝ անդրադառնալ, թե ինչու եք տխուր, բայց նաև համոզել նրանց, որ տխրությունը կանցնի, և որ դուք լավ եք: Նույնը ՝ բացատրելով, թե ինչու եք բաժանվում:

Showույց տվեք նրանց, թե ինչպես կարող են ձեզ հետ կապել իրենց մտահոգությունները և սովորեցրեք նրանց, թե ինչպես արտահայտել իրենց զգացմունքները ձեզ:

Պարզ գծապատկեր ՝ դեմքերով, որոնք ներկայացնում են տարբեր հույզեր, որոնք կարելի է կապել գծապատկերին, կօգնի նրանց ձեզ արտահայտել իրենց զգացմունքները, այնուհետև կբացի ձեր կարծիքը նրանց հետ քննարկելու համար:

Այս ռազմավարությունը նաև կօգնի ձեզ իմանալ, թե ինչպես պատշաճ կերպով հասնել ձեր երեխաներին և կհավաստիացնի ձեզ, որ ձեզ հաջողվել է կապվել նրանց հետ և զգացմունքային պաշտպանել նրանց բոլորիդ համար բուռն ժամանակ:

5. Թույլ տվեք ձեր երեխաներին ներդրում ունենալ, բայց կառավարեք, թե ինչպես են նրանք նպաստում

Չզարգացած երեխան, ով ականատես է լինում, թե ինչպես է իր ծնողները տառապում, նեղություն կզգա, նույնիսկ եթե դա ձեզ հետ չկիսվի: Վերոնշյալ բոլոր կետերը կօգնեն հանգստացնել երեխային և նրան հանգստացնել, բայց մյուս բանը, որ երեխան կցանկանա անել, դա օգնելն է:

Որոշ ծնողներ բաժանման կամ ամուսնալուծության ժամանակ պարզապես թույլ կտան երեխային անել հնարավորինս օգնելու համար, իսկ մյուսները թույլ չեն տա նրանց մատը բարձրացնել:

Այս երկու ռազմավարություններն էլ չեն օգնում երեխային: Առաջին դեպքում նրանք հուզականորեն աջակցում են իրենց ծնողներին ավելի շատ, քան կարող են կամ պետք է դիմանան, իսկ վերջին դեպքում նրանք իրենց անօգնական և նույնիսկ պոտենցիալ անարժեք կզգան:

Թույլ տվեք ձեր երեխաներին ներդրում ունենալ, պարզապես ասելով այնպիսի պարզ բաներ, ինչպիսիք են ՝ մայրիկին այս պահին ձեր օգնությունն է պետք, այնպես որ այժմ առավոտյան, կարո՞ղ եք ինձ օգնել ձեր անկողինը հարթելու մեջ, կամ ես կգնահատեի դա, եթե դուք ձեր մահճակալը սարքեիք, և մենք բոլորս ունենք որոշ աշխատանքներ, որոնք մենք կարող ենք անել միասին ՝ տունը գեղեցիկ պահելու համար:

Այնուհետև երեխաներին հանձնարարում եք տարիքին համապատասխան աշխատանքներ (օրինակ ՝ ճաշից հետո սեղանը մաքրելը կամ սրբելը), խաղալիքները դնելը և այլն: օգնեք և որ դուք նրանց շատ եք սիրում:

Սա հիանալի միջոց է `օգնելու նրանց գտնել մի միջոց, որն արտահայտելու է ձեզ օգնելու ցանկությունը, բայց կառավարել այն այնպես, որ ձեր կյանքը դժվարին պահին շատ դժվարին չդարձնի: