Ինչպես հաղթահարել ամուսնության անպտղության խնդիրները

Բովանդակություն

• 1. Խելամիտ սպասումներ
• 2. .ամանակ
• 3. Հարաբերություններ
• 1. Սթրեսի հաղթահարում
• 2. Բաց եղեք տղամարդու անպտղության հնարավորության համար

Անպտղությունը շատ զգայուն թեմա է և երկար տարիներ այն բաց չէր քննարկվում, ինչպես մենք անում ենք այսօր: Այսօր շատ բլոգերներ և առցանց խմբեր իրենց ավելի հարմարավետ են զգում ՝ քննարկելով իրենց անպտղության խնդիրները, անհատական ​​փորձը և առաջարկելով իրենց խորհուրդները:

Ըստ Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնների (CDC) հրապարակված 2018 թվականի փետրվարի 9 -ին,

ԱՄՆ-ում 15-44 տարեկան կանանց մոտ 10 տոկոսը (6,1 միլիոն) դժվարանում են հղիանալ կամ հղի մնալ: Այս թվերը կիսելը չի ​​օգնի զույգերին ավելի լավ զգալ, եթե նրանք պայքարում են անպտղության խնդիրների հետ: Այս վիճակագրությունը ձեզ տալու պատճառն այն է, որ իմանաք, որ միլիոնավոր կանայք տառապում են անպտղությամբ, և դուք միայնակ չեք:

Involvedբաղվելով բիզնեսով, որն արտադրում է KNOWHEN® սարքը, որը ճշգրիտ օգնում է կանանց գտնել հղիության լավագույն օրերը, ես շատ բան իմացա անպտղության մասին և հանդիպեցի հարյուրավոր զույգերի, ովքեր փորձում էին հղիանալ, ինչպես նաև շատ բժիշկների, ովքեր փորձագետներ են: պտղաբերության դաշտը: Միշտ ցավոտ է տեսնել, թե ինչպես են զույգերը պայքարում անպտղության հետ, քանի որ նրանք շատ են ցանկանում երեխա ունենալ և ամեն ինչ անում են այդ նպատակին հասնելու համար: Հաճախ այս պայքարը հանգեցնում է անօգնականության և ձախողման զգացման, հատկապես երբ նրանք սկսում են զգալ, որ դա անհնարին նպատակին հասնելն է:

Անպտղությունը ներգրավվածների համար կյանքի հիմնական մարտահրավերն է, և դա, ընդհանուր առմամբ, անհանգստություն և խանգարում է առաջացնում այդ մարդկանց կյանքում: Հաճախ դա բժշկական խնդիր է, որը պահանջում է թանկարժեք և երկարաժամկետ բուժում. խոսքը միայն «հանգստանալու» մասին չէ: Ավելին, անպտղությունը կարող է զգալի ֆինանսական բեռ ստեղծել զույգի համար, և դա կարող է ունենալ նրանց մտերմությունը ոչնչացնելու դժբախտ արդյունքը: Ընդհանուր առմամբ, դա կարող է զգալի հուզական անհանգստություն առաջացնել և խոչընդոտել մարդու բնականոն գործունեության ամենօրյա ունակությանը:

Ես կցանկանայի կիսվել ձեզ հետ մի քանի խորհուրդներով, որոնք ստացել եմ իրական մարդկանցից ՝ հիմնվելով նրանց անպտղության պատմությունների վրա: Ստորև բերված խորհուրդը հիմնված է անհատական ​​փորձի վրա, և անպտղության սթրեսին դիմակայելու ձեր ընտրած եղանակը կարող է տարբեր լինել: Այնուամենայնիվ, ես հույս ունեմ, որ սա կօգնի և կխրախուսի ձեզանից յուրաքանչյուրին, ով գուցե դժվարանում է հղիանալ:

Կնոջ խորհուրդը, ով 46 տարիքում հղիանալուց 3 տարի պայքարում էր անպտղության դեմ: Այժմ նա գեղեցիկ 3-ամյա դստեր երջանիկ մայրն է:

Առնչվող ընթերցում. Անպտղության ժամանակ վերահսկողության զգացում ձեռք բերելու 5 եղանակ

1. Խելամիտ սպասումներ

Անպտղության բուժումը հաճախ կարող է տևել 6 ամսից 2 տարի (կամ ավելի երկար), ուստի պետք է համբերություն ունենալ: Գործընթացում ներգրավված են բազմաթիվ գործոններ, և հաճախ յուրաքանչյուր մարտահրավեր արագ չի հաղթահարվում: Որքան մեծ ես, այնքան ավելի երկար կարող է տևել: Փորձեք ողջամիտ ակնկալիքներ ունենալ հսկայական համբերության հետ մեկտեղ:

2. .ամանակ

Թեև դա շատ կանանց համար դժվար է լսել, բայց պտղաբերության հաղթահարումը ամեն օր շատ ժամանակ է պահանջում: Եթե ​​աշխատող կին եք, ձեր աշխատանքում պետք է ճկունություն, այնպես որ ձեր ժամանակացույցը ճկուն է բժշկի նշանակումների համար: Դուք պետք է զարգացնեք ժամանակի կառավարման համապատասխան հմտություններ: Պատրաստ եղեք, որ բժշկի գրասենյակը կդառնա ձեր երկրորդ տունը (որոշ ժամանակով): Փորձեք այս ընթացքում չձեռնարկել այլ ժամանակատար նախաձեռնություններ (օրինակ ՝ նոր աշխատանք սկսել կամ տեղափոխվել):

3. Հարաբերություններ

Չնայած այն տարբերվում է անձից մարդուն, անպտղությունը կարող է լուրջ լարվածություն առաջացնել ձեր հարաբերությունների վրա: Պատրաստված լինել. Անհրաժեշտության դեպքում դիմեք խորհրդատվության և նույնիսկ թերապևտի: Եթե ​​ձեզ անհրաժեշտ է զույգերի խորհրդատվություն ՝ լարվածությունը հաղթահարելու համար, մի ամաչեք դա անել:

Կլինիկական միջավայրը զվարճալի չէ, դուք կարող եք պարզել, որ ձեր ամուսինը չի ցանկանում ձեզ հետ գնալ ձեր բժշկի նշանակումների: Պարզեք, թե ինչ է ձեզ հարկավոր և ինչ կարող է անհրաժեշտ լինել ձեր ամուսնուն այս մարտահրավերը հաղթահարելու համար: Ուրիշների հետ շփվելը կարևոր է, բայց մարդկանց այս շրջանակը փոքր պահեք: Այս ճանապարհորդության ընթացքում զույգերը պետք է միասին լինեն, որպեսզի նրանք կարողանան աջակցել միմյանց:

Տղամարդու խորհուրդ, որը մի քանի տարի պայքարում էր իր անպտղության դեմ, բայց, ի վերջո, նոր որդի ընդունեց նրանց ընտանիքում:

1. Սթրեսի հաղթահարում

Բոլորի համար շատ սթրեսային ժամանակաշրջան է, այնպես որ ավելի շատ լսեք և քիչ խոսեք: Երկու կողմերի համար էլ դա սթրեսային է (այնպես որ մի մեղադրեք միմյանց): Գտեք ընդհանուր նպատակը և կենտրոնացեք դրա վրա: Միշտ բաց հաղորդակցության գիծը հաջողության գրավականն է:

2. Բաց եղեք տղամարդու անպտղության հնարավորության համար

Ձեր կյանքում ստեղծեք հանգիստ տարածք, որը հանգիստ միջավայր է (լինի դա տանը, մարզասրահում, առողջարանում կամ որևէ այլ վայրում), քանի որ դա մեծ ճնշում է, և ձեզ հարկավոր կլինի մտավոր փախուստ և լիցքաթափվել:

Քանի որ առաջին անգամ հղիանալը շատ սթրեսային է, մարդկանց մեծամասնությունը հղիանալ բնական ճանապարհով ՝ IVF երեխա ունենալուց հետո: Անպտղության մասնագետ փնտրելուց առաջ կան բաներ, որոնք կարող եք ինքնուրույն անել ՝ օգնելու հետևել և հասկանալ ձեր պտղաբերությունը: Ամեն ամիս դուք կարող եք իմանալ ձեր օվուլյացիայի ցիկլը, օվուլյացիայի ճշգրիտ օրը և ձեր ցիկլի հինգ ամենաբեղուն օրերը (օվուլյացիայից 3 օր առաջ, օվուլյացիայի օրը և օվուլյացիայից հաջորդ օրը):

Եթե ​​կինը տեսնում է, որ ձվազատում է, բայց չի կարողանում հղիանալ, ապա նա պետք է նշանակի պտղաբերության բժշկի մոտ ՝ ստուգելու իր վերարտադրողական համակարգի առողջությունը: Եթե ​​նա պտղաբեր է և առողջ, ապա տղամարդը նույնպես պետք է ստուգի իր առողջությունն ու պտղաբերությունը մասնագետի կողմից:

Եթե ​​կինը 35 տարեկանից բարձր է, խորհուրդ է տրվում պտղաբերության բուժում սկսել 6 ամիս բաց սեռական հարաբերությունից հետո, սակայն հիշեք, որ 27 տարեկանից հետո շատ կանայք կարող են ձվազատվել միայն 10 ամիսը մեկ անգամ: Ես միտումնավոր չեմ ուզում քննարկել անպտղության խնդիրների պատճառով ամուսնալուծության վիճակագրությունը: Դա պատճառ չէ այն զույգի համար, ով սիրում է միմյանց և պարտավորվել է միասին մնալ «անկախ ամեն ինչից»:

Վերջնական խորհուրդ

Եթե ​​պլանավորում եք երեխա ունենալ, սկսեք առաջին քայլից `օրական առնվազն 6 ամիս ստուգեք ձեր օվուլյացիայի ցիկլը:Օվուլյացիայի և թեստի անկանոնությունը կարող է լինել որևէ այլ խնդրի նշան, որը կարող է ստիպել անպտղության: Նույնիսկ եթե դուք օգտագործում եք պտղաբերության դեղամիջոցներ, թեստը ցույց կտա, թե երբ եք օվուլյացիա ունենում: Եթե ​​կինը չի ունենում օվուլյացիա, չի կարող հղիանալ, ուստի ամեն օր օվուլյացիայի ցիկլը ստուգելը երեխա ունենալու ձեր ամենակարևոր քայլն է: Յուրաքանչյուր կին ունի յուրահատուկ ցիկլ, որը չի տեղավորվում ընդհանրացված ժամանակահատվածի մեջ, Test Kit- ը կբացի ձեր անձնական և յուրահատուկ օվուլյացիայի ցիկլերի գաղտնիքը, որպեսզի համոզվեք, որ փորձում եք հղիանալ ամենահարմար պահերին: Այնուամենայնիվ, եթե այս մեթոդը 6 ամիս փորձել եք առանց հաջողության, դիմեք անպտղության մասնագետի: