Բովանդակություն
- ADանոթություն ADHD ունեցող մեկի հետ
- Ինչպես հանդիպել ADHD ունեցող մեկի հետ
- 1. Գտեք նրանց կիրքը
- 2. Ներիր և մոռացիր
- 3. Գործեք որպես ուղեցույց
- 4. Օգնություն խնդրեք
- 5. Մի մոռացեք զվարճանալ
Ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության խանգարումը (ADHD) ա նյարդաբանական խանգարում ինչը դժվարացնում է մարդու ուշադրությունը և վերահսկում իմպուլսիվ վարքագիծը:
Այն հնչում է որպես աննշան խնդիր, բայց կենտրոնացման բացակայություն հսկայական ազդեցություն ունի անհատի սովորելու ունակության վրա, և իմպուլսիվ վարքագիծը կարող է հանգեցնել տհաճ կամ օրինական հետևանքների:
Նորածիններն ունեն «բնական» ADHD, բայց իսկական ADHD- ն այն է, երբ դեռահասներն ու մեծահասակները երբեք չեն գերազանցում այն:
Պատանեկության և մեծահասակների տարիքը նաև այն ժամանակն է, երբ սոցիալական հմտությունները և ինտիմ հարաբերությունները ձևավորվում են որպես կյանքի ցիկլի մաս: ADHD- ն կարող է հսկայական ազդեցություն ունենալ դրա վրա:
ADանոթություն ADHD ունեցող մեկի հետ
ADHD ունեցող անձի հետ հանդիպելը նման է փոքրիկի հետ մտերմիկ հարաբերությունների: Եթե դուք չունեք հիվանդ ֆետիշ, շատերը ցանկանում են, որ իրենց ռոմանտիկ զուգընկերները ուշադրություն դարձնեն իրենց և իրենց հարաբերություններին:
Եթե անձը տեղյակ չէ, որ իր զուգընկերն ունի ADHD, ապա թվում է, որ նրա զուգընկերն ավելի մեծ է, քան սեքսուալ ըմբոստ վերաբերմունք ունեցող անհատը: Որքան էլ ծիծաղելի թվա, բայց շատերին, հատկապես կանանց, դա գրավում է:
Արտաժամյա աշխատանքը, իմպուլսիվ պահվածքը և կենտրոնացման բացակայությունը հետևանքներ կունենան, և դա ընդհանուր առմամբ կարող է ընկալվել որպես անպատասխանատու վարք:
Եթե դուք հանդիպում եք ADHD ունեցող տղայի հետ, ապա «ապստամբ առանց պատճառի» վերաբերմունքը կարող է սեքսուալ լինել, բայց ծերանալուն պես կփչացնի ձեր կյանքը:
Մյուս կողմից, երբ դուք հանդիպում եք ADHD ունեցող աղջկա հետ, դա կարող է սկսվել որպես կողակից ունենալ ուժեղ և անկախ կին: Բայց շուտով պարզ կդառնա, որ նրանք պարզապես չղջիկ են:
Ինչպես հանդիպել ADHD ունեցող մեկի հետ
Բայց սերը նույնպես խենթ է, նույնիսկ եթե վերջում հանդիպում ես ADHD- ով ինչ -որ մեկի հետ, և հետևանքները լուրջ ազդեցություն են ունենում քո կյանքի վրա: Շատերը կհամառվեին ՝ կարծելով, որ դա ցանկացած հարաբերությունների մաս է (ի դեպ, այդպես է):
Ահա մի քանիսը խորհուրդներ ADHD ունեցող մեկի հետ ծանոթության համար:
1. Գտեք նրանց կիրքը
Հայտնի է, որ ADHD ունեցող մարդիկ ունեն ուշադրության կարճ տևողություն, սակայն, դա 100% դեպքերում չէ: Կան բաներ, որոնցով նրանք կրքոտ են և կարող են կենտրոնանալ նման թեմաների վրա:
Եթե ունեք ADHD ընկերուհի, օրինակ ՝ նրանք կարող են ինքնասիրահարված և ինքնահավան թվալ, բայց նրանք կրքոտ են, երբ խոսում կամ սովորում են նորաձևության կամ գնումների մասին:
Կյանքում հաջողությունը նշանակում է, որ պետք է փորձագետ լինել մեկ բանում: Դա շատ ավելի լավ մոտեցում է, քան բոլոր արհեստների ժակ լինելը:
Բռնցքամարտի, ֆուտբոլի, խաղերի, ծրագրավորման, նորաձևության և էքստրեմալ սպորտի համաշխարհային կարգի փորձագետները մեծ գումարներ և հարգանք են վաստակում:
Նույնիսկ եթե այդ մարդկանցից ոմանք այլ գերատեսչություններում թերի են համարվում, արդարացի է նրանց կյանքում հաղթողներ համարելը:
Ուղղեք նրանց էներգիան դեպի իրենց կիրքը և աջակցեք դրան: Ուղղորդեք նրանց իրենց կիրքը վերածել կառուցողական ջանքերի:
2. Ներիր և մոռացիր
ADHD- ով (կամ այդ հարցում որոշ տղամարդկանց) կնոջ հետ հանդիպելը մեծ համբերություն է պահանջում: Գործեք որպես պատյան իրենց սրի վրա: Անտեսեք նրանց փոքրիկ էքսցենտրիկ պահվածքը որոնք ընդամենը իրենց ADHD- ի դրսևորումներն են:
Ցավ կտա: Եթե նրանք մոռացկոտ են, անզգույշ և անկեղծ ասած, թվում է, թե նրանց դա չի հետաքրքրում: եթե դուք բավականաչափ սիրում եք մարդուն, կարող եք կողքով նայել և աջակցել ձեր հարաբերություններին:
3. Գործեք որպես ուղեցույց
ADHD ունեցող մարդիկ դժվար է վերահսկել, բայց նրանք հիմար չեն: Եթե նրանք սիրում են ձեզ, ապա գիտեն, որ նրանք պարտավորություններ և պարտավորություններ ունեն ձեր և ձեր հարաբերությունների նկատմամբ:
ADHD- ը կխանգարի, բայց եթե նրանք հոգ են տանում ձեր մասին, նրանք կփորձեն առավելագույնը: Եթե դուք ի վիճակի եք օգտագործել այդ ազդեցությունը ձեր կյանքը բարելավելու համար ՝ որպես անհատ և զույգ: Դա տալիս է ոչ միայն ձեր հարաբերությունները, այլև հաջողության հնարավորություն եք տալիս:
4. Օգնություն խնդրեք
Պրոֆեսիոնալներ, որոնք մասնագիտացած են ADHD և հասակակիցների խմբերում, գոյություն ունեն ամբողջ աշխարհում: Նախքան ձեր գործընկերոջը խառնաշփոթ մտցնելը, մասնավոր խորհրդակցեք մասնագետի հետ:
Շատ ADHD ունեցող մարդիկ չեն հավատում, որ իրենց մոտ ինչ -որ բան այն չէ, (բայց դրա փոխարեն ինչ -որ բան այն չէ աշխարհում), և եթե նրանք տեսնում են ձեզ որպես դաշնակից, ապա այդ վստահությունը խախտելը ՝ նրանց ներկայացնելով օտարներին «ովքեր ցանկանում են օգնել», հակաարդյունավետ է:
Դանդաղ զարգացրեք նրանց վստահությունը և ստիպեք նրանց փոխել ինքնուրույն ՝ նախքան արտաքին աջակցության հնարավորությունը բացելը:
ՄԻԵՎՆՈՒՅՆ ժամանակ, հասակակիցների խմբերն ու մասնագետները կարող են ձեզ խորհուրդ տալ, թե ինչպես հասնել ձեր գործընկերոջը օգնության. Նրանք չեն զարմանա, եթե նստեք նիստի և ասեք «իմ ընկերուհին ունի ADHD» և աջակցեն ձեզ և ձեր հարաբերություններին:
5. Մի մոռացեք զվարճանալ
ADHD- ով ինչ -որ մեկի հետ հանդիպելը ամենևին զվարճալի և խաղային չէ, բայց բոլոր հարաբերություններն այդպիսին են: Կարևորն այն է, որ դուք վայելեք միմյանց ընկերակցությունը և զարգացնեք ձեր մտերմությունը:
Ավելի վաղ եղած խորհուրդը թվում էր, թե զուգընկերներից մեկը դաստիարակում է մյուսին: Դա մասամբ ճիշտ է: Այնուամենայնիվ, մի մոռացեք վայելել այն սերը, որը երկուսդ էլ կիսում եք:
Նույնիսկ եթե ձեր հարաբերությունները խնդիրներ ունեն, բոլոր հարաբերություններն ունեն, համոզվեք, որ սիրավեպը կենդանի պահեք:
Երբ կոնֆլիկտները տիրում են զույգերի կյանքին, երկուսիդ մոտ էլ կարող է զարգանալ անհանգստություն, և ADHD- ով հանդիպած անձի հետ անհանգստությունը լավ ավարտ չի ունենա:
Findամանակ գտեք ինքնաբուխ և հուզիչ լինելու համար: ADHD- ի մարդիկ իրենց ազդակներով և ուշադրության կարճ տևողությամբ կցանկանային դա: Երեխաների պես, նրանք հեշտությամբ ձանձրանում են, ուստի ամեն ինչ անընդհատ խառնելով նրանց հետաքրքրությունը կպահի:
Համոզվեք, որ անում եք մի բան, որը ձեզ համար նույնպես հաճելի էհակառակ դեպքում իմաստ չկա: Դուք սիրող մտերիմ գործընկեր եք, այլ ոչ թե դայակ:
ADHD ունեցող մեկի հետ հանդիպելը կարող է հետաքրքիր լինել այս կերպ. Խրախուսեք ձեր գործընկերոջը նույնը անել:
ADHD ունեցող մեկի հետ հանդիպելը մարտահրավեր է լինելու: Եթե դուք սիրում եք մարդուն, ուրեմն չպետք է լինի անհաղթահարելի մարտահրավեր: Պարզապես համոզվեք, որ այն չի վերածվի փոխկախվածության հարաբերությունների: Դա թունավոր և անառողջ է և դեռ երկար չի տևի:
Թվում է, թե ոչ ADHD- ի գործընկերը կանի ծանր բեռը: Դա կարող է երկարաժամկետ հեռանկարում ճիշտ թվալ: Այդ իսկ պատճառով կարևոր է օգնություն փնտրել հենց որ նկատեք, որ ձեր զուգընկերն ունի ՀHDԱՀ:
Դա այն չէ, ինչով պետք է զբաղվես ինքնուրույն: Աջակցող խմբերն ու մասնագետները միշտ պատրաստ են ձեռք մեկնել: