Ապահով տարածքների ստեղծում. Ամուսնություն հղիության ընթացքում

Բովանդակություն

• Այն սկսվում է կապույտ փայտով
• Հղիության ընթացքում ամուսնության էական խնդիրներ
• Տգեղ իրերի լուծում
• Վերջնական մտքեր ձեր թանկարժեք նվերի մասին

Couույգերի մեծ մասի համար հարաբերությունները սկսվում են հղիությունից շատ առաջ:

Թեև դա միշտ չէ, որ թվում է, որ կա մի մեծ առաքինություն ՝ զուգընկերոջ հետ կապ հաստատելուց առաջ, նախքան երեխայի պատասխանատվությունը նրանց հետ կիսելը:

Ասել է թե ՝ գրքերում չկա օրենք, որն արգելում է երեխա ունենալը մինչ ամուսնությունը: Իրոք, գրքերի որոշ առավել առողջ հարաբերություններ, ներառյալ երեխաները, կարող են գոյություն ունենալ առանց ամուսնության վկայականի պաշտոնականության: Բայց ահա իրավիճակի իրականությունը:

Հղիության ընթացքում գործընկերները կզգան հարաբերությունների սթրեսը: Դա անխուսափելի է: Հղի և հարաբերությունների խնդիրներ ունենալը զսպվածություն է, որը երգում են շատերը `կիսելով ամուսնական կապը:

Օգնություն կա, իհարկե, հղիության ընթացքում հարաբերությունների սթրեսի դեմ պայքարելու համար: Խորհրդականները, բժիշկները, նախարարները և նմանները պատրաստ են օգնել դժվարին զույգին դժվար տարածություններում:

Այն սկսվում է կապույտ փայտով

Հղիության ընթացքում ամուսնության խնդիրների կամ հղիության ընթացքում հարաբերությունների սթրեսի թեման քննարկելու համար կարևոր է գիտակցել, որ ուրախությունը սովորաբար նախորդում է դժվարություններին:

Couույգերի մեծ մասը բավականին ոգևորված է, երբ գալիս է պահը, երբ հղիության թեստը ցույց է տալիս, որ կրտսերը ճանապարհին է: Couույգերի համար, ովքեր «փորձում էին հղիանալ», այն գիտելիքը, որ համատեղումը հաջող է եղել, առաջացնում է էյֆորիայի և սարսափի զգացում:

Հղիության մասին լուրերը կարող են ոգևորություն բերել միությանը: Հղիության ընթացքում հարաբերությունների սթրեսի վերաբերյալ հազարավոր հարցեր կարող են լինել:

Տրիլիոն մարդ պատմելու բարի լուրի մասին, բայց հետո իրականությունը հարվածում է: Շատ հղի կանայք «շների պես հիվանդ են» հղիության առաջին եռամսյակում: Հիվանդությունը կարող է ներառել ուժեղ սրտխառնոց, հոգնածություն, արցունքաբեր հմայքներ, ցավեր, ցավեր և տրամադրություն:

Մինչ գործընկերները կարող են քայլել զգացմունքային բարձրության վրա, նրանց ոտքերի տակ կարող է լինել ձվի կճեպի կույտ:

Ոմանք հղիության ընթացքում ունենում են չաջակցող զուգընկեր, հղիության ընթացքում ատում են իրենց զուգընկերոջը կամ նույնիսկ հղիության ընթացքում բռնկվում են անդրոգեն կոչվող հորմոնի ավելացման պատճառով:

Երկրորդ եռամսյակի գալուստով զույգը կարող է հասկանալ. «Սա իրական է»: Թեև հիվանդությունը կարող է անցնել, և հորմոնների հեղեղը կայունացել է, բարի լուրի էյֆորիան նույնպես կարող է հանդարտվել:

Երկրորդ եռամսյակը հակված է «պարարտ հող» լինել հղիության ընթացքում ամուսնական խնդիրների կամ հարաբերությունների սթրեսի աճի համար, ներառյալ հղիության զայրույթը, հղիության ընթացքում միայնակ զգալը և երբեմն միայնակ հղիությունը:

Հղիության ընթացքում ամուսնության էական խնդիրներ

Հղիության ընթացքում ամուսնության խնդիրների կամ հարաբերությունների սթրեսի շրջանակը կարող է բավականին ընդարձակ լինել:

Հարաբերությունների հետ կապված այս խնդիրները կամ խնդիրները կարող են տատանվել `« զգալիորեն հեշտ լուծվող հարցերից »մինչև այնպիսիք, որոնք բավականին վնասակար են միության երկարաժամկետ առողջության համար:

Հղիության ընթացքում հարաբերությունների սթրես առաջացնող ընդհանուր խնդիրների օրինակներն են.

• Նախածննդյան դեպրեսիա. Հաղորդակցությունը կարող է բավականին լարվել գործընկերների միջև, երբ զուգընկերներից մեկը կամ երկուսը պայքարում են դեպրեսիայի հետ: Թեև դեպրեսիայի հիմնական պատճառները կարող են բավականին մեծ լինել, հասկանալը, թե ինչու է կինը կամ ամուսինը զբաղվում դեպրեսիվ հակումներով, կարևոր ճանապարհ է, որը կարող է օգուտ բերել զույգին: երկարաժամկետ.

• Մտերմություն. Քանի որ երեխան շարունակում է զարգանալ ապագա մոր մոտ, այնպես է զարգանում երեխային կրող կնոջ որովայնը: Lyավոք, երբ շատ հղի կանայք հայելու մեջ նայում են իրենց կերպարին և նկատում են ճարպը, ձգվող նշանները և մաշկը, նրանք հուսահատվում են: Սա, իր հերթին, կարող է բորբոքել անցանկալի զգացողություններ: Մտերմության համար չափազանց անցանկալի լինելու մտահոգություններից բացի, որոշ կանայք կարող են ընդհանրապես չցանկանալ իրենց դիպչել: Հետաքրքիր է, որ շատ հայրեր կրում են այն մտավախությունը, որ սեռական մտերմությունը վերջնականապես ինչ -որ կերպ կվնասի երեխային:Իր հերթին, մայրիկը կարող է նույնիսկ ավելի անհրապույր զգալ իր կողակցին, և հուսահատությունը կարող է ինչ -որ կերպ խորանալ:

• Կրաքարի լույսի էֆեկտ. Իրականությունն այսպիսին է. Հղի կինը հղիության ընթացքում մեծ ուշադրություն է գրավում: Հայրը, հատկապես փխրուն էգո ունեցողը, կարող է ստիպված լինել երկրորդ ջութակ նվագել, մինչ կինը շարունակում է հղիության ճանապարհը: Կարծես մի փոքր մանրուք է, բայց որոշ տղամարդիկ կարող են դառնալ բավականին խանդոտ և վրդովված մշտական ​​ուշադրության բացակայությունից: Անխուսափելիորեն կրաքարի-լույսի էֆեկտի լարվածությունը խաթարում է ամբողջ հարաբերությունների որակը:

• Հաղորդակցության և փոխըմբռնման անկումՏնային պարտականությունների պահպանման, աշխատանքային պահանջների և նախածննդյան խնամքի թուլացման հետ կապված զբաղվածության պայմաններում շատ զույգեր հաճախ այդ ընթացքում արդյունավետ չեն շփվում: Հայտարարությունները սխալ են մեկնաբանվում: Պասիվ-ագրեսիվությունը կարող է բռնկվել: Դա կարող է լինել շատ կոպիտ:

• Ֆինանսական բեռներ. Ավելի շատ բերաններ սեղանին: Ավելի մեծ տուն է անհրաժեշտ աճող ընտանիքի համար: Քոլեջի խնայողությունները, սպորտային թիմերը և այլն: Երեխայի հետ եկող ֆինանսական ճնշումները կարող են բավականին ծանրաբեռնել: Առողջ զույգերը պետք է միջոց գտնեն խնդիրները լուծելու համար:

Տգեղ իրերի լուծում

Միայն դուք և ձեր գործընկերը գիտեք հղիության ընթացքում հարաբերությունների սթրեսի բարդությունները: Երեխա ունենալուց հետո հարաբերությունների հետ կապված խնդիրները հնարավոր է ճիշտ մտածելակերպի, փոխադարձ ջանքերի և կառուցողական սովորությունների առկայության դեպքում:

Հիշեք, եթե դուք հղի եք և ընկճված եք հարաբերությունների պատճառով, դա կարող է հանգեցնել հղիության հետագա բարդությունների կամ խնդիրների:

Անկասկած, երեխայի խնամքը հսկայական պատասխանատվություն է: Երեխայի գալուց հետո ընտանեկան կյանքի էական ճշգրտումներ կլինեն:

Երեխայի և հետագա երեխաների ժամանման հետ կապված կլինեն էական ծախսեր:

Շշեր, հագուստ, կեղտոտ տակդիրներ, փսխում և այն ամենը, ինչ գալիս է հղիության հետ, և երեխաները կարող են փորձարկել նույնիսկ ամենախիստ սրտի վճռականությունը:

Այդ իսկ պատճառով գործընկերների համար մնում է այդքան կարևոր հղիության ընթացքում և դրանից հետո գտնել ինքնասպասարկման և հարաբերական խնամքի ուղիներ:

Խնամքի հնարավոր ուղիները ներառում են սրտառուչ խորհրդատվություն, վարժությունների նորմալացված ռեժիմ, աջակցող խմբի հետ կապ և զույգերի նահանջներ:

Թեև ամուսնության բոլոր ցավերն ու ցավերը չպետք է լուծվեն մինչև երեխայի ծնունդը, լավ հետագիծը այդքան կարևոր է:

Վերջնական մտքեր ձեր թանկարժեք նվերի մասին

Չկա միանշանակ պատասխան, թե ինչպես վարվել հարաբերությունների խնդիրների հետ, ինչպես տղամարդուն հասկանալ հղիությունը կամ նույնիսկ ինչպես վարվել հղի կնոջ հետ:

Այնուամենայնիվ, եթե ցանկանում եք ամուր հարաբերություններ ունենալ հղիության ընթացքում և դրանից հետո, ամեն օր դիտեք որպես թանկարժեք նվեր ՝ հղիության ընթացքում հարաբերությունների խնդիրների դեմ պայքարելու ուժ ստանալու համար:

Մարտահրավեր նետեք ձեր գործընկերոջը, ձեր ընտանիքին և նոր օրին տեսնել որպես իմաստության, համբերության և հույսի մեջ աճելու հնարավորություններ:

Գտեք հնարավորություններ ՝ արտահայտելու ձեր ուրախություններն ու մտահոգությունները ձեր զուգընկերոջ հետ այն ձևով, որը բաց և արտահայտիչ է ՝ առանց մյուսին վիրավորելու:

Ստորև բերված տեսանյութում Սթեյսի Ռոքլինը քննարկում է ձեր զգացմունքներն արտահայտելու և զգացմունքներն առանց վախի փոխանցելու եղանակները: Նայել:

Եթե ​​հայտնվում եք հուզական փակուղու մեջ, մի հապաղեք զանգահարել ուրիշներին աջակցության, խորհրդի, հուզական անվտանգության և տարածության համար:

Այս կտորը կարդացող մայրերի համար մի անտեսեք ձեր և ձեր կրած երեխայի խնամքը: Երեխայից հետո ամուսնական խնդիրներին ուղեկցող սթրեսը, անհանգստությունը և դեպրեսիան կազդի ձեր չծնված երեխայի վրա:

Այժմ քայլեր ձեռնարկեք ՝ ձեր մարմինը, միտքը և հոգին լավագույնս ապահովելու համար, որպեսզի ձեր ուրախության փաթեթը առողջ և ամբողջական լինի: